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「取り組み」で記事を検索しました。

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2019.07.12

取り組み
グループ活動で体力測定を行いました。 地域包括支援センターの濵﨑と越野です。 今日は地域の方の体力測定に、中保健センターの保健師さんと行ってきました。 まずは、千代保健師による体力測定の説明です。   運動してからは血圧が上がってしまうー と笑顔で地域の方がおっしゃりながら、体力測定前に血圧測定を行いました。   立ち上がり測定は、両手を前でくみ反動を付けずに、両足で立ちます。立てたら次は片足で立ち３秒立てるか測定します。 立ち上がり台は４０センチと２０センチがありますが、２０センチは片足で立つのは難しかったです。   ツーステップ測定は、思っていたよりも歩幅が狭くもっと運動しないと！と思いました。   前屈は日ごろの柔軟体操の成果がでます！   握力測定は、年齢による平均表を見ながら、力いっぱい握りました。   体組成計は、体内水分量や体内年齢、筋肉量が測定できます。   終了後には測定結果の説明が行われました！ こちらの地域では毎年体力測定が行われており、それぞれ昨年との違いを見ておられました。 来年も元気でいれるように運動を行っていきたいと思いました。
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2019.07.05

取り組み
元気　歯つらつセミナー第４回目 地域包括支援センターの濵﨑、越野です。 昨日、第４回目となる元気　歯つらつセミナーが開催されました。 この、元気　歯つらつセミナーは健康寿命を延ばすことを趣旨に開催されています。   まずはじめに、石堂先生による講義です。 日本の平均寿命と健康寿命について説明があり、その後食事の姿勢について教えていただきました。 お尻が前にずれた状態で後ろにもたれて座ることを、ずっこけ座り（仙骨座り）と言います。 この状態で食事をすると、首が緊張した状態で食べることになり、上手く飲み込むことができません。 上手く飲み込めないことで、のど詰めや誤嚥につながります。正しい姿勢で食事を摂ることが大切であるとわかりました。   石堂先生の講義の後は、歯科衛生士さんによるお口の体操です。 体操は、すぐに効果が出るものではない為、毎日続けることが大事です。   お口の体操の後に河内薬剤師会の大壁先生より、お薬についての講義がありました。 お薬の種類や用法・容量について教えていただきました。 また、「かかりつけ薬局を決めましょう！」とお話があり、かかりつけ薬局を決めることでお薬の把握がしやすくなったり、様々な相談が出来たりとメリットがあることがわかりました。   最後には楽々トライ体操をして終了です。 次回は第5回目最終となります。
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2019.06.25

取り組み
体力測定を行いました☆彡 地域包括支援センターの濵﨑と越野です。 私たちは中保健センターの保健師さん２名と、 地域の老人会のみなさまの体力測定を本日行いました！ まずは受け付けで、体重、身長、年齢を書いていただきます。   中保健センターの保健師さん２人と、 包括職員の紹介です。     初めて体力測定をされる方が多く、 保健センターの保健師さんより、概要を説明していただきました。   職員によるツーステップ測定のデモンストレーションです。   こちらは体組成計です。 体脂肪や水分量、筋肉量が測定できます。   いよいよ測定開始です！ ツーステップ測定では、すこしふらついてしまう方もおられましたが、 誰も転倒することなく測定できました。   体組成計は機械をジッと覗き込み、 みなさん興味深々でした。   立ち上がり測定では、 「簡単やと思ったのにな」と言いながら 一生懸命に取り組まれていました。   こちらは私たちも初めて見た〝足指力測定〟です。 足の指の力を測定するものですが、 さすが男性の方は力があり、平均値を超えておられる方が多かったです。   測定後は保健センターの保健師さんに、 グラフの見方を説明していただきました。     最後は熱中症、脱水についてお話しいただき、 OS-1をお持ち帰りしていただきました。 終了時には、毎年測定をして 自分の体力を知りたいという声が聞かれました。 平日にも関わらずたくさんのご参加ありがとうございました。
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2019.06.15

取り組み
無事終了しました☆彡 地域包括支援センターの濵﨑と越野です。   本日、第５回　安心・声かけ・つながり訓練を開催しました！ 天気は荒れ模様の予報となっていましたが、 雨は降ることなく、無事に終えることができました。     まずは受付をしていただきグループ分けをします。   由井理事長の挨拶からスタートです！   本日は野田市長にも来ていただきました　(^^)/   ネットワーク委員の先生方の紹介です。   認知症の方への声かけを、劇でわかりやすくご紹介しました！ まずは良い例です。 ・後ろからは声をかけない。 ・できるだけ一人で声をかける。 ・相手と目線を合わせて、ゆっくり対応する。   悪い例です。 ・後ろから急に声をかけると、びっくりして転倒する危険があります。 ・複数人で声をかけると、恐怖心を与えてしまいます。     出発です。   どこにいるのかな？   ん？   認知症役の方がいました　👀   一人ずつ順番に声を掛けていきます。   認知症役の方から、安心しましたカードを受け取ります。     訓練後に、SOSオレンジネットワークの説明をさせていただきました！   英田北小学校の先生も認知症役として参加していただきました。     参加してくれた子どもたちや、認知症役の方、 初めて参加してくださった方から訓練の感想をいただきました！   認知症クイズも今回はしました！   最後は恒例のアーバンカレーです　🍛 「いただきます！」 みなさん笑顔でカレーを召し上がっていました　!(^^)!   強風でしたが無事に終了いたしました。 今回もたくさんのご参加ありがとうございました。
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2019.06.10

取り組み
第５回　安心・声かけ・つながり訓練を開催します☆彡 地域包括支援センターの濵﨑と越野です！ 安心・声かけ・つながり訓練を 令和元年　６月１５日(土) 10：00～12：00 アーバンケア島之内で開催します！ 英田北小学校区での開催は、今回で5回目となります。   こちらは第４回の時の写真です　📷 地域の方に認知症役になっていただき、 皆さんで捜索してもらいます。 地域のつながりを深めていただくことを目的としています。     訓練の後には恒例の アーバン特製カレーで交流していただきます　🍛   まだまだ、受付しています！ たくさんのご参加をお待ちしております。        
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2019.05.22

取り組み
今月のリボンカフェ♥ こんにちは(^O^) 栄養課　石垣です♪ 本日、令和になって初めての島之内でのリボンカフェが開催されました～ 今月は暑くなってきたので、、、パフェを作りました(^O^) まず、パフェにのせるりんごに飾り包丁をいれます！ 難しかったですが、みなさん一生懸命作っていました(^^♪ 上手にできました～！！ 次はパフェを作っていきますよ！ アイス、フルーチェ、コーンフレーク、ホイップ、切ってもらったりんごなどを順番ずつのせていきます(^^♪ 完成～(^○^)★ 美味しくできてよかったです(^^♪ 時間がありましたので、フルーチェと牛乳のお話をさせていただきました！   しらなかったことが多くて、とても勉強になりました(#^.^#) ５月２４日にもアーバンチャイルドこども園でリボンカフェが行われるので ぜひお越しください♪
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2019.05.12

取り組み
🍶令和第1回目　居酒屋とら開催🍶 令和になって初めての居酒屋とらです　　🎉 来てくださった皆様ありがとうございました。 居宅介護支援事業所の岡田です。 居酒屋とらは毎月第２土曜日の１８時３０分～２０時３０分まで開催しています。 令和もよろしくお願いしますm(__)m 今日はふれあい祭りの前夜祭の花火の日でもありました。 いつもより早めに食事を終わらせてもらい、皆さんで 5階のバルコニーに移動しました。 花園ラグビー場から２０時頃より打ち上げられ きれいな花火を見ることが出来ました。🎆 次回は、6月8日㈯です。 たくさんの方が来ていただくのを楽しみにしています！  
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2019.05.09

取り組み
消防訓練です☆彡 地域包括支援センターの濱崎、越野です。 今日は年に２回の消防訓練の日でした　🚒   消防署から消防士の方が、３名来てくれました！ 今回は夜間設定で行いました。 通報を行う宿直が説明を受けた後、 いざ、消防訓練です！ 当直者と夜勤者に分かれての訓練です。   火事発見　👀 火事が起こっている階に連絡　☎ 初期消火！ 失敗・・・　(-_-;)   入所者様の安否確認、誘導！ 同時に消防に連絡　☎ この時、入所者様の人数、施設の住所などは すぐに言えるようになっておく必要があります。   消防訓練終了後は、消防士による総評です！   消防訓練の後、消化器の使用方法や実践の説明を受けました。 消火器は勢いがあるので、しっかり持っていないと的にあたりません。   火災の通報時に消防に伝える内容は、 出火場所がどこなのか、何が燃えているのか、 建物内に何人いるのか、各階に何人いるのか、 何人避難できていて、何人残されているのか、 などがあります。 訓練でも焦ってしまって、伝えられないことがあります。 実際の火災では、もっと焦ってしまうと思います。   毎回消防訓練に参加していますが、 消防訓練を行う度に、再確認ができ、改善すべき点も見えてきます。   消防士の方から、 火災の原因について、今までは第一位は放火でしたが、 今はコンロからの出火が第一位になっていると聞きました。 火の消し忘れや引火などがあるそうです。 放火についても、今でも火災の原因としては第二位です。 建物周囲に燃えやすいものがあると放火される可能性があるので、 燃えやすいものは置かないようにとお話がありました。 いざという時に、慌てず落ち着いて行動できるかが、入居者様、利用者様の安全を守ることに繋がります。 今回も日頃から正しい防災の知識を持ち、予防することの大切さを学ばせていただきました。
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2019.05.08

取り組み
令和初の介護予防教室を開催しました☆彡 地域包括支援センターの濱崎、越野です。 本日は、以前にもご紹介した介護予防教室です。 介護予防教室は、要介護状態よりも前の段階から予防を行い、 高齢者の健康と暮らしの向上を目指して、 パンフレットの作成や講座を開催していくものです。   昨日は令和初となる3B体操を行いました。     3B体操が初めての参加者！ 最初は初めて行う3Ｂ体操に、不安そうな表情でした・・・(-_-;)     しかし、体操が始まると皆さん笑顔になりました　☺   終了時には、気持ちよかったわ～と 喜んでいただけました！ 次回も一緒に楽しく体操をしましょう　(^^)/　      
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2019.04.29

取り組み
グラウンドゴルフ大会を開催しました☆彡 地域包括支援センターの濵﨑と越野です。   以前にもご紹介させていただいた 〝アーバンケア友の会〟の島之内支部の行事で 昨日、グラウンドゴルフ大会を開催しました⛳ 参加者は68名！   まずは、由井理事長からの挨拶です。   会長からも挨拶していただき、 競技委員長よりルール説明をして頂きました。   ルール説明の後には、ラジオ体操🏃🏻‍♂️ 少し肌寒かったですが、 グラウンドを走り回るとポカポカになりました💦 さすが友の会のみなさま！ あちらこちらでホールインワン😳 職員も一緒にプレーさせていただいたのですが、 残念な結果となりました😅   プレーのあとは表彰式です！ 1位の方は、理事長賞として新潟県産コシヒカリ🌾 おめでとうございます🎉   最後は、友の会のみなさまと記念撮影です📸 職員も全員グラウンドゴルフを楽しませていただきました☺️ ありがとうございます💕  
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2019.07.12

取り組み
グループ活動で体力測定を行いました。
地域包括支援センターの濵﨑と越野です。 今日は地域の方の体力測定に、中保健センターの保健師さんと行ってきました。 まずは、千代保健師による体力測定の説明です。   運動してからは血圧が上がってしまうー と笑顔で地域の方がおっしゃりながら、体力測定前に血圧測定を行いました。   立ち上がり測定は、両手を前でくみ反動を付けずに、両足で立ちます。立てたら次は片足で立ち３秒立てるか測定します。 立ち上がり台は４０センチと２０センチがありますが、２０センチは片足で立つのは難しかったです。   ツーステップ測定は、思っていたよりも歩幅が狭くもっと運動しないと！と思いました。   前屈は日ごろの柔軟体操の成果がでます！   握力測定は、年齢による平均表を見ながら、力いっぱい握りました。   体組成計は、体内水分量や体内年齢、筋肉量が測定できます。   終了後には測定結果の説明が行われました！ こちらの地域では毎年体力測定が行われており、それぞれ昨年との違いを見ておられました。 来年も元気でいれるように運動を行っていきたいと思いました。
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2019.07.05

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元気　歯つらつセミナー第４回目
地域包括支援センターの濵﨑、越野です。 昨日、第４回目となる元気　歯つらつセミナーが開催されました。 この、元気　歯つらつセミナーは健康寿命を延ばすことを趣旨に開催されています。   まずはじめに、石堂先生による講義です。 日本の平均寿命と健康寿命について説明があり、その後食事の姿勢について教えていただきました。 お尻が前にずれた状態で後ろにもたれて座ることを、ずっこけ座り（仙骨座り）と言います。 この状態で食事をすると、首が緊張した状態で食べることになり、上手く飲み込むことができません。 上手く飲み込めないことで、のど詰めや誤嚥につながります。正しい姿勢で食事を摂ることが大切であるとわかりました。   石堂先生の講義の後は、歯科衛生士さんによるお口の体操です。 体操は、すぐに効果が出るものではない為、毎日続けることが大事です。   お口の体操の後に河内薬剤師会の大壁先生より、お薬についての講義がありました。 お薬の種類や用法・容量について教えていただきました。 また、「かかりつけ薬局を決めましょう！」とお話があり、かかりつけ薬局を決めることでお薬の把握がしやすくなったり、様々な相談が出来たりとメリットがあることがわかりました。   最後には楽々トライ体操をして終了です。 次回は第5回目最終となります。
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2019.06.25

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体力測定を行いました☆彡
地域包括支援センターの濵﨑と越野です。 私たちは中保健センターの保健師さん２名と、 地域の老人会のみなさまの体力測定を本日行いました！ まずは受け付けで、体重、身長、年齢を書いていただきます。   中保健センターの保健師さん２人と、 包括職員の紹介です。     初めて体力測定をされる方が多く、 保健センターの保健師さんより、概要を説明していただきました。   職員によるツーステップ測定のデモンストレーションです。   こちらは体組成計です。 体脂肪や水分量、筋肉量が測定できます。   いよいよ測定開始です！ ツーステップ測定では、すこしふらついてしまう方もおられましたが、 誰も転倒することなく測定できました。   体組成計は機械をジッと覗き込み、 みなさん興味深々でした。   立ち上がり測定では、 「簡単やと思ったのにな」と言いながら 一生懸命に取り組まれていました。   こちらは私たちも初めて見た〝足指力測定〟です。 足の指の力を測定するものですが、 さすが男性の方は力があり、平均値を超えておられる方が多かったです。   測定後は保健センターの保健師さんに、 グラフの見方を説明していただきました。     最後は熱中症、脱水についてお話しいただき、 OS-1をお持ち帰りしていただきました。 終了時には、毎年測定をして 自分の体力を知りたいという声が聞かれました。 平日にも関わらずたくさんのご参加ありがとうございました。
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2019.06.15

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無事終了しました☆彡
地域包括支援センターの濵﨑と越野です。   本日、第５回　安心・声かけ・つながり訓練を開催しました！ 天気は荒れ模様の予報となっていましたが、 雨は降ることなく、無事に終えることができました。     まずは受付をしていただきグループ分けをします。   由井理事長の挨拶からスタートです！   本日は野田市長にも来ていただきました　(^^)/   ネットワーク委員の先生方の紹介です。   認知症の方への声かけを、劇でわかりやすくご紹介しました！ まずは良い例です。 ・後ろからは声をかけない。 ・できるだけ一人で声をかける。 ・相手と目線を合わせて、ゆっくり対応する。   悪い例です。 ・後ろから急に声をかけると、びっくりして転倒する危険があります。 ・複数人で声をかけると、恐怖心を与えてしまいます。     出発です。   どこにいるのかな？   ん？   認知症役の方がいました　👀   一人ずつ順番に声を掛けていきます。   認知症役の方から、安心しましたカードを受け取ります。     訓練後に、SOSオレンジネットワークの説明をさせていただきました！   英田北小学校の先生も認知症役として参加していただきました。     参加してくれた子どもたちや、認知症役の方、 初めて参加してくださった方から訓練の感想をいただきました！   認知症クイズも今回はしました！   最後は恒例のアーバンカレーです　🍛 「いただきます！」 みなさん笑顔でカレーを召し上がっていました　!(^^)!   強風でしたが無事に終了いたしました。 今回もたくさんのご参加ありがとうございました。
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2019.06.10

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第５回　安心・声かけ・つながり訓練を開催します☆彡
地域包括支援センターの濵﨑と越野です！ 安心・声かけ・つながり訓練を 令和元年　６月１５日(土) 10：00～12：00 アーバンケア島之内で開催します！ 英田北小学校区での開催は、今回で5回目となります。   こちらは第４回の時の写真です　📷 地域の方に認知症役になっていただき、 皆さんで捜索してもらいます。 地域のつながりを深めていただくことを目的としています。     訓練の後には恒例の アーバン特製カレーで交流していただきます　🍛   まだまだ、受付しています！ たくさんのご参加をお待ちしております。        
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2019.05.22

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今月のリボンカフェ♥
こんにちは(^O^) 栄養課　石垣です♪ 本日、令和になって初めての島之内でのリボンカフェが開催されました～ 今月は暑くなってきたので、、、パフェを作りました(^O^) まず、パフェにのせるりんごに飾り包丁をいれます！ 難しかったですが、みなさん一生懸命作っていました(^^♪ 上手にできました～！！ 次はパフェを作っていきますよ！ アイス、フルーチェ、コーンフレーク、ホイップ、切ってもらったりんごなどを順番ずつのせていきます(^^♪ 完成～(^○^)★ 美味しくできてよかったです(^^♪ 時間がありましたので、フルーチェと牛乳のお話をさせていただきました！   しらなかったことが多くて、とても勉強になりました(#^.^#) ５月２４日にもアーバンチャイルドこども園でリボンカフェが行われるので ぜひお越しください♪
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2019.05.12

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🍶令和第1回目　居酒屋とら開催🍶
令和になって初めての居酒屋とらです　　🎉 来てくださった皆様ありがとうございました。 居宅介護支援事業所の岡田です。 居酒屋とらは毎月第２土曜日の１８時３０分～２０時３０分まで開催しています。 令和もよろしくお願いしますm(__)m 今日はふれあい祭りの前夜祭の花火の日でもありました。 いつもより早めに食事を終わらせてもらい、皆さんで 5階のバルコニーに移動しました。 花園ラグビー場から２０時頃より打ち上げられ きれいな花火を見ることが出来ました。🎆 次回は、6月8日㈯です。 たくさんの方が来ていただくのを楽しみにしています！  
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消防訓練です☆彡
地域包括支援センターの濱崎、越野です。 今日は年に２回の消防訓練の日でした　🚒   消防署から消防士の方が、３名来てくれました！ 今回は夜間設定で行いました。 通報を行う宿直が説明を受けた後、 いざ、消防訓練です！ 当直者と夜勤者に分かれての訓練です。   火事発見　👀 火事が起こっている階に連絡　☎ 初期消火！ 失敗・・・　(-_-;)   入所者様の安否確認、誘導！ 同時に消防に連絡　☎ この時、入所者様の人数、施設の住所などは すぐに言えるようになっておく必要があります。   消防訓練終了後は、消防士による総評です！   消防訓練の後、消化器の使用方法や実践の説明を受けました。 消火器は勢いがあるので、しっかり持っていないと的にあたりません。   火災の通報時に消防に伝える内容は、 出火場所がどこなのか、何が燃えているのか、 建物内に何人いるのか、各階に何人いるのか、 何人避難できていて、何人残されているのか、 などがあります。 訓練でも焦ってしまって、伝えられないことがあります。 実際の火災では、もっと焦ってしまうと思います。   毎回消防訓練に参加していますが、 消防訓練を行う度に、再確認ができ、改善すべき点も見えてきます。   消防士の方から、 火災の原因について、今までは第一位は放火でしたが、 今はコンロからの出火が第一位になっていると聞きました。 火の消し忘れや引火などがあるそうです。 放火についても、今でも火災の原因としては第二位です。 建物周囲に燃えやすいものがあると放火される可能性があるので、 燃えやすいものは置かないようにとお話がありました。 いざという時に、慌てず落ち着いて行動できるかが、入居者様、利用者様の安全を守ることに繋がります。 今回も日頃から正しい防災の知識を持ち、予防することの大切さを学ばせていただきました。
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2019.05.08

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令和初の介護予防教室を開催しました☆彡
地域包括支援センターの濱崎、越野です。 本日は、以前にもご紹介した介護予防教室です。 介護予防教室は、要介護状態よりも前の段階から予防を行い、 高齢者の健康と暮らしの向上を目指して、 パンフレットの作成や講座を開催していくものです。   昨日は令和初となる3B体操を行いました。     3B体操が初めての参加者！ 最初は初めて行う3Ｂ体操に、不安そうな表情でした・・・(-_-;)     しかし、体操が始まると皆さん笑顔になりました　☺   終了時には、気持ちよかったわ～と 喜んでいただけました！ 次回も一緒に楽しく体操をしましょう　(^^)/　      
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2019.04.29

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グラウンドゴルフ大会を開催しました☆彡
地域包括支援センターの濵﨑と越野です。   以前にもご紹介させていただいた 〝アーバンケア友の会〟の島之内支部の行事で 昨日、グラウンドゴルフ大会を開催しました⛳ 参加者は68名！   まずは、由井理事長からの挨拶です。   会長からも挨拶していただき、 競技委員長よりルール説明をして頂きました。   ルール説明の後には、ラジオ体操🏃🏻‍♂️ 少し肌寒かったですが、 グラウンドを走り回るとポカポカになりました💦 さすが友の会のみなさま！ あちらこちらでホールインワン😳 職員も一緒にプレーさせていただいたのですが、 残念な結果となりました😅   プレーのあとは表彰式です！ 1位の方は、理事長賞として新潟県産コシヒカリ🌾 おめでとうございます🎉   最後は、友の会のみなさまと記念撮影です📸 職員も全員グラウンドゴルフを楽しませていただきました☺️ ありがとうございます💕  
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