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2023.06.28

スタッフ日記

特養美術クラブこんにちは！管理栄養士の長井です。アーバンケア島之内では、毎月美術クラブという活動をしています。季節関連した、ちょっとした工作や作品作りをしています。今月は夏に向けてひまわりの扇うちわを作っていました！紙で蛇腹折をつくり扇にしていきました！これで完成？？いえいえ！これではただの扇子です。よく見てくださいね！なんと！ぐるっと円になります😊 おわかりいただけたでしょうか？？色・・・そう！ひまわりなんです！！じゃん！ちなみに、私はすぐにわからず…「なんでわからんかね」と怒られましたよ😅 『ひまわり』と思って見たら、『ひまわり』にしか見えないのになぁ・・・気づけなかったことが悔しいですね…。こんな風に毎月工作を楽しんでおられます✨ また、紹介できたらと思います。

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2023.06.27

スタッフ日記

梅雨の過ごし方こんにちは！管理栄養士の長井です！先日のブログの中で、父の日の写真を大きく出すと言っていましたが、遅くなりすみません。ほかにも素敵な写真がありますので、そちらも紹介させていただきます😊 この時期は雨が多く、気分が下がってしまうこともありますが、梅雨も楽しめるように、カエルやてるてる坊主、傘の飾りで気分を上げています⤴⤴ カエルや紫陽花と一緒に傘を持って写真撮影しました📷✨ 笑顔で撮ったり、おどけてみたり😊 素敵な表情ですね💖 この笑顔で梅雨を乗り切りましょう✊

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2023.06.04

スタッフ日記

友の会総会こんにちは。管理栄養士の長井です。今日は、由寿会が運営している友の会の総会が執り行われました。友の会とは、『元気な方にますます元気に』なっていただこうという活動です。（友の会の活動のようすはこちら）地域の多くの方に会員になっていただいています。グラウンドゴルフ大会を開催したり、日帰りバスツアーに行ったり、講演会を行ったりと元気に過ごしていただく活動を行っています。その中で、今回は1年の決算報告などを行う総会が行われました。友の会の会員様も多くなり、１施設では入りきれないため、各支部ごとにそれぞれ集まりオンライン、リモートで繋いでお話を聞いていただきました。第二部は各支部ごとに、盛り上がりました！島之内支部では、まず河内警察の警察官がいらっしゃって特殊詐欺予防についてのお話がありました。今年に入ってさらに詐欺の件数が増えているそうです！特に多いのが還付金詐欺！河内警察管内でもすごく増えているようです🥺 皆さまご注意を！！！続いて、介護保険についてのお勉強📚✐ 介護保険の申請の仕方についてお勉強しました✒ 包括の話では、皆さんぎりぎりまで介護保険を利用せずに頑張っているという方が増えているとのこと。しかし！６５歳を超えた方には皆さん、介護保険の申請を行う権利があります。とにかく困ったことがあれば、早めに包括に、アーバンケア島之内にご相談くださいというお話です😊 そして、機能訓練指導員による体操！体操？！ダンス？？昨年流行ったキツネダンスをアレンジしたキツネダンス体操🦊 ちょっと疲れたけれど、良い運動になりました🦊 そして、皆さん何より楽しみにされていたのが『抽選会』💛💖 当たらなかった方には参加賞が😊 コロナ以前は、飲んだり食べたり歌ったりと大騒ぎして楽しんでいた総会でしたが、今回はまだ控えめに・・・。けれど、皆さん楽しそうにされていました😊 こうやって少しずつ集まれる機会ができ、フレイルになることなく元気に過ごしていただきたいと思います🍀

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2023.06.03

スタッフ日記

歯と口の健康週間こんにちは！管理栄養士の長井です。明日6/4～6/10は『歯と口の健康週間』とされています。厚生労働省、文部科学省、日本歯科医師会、日本学校歯科医会が実施している週間で、歯と口の健康に関する正しい知識を国民に対して普及啓発するとともに、歯科疾患の予防に関する適切な習慣の定着を図り、併せてその早期発見及び早期治療等を徹底することにより歯の寿命を延ばし、もって国民の健康の保持増進に寄与することを目的とされています。要するに、しっかり歯の健康を守りましょう！ということです😁🦷 今年度の標語は「手に入れよう　長生きチケット　歯みがきで」とのことです歯磨きやうがいで歯や口の健康を守りましょう！また、口の健康を守ることは、誤嚥性肺炎を予防することに繋がります😁

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2023.05.27

スタッフ日記

特養3階　ベランダさんぽと日常こんにちは！管理栄養士の長井です！最近は、心地よい気候が続いていますね🎵 もうすぐ、梅雨に入ってしまいますが、それまではベランダさんぽを楽しんでいらっしゃいます😊 フロアではボールや風船を使ったレクリエーションを楽しまれています🎈 風船に「あっかんべー😜」と描かれており、それを見て笑っておられました😊😊 お食事の時は背中が曲がってしまって、なかなか食べづらそうにされているご利用者様も、風船レクの時は背筋がシャンと伸びている様子Σ（・□・；）それほど、レクリエーションが楽しいのでしょうね🎵 皆さんとっても良い笑顔😊😊✨✨ さて、母の日が終わり、6月に入ると父の日が近づいてきます🌼 6月の第3日曜なのでもう少し時間はありますが、もう準備を始めています・・・！写真を少しご紹介📷✨ 写真はまたご家族様に郵送させていただきます🎵 当日が近づいたらまた、大きく紹介させていただきたいと思います😊

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2023.05.27

スタッフ日記

母の日こんにちは！管理栄養士の長井です！なかなか5月のお写真の紹介ができていなかったので、立て続けに紹介していきます！母の日の前に撮ったお写真です🎵 お子さんがいらっしゃる方もそうでない方も日頃の感謝を込めて「ありがとう」を送らせていただきました💖 皆さん素敵な笑顔です😊✨✨ いつもありがとうございます💛 これからもお元気でお過ごしください💖

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2023.05.27

スタッフ日記

こどもの日を楽しみましたこんにちは！管理栄養士の長井です！ 5月ももう終わろうとしています…が！ 5月5日のこどもの日の写真を遅ればせながら紹介したいと思います😊 今月はブログの更新がなかなかできず申し訳ありませんでした。実は、東大阪市民ふれあい祭りに参加したため、準備や片付けで大忙しでした💦 （という言い訳です😭）前夜祭の花火を鑑賞している様子は「特養　花火」をご覧ください✨ 焼き鳥とドリンク、そして玉こんにゃくの販売を行いました！当日はあいにくの雨…。しかし、無事完売することができました！ご購入いただいた皆様ありがとうございました！！では、こどもの日のお写真です✨ 兜をかぶってパシャリ📷✨ https://yoshijukai.or.jp/urban-shimanouchi/wp-content/uploads/sites/2/2023/05/069.mp4 毎月行っている美術クラブでもこいのぼりを作りました🎏 紙皿を活用したかわいいこいのぼりです🎏 こどもの日当日は、お食事も「お子様ランチ風」✨✨ こどもの頃に戻った気分を味わっていただきました😊💖

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2023.04.16

スタッフ日記

4月🌸　アロマハンドマッサージ！皆さんこんにちは！アーバンケア島之内生活介護課の小寺です！今回は4月の誕生日の方にアロマハンドマッサージをさせて頂きました！マッサージ中は、リラックス効果がある音楽も流れていて、落ち着いた空間がでした♪ 今回使用したアロマオイルはラベンダー！グレープフルーツ！です。ラベンダーには、頭痛、神経痛などの痛みを和らげる効果があります。グレープフルーツには気分をフレッシュにしたり血行促進の効果があります！

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2023.04.08

スタッフ日記

新人職員研修こんにちは！管理栄養士の長井です！新年度が始まり、由寿会にも新しい仲間が加わりました！由寿会では、新人職員に対し、1か月間の研修があります。感染症についてや認知症について、介護の仕方やご利用者の気持ちになるための体験など、１ヶ月のカリキュラムを経て現場に配属されます。（昨年の新人研修の様子はこちら→～施設見学編～、～実技研修 & 茶話会編～）そして栄養課としては、新人研修の中で食中毒研修を担当しています。食中毒の基本や予防方法、菌やウイルスの種類なども研修します。それに加えて、施設の食事や高齢者の食事について、食事介助についても説明しました。実際に、ご利用者様がどのような食事を食べていらっしゃるのか、試食も行いました。由寿会で提供している、きざみ食や超きざみ食、ミキサー食など初めて食べる食事形態に驚かれていました。 1ヶ月の研修でしっかりと学び、素敵な介護職員になってくれると思います🌸

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2023.04.08

スタッフ日記

食がく～アスパラガス～こんにちは！管理栄養士の長井です！今回の食がくは、これから旬になっていく『アスパラガス』についてです。アスパラガスは地中海が原産とされており、日本には江戸時代に観賞用として渡ってきました。食用として導入されたのは明治時代から、本格的に栽培が始まったのは大正時代からだそうです。アスパラガスは、「アスパラギン酸」を多く含んでいます。アスパラギン酸とは・・・たんぱく質の一部であるアミノ酸の一種であり、体内では窒素代謝やエネルギー代謝などに関与するといわれています。また、ビタミン類やミネラル類、食物繊維も含んでいますし、ポリフェノールの一種である「ルチン」を多く含んでいることでも知られています。ルチンとは・・・体内では「抗酸化物質」として活性酸素の発生や働きを防いだり、活性酸素を取り除いたりする作用が期待されています。この情報を見ると、疲労回復や若返りや美肌効果に期待ができそうですね😊 ちなみに、一般的なグリーンアスパラとは違いホワイトアスパラがあるのはご存じでしょうか？？希少な高級食材として扱われているのはホワイトアスパラガスですが、栄養価が高いのはグリーンアスパラガスです！グリーンアスパラガスは日光を浴びて育っているので、カロテンが豊富な緑黄色野菜のひとつです。一方ホワイトアスパラガスは、ビタミンCが少量含まれる程度です。日光に当たっていないため、カロテンはほとんどなく、ビタミンB群はグリーンの半分程度なんです。高級なホワイトも良いですが、高栄養なグリーンがおすすめです✨ また、もちろん茹でても美味しく栄養が摂れますが、ゆで汁に栄養分が流れ出てしまうことから流れ出てしまうことの少ない炒めたり揚げたりして食べることがおすすめです😊

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2023.06.28

スタッフ日記

特養美術クラブ

こんにちは！管理栄養士の長井です。アーバンケア島之内では、毎月美術クラブという活動をしています。季節関連した、ちょっとした工作や作品作りをしています。今月は夏に向けてひまわりの扇うちわを作っていました！紙で蛇腹折をつくり扇にしていきました！これで完成？？いえいえ！これではただの扇子です。よく見てくださいね！なんと！ぐるっと円になります😊 おわかりいただけたでしょうか？？色・・・そう！ひまわりなんです！！じゃん！ちなみに、私はすぐにわからず…「なんでわからんかね」と怒られましたよ😅 『ひまわり』と思って見たら、『ひまわり』にしか見えないのになぁ・・・気づけなかったことが悔しいですね…。こんな風に毎月工作を楽しんでおられます✨ また、紹介できたらと思います。

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2023.06.27

スタッフ日記

梅雨の過ごし方

こんにちは！管理栄養士の長井です！先日のブログの中で、父の日の写真を大きく出すと言っていましたが、遅くなりすみません。ほかにも素敵な写真がありますので、そちらも紹介させていただきます😊 この時期は雨が多く、気分が下がってしまうこともありますが、梅雨も楽しめるように、カエルやてるてる坊主、傘の飾りで気分を上げています⤴⤴ カエルや紫陽花と一緒に傘を持って写真撮影しました📷✨ 笑顔で撮ったり、おどけてみたり😊 素敵な表情ですね💖 この笑顔で梅雨を乗り切りましょう✊

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2023.06.04

スタッフ日記

友の会総会

こんにちは。管理栄養士の長井です。今日は、由寿会が運営している友の会の総会が執り行われました。友の会とは、『元気な方にますます元気に』なっていただこうという活動です。（友の会の活動のようすはこちら）地域の多くの方に会員になっていただいています。グラウンドゴルフ大会を開催したり、日帰りバスツアーに行ったり、講演会を行ったりと元気に過ごしていただく活動を行っています。その中で、今回は1年の決算報告などを行う総会が行われました。友の会の会員様も多くなり、１施設では入りきれないため、各支部ごとにそれぞれ集まりオンライン、リモートで繋いでお話を聞いていただきました。第二部は各支部ごとに、盛り上がりました！島之内支部では、まず河内警察の警察官がいらっしゃって特殊詐欺予防についてのお話がありました。今年に入ってさらに詐欺の件数が増えているそうです！特に多いのが還付金詐欺！河内警察管内でもすごく増えているようです🥺 皆さまご注意を！！！続いて、介護保険についてのお勉強📚✐ 介護保険の申請の仕方についてお勉強しました✒ 包括の話では、皆さんぎりぎりまで介護保険を利用せずに頑張っているという方が増えているとのこと。しかし！６５歳を超えた方には皆さん、介護保険の申請を行う権利があります。とにかく困ったことがあれば、早めに包括に、アーバンケア島之内にご相談くださいというお話です😊 そして、機能訓練指導員による体操！体操？！ダンス？？昨年流行ったキツネダンスをアレンジしたキツネダンス体操🦊 ちょっと疲れたけれど、良い運動になりました🦊 そして、皆さん何より楽しみにされていたのが『抽選会』💛💖 当たらなかった方には参加賞が😊 コロナ以前は、飲んだり食べたり歌ったりと大騒ぎして楽しんでいた総会でしたが、今回はまだ控えめに・・・。けれど、皆さん楽しそうにされていました😊 こうやって少しずつ集まれる機会ができ、フレイルになることなく元気に過ごしていただきたいと思います🍀

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2023.06.03

スタッフ日記

歯と口の健康週間

こんにちは！管理栄養士の長井です。明日6/4～6/10は『歯と口の健康週間』とされています。厚生労働省、文部科学省、日本歯科医師会、日本学校歯科医会が実施している週間で、歯と口の健康に関する正しい知識を国民に対して普及啓発するとともに、歯科疾患の予防に関する適切な習慣の定着を図り、併せてその早期発見及び早期治療等を徹底することにより歯の寿命を延ばし、もって国民の健康の保持増進に寄与することを目的とされています。要するに、しっかり歯の健康を守りましょう！ということです😁🦷 今年度の標語は「手に入れよう　長生きチケット　歯みがきで」とのことです歯磨きやうがいで歯や口の健康を守りましょう！また、口の健康を守ることは、誤嚥性肺炎を予防することに繋がります😁

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2023.05.27

スタッフ日記

特養3階　ベランダさんぽと日常

こんにちは！管理栄養士の長井です！最近は、心地よい気候が続いていますね🎵 もうすぐ、梅雨に入ってしまいますが、それまではベランダさんぽを楽しんでいらっしゃいます😊 フロアではボールや風船を使ったレクリエーションを楽しまれています🎈 風船に「あっかんべー😜」と描かれており、それを見て笑っておられました😊😊 お食事の時は背中が曲がってしまって、なかなか食べづらそうにされているご利用者様も、風船レクの時は背筋がシャンと伸びている様子Σ（・□・；）それほど、レクリエーションが楽しいのでしょうね🎵 皆さんとっても良い笑顔😊😊✨✨ さて、母の日が終わり、6月に入ると父の日が近づいてきます🌼 6月の第3日曜なのでもう少し時間はありますが、もう準備を始めています・・・！写真を少しご紹介📷✨ 写真はまたご家族様に郵送させていただきます🎵 当日が近づいたらまた、大きく紹介させていただきたいと思います😊

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2023.05.27

スタッフ日記

母の日

こんにちは！管理栄養士の長井です！なかなか5月のお写真の紹介ができていなかったので、立て続けに紹介していきます！母の日の前に撮ったお写真です🎵 お子さんがいらっしゃる方もそうでない方も日頃の感謝を込めて「ありがとう」を送らせていただきました💖 皆さん素敵な笑顔です😊✨✨ いつもありがとうございます💛 これからもお元気でお過ごしください💖

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2023.05.27

スタッフ日記

こどもの日を楽しみました

こんにちは！管理栄養士の長井です！ 5月ももう終わろうとしています…が！ 5月5日のこどもの日の写真を遅ればせながら紹介したいと思います😊 今月はブログの更新がなかなかできず申し訳ありませんでした。実は、東大阪市民ふれあい祭りに参加したため、準備や片付けで大忙しでした💦 （という言い訳です😭）前夜祭の花火を鑑賞している様子は「特養　花火」をご覧ください✨ 焼き鳥とドリンク、そして玉こんにゃくの販売を行いました！当日はあいにくの雨…。しかし、無事完売することができました！ご購入いただいた皆様ありがとうございました！！では、こどもの日のお写真です✨ 兜をかぶってパシャリ📷✨ [video width="1280" height="720" mp4="https://yoshijukai.or.jp/urban-shimanouchi/wp-content/uploads/sites/2/2023/05/069.mp4"][/video] 毎月行っている美術クラブでもこいのぼりを作りました🎏 紙皿を活用したかわいいこいのぼりです🎏 こどもの日当日は、お食事も「お子様ランチ風」✨✨ こどもの頃に戻った気分を味わっていただきました😊💖

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2023.04.16

スタッフ日記

4月🌸　アロマハンドマッサージ！

皆さんこんにちは！アーバンケア島之内生活介護課の小寺です！今回は4月の誕生日の方にアロマハンドマッサージをさせて頂きました！マッサージ中は、リラックス効果がある音楽も流れていて、落ち着いた空間がでした♪ 今回使用したアロマオイルはラベンダー！グレープフルーツ！です。ラベンダーには、頭痛、神経痛などの痛みを和らげる効果があります。グレープフルーツには気分をフレッシュにしたり血行促進の効果があります！

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2023.04.08

スタッフ日記

新人職員研修

こんにちは！管理栄養士の長井です！新年度が始まり、由寿会にも新しい仲間が加わりました！由寿会では、新人職員に対し、1か月間の研修があります。感染症についてや認知症について、介護の仕方やご利用者の気持ちになるための体験など、１ヶ月のカリキュラムを経て現場に配属されます。（昨年の新人研修の様子はこちら→～施設見学編～、～実技研修 & 茶話会編～）そして栄養課としては、新人研修の中で食中毒研修を担当しています。食中毒の基本や予防方法、菌やウイルスの種類なども研修します。それに加えて、施設の食事や高齢者の食事について、食事介助についても説明しました。実際に、ご利用者様がどのような食事を食べていらっしゃるのか、試食も行いました。由寿会で提供している、きざみ食や超きざみ食、ミキサー食など初めて食べる食事形態に驚かれていました。 1ヶ月の研修でしっかりと学び、素敵な介護職員になってくれると思います🌸

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2023.04.08

スタッフ日記

食がく～アスパラガス～

こんにちは！管理栄養士の長井です！今回の食がくは、これから旬になっていく『アスパラガス』についてです。アスパラガスは地中海が原産とされており、日本には江戸時代に観賞用として渡ってきました。食用として導入されたのは明治時代から、本格的に栽培が始まったのは大正時代からだそうです。アスパラガスは、「アスパラギン酸」を多く含んでいます。アスパラギン酸とは・・・たんぱく質の一部であるアミノ酸の一種であり、体内では窒素代謝やエネルギー代謝などに関与するといわれています。また、ビタミン類やミネラル類、食物繊維も含んでいますし、ポリフェノールの一種である「ルチン」を多く含んでいることでも知られています。ルチンとは・・・体内では「抗酸化物質」として活性酸素の発生や働きを防いだり、活性酸素を取り除いたりする作用が期待されています。この情報を見ると、疲労回復や若返りや美肌効果に期待ができそうですね😊 ちなみに、一般的なグリーンアスパラとは違いホワイトアスパラがあるのはご存じでしょうか？？希少な高級食材として扱われているのはホワイトアスパラガスですが、栄養価が高いのはグリーンアスパラガスです！グリーンアスパラガスは日光を浴びて育っているので、カロテンが豊富な緑黄色野菜のひとつです。一方ホワイトアスパラガスは、ビタミンCが少量含まれる程度です。日光に当たっていないため、カロテンはほとんどなく、ビタミンB群はグリーンの半分程度なんです。高級なホワイトも良いですが、高栄養なグリーンがおすすめです✨ また、もちろん茹でても美味しく栄養が摂れますが、ゆで汁に栄養分が流れ出てしまうことから流れ出てしまうことの少ない炒めたり揚げたりして食べることがおすすめです😊

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