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2022.04.20

お食事
4月の料理クラブ～プリンアラモード～ こんにちは！管理栄養士の佐藤です！   暑い日があったり、寒い日があったり服装が難しい季節ですね💦 体調崩されないよう気を付けてくださいね😌   さて４月に入り、久しぶりの料理クラブです！ 今回は『プリンアラモード』を作りました🍮   まずは盛り付けるバナナを切っていただきます🍌 みなさん切るのが早い！あっという間に切り終わりました😳   生クリームをたくさんのせて・・😋 果物もバナナ以外にも いちご、みかん、パイナップルも準備しています！ 好きなものを好きなだけのせていきます🍓   やっぱり甘いものはいいですね♡ 私も食べたくなりました😖 みなさんに満足していただけて嬉しいです・・！           次回もお楽しみに♬        
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2022.04.18

スタッフ日記
4月のアロマハンドマッサージ🌸 皆さんこんにちは‼アーバンケア島之内 生活介護課の小寺です！ もう！前回の投稿から一か月がたちました。 月日がたつのは早いものですね💦 さて！今回は4月にお誕生日を迎えられた ご利用者様にアロマハンドマッサージの プレゼントをさせていただきました！ 今月はどんなアロマを使用したのでしょうか⁉ マッサージの様子からご覧ください！ いい表情をされていますね(*’▽’) 今回使用したアロマは 【マジョラム】 　　気持ちを優しく包み込みリラックスさせる 　　血流の流れを良くして血色のいい肌色に 【ラベンダー】 　　気持ちを明るく不眠にも役立つ の２種類でした！   マッサージの後は記念撮影です！   皆様お誕生日おめでとうございます！ とても良い笑顔ですね！ それでは次回５月誕生日の方のアロマハンドマッサージお楽しみに！  
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2022.04.13

デイサービス
デイ🌷レクリエーション 当デイサービスでは、レクリエーション活動として、「ペーパークラフト」が盛んです！(^^)/ こちらは、ご利用者様😊考案の「冷やしうどん」！！ 近頃、どんどん気温が上昇してるので　ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ　これからの季節にぴったりですね！！ 大阪名物といえば！！　(*^▽^*)v「お好み焼き」ですねぇ～ 🌈色鉛筆を使用されての「大人の塗り絵✍」も大人気です！！ 絵に合わせて俳句を添えたり、心憎い演出をしてくださるご利用者様(*^^*)　心温まり❤　嬉しいですねぇ～ 🖌「筆ペン習字」や「毛筆習字」も好評です！！　毎日の献立や、季節に合わせた題材で・・ 「折り紙」も！！　皆さま、とても器用です！　(*^▽^*)/ 男性ご利用者様には、「将棋」も人気ですよ！😊 「ゲームレク」は、以前は毎日行っていましたが・・コロナ感染予防の為、定期開催となっております・・。 始まったら・・　いつも大盛り上がりです！！　　\(*^▽^*)/ ♬ デイサービスでは、様々なレクリエーション活動を通して・・ ご利用者様に「今日もアーバンケア島之内デイに来て良かった！」と思っていただけるサービスを目指し取り組んでおります。(*^^*)
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2022.04.09

お食事
春がやってきました🌸～桜飯～ こんにちは！管理栄養士の佐藤です！   春がやってきて、アーバンケア島之内にも桜が咲き ぽかぽかする陽気も増えてきましたね❀   投稿が遅くなってしまい申し訳ございません💦   3月30日に桜の季節になってきたということで アーバンケア島之内の昼食に桜飯を提供させていただきました🌸   桜飯はしょうゆ味の具のない炊き込みご飯のことで優しい味付けがされています。 アーバンケア島之内の桜飯は ほんのりピンク色に炊き、錦糸卵を上にのせています☺     色鮮やかで春を感じる一品なのではないでしょうか✿   ﾃﾞｲｻｰﾋﾞｽの利用者様も喜んで召し上がっておられました☺   みなさんとてもいい顔をされておられますね😳 喜んで頂けて嬉しいです♡       朝昼夜と気温差があるので、体調に気をつけてお過ごしください😌  
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2022.04.03

お食事
食がく～花まつり～ こんにちは！ 管理栄養士の長井です！   4月の食がくは「花まつり」についてです。   皆さんは、「花まつり」をご存じでしょうか？ これは、お釈迦様の誕生日とされる4月8日に執り行われる仏教行事のことで、お釈迦様の像（誕生仏）に甘茶をかけてお祝いします。 あまり知られていない行事ですが、イエス・キリストのお誕生日を祝うクリスマスは一般的ですよね…！ 花まつりはクリスマスと同じように「お釈迦様のお誕生日を祝う日」ということです！   甘茶って？ 甘茶には「上に立つ者がよい政治を行って平和な世が訪れると、甘い露が降る」という中国の言い伝えや、「甘茶は神様の飲み物で、飲むと不老不死になれる」というインドの伝説などがあり、 お釈迦様に甘茶をかける行為は、お釈迦様への信仰の表れと言われています。   ちなみに、花まつりに使用されている甘茶は、実はお茶ではないようですΣ（・□・；） ヤマアジサイという植物の変種「小甘茶（こあまちゃ）」から作られていて、葉は苦いのですが、発酵させると砂糖の100〜1,000倍の甘さになると言われています。砂糖がない時代には甘味料として非常に重宝され、漢方薬などにも使用されていました。   ノンカロリーでカフェインも含まれていないようなので、減量中の人や健康志向の人にもおすすめできるお茶ですね。 私も甘茶を飲んだことがないので、飲んでみたいと思いました！ 飲んだら不老不死になってしまうでしょうか？ 機会があれば皆さんも飲んでみて下さい😊  
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2022.03.28

デイサービス
デイ 桜🌸 満開！！☺ 昨日、栄養士さんがアーバンケア島之内名物(*^^*)ｖ　南側に位置する中庭のソメイヨシノ桜🌸 開花宣言をブログ掲載してくれました！！ 今日は、あいにくの曇り空・・「花曇り⛅☁」と言うそうですね チューリップや、えんどう豆の白花も咲き始めて・・すっかり春ですね！　(#^o^#)♪♪ 今年は、再々💦挑戦の「玉ねぎ」も、例年よりいくらか・・ 大きいサイズに実っている気がします！！(o^―^o) さて！・・・当デイサービスのご利用者様は桜に負けず劣らず！　 🌸🌸　満開の笑顔です！！　\(*^▽^*)/　🌸🌸 当デイサービスのホール内は、レクリエーション活動でご利用者様と共に作成した ペーパークラフトの桜でそれはそれは！！　🌸🌸　見事に咲き乱れていますよ～(^^)/　🌸🌸 ☀暖かい日と☁肌寒い日とあって・・　気候が安定しませんが・・ 暖かい春の日差しが気持ちよい日には　デイホールから、すぐ外に出られる中庭で　 ワイワイ楽しそうに♪　会話を楽しまれるご利用者様です♡( ´艸｀)    
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2022.03.28

お知らせ
備蓄食の日2022　開催！！ こんにちは！ 管理栄養士の長井です！ 本日は備蓄食の日を開催しました✨   先日予告していた備蓄食の日、皆さんは覚えていらっしゃるでしょうか？ 「何それ？」と思った方は3月9日のブログ　備蓄食の日2022～災害に備えて～　をご覧ください😊   アーバンケア島之内では、災害に備え、レトルトの白粥を保存しています。 今回、その白粥が、使われることなく無事に賞味期限を迎えようとしています！ ご利用者の皆様や職員にも、災害用備蓄食とはどんなものなのか知っていただこう！というのが、備蓄食の日です🎵 （もちろん、新しい備蓄用白粥も届いています！！）   ということで・・・レトルト白粥の大試食会です！！！ まずは、前日までに各フロアで備蓄食の日の案内をした様子です。 「えー！こんなん食べるんか！」という声も・・・ 丁寧に説明して、納得して頂きました🍀     厨房では、慣れない作業に戸惑っています・・・   ３階の献立放送の係にあたったご利用者様からも「備蓄食の日」の案内をかけて頂きました！ https://yoshijukai.or.jp/urban-shimanouchi/wp-content/uploads/sites/2/2022/03/043_Trim_Trim.mp4   では、お味はどうでしょうか？？ 険しい表情の方が多かったですね・・・。 ５階をご利用のある方は「冷たくて美味しないわぁ」と仰っていました。 災害が来たらこれを食べなくてはならなくなるので、災害が来ないように祈ってくださいとお伝えさせていただきました。   職員はどうでしょうか？？ 職員にはパックごと渡しました。 なんだかちょっと塊になっている部分と水っぽい部分があるようで、混ぜる必要があるかな・・・と感じました。 職員は「まぁ、こんなもんやね」と言いながら食べていました。 私もいただきましたが、ご利用者様の仰ったように、やっぱり冷たいと食べにくいですね。   とにかく、大きな災害が来ないことを願うばかりです！！ 備蓄食の日、明日も行われます！！  
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2022.03.27

スタッフ日記
アーバンケア島之内の桜開花 こんにちは！ 管理栄養士の長井です！   朝晩はまだまだ肌寒く感じられますが、アーバンケア島之内では・・・ 桜が開花しております！！ いつも１番早く咲き始める東の桜の木は、もうたくさん咲いていて、そろそろ見頃を迎えております✨ 厨房から見える西側の木もたくさん咲き始めました🌸 厨房職員も作業の合間に桜の花を見ながら、仕事をしております😊   桜の木を見下ろしてみました🌸 今日は桜の写真のみの紹介ですが、今年もご利用者様には2階へおりてきていただき、花見をして頂きたいと思っていますので その時はお写真、紹介したいと思います🎶😊   桜通りの桜もたくさん咲き誇ってきています！ ぜひ皆様も感染対策をしながら、お散歩に出かけてみてくださいね🌸🌸
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2022.03.22

特養
春分の日🌸～ぼたもち～ みなさんこんにちは！管理栄養士の佐藤です。   3/21（月）は春分の日でした🌸   みなさんは春分の日とはどんな日かご存知でしょうか？？ 春分の日とは、昼と夜がほぼ同じ長さになる日のことであり、 そして「自然をたたえ、生物をいつくしむ」日として、国が定めた祝日です。 草木や花などの自然と、暖かくなって活発になりはじめた生き物の大切さを確認する日といえます。   日付はその年によって異なり 地球と太陽の動きによって定まっているそうです！ 太陽の通り道である「黄道」と、 地球の赤道を天球にまで延長した線である「天の赤道」が交わる２つの交点のうち、 黄道が南から北へ交わるほうの点を「春分点」と呼び、太陽が春分点を通過する日が 春分の日とされています❀   春分の日は、春のお彼岸のちょうど真ん中の日でもあります。 春のお彼岸には「ぼたもち」を、秋のお彼岸には「おはぎ」を食べますが、 この違いはどのようなところにあるのでしょうか？    基本的には、見た目も味も同じものです。 しかし、春分の日には「ぼたもち」を食べ、秋分の日には「おはぎ」を食べます。 この違いは、季節によるものです！   ぼたもちは、『実り豊かになりますように』『困ったことを追い払ってくれますように』 という願いを叶えてくれるための食べ物だそうです✽ 春に咲く「ぼたん」の花から「ぼたもち」と呼ばれるようになったといわれています✿   おはぎについてはこちらのブログも合わせてご覧ください☺ 👇(こちらをクリック) 秋分の日の「おはぎ」！   長い説明となりました・・ 私も勉強になりました😳     ということで、アーバンケア島之内でも「ぼたもち」を提供させていただきました！！   みなさんペロッと平らげてました😋 「美味しいわぁ～」という声をたくさん聴かせていただきました！   各階お写真撮りに行ったも間に合わず・・・ みなさん喜んでいただけたので良かったです❀  
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2022.03.19

スタッフ日記
3月のアロマハンドマッサージ❣ 皆さんこんにちは！アーバンケア島之内生活介護課の小寺です！ 今回は3月にお誕生日🍰を迎えられた ご利用様にアロマハンドマッサージのプレゼントを 職員よりさせて頂きました！ 毎月変わるアロマですが今回はなにを使用 したのでしょうか⁉ まずはマッサージの様子をご覧ください✨ 皆さんいい表情をされてますね☺ 今回使用したアロマはユーカリ グレープフルーツ．ローズマリーの 3種類です！！   ユーカリには風邪やインフルエンザの 予防になるのだとか‼ グレープフルーツには気分を リフレッシュさせる効果が！ 日頃の疲れもとれますね❕ ローズマリーには冷え性・筋肉痛の 改善効果があるらしいです！！   さて！マッサージが終わったら⁉ 記念撮影の時間です📷   女性の方限定になりますがお化粧の方を させて頂きました‼ 皆様お誕生日おめでとうございます❤ これからも元気に！笑顔(≧▽≦)で！ お過ごしください♪
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2022.04.20

お食事
4月の料理クラブ～プリンアラモード～
こんにちは！管理栄養士の佐藤です！   暑い日があったり、寒い日があったり服装が難しい季節ですね💦 体調崩されないよう気を付けてくださいね😌   さて４月に入り、久しぶりの料理クラブです！ 今回は『プリンアラモード』を作りました🍮   まずは盛り付けるバナナを切っていただきます🍌 みなさん切るのが早い！あっという間に切り終わりました😳   生クリームをたくさんのせて・・😋 果物もバナナ以外にも いちご、みかん、パイナップルも準備しています！ 好きなものを好きなだけのせていきます🍓   やっぱり甘いものはいいですね♡ 私も食べたくなりました😖 みなさんに満足していただけて嬉しいです・・！           次回もお楽しみに♬        
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2022.04.18

スタッフ日記
4月のアロマハンドマッサージ🌸
皆さんこんにちは‼アーバンケア島之内 生活介護課の小寺です！ もう！前回の投稿から一か月がたちました。 月日がたつのは早いものですね💦 さて！今回は4月にお誕生日を迎えられた ご利用者様にアロマハンドマッサージの プレゼントをさせていただきました！ 今月はどんなアロマを使用したのでしょうか⁉ マッサージの様子からご覧ください！ いい表情をされていますね(*'▽') 今回使用したアロマは 【マジョラム】 　　気持ちを優しく包み込みリラックスさせる 　　血流の流れを良くして血色のいい肌色に 【ラベンダー】 　　気持ちを明るく不眠にも役立つ の２種類でした！   マッサージの後は記念撮影です！   皆様お誕生日おめでとうございます！ とても良い笑顔ですね！ それでは次回５月誕生日の方のアロマハンドマッサージお楽しみに！  
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2022.04.13

デイサービス
デイ🌷レクリエーション
当デイサービスでは、レクリエーション活動として、「ペーパークラフト」が盛んです！(^^)/ こちらは、ご利用者様😊考案の「冷やしうどん」！！ 近頃、どんどん気温が上昇してるので　ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ　これからの季節にぴったりですね！！ 大阪名物といえば！！　(*^▽^*)v「お好み焼き」ですねぇ～ 🌈色鉛筆を使用されての「大人の塗り絵✍」も大人気です！！ 絵に合わせて俳句を添えたり、心憎い演出をしてくださるご利用者様(*^^*)　心温まり❤　嬉しいですねぇ～ 🖌「筆ペン習字」や「毛筆習字」も好評です！！　毎日の献立や、季節に合わせた題材で・・ 「折り紙」も！！　皆さま、とても器用です！　(*^▽^*)/ 男性ご利用者様には、「将棋」も人気ですよ！😊 「ゲームレク」は、以前は毎日行っていましたが・・コロナ感染予防の為、定期開催となっております・・。 始まったら・・　いつも大盛り上がりです！！　　\(*^▽^*)/ ♬ デイサービスでは、様々なレクリエーション活動を通して・・ ご利用者様に「今日もアーバンケア島之内デイに来て良かった！」と思っていただけるサービスを目指し取り組んでおります。(*^^*)
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2022.04.09

お食事
春がやってきました🌸～桜飯～
こんにちは！管理栄養士の佐藤です！   春がやってきて、アーバンケア島之内にも桜が咲き ぽかぽかする陽気も増えてきましたね❀   投稿が遅くなってしまい申し訳ございません💦   3月30日に桜の季節になってきたということで アーバンケア島之内の昼食に桜飯を提供させていただきました🌸   桜飯はしょうゆ味の具のない炊き込みご飯のことで優しい味付けがされています。 アーバンケア島之内の桜飯は ほんのりピンク色に炊き、錦糸卵を上にのせています☺     色鮮やかで春を感じる一品なのではないでしょうか✿   ﾃﾞｲｻｰﾋﾞｽの利用者様も喜んで召し上がっておられました☺   みなさんとてもいい顔をされておられますね😳 喜んで頂けて嬉しいです♡       朝昼夜と気温差があるので、体調に気をつけてお過ごしください😌  
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2022.04.03

お食事
食がく～花まつり～
こんにちは！ 管理栄養士の長井です！   4月の食がくは「花まつり」についてです。   皆さんは、「花まつり」をご存じでしょうか？ これは、お釈迦様の誕生日とされる4月8日に執り行われる仏教行事のことで、お釈迦様の像（誕生仏）に甘茶をかけてお祝いします。 あまり知られていない行事ですが、イエス・キリストのお誕生日を祝うクリスマスは一般的ですよね…！ 花まつりはクリスマスと同じように「お釈迦様のお誕生日を祝う日」ということです！   甘茶って？ 甘茶には「上に立つ者がよい政治を行って平和な世が訪れると、甘い露が降る」という中国の言い伝えや、「甘茶は神様の飲み物で、飲むと不老不死になれる」というインドの伝説などがあり、 お釈迦様に甘茶をかける行為は、お釈迦様への信仰の表れと言われています。   ちなみに、花まつりに使用されている甘茶は、実はお茶ではないようですΣ（・□・；） ヤマアジサイという植物の変種「小甘茶（こあまちゃ）」から作られていて、葉は苦いのですが、発酵させると砂糖の100〜1,000倍の甘さになると言われています。砂糖がない時代には甘味料として非常に重宝され、漢方薬などにも使用されていました。   ノンカロリーでカフェインも含まれていないようなので、減量中の人や健康志向の人にもおすすめできるお茶ですね。 私も甘茶を飲んだことがないので、飲んでみたいと思いました！ 飲んだら不老不死になってしまうでしょうか？ 機会があれば皆さんも飲んでみて下さい😊  
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2022.03.28

デイサービス
デイ 桜🌸 満開！！☺
昨日、栄養士さんがアーバンケア島之内名物(*^^*)ｖ　南側に位置する中庭のソメイヨシノ桜🌸 開花宣言をブログ掲載してくれました！！ 今日は、あいにくの曇り空・・「花曇り⛅☁」と言うそうですね チューリップや、えんどう豆の白花も咲き始めて・・すっかり春ですね！　(#^o^#)♪♪ 今年は、再々💦挑戦の「玉ねぎ」も、例年よりいくらか・・ 大きいサイズに実っている気がします！！(o^―^o) さて！・・・当デイサービスのご利用者様は桜に負けず劣らず！　 🌸🌸　満開の笑顔です！！　\(*^▽^*)/　🌸🌸 当デイサービスのホール内は、レクリエーション活動でご利用者様と共に作成した ペーパークラフトの桜でそれはそれは！！　🌸🌸　見事に咲き乱れていますよ～(^^)/　🌸🌸 ☀暖かい日と☁肌寒い日とあって・・　気候が安定しませんが・・ 暖かい春の日差しが気持ちよい日には　デイホールから、すぐ外に出られる中庭で　 ワイワイ楽しそうに♪　会話を楽しまれるご利用者様です♡( ´艸｀)    
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2022.03.28

お知らせ
備蓄食の日2022　開催！！
こんにちは！ 管理栄養士の長井です！ 本日は備蓄食の日を開催しました✨   先日予告していた備蓄食の日、皆さんは覚えていらっしゃるでしょうか？ 「何それ？」と思った方は3月9日のブログ　備蓄食の日2022～災害に備えて～　をご覧ください😊   アーバンケア島之内では、災害に備え、レトルトの白粥を保存しています。 今回、その白粥が、使われることなく無事に賞味期限を迎えようとしています！ ご利用者の皆様や職員にも、災害用備蓄食とはどんなものなのか知っていただこう！というのが、備蓄食の日です🎵 （もちろん、新しい備蓄用白粥も届いています！！）   ということで・・・レトルト白粥の大試食会です！！！ まずは、前日までに各フロアで備蓄食の日の案内をした様子です。 「えー！こんなん食べるんか！」という声も・・・ 丁寧に説明して、納得して頂きました🍀     厨房では、慣れない作業に戸惑っています・・・   ３階の献立放送の係にあたったご利用者様からも「備蓄食の日」の案内をかけて頂きました！ [video width="1920" height="1080" mp4="https://yoshijukai.or.jp/urban-shimanouchi/wp-content/uploads/sites/2/2022/03/043_Trim_Trim.mp4"][/video]   では、お味はどうでしょうか？？ 険しい表情の方が多かったですね・・・。 ５階をご利用のある方は「冷たくて美味しないわぁ」と仰っていました。 災害が来たらこれを食べなくてはならなくなるので、災害が来ないように祈ってくださいとお伝えさせていただきました。   職員はどうでしょうか？？ 職員にはパックごと渡しました。 なんだかちょっと塊になっている部分と水っぽい部分があるようで、混ぜる必要があるかな・・・と感じました。 職員は「まぁ、こんなもんやね」と言いながら食べていました。 私もいただきましたが、ご利用者様の仰ったように、やっぱり冷たいと食べにくいですね。   とにかく、大きな災害が来ないことを願うばかりです！！ 備蓄食の日、明日も行われます！！  
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2022.03.27

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アーバンケア島之内の桜開花
こんにちは！ 管理栄養士の長井です！   朝晩はまだまだ肌寒く感じられますが、アーバンケア島之内では・・・ 桜が開花しております！！ いつも１番早く咲き始める東の桜の木は、もうたくさん咲いていて、そろそろ見頃を迎えております✨ 厨房から見える西側の木もたくさん咲き始めました🌸 厨房職員も作業の合間に桜の花を見ながら、仕事をしております😊   桜の木を見下ろしてみました🌸 今日は桜の写真のみの紹介ですが、今年もご利用者様には2階へおりてきていただき、花見をして頂きたいと思っていますので その時はお写真、紹介したいと思います🎶😊   桜通りの桜もたくさん咲き誇ってきています！ ぜひ皆様も感染対策をしながら、お散歩に出かけてみてくださいね🌸🌸
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2022.03.22

特養
春分の日🌸～ぼたもち～
みなさんこんにちは！管理栄養士の佐藤です。   3/21（月）は春分の日でした🌸   みなさんは春分の日とはどんな日かご存知でしょうか？？ 春分の日とは、昼と夜がほぼ同じ長さになる日のことであり、 そして「自然をたたえ、生物をいつくしむ」日として、国が定めた祝日です。 草木や花などの自然と、暖かくなって活発になりはじめた生き物の大切さを確認する日といえます。   日付はその年によって異なり 地球と太陽の動きによって定まっているそうです！ 太陽の通り道である「黄道」と、 地球の赤道を天球にまで延長した線である「天の赤道」が交わる２つの交点のうち、 黄道が南から北へ交わるほうの点を「春分点」と呼び、太陽が春分点を通過する日が 春分の日とされています❀   春分の日は、春のお彼岸のちょうど真ん中の日でもあります。 春のお彼岸には「ぼたもち」を、秋のお彼岸には「おはぎ」を食べますが、 この違いはどのようなところにあるのでしょうか？    基本的には、見た目も味も同じものです。 しかし、春分の日には「ぼたもち」を食べ、秋分の日には「おはぎ」を食べます。 この違いは、季節によるものです！   ぼたもちは、『実り豊かになりますように』『困ったことを追い払ってくれますように』 という願いを叶えてくれるための食べ物だそうです✽ 春に咲く「ぼたん」の花から「ぼたもち」と呼ばれるようになったといわれています✿   おはぎについてはこちらのブログも合わせてご覧ください☺ 👇(こちらをクリック) 秋分の日の「おはぎ」！   長い説明となりました・・ 私も勉強になりました😳     ということで、アーバンケア島之内でも「ぼたもち」を提供させていただきました！！   みなさんペロッと平らげてました😋 「美味しいわぁ～」という声をたくさん聴かせていただきました！   各階お写真撮りに行ったも間に合わず・・・ みなさん喜んでいただけたので良かったです❀  
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2022.03.19

スタッフ日記
3月のアロマハンドマッサージ❣
皆さんこんにちは！アーバンケア島之内生活介護課の小寺です！ 今回は3月にお誕生日🍰を迎えられた ご利用様にアロマハンドマッサージのプレゼントを 職員よりさせて頂きました！ 毎月変わるアロマですが今回はなにを使用 したのでしょうか⁉ まずはマッサージの様子をご覧ください✨ 皆さんいい表情をされてますね☺ 今回使用したアロマはユーカリ グレープフルーツ．ローズマリーの 3種類です！！   ユーカリには風邪やインフルエンザの 予防になるのだとか‼ グレープフルーツには気分を リフレッシュさせる効果が！ 日頃の疲れもとれますね❕ ローズマリーには冷え性・筋肉痛の 改善効果があるらしいです！！   さて！マッサージが終わったら⁉ 記念撮影の時間です📷   女性の方限定になりますがお化粧の方を させて頂きました‼ 皆様お誕生日おめでとうございます❤ これからも元気に！笑顔(≧▽≦)で！ お過ごしください♪
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