urban-shimanouchi-logo
menu

メニュー

clear urban-shimanouchi-logo

「地域包括支援センター」で記事を検索しました。

ブログ投稿画像

2021.04.12

地域包括支援センター
令和３年度の３Ｂ体操がスタートしました 地域包括支援センターです。 令和３年度の介護予防教室　３Ｂ体操を開催しました。   まずは年度初めの挨拶をさせて頂きました。 みなさん楽しみにしてくださり、開始時間より早くに集まってくれました。 で、１０分前倒しで開始！ まずは脳トレです。 ５文字のしりとりをしていくんですが、これがなかなか出てこなくて参加者同士助け合って繋げていきました。   次はベルを使っての体操です。 ベルはこんな形をしていて手で持ったり、足を入れてストレッチをします。   これは腹筋に効く運動です。 私はお腹がプルプル震えました　(@_@)   ボールはこんな感じでパンパンではなく、グッと握ったら持ちやすい感じの硬さです。   ボールを持っての体をしっかり伸ばしています。   延ばすときの姿勢を整えています。 バレリーナみたいですよね。   さあ、最後は筋力トレーニングです！ ハードなスクワットは足がパンパンになりました　( ﾟДﾟ)   リラクゼーションをして終了した時には、汗だくになりましたがスッキリしました。 みなさん帰る時には次回が楽しみねー！と話しながら帰られました　(^^)/
ブログ投稿画像

2021.03.03

地域包括支援センター
素敵なプレゼントを頂きました 地域包括支援センターです。 ３月に開催する小学４年生キッズサポーター養成講座の打ち合わせに、英田北小学校に行ってきました。 流れは先月５年生に行ったキッズサポーターと同じような感じですが、パワーポイントの漢字を少なくし絵を多くしました。 帰りに５年生の先生から文集を頂きました。 内容はキッズサポーター養成講座を受けてくれた生徒さん１３０名の感想でした。 「認知症について詳しくしれてよかった」「認知症は脳の病気と知りました」「認知症の方に優しく接したい」という感想や、イラストを描いてくれているお子さんもいました。 全ての感想文を読ませていただきました　(*^_^*)　本当に感動しました！ 英田北小学校５年生のみなさん一生懸命聞いてくれてありがとうございました。 英田北小学校　校長先生、５年生の先生方キッズサポーター養成講座をさせて頂きありがとうございました　(^^)/
ブログ投稿画像

2021.02.27

地域包括支援センター
今週のニコニコ体操！ 地域包括支援センターです！ メンバーが変わり今週のニコニコ体操の紹介です。 今回も久保田機能訓練士に講師をしてもらいました。   前回と同じ、ラジオ体操の説明です。   芸人さんの「カッチカチやでー！」じゃないですよ　(*’▽’) 上腕二頭筋と上腕三頭筋の説明をしています。   では、みんなで一度ラジオ体操をしてみます。   手を大きく回さなくても、腰を回すだけでもいいそうです。   講師の久保田機能訓練士が「ラジオ体操の理想と現実。からだのクセを捉えて整える。そこにはご本人だけのラジオ体操がある。」ということをブログで伝えてほしいとのことでした。 しっかりと筋肉を伸ばすことが大切なようです。 次回は皆さんの質問にも答えながら体操を行っていきたいと思います　(^^)/
ブログ投稿画像

2021.02.09

地域包括支援センター
介護予防教室　ニコニコ体操！ 地域包括支援センターです。 緊急事態宣言で地域の方が閉じこもりにならないように、運動不足にならないようにと体操教室を開催しました　(*^_^*) 講師は、アーバンケア島之内の久保田機能訓練士に依頼しました。   テーマはラジオ体操です。   ラジオ体操の動きを一つ一つどこに良いかを説明してから、ラジオ体操をしました。 水分休憩後は、転倒予防になる体操をしました。 みなさん気になることを、たくさん質問されていました。   教室終了時には、「最初は人数が少ないからさみしいと思ったけど、いっぱい質問できてよかった」「散歩はしてるけど体操ができてよかった」「楽しかった、また教室してね」など 嬉しいお言葉をいただきました。 和気あいあいとした教室で楽しかったです。 ありがとうございました　(^^)/
ブログ投稿画像

2021.02.06

地域包括支援センター
認知症サポーター養成講座のお手伝い 地域包括支援センターです。 ２月３日、認知症サポーター養成講座のお手伝いをしてきました。 対象は東大阪市役所の市民生活部医療保険室の方が中心でした。 時間は午前10：00～11：30、午後14：00～15：30に分けて人数を制限し密を避けました。 また、入室前には手指消毒もしていただき、教室の入れ替え時には椅子やテーブルを消毒しました！ 内容は盛りだくさんです。 ・　認知症サポーターとメイトの説明 ・　東大阪市における認知症施策について ・　認知症を正しく理解しよう(講座) ・　対応の良い例、悪い例　ＤＶＤ鑑賞 ・　ロールプレイを見てグループワーク　(市役所編・検討事例　保険証がない！以前にも再交付をしているが覚えていない。望ましい対応方法) ・　グループごとにロールプレイにて発表 ・　まとめ ・　アンケートを書いていただき終了   みなさん熱心に受講していただきました。 ロールプレイ発表では、みなさん　・ゆっくり話す　・専門用語を使わない　・一緒に探す　・安心してもらうという意見がありました。 最後のまとめで、困っていることがないか聞く、傾聴や共感が大切！であると伝えると頷いておられました　(*^_^*) お忙しい中、参加してくださってありがとうございました。  
ブログ投稿画像

2021.02.02

地域包括支援センター
リボンのひろば開催 緊急事態宣言が再度出てから色々な教室が中止になるなか、リボンの広場は感染予防をしながら続けています！ 今月は、いつも元気なデイサービスが担当してくれました。 内容は書道です。   硯で墨をすり書道の準備です。   作品は漢字や絵さまざまです。 習字なんて手が震えて出来ないわ！と仰られていた参加者も何枚か書いていくうちに集中　(@_@)   途中からは墨の色の濃さも変化させ作品を作られていました。   職員も参加しました。 出来た作品がこちらです。 個性的で会場からは笑いがおこりました　(*’▽’)   好きな台紙の色を選んでいただき作品を貼り、透明袋に入れて完成です。 素敵な作品にニッコリです。   最後はラジオ体操でスッキリ！ 笑いの絶えないりぼんの広場になりました。 次回も開催を予定していますので元気にお越しください　(^^)/
ブログ投稿画像

2020.12.27

地域包括支援センター
リボンのひろばを開催しました！ 地域包括支援センターです。 先日「リボンのひろば」を開催しました。   今回の担当は、アーバンケア島之内居宅介護支援事業所です。 アーバンケア島之内の居宅介護支援事業所には４名のケアマネジャーがいます。   経験も個性も豊かなケアマネジャーばかりです。   今回は、「リースづくり」を企画し、参加者の皆さまと素敵なリースを作りました。     はじめに、土台になる輪っかに花を付けていきます。   花には針金が付いているので、針金を巻き付けて固定します。   難しいところは、職員も一緒に。   花を飾りつけたら、次はリボンやパールの飾り付けです。   出来上がったリースを互いに見せ合いながら、「可愛らしいわ。」と喜んでおられました。   どれも素敵な作品です。 クリスマスだけではなく、ずっと飾れるデザインになっているので、とても好評でした。   リースづくりの後は、少し体操もしました。   今年の「リボンのひろば」は今回が最後でした。 また来年も、元気な姿で皆さまとお会いできることを楽しみにしています。 ご参加いただきありがとうございました。   そして！！ 最後に、少しだけ、、、。   介護のお困りごとなど、どこに相談したらいいのかわからないといった声をよく耳にします。 そんな時には、アーバンケア島之内の居宅介護支援事業所や地域包括支援センターへ、是非相談してください。   また、今は自宅に閉じこもっている方が増えています。 コロナ禍で、人とのつながりが少なくなっていませんか？運動不足になっていませんか？ 外出自粛で人との交流や運動の機会が失われると、要介護の状態や認知症になるリスクが高まることがわかっています。 マスク着用や人との距離を意識するなど、感染症対策をしっかり取って工夫をすれば、閉じこもることなく生活を送ることができるのではないでしょうか。 「今は元気だから大丈夫。」ではなく、「元気なうちに介護予防を。」   ささいなことでも大丈夫です！ まずはお電話で、気軽に問い合わせをしてくださいね。   地域包括支援センター　アーバンケア島之内　　 TEL：０７２－９６０－６０７２   アーバンケア島之内　居宅介護支援事業所　　 TEL：０７２－９６０－６０７０
ブログ投稿画像

2020.12.08

地域包括支援センター
２０２０年最後の折り紙教室 こんちには、地域包括支援センターです。   今日は、介護予防教室の折り紙教室でした。   様々な教室や集まりが中止になっていますが、折り紙教室は中止することなく、参加者全員が元気に集まり開催しています。 感染予防対策はしっかりと行いながらの実施です。   今回の折り紙教室では、祝箸袋を作りました。   はじめに袋から折っていきます。   定規を使って、長さを図りながら丁寧に折っていきます。   分からないところは、先生や包括の職員が各テーブルを回って説明をしました。   徐々に箸袋が出来ていきます。 和紙で飾りを付けると綺麗な箸袋になりますね。   最後に箸袋のメインとなる牛を折っていきました。   小さな牛を折るのは指先の力が必要です。   ご夫婦で協力しながら折っておられました。   ５つの小さな牛ができました。 とても可愛らしいです。   最後に箸袋に貼り付けて完成です。   帰りには参加者の方から、「よいお年を。」と声を掛けていただき、年末が近いことを実感しました。 寒い中、ご参加いただきありがとうございました。
ブログ投稿画像

2020.11.16

地域包括支援センター
今月の折り紙教室は干支！ 地域包括支援センターです。 今月の折り紙教室の様子をご紹介します。   今月は、干支をテーマにした折り紙でした。 ２０２１年の干支は丑ですね。   いつも先生が見本を作って来てくださるのですが、見本の牛は白黒の乳牛ではなく、上品で豪華な色合いの牛でした。   はじめに牛から折っていきました。   今回は職員も一緒に折らせていただき、皆さんと一緒に楽しみました。   牛だけで、１時間以上かかりました。 出来上がってホッとされたのか、ため息が、、、笑     最後に竹と松も折り上げ、時間となりました。 色紙への飾り付けは、次回までの宿題です。     次回は「箸袋」を作ることになっています。 お正月に向けて、華やかな作品ができるといいですね。 ご参加いただきありがとうございました。
ブログ投稿画像

2020.11.11

地域包括支援センター
介護予防教室　(島之内府営住宅第一集会所) 地域包括支援センターです。 先週の11月3日(火・祝)に、島之内府営住宅第一集会場にて、介護予防教室を開催しました。 感染症予防の為、入室時には必ず検温、手指消毒をして入室して頂いています。 室内では、距離を取り常に換気をして実施しました。   まずはじめに、地域包括からの挨拶です。     挨拶の後は、体操スタート。ストレッチからはじめます。 ストレッチは毎日10分程度行うのが理想と説明がありました。 少しストレッチをしただけでも、身体がぽかぽかします。     ストレッチで関節や筋肉をほぐした後は、筋力トレーニングです。 今回は、下半身を中心に行いました。   ふくらはぎは第二の心臓と言われています。 重力によって下半身に溜まった血液を、心臓にもどすポンプの働きをしているそうです。 下半身の血流を促すには、ふくらはぎを鍛える必要があります。   最後には、無理のない範囲でスクワットも行いました。   後半は、脳トレ体操。 頭を使いながら体を動かすことで、脳と体の両方が活性化します。   脳の活性化を促すことは、認知症予防にもなります。 徐々に動きを難しくしいていくと、間違える人もちらほら。 そのたびに笑いが起こります。   皆さま、楽しみながらもしっかり１時間体を動かしておられました。 今月もご参加いただき、ありがとうございました。
ブログ投稿画像

2021.04.12

地域包括支援センター
令和３年度の３Ｂ体操がスタートしました
地域包括支援センターです。 令和３年度の介護予防教室　３Ｂ体操を開催しました。   まずは年度初めの挨拶をさせて頂きました。 みなさん楽しみにしてくださり、開始時間より早くに集まってくれました。 で、１０分前倒しで開始！ まずは脳トレです。 ５文字のしりとりをしていくんですが、これがなかなか出てこなくて参加者同士助け合って繋げていきました。   次はベルを使っての体操です。 ベルはこんな形をしていて手で持ったり、足を入れてストレッチをします。   これは腹筋に効く運動です。 私はお腹がプルプル震えました　(@_@)   ボールはこんな感じでパンパンではなく、グッと握ったら持ちやすい感じの硬さです。   ボールを持っての体をしっかり伸ばしています。   延ばすときの姿勢を整えています。 バレリーナみたいですよね。   さあ、最後は筋力トレーニングです！ ハードなスクワットは足がパンパンになりました　( ﾟДﾟ)   リラクゼーションをして終了した時には、汗だくになりましたがスッキリしました。 みなさん帰る時には次回が楽しみねー！と話しながら帰られました　(^^)/
ブログ投稿画像

2021.03.03

地域包括支援センター
素敵なプレゼントを頂きました
地域包括支援センターです。 ３月に開催する小学４年生キッズサポーター養成講座の打ち合わせに、英田北小学校に行ってきました。 流れは先月５年生に行ったキッズサポーターと同じような感じですが、パワーポイントの漢字を少なくし絵を多くしました。 帰りに５年生の先生から文集を頂きました。 内容はキッズサポーター養成講座を受けてくれた生徒さん１３０名の感想でした。 「認知症について詳しくしれてよかった」「認知症は脳の病気と知りました」「認知症の方に優しく接したい」という感想や、イラストを描いてくれているお子さんもいました。 全ての感想文を読ませていただきました　(*^_^*)　本当に感動しました！ 英田北小学校５年生のみなさん一生懸命聞いてくれてありがとうございました。 英田北小学校　校長先生、５年生の先生方キッズサポーター養成講座をさせて頂きありがとうございました　(^^)/
ブログ投稿画像

2021.02.27

地域包括支援センター
今週のニコニコ体操！
地域包括支援センターです！ メンバーが変わり今週のニコニコ体操の紹介です。 今回も久保田機能訓練士に講師をしてもらいました。   前回と同じ、ラジオ体操の説明です。   芸人さんの「カッチカチやでー！」じゃないですよ　(*'▽') 上腕二頭筋と上腕三頭筋の説明をしています。   では、みんなで一度ラジオ体操をしてみます。   手を大きく回さなくても、腰を回すだけでもいいそうです。   講師の久保田機能訓練士が「ラジオ体操の理想と現実。からだのクセを捉えて整える。そこにはご本人だけのラジオ体操がある。」ということをブログで伝えてほしいとのことでした。 しっかりと筋肉を伸ばすことが大切なようです。 次回は皆さんの質問にも答えながら体操を行っていきたいと思います　(^^)/
ブログ投稿画像

2021.02.09

地域包括支援センター
介護予防教室　ニコニコ体操！
地域包括支援センターです。 緊急事態宣言で地域の方が閉じこもりにならないように、運動不足にならないようにと体操教室を開催しました　(*^_^*) 講師は、アーバンケア島之内の久保田機能訓練士に依頼しました。   テーマはラジオ体操です。   ラジオ体操の動きを一つ一つどこに良いかを説明してから、ラジオ体操をしました。 水分休憩後は、転倒予防になる体操をしました。 みなさん気になることを、たくさん質問されていました。   教室終了時には、「最初は人数が少ないからさみしいと思ったけど、いっぱい質問できてよかった」「散歩はしてるけど体操ができてよかった」「楽しかった、また教室してね」など 嬉しいお言葉をいただきました。 和気あいあいとした教室で楽しかったです。 ありがとうございました　(^^)/
ブログ投稿画像

2021.02.06

地域包括支援センター
認知症サポーター養成講座のお手伝い
地域包括支援センターです。 ２月３日、認知症サポーター養成講座のお手伝いをしてきました。 対象は東大阪市役所の市民生活部医療保険室の方が中心でした。 時間は午前10：00～11：30、午後14：00～15：30に分けて人数を制限し密を避けました。 また、入室前には手指消毒もしていただき、教室の入れ替え時には椅子やテーブルを消毒しました！ 内容は盛りだくさんです。 ・　認知症サポーターとメイトの説明 ・　東大阪市における認知症施策について ・　認知症を正しく理解しよう(講座) ・　対応の良い例、悪い例　ＤＶＤ鑑賞 ・　ロールプレイを見てグループワーク　(市役所編・検討事例　保険証がない！以前にも再交付をしているが覚えていない。望ましい対応方法) ・　グループごとにロールプレイにて発表 ・　まとめ ・　アンケートを書いていただき終了   みなさん熱心に受講していただきました。 ロールプレイ発表では、みなさん　・ゆっくり話す　・専門用語を使わない　・一緒に探す　・安心してもらうという意見がありました。 最後のまとめで、困っていることがないか聞く、傾聴や共感が大切！であると伝えると頷いておられました　(*^_^*) お忙しい中、参加してくださってありがとうございました。  
ブログ投稿画像

2021.02.02

地域包括支援センター
リボンのひろば開催
緊急事態宣言が再度出てから色々な教室が中止になるなか、リボンの広場は感染予防をしながら続けています！ 今月は、いつも元気なデイサービスが担当してくれました。 内容は書道です。   硯で墨をすり書道の準備です。   作品は漢字や絵さまざまです。 習字なんて手が震えて出来ないわ！と仰られていた参加者も何枚か書いていくうちに集中　(@_@)   途中からは墨の色の濃さも変化させ作品を作られていました。   職員も参加しました。 出来た作品がこちらです。 個性的で会場からは笑いがおこりました　(*'▽')   好きな台紙の色を選んでいただき作品を貼り、透明袋に入れて完成です。 素敵な作品にニッコリです。   最後はラジオ体操でスッキリ！ 笑いの絶えないりぼんの広場になりました。 次回も開催を予定していますので元気にお越しください　(^^)/
ブログ投稿画像

2020.12.27

地域包括支援センター
リボンのひろばを開催しました！
地域包括支援センターです。 先日「リボンのひろば」を開催しました。   今回の担当は、アーバンケア島之内居宅介護支援事業所です。 アーバンケア島之内の居宅介護支援事業所には４名のケアマネジャーがいます。   経験も個性も豊かなケアマネジャーばかりです。   今回は、「リースづくり」を企画し、参加者の皆さまと素敵なリースを作りました。     はじめに、土台になる輪っかに花を付けていきます。   花には針金が付いているので、針金を巻き付けて固定します。   難しいところは、職員も一緒に。   花を飾りつけたら、次はリボンやパールの飾り付けです。   出来上がったリースを互いに見せ合いながら、「可愛らしいわ。」と喜んでおられました。   どれも素敵な作品です。 クリスマスだけではなく、ずっと飾れるデザインになっているので、とても好評でした。   リースづくりの後は、少し体操もしました。   今年の「リボンのひろば」は今回が最後でした。 また来年も、元気な姿で皆さまとお会いできることを楽しみにしています。 ご参加いただきありがとうございました。   そして！！ 最後に、少しだけ、、、。   介護のお困りごとなど、どこに相談したらいいのかわからないといった声をよく耳にします。 そんな時には、アーバンケア島之内の居宅介護支援事業所や地域包括支援センターへ、是非相談してください。   また、今は自宅に閉じこもっている方が増えています。 コロナ禍で、人とのつながりが少なくなっていませんか？運動不足になっていませんか？ 外出自粛で人との交流や運動の機会が失われると、要介護の状態や認知症になるリスクが高まることがわかっています。 マスク着用や人との距離を意識するなど、感染症対策をしっかり取って工夫をすれば、閉じこもることなく生活を送ることができるのではないでしょうか。 「今は元気だから大丈夫。」ではなく、「元気なうちに介護予防を。」   ささいなことでも大丈夫です！ まずはお電話で、気軽に問い合わせをしてくださいね。   地域包括支援センター　アーバンケア島之内　　 TEL：０７２－９６０－６０７２   アーバンケア島之内　居宅介護支援事業所　　 TEL：０７２－９６０－６０７０
ブログ投稿画像

2020.12.08

地域包括支援センター
２０２０年最後の折り紙教室
こんちには、地域包括支援センターです。   今日は、介護予防教室の折り紙教室でした。   様々な教室や集まりが中止になっていますが、折り紙教室は中止することなく、参加者全員が元気に集まり開催しています。 感染予防対策はしっかりと行いながらの実施です。   今回の折り紙教室では、祝箸袋を作りました。   はじめに袋から折っていきます。   定規を使って、長さを図りながら丁寧に折っていきます。   分からないところは、先生や包括の職員が各テーブルを回って説明をしました。   徐々に箸袋が出来ていきます。 和紙で飾りを付けると綺麗な箸袋になりますね。   最後に箸袋のメインとなる牛を折っていきました。   小さな牛を折るのは指先の力が必要です。   ご夫婦で協力しながら折っておられました。   ５つの小さな牛ができました。 とても可愛らしいです。   最後に箸袋に貼り付けて完成です。   帰りには参加者の方から、「よいお年を。」と声を掛けていただき、年末が近いことを実感しました。 寒い中、ご参加いただきありがとうございました。
ブログ投稿画像

2020.11.16

地域包括支援センター
今月の折り紙教室は干支！
地域包括支援センターです。 今月の折り紙教室の様子をご紹介します。   今月は、干支をテーマにした折り紙でした。 ２０２１年の干支は丑ですね。   いつも先生が見本を作って来てくださるのですが、見本の牛は白黒の乳牛ではなく、上品で豪華な色合いの牛でした。   はじめに牛から折っていきました。   今回は職員も一緒に折らせていただき、皆さんと一緒に楽しみました。   牛だけで、１時間以上かかりました。 出来上がってホッとされたのか、ため息が、、、笑     最後に竹と松も折り上げ、時間となりました。 色紙への飾り付けは、次回までの宿題です。     次回は「箸袋」を作ることになっています。 お正月に向けて、華やかな作品ができるといいですね。 ご参加いただきありがとうございました。
ブログ投稿画像

2020.11.11

地域包括支援センター
介護予防教室　(島之内府営住宅第一集会所)
地域包括支援センターです。 先週の11月3日(火・祝)に、島之内府営住宅第一集会場にて、介護予防教室を開催しました。 感染症予防の為、入室時には必ず検温、手指消毒をして入室して頂いています。 室内では、距離を取り常に換気をして実施しました。   まずはじめに、地域包括からの挨拶です。     挨拶の後は、体操スタート。ストレッチからはじめます。 ストレッチは毎日10分程度行うのが理想と説明がありました。 少しストレッチをしただけでも、身体がぽかぽかします。     ストレッチで関節や筋肉をほぐした後は、筋力トレーニングです。 今回は、下半身を中心に行いました。   ふくらはぎは第二の心臓と言われています。 重力によって下半身に溜まった血液を、心臓にもどすポンプの働きをしているそうです。 下半身の血流を促すには、ふくらはぎを鍛える必要があります。   最後には、無理のない範囲でスクワットも行いました。   後半は、脳トレ体操。 頭を使いながら体を動かすことで、脳と体の両方が活性化します。   脳の活性化を促すことは、認知症予防にもなります。 徐々に動きを難しくしいていくと、間違える人もちらほら。 そのたびに笑いが起こります。   皆さま、楽しみながらもしっかり１時間体を動かしておられました。 今月もご参加いただき、ありがとうございました。
プライバシーポリシー

© 2021 YOSHIJUKAI.