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「取り組み」で記事を検索しました。

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2019.11.07

取り組み
アーバンケア新喜多　第３回　安心・声かけ・つながり訓練 地域包括支援センターの濵﨑と越野です。 11月4日（月・祝）、藤戸小学校区にて第３回目の安心・声かけ・つながり訓練が行われました。       訓練開始前の打ち合わせ風景です。職員の心も１つになります。   石川センター長と地域包括支援センター古川管理者で最終確認をしています。   受付が始まりました。   続々と集まり、会場がオレンジ色に染まりました。   今回も、Ｊ－ＣＯＭさんが取材にきてくれました。   由井理事長の挨拶です。   野田東大阪市長も駆けつけてくださり、挨拶していただきました。   訓練の趣旨説明を行い、声掛け方法についてのワンポイントアドバイスを行いました。   SOSオレンジネットワーク　トライ君シールの説明です。   今回は認知症役の方の顔は見せずに、特徴だけを紙に書き探しに行ってもらいます。   各班に分かれ、訓練に出発です！   気持ちのいい秋晴れです！   認知症役の方を見つけ、順番に声掛けを行います。ワンポイントアドバイスの通り、ゆっくり前から声を掛けられていました。   お手持ちの携帯電話でトライ君シールのQRコードを読み取りをしてみます。   認知症役の方を無事に目的地まで送りとどけることができました。   長田交番の、男前警察官による特殊詐欺手口をについてお話していただきました。   室内には由寿会名物のカレーのいい香りがしてきました。   みなさんでカレーを頂きます　!(^^)!   安心、声かけ、つながり訓練の感想です。かわいい女の子がしっかり手を挙げて、楽しかったと言ってくれました。 安心、声かけ、つながり訓練は無事終了しました。 ありがとうございます。 安心、声かけ、つながり訓練の様子は、本日１１月７日(木)　１７：００　Ｊ-ＣＯＭ(１１チャンネル)デイリーニュース東大阪で放送されますので、みなさんご覧ください。　
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2019.10.21

取り組み
英田南小学校　認知症キッズサポーター養成講座 地域包括支援センターの濵﨑と越野です。 今日は、英田南小学校４年生の認知症キッズサポーター養成講座を行いました。   はじめに認知症相談支援・研修センター結の石川センター長が挨拶をします。   講座が始まり、子供たちも真剣に話を聞いてました。   途中で、様々な質問を行い、たくさんの子ども達が手を挙げて答えてくれました。   認知症の方への声掛けの仕方を寸劇で行いました。 悪い例：大きな声、急に声をかける、びっくりさせるなど・・・   良い例です。 優しい声掛けをしました。   講座終了後には、先生からオレンジリングを配って頂きました。   講座終了後です。 石川センター長に「なんで認知症になるの？」と質問をしに来てくれる子ども達。 認知症という病気に興味を持ってもらえてよかったです　(^^)/   学校帰りにオレンジリングを付けた４年生が、「さようなら。」と元気に挨拶をしてくれました。 ありがとうございました。    
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2019.10.19

取り組み
第2回目の家族介護教室を開催しました！ 地域包括支援センターの濵﨑と越野です。 8月24日に開催した、家族介護教室の第2回目となります。   足元が悪い中、９名の方が参加してくださいました。   今回は、認知症相談支援・研修センター結の石川センター長に講師をしていただきました。   みなさん、真剣に聴いておられます。   自己紹介をし、自身の持っている悩みを話されました。   石川センター長への質問も活発にされていました。   そのあとは、お茶とお菓子でリフレッシュ！   帰られる時には、「勉強になった」「楽しかった」と笑顔でおっしゃっていただきました。 ありがとうございました　(*^_^*)   次回は12月14日(土) 14：00～15：00　開催予定です。 また、楽しい時間を過ごしたいと思います　(^^)/ みなさまのお越しをお待ちしております。
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2019.10.19

取り組み
島之内　元気教室 地域包括支援センターの濵﨑と越野です。   10月17日(木)、島之内2丁目の第一集会所で元気教室を行いました。 今回の元気教室では、一輪挿しを作りました　(^^)/ まずは、一輪挿しの土台となるカップにつまようじを貼りつけていきます。   「根気がいるわ。」など談笑しながら作業を進めます。   ちりめんの布を貼ると、「きれいやわ。」と嬉しそうに作っておられました。   作業が早く終わった方が他の方の作業を手伝ったりと、声を掛け合う場面もあり、和気あいあいとした雰囲気でした。   完成！！   「やっぱり自分で作ると、自分のものが一番良いと思ってしまう。」 「早速、花を挿して玄関に飾ります。」と言われ喜んでいただ笑顔で、私たちも嬉しくなりました。 ありがとうございました　(*^_^*)
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2019.10.16

取り組み
今年もシンポジウムを開催します！ 地域包括支援センターの濵﨑と越野です。   今回で第6回目となるシンポジウムを１１月２０日に開催します！ 認知症でも大丈夫！自分力とお助け力が広くつながるまちづくり みんなで延ばそう　健康寿命！ 〝ストップ！　ザ　特殊詐欺！〟　〝見逃してませんか！　脳梗塞のサイン！〟 この２大テーマです。   ストップ！ザ特殊詐欺！は、 大阪府河内警察署・大阪府警本部生活安全指導班の方に来ていただき、特殊詐欺の実態と防止策について、府警さんに熱演していただきます。   昨日、英田地区認知症ネットワーク推進委員会会議でシンポジウムについての打ち合わせがありました。   来ていただいた方に、笑って学んでもらえるような劇や講義の内容を話し合いました　(*^-^*)   たくさんの方のご来場お待ちしております。 日時：１１月２０日　(水) 時間：14：00～16：00 場所：若江岩田駅前　希来里６階　イコーラムホール 入場無料となっております。 お申し込みは、電話かファックスでお願いします！ 電話：072-960-6070 ファックス：072-960-6080                        
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2019.10.08

取り組み
常識破りのアーバンケア島之内祭 地域包括支援センターの濵﨑と越野です。 １０月６日はアーバンケア島之内祭でした！！ お天気にも恵まれ、１５００人ほどの方が来場くださいました。 そのお祭りの様子をお知らせしたいと思います！   まずは、由寿会名物！　職員によるよさこいソーランからスタートです。　ソイヤーッ！   式典開会。　開会宣言後、東大阪市野田市長をはじめ、東大阪市議会議員の先生や、来賓の方々の紹介をさせていただきました。   屋内会場、屋外会場、２か所で催しが行われました。 屋外会場では、毎年来ていただいている　〝英田中学校吹奏楽部〟　〝吉田下島布団太鼓〟　〝島之内地車保存会〟　〝枚岡ジャグリングクラブ〟〝河内音頭　久乃家　山乃井会〟　圧巻のパフォーマンスを披露してくださいました　(*^-^*)   屋内会場では、　〝ダンスファクトリーキッズM〟　〝日本舞踊　山乃井会〟 やはり目の前で見ると、引き込まれていきます。   初参加となる　〝オカリナアンサンブル　カトレア〟　〝大阪エベッサ　ビッツ〟 心休まるオカリナに、元気な子どもたちのダンス！ 様々な催しが繰りひろげられました　(^^)/   子どもブースでは、ミルクせんべい、くじ引き、つかみ取りなどを行いました。   多数のボランティアさんも、お手伝いをしてくださいました。   今回は、通常の模擬店以外に　チーズドック　タピオカミルクティーを出店しました。   完売商品も出るほどの大盛況でした！　ありがとうございました　(^^)   午後のよさこいソーランのあとは、お楽しみ大抽選会です。 今年は第２０回目ということもあり、特賞、１等以外はすべて２０本ずつ用意させていただきました。   １等は、国産和牛　１０，０００円　( ﾟДﾟ)   当選したのは、藤戸小学校から来てくださった方でした。   いよいよ特賞！　ユニバーサルジャパンファミリーチケットです！ 当選したのは・・・   グレーハットのおしゃれな小学生！　みんなで楽しんで来てくださいね　(^^♪ 第２０回　アーバンケア島之内祭は、みなさまのおかげで笑顔あふれるお祭りとなりました。 本当にありがとうございました。   次回は、アーバンケア稲田でもお祭りがあります。 こちらも盛り上がると思います！ どなたでも参加できるので、ご近所お誘いあわせのうえお越しください！ アーバンケア稲田秋祭 日時：１０月１３日（日）１０：００〜１５：００ 場所：アーバンケア稲田 東大阪市稲田新町１－１０－１ ０６－６７８４－８００９            
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2019.09.27

取り組み
１０月６日（日）はアーバンケア島之内祭！！ いよいよ、来週に迫ってきました。 １０月６日（日）のアーバンケア島之内祭！！ 毎年、たくさんの方にお越し頂いているお祭りです。   去年のお祭りの様子です。 アーバンケア島之内の職員による、大迫力のよさこいです。   子供向けのブースは、子供たちでいっぱい。 とても賑やかです。   最後は大抽選会！ 番号が読み上げられるたびに、大きな歓声があがります。 とても盛り上がったお祭りでした。   今年は、記念すべき第２０回目のアーバンケア島之内祭です。   着々と準備も進んでいます。   先日には大きな大きな看板を設置しました。     今年の大抽選会も、たくさんの景品をご用意させていただきます(^^)/ ・特等　ＵＳＪファミリーチケット（大人２枚、子供２枚）　１本 ・１等　高級和牛１万円相当　１本 ・２等　お米５ｋｇ　２０本 ・３等　お菓子詰め合わせ　２０本 ・４等　高級ＢＯＸティッシュ　２０本 ・５等　入浴剤　２０本   また、催し物や模擬店も多数！！ 入場は無料となっており、どなたでもご参加いただけます。 皆様のお越しをお待ちしております╰(*´︶`*)╯♡   アーバンケア島之内祭 日時：１０月６日（日）１１：００〜１６：００ 場所：アーバンケア島之内 東大阪市吉田本町１－１０－１３ ０７２－９６０－６０７０  
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2019.09.25

取り組み
第１０回　友の会グラウンドゴルフ大会 地域包括支援センターの濵﨑と越野です。 9月22日（日）に友の会グラウンドゴルフ大会が開催されました。 直前まで台風の影響が心配されましたが、当日は雨も降らず晴れ間もありました！ 由井理事長による、挨拶です。   友の会　会長の島野様より、挨拶していただきました。   前回優勝者から、優勝カップの返還です。   競技委員長の石川様より、ルール説明をしていただきました。   スポーツの前には大切な、ラジオ体操で準備運動！   競技委員長の笛の合図で、いよいよ開始です！　ピーッ！   競技委員長の第一打！　気合が入っています　(^^)/   ホールインワンを目指して、みなさん頑張っていました。   しかし、この日は風が強く、地面も前日の雨でボコボコで、なかなかうまくいきません　( ;∀;) そんな中、３ラウンド４７打でまわられた方がおられました。   第１０回の優勝者です！ 理事長賞として、新潟県産こしひかり５ｋｇをお渡しました。   ２位の方には、会長賞です！   ３位は玉泉院賞！   表彰式終了後には雨が降ってきましたが、無事終えることができました。 参加者の皆さまと記念撮影パシャ！ ご参加ありがとうございました。   次は友の会バスツアーでお会いしましょう(^O^)／
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2019.09.17

取り組み
３B体操！健康で美しい身体つくり！ こんにちは★地域包括支援センターの河野です！ まだまだ暑い日もありますが、少し秋の涼しさを感じることも増えてきましたね♪ 気候の変化に負けず、今月も介護予防教室の３B体操を開催しました！ まずはストレッチ！指先の体操からやっていきます(*^^*) 左右の手で違う動きをするのは子供でも難しいけど、これが脳に良い！と教えてもらい、 皆さん集中しつつ、笑顔で取り組まれます♪ 身体を徐々に慣らしたあとは、ベルを使った運動にうつります♪ 音楽に合わせて、腕や肩甲骨を柔軟にする体操へ♪ 肩甲骨と背中が柔軟であることが、姿勢をきれいにみせるポイントだそうです！(^-^) 確かに、後ろ姿がすらっとしてる人は綺麗ですよね！ 太ももの間にベルをはさみ、下半身の運動もします！ 太ももを鍛えるだけでなく、ふくらはぎの筋肉を鍛えることで すり足歩行を改善し、転倒予防につながります★ 次は、ボールをつかった体操にうつります！ 弾力のあるボールを手でにぎにぎするだけで握力のアップにつながります！ ボールをつかってウエストを引き締めるのに効果的な筋肉を刺激していきます★ 「今日でウエスト１センチくらい細くなったんちゃう？」 はやくも効果を感じておられるようです！(*^^*) 小さな努力の積み重ねが5年後10年後の姿勢につながる！ 先生の言葉に、みなさん自然と背筋が伸びます(‘◇’)ゞ 最後は深呼吸でリラックスをします♪ 吸って吐くにも腹筋に力をいれて、深い呼吸を意識します★ これで今回の教室は終了となります(*^^*) 適度に全身をつかって、身体がすっきりしたと仰っておられました(^_-)-☆ 次回も是非一緒にやりましょうね♪参加をお待ちしております★      
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2019.09.11

取り組み
第３回目の折り紙教室 地域包括支援センターの濵﨑と越野です。 艮自治会集会場にて、第３回目となる介護予防教室の折り紙教室を開催しました。 暑い中、5名の方が参加されました。   今回はススキを持って踊る狸を作ります。 こちらは先生の作った作品のコピーです。とっても素敵です。これをお手本に制作していきます。   みなさん先生の説明を真剣に聞かれています！   お手本を見ながら、向きが合っているのか確認しながら折っていきます。   ススキも折れて、狸も折れて、いよいよ仕上げ！　色紙に貼りつけていきます。 狸の足の長さやススキの位置など、みなさん貼る前にバランスを考えていました　(@_@)   最後は、参加者同士で作品の鑑賞をしました。個性があるわ！葉っぱに足をかぶせるのもいいわねと笑顔でおっしゃていました。 とっても楽しい教室になりました。　ありがとうございました　(^^)/　   １０月の折り紙教室はお休みです。 次回は、１１月１２日（火）となっています。 場所：艮自治会集会場 時間：１３：３０～１５：３０ 参加費：約５００円（材料費として） 問い合わせ：地域包括支援センターアーバンケア島之内　０７２－９６０－６０７２
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2019.11.07

取り組み
アーバンケア新喜多　第３回　安心・声かけ・つながり訓練
地域包括支援センターの濵﨑と越野です。 11月4日（月・祝）、藤戸小学校区にて第３回目の安心・声かけ・つながり訓練が行われました。       訓練開始前の打ち合わせ風景です。職員の心も１つになります。   石川センター長と地域包括支援センター古川管理者で最終確認をしています。   受付が始まりました。   続々と集まり、会場がオレンジ色に染まりました。   今回も、Ｊ－ＣＯＭさんが取材にきてくれました。   由井理事長の挨拶です。   野田東大阪市長も駆けつけてくださり、挨拶していただきました。   訓練の趣旨説明を行い、声掛け方法についてのワンポイントアドバイスを行いました。   SOSオレンジネットワーク　トライ君シールの説明です。   今回は認知症役の方の顔は見せずに、特徴だけを紙に書き探しに行ってもらいます。   各班に分かれ、訓練に出発です！   気持ちのいい秋晴れです！   認知症役の方を見つけ、順番に声掛けを行います。ワンポイントアドバイスの通り、ゆっくり前から声を掛けられていました。   お手持ちの携帯電話でトライ君シールのQRコードを読み取りをしてみます。   認知症役の方を無事に目的地まで送りとどけることができました。   長田交番の、男前警察官による特殊詐欺手口をについてお話していただきました。   室内には由寿会名物のカレーのいい香りがしてきました。   みなさんでカレーを頂きます　!(^^)!   安心、声かけ、つながり訓練の感想です。かわいい女の子がしっかり手を挙げて、楽しかったと言ってくれました。 安心、声かけ、つながり訓練は無事終了しました。 ありがとうございます。 安心、声かけ、つながり訓練の様子は、本日１１月７日(木)　１７：００　Ｊ-ＣＯＭ(１１チャンネル)デイリーニュース東大阪で放送されますので、みなさんご覧ください。　
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2019.10.21

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英田南小学校　認知症キッズサポーター養成講座
地域包括支援センターの濵﨑と越野です。 今日は、英田南小学校４年生の認知症キッズサポーター養成講座を行いました。   はじめに認知症相談支援・研修センター結の石川センター長が挨拶をします。   講座が始まり、子供たちも真剣に話を聞いてました。   途中で、様々な質問を行い、たくさんの子ども達が手を挙げて答えてくれました。   認知症の方への声掛けの仕方を寸劇で行いました。 悪い例：大きな声、急に声をかける、びっくりさせるなど・・・   良い例です。 優しい声掛けをしました。   講座終了後には、先生からオレンジリングを配って頂きました。   講座終了後です。 石川センター長に「なんで認知症になるの？」と質問をしに来てくれる子ども達。 認知症という病気に興味を持ってもらえてよかったです　(^^)/   学校帰りにオレンジリングを付けた４年生が、「さようなら。」と元気に挨拶をしてくれました。 ありがとうございました。    
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2019.10.19

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第2回目の家族介護教室を開催しました！
地域包括支援センターの濵﨑と越野です。 8月24日に開催した、家族介護教室の第2回目となります。   足元が悪い中、９名の方が参加してくださいました。   今回は、認知症相談支援・研修センター結の石川センター長に講師をしていただきました。   みなさん、真剣に聴いておられます。   自己紹介をし、自身の持っている悩みを話されました。   石川センター長への質問も活発にされていました。   そのあとは、お茶とお菓子でリフレッシュ！   帰られる時には、「勉強になった」「楽しかった」と笑顔でおっしゃっていただきました。 ありがとうございました　(*^_^*)   次回は12月14日(土) 14：00～15：00　開催予定です。 また、楽しい時間を過ごしたいと思います　(^^)/ みなさまのお越しをお待ちしております。
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2019.10.19

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島之内　元気教室
地域包括支援センターの濵﨑と越野です。   10月17日(木)、島之内2丁目の第一集会所で元気教室を行いました。 今回の元気教室では、一輪挿しを作りました　(^^)/ まずは、一輪挿しの土台となるカップにつまようじを貼りつけていきます。   「根気がいるわ。」など談笑しながら作業を進めます。   ちりめんの布を貼ると、「きれいやわ。」と嬉しそうに作っておられました。   作業が早く終わった方が他の方の作業を手伝ったりと、声を掛け合う場面もあり、和気あいあいとした雰囲気でした。   完成！！   「やっぱり自分で作ると、自分のものが一番良いと思ってしまう。」 「早速、花を挿して玄関に飾ります。」と言われ喜んでいただ笑顔で、私たちも嬉しくなりました。 ありがとうございました　(*^_^*)
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2019.10.16

取り組み
今年もシンポジウムを開催します！
地域包括支援センターの濵﨑と越野です。   今回で第6回目となるシンポジウムを１１月２０日に開催します！ 認知症でも大丈夫！自分力とお助け力が広くつながるまちづくり みんなで延ばそう　健康寿命！ 〝ストップ！　ザ　特殊詐欺！〟　〝見逃してませんか！　脳梗塞のサイン！〟 この２大テーマです。   ストップ！ザ特殊詐欺！は、 大阪府河内警察署・大阪府警本部生活安全指導班の方に来ていただき、特殊詐欺の実態と防止策について、府警さんに熱演していただきます。   昨日、英田地区認知症ネットワーク推進委員会会議でシンポジウムについての打ち合わせがありました。   来ていただいた方に、笑って学んでもらえるような劇や講義の内容を話し合いました　(*^-^*)   たくさんの方のご来場お待ちしております。 日時：１１月２０日　(水) 時間：14：00～16：00 場所：若江岩田駅前　希来里６階　イコーラムホール 入場無料となっております。 お申し込みは、電話かファックスでお願いします！ 電話：072-960-6070 ファックス：072-960-6080                        
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2019.10.08

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常識破りのアーバンケア島之内祭
地域包括支援センターの濵﨑と越野です。 １０月６日はアーバンケア島之内祭でした！！ お天気にも恵まれ、１５００人ほどの方が来場くださいました。 そのお祭りの様子をお知らせしたいと思います！   まずは、由寿会名物！　職員によるよさこいソーランからスタートです。　ソイヤーッ！   式典開会。　開会宣言後、東大阪市野田市長をはじめ、東大阪市議会議員の先生や、来賓の方々の紹介をさせていただきました。   屋内会場、屋外会場、２か所で催しが行われました。 屋外会場では、毎年来ていただいている　〝英田中学校吹奏楽部〟　〝吉田下島布団太鼓〟　〝島之内地車保存会〟　〝枚岡ジャグリングクラブ〟〝河内音頭　久乃家　山乃井会〟　圧巻のパフォーマンスを披露してくださいました　(*^-^*)   屋内会場では、　〝ダンスファクトリーキッズM〟　〝日本舞踊　山乃井会〟 やはり目の前で見ると、引き込まれていきます。   初参加となる　〝オカリナアンサンブル　カトレア〟　〝大阪エベッサ　ビッツ〟 心休まるオカリナに、元気な子どもたちのダンス！ 様々な催しが繰りひろげられました　(^^)/   子どもブースでは、ミルクせんべい、くじ引き、つかみ取りなどを行いました。   多数のボランティアさんも、お手伝いをしてくださいました。   今回は、通常の模擬店以外に　チーズドック　タピオカミルクティーを出店しました。   完売商品も出るほどの大盛況でした！　ありがとうございました　(^^)   午後のよさこいソーランのあとは、お楽しみ大抽選会です。 今年は第２０回目ということもあり、特賞、１等以外はすべて２０本ずつ用意させていただきました。   １等は、国産和牛　１０，０００円　( ﾟДﾟ)   当選したのは、藤戸小学校から来てくださった方でした。   いよいよ特賞！　ユニバーサルジャパンファミリーチケットです！ 当選したのは・・・   グレーハットのおしゃれな小学生！　みんなで楽しんで来てくださいね　(^^♪ 第２０回　アーバンケア島之内祭は、みなさまのおかげで笑顔あふれるお祭りとなりました。 本当にありがとうございました。   次回は、アーバンケア稲田でもお祭りがあります。 こちらも盛り上がると思います！ どなたでも参加できるので、ご近所お誘いあわせのうえお越しください！ アーバンケア稲田秋祭 日時：１０月１３日（日）１０：００〜１５：００ 場所：アーバンケア稲田 東大阪市稲田新町１－１０－１ ０６－６７８４－８００９            
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2019.09.27

取り組み
１０月６日（日）はアーバンケア島之内祭！！
いよいよ、来週に迫ってきました。 １０月６日（日）のアーバンケア島之内祭！！ 毎年、たくさんの方にお越し頂いているお祭りです。   去年のお祭りの様子です。 アーバンケア島之内の職員による、大迫力のよさこいです。   子供向けのブースは、子供たちでいっぱい。 とても賑やかです。   最後は大抽選会！ 番号が読み上げられるたびに、大きな歓声があがります。 とても盛り上がったお祭りでした。   今年は、記念すべき第２０回目のアーバンケア島之内祭です。   着々と準備も進んでいます。   先日には大きな大きな看板を設置しました。     今年の大抽選会も、たくさんの景品をご用意させていただきます(^^)/ ・特等　ＵＳＪファミリーチケット（大人２枚、子供２枚）　１本 ・１等　高級和牛１万円相当　１本 ・２等　お米５ｋｇ　２０本 ・３等　お菓子詰め合わせ　２０本 ・４等　高級ＢＯＸティッシュ　２０本 ・５等　入浴剤　２０本   また、催し物や模擬店も多数！！ 入場は無料となっており、どなたでもご参加いただけます。 皆様のお越しをお待ちしております╰(*´︶`*)╯♡   アーバンケア島之内祭 日時：１０月６日（日）１１：００〜１６：００ 場所：アーバンケア島之内 東大阪市吉田本町１－１０－１３ ０７２－９６０－６０７０  
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2019.09.25

取り組み
第１０回　友の会グラウンドゴルフ大会
地域包括支援センターの濵﨑と越野です。 9月22日（日）に友の会グラウンドゴルフ大会が開催されました。 直前まで台風の影響が心配されましたが、当日は雨も降らず晴れ間もありました！ 由井理事長による、挨拶です。   友の会　会長の島野様より、挨拶していただきました。   前回優勝者から、優勝カップの返還です。   競技委員長の石川様より、ルール説明をしていただきました。   スポーツの前には大切な、ラジオ体操で準備運動！   競技委員長の笛の合図で、いよいよ開始です！　ピーッ！   競技委員長の第一打！　気合が入っています　(^^)/   ホールインワンを目指して、みなさん頑張っていました。   しかし、この日は風が強く、地面も前日の雨でボコボコで、なかなかうまくいきません　( ;∀;) そんな中、３ラウンド４７打でまわられた方がおられました。   第１０回の優勝者です！ 理事長賞として、新潟県産こしひかり５ｋｇをお渡しました。   ２位の方には、会長賞です！   ３位は玉泉院賞！   表彰式終了後には雨が降ってきましたが、無事終えることができました。 参加者の皆さまと記念撮影パシャ！ ご参加ありがとうございました。   次は友の会バスツアーでお会いしましょう(^O^)／
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2019.09.17

取り組み
３B体操！健康で美しい身体つくり！
こんにちは★地域包括支援センターの河野です！ まだまだ暑い日もありますが、少し秋の涼しさを感じることも増えてきましたね♪ 気候の変化に負けず、今月も介護予防教室の３B体操を開催しました！ まずはストレッチ！指先の体操からやっていきます(*^^*) 左右の手で違う動きをするのは子供でも難しいけど、これが脳に良い！と教えてもらい、 皆さん集中しつつ、笑顔で取り組まれます♪ 身体を徐々に慣らしたあとは、ベルを使った運動にうつります♪ 音楽に合わせて、腕や肩甲骨を柔軟にする体操へ♪ 肩甲骨と背中が柔軟であることが、姿勢をきれいにみせるポイントだそうです！(^-^) 確かに、後ろ姿がすらっとしてる人は綺麗ですよね！ 太ももの間にベルをはさみ、下半身の運動もします！ 太ももを鍛えるだけでなく、ふくらはぎの筋肉を鍛えることで すり足歩行を改善し、転倒予防につながります★ 次は、ボールをつかった体操にうつります！ 弾力のあるボールを手でにぎにぎするだけで握力のアップにつながります！ ボールをつかってウエストを引き締めるのに効果的な筋肉を刺激していきます★ 「今日でウエスト１センチくらい細くなったんちゃう？」 はやくも効果を感じておられるようです！(*^^*) 小さな努力の積み重ねが5年後10年後の姿勢につながる！ 先生の言葉に、みなさん自然と背筋が伸びます('◇')ゞ 最後は深呼吸でリラックスをします♪ 吸って吐くにも腹筋に力をいれて、深い呼吸を意識します★ これで今回の教室は終了となります(*^^*) 適度に全身をつかって、身体がすっきりしたと仰っておられました(^_-)-☆ 次回も是非一緒にやりましょうね♪参加をお待ちしております★      
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2019.09.11

取り組み
第３回目の折り紙教室
地域包括支援センターの濵﨑と越野です。 艮自治会集会場にて、第３回目となる介護予防教室の折り紙教室を開催しました。 暑い中、5名の方が参加されました。   今回はススキを持って踊る狸を作ります。 こちらは先生の作った作品のコピーです。とっても素敵です。これをお手本に制作していきます。   みなさん先生の説明を真剣に聞かれています！   お手本を見ながら、向きが合っているのか確認しながら折っていきます。   ススキも折れて、狸も折れて、いよいよ仕上げ！　色紙に貼りつけていきます。 狸の足の長さやススキの位置など、みなさん貼る前にバランスを考えていました　(@_@)   最後は、参加者同士で作品の鑑賞をしました。個性があるわ！葉っぱに足をかぶせるのもいいわねと笑顔でおっしゃていました。 とっても楽しい教室になりました。　ありがとうございました　(^^)/　   １０月の折り紙教室はお休みです。 次回は、１１月１２日（火）となっています。 場所：艮自治会集会場 時間：１３：３０～１５：３０ 参加費：約５００円（材料費として） 問い合わせ：地域包括支援センターアーバンケア島之内　０７２－９６０－６０７２
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