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「2019年09月」で記事を検索しました。

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2019.09.27

取り組み
10月6日(日)はアーバンケア島之内祭!! いよいよ、来週に迫ってきました。 10月6日(日)のアーバンケア島之内祭!! 毎年、たくさんの方にお越し頂いているお祭りです。   去年のお祭りの様子です。 アーバンケア島之内の職員による、大迫力のよさこいです。   子供向けのブースは、子供たちでいっぱい。 とても賑やかです。   最後は大抽選会! 番号が読み上げられるたびに、大きな歓声があがります。 とても盛り上がったお祭りでした。   今年は、記念すべき第20回目のアーバンケア島之内祭です。   着々と準備も進んでいます。   先日には大きな大きな看板を設置しました。     今年の大抽選会も、たくさんの景品をご用意させていただきます(^^)/ ・特等 USJファミリーチケット(大人2枚、子供2枚) 1本 ・1等 高級和牛1万円相当 1本 ・2等 お米5kg 20本 ・3等 お菓子詰め合わせ 20本 ・4等 高級BOXティッシュ 20本 ・5等 入浴剤 20本   また、催し物や模擬店も多数!! 入場は無料となっており、どなたでもご参加いただけます。 皆様のお越しをお待ちしております╰(*´︶`*)╯♡   アーバンケア島之内祭 日時:10月6日(日)11:00〜16:00 場所:アーバンケア島之内 東大阪市吉田本町1-10-13 072-960-6070  
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2019.09.26

リボンカフェ
9月のリボンカフェを開催しました。 地域包括支援センターの濵﨑と越野です。 今月のリボンカフェ担当は、地域包括支援センターで行いました。   まずは、お茶を飲みながらゆっくりしていただき、山下施設長の挨拶で、リボンカフェが始まりました。 その後、介護保険について知りたいことわからないことがないか、皆様に聞いてみます。 すると、たくさんの質問がありました! 皆様がどんなことを知りたいのかがわかり、私達も勉強になりました。   今回は立体的なコスモスのメッセージカードを作りました。   まずは1つ1つ、コスモスの花を作り7個のコスモスを作ります。 花弁の部分を丁寧に切っていきます。   7個のコスモスの花を貼り合わせ、横に引っ張ると、キレイなコスモスが咲きます。   コスモスやリボンをカードに貼ると、とても可愛らしいカードの出来上がりです。   皆さん、リボンの位置を変えたりし、それぞれに個性が出て素敵でした。 少し工程が複雑で、悪戦苦闘される場面もありましたが、完成すると皆様とても良い笑顔になっておられました。 次回のリボンカフェは10月23日 14:00です。 たくさんのご参加お待ちしております!    
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2019.09.25

取り組み
第10回 友の会グラウンドゴルフ大会 地域包括支援センターの濵﨑と越野です。 9月22日(日)に友の会グラウンドゴルフ大会が開催されました。 直前まで台風の影響が心配されましたが、当日は雨も降らず晴れ間もありました! 由井理事長による、挨拶です。   友の会 会長の島野様より、挨拶していただきました。   前回優勝者から、優勝カップの返還です。   競技委員長の石川様より、ルール説明をしていただきました。   スポーツの前には大切な、ラジオ体操で準備運動!   競技委員長の笛の合図で、いよいよ開始です! ピーッ!   競技委員長の第一打! 気合が入っています (^^)/   ホールインワンを目指して、みなさん頑張っていました。   しかし、この日は風が強く、地面も前日の雨でボコボコで、なかなかうまくいきません ( ;∀;) そんな中、3ラウンド47打でまわられた方がおられました。   第10回の優勝者です! 理事長賞として、新潟県産こしひかり5kgをお渡しました。   2位の方には、会長賞です!   3位は玉泉院賞!   表彰式終了後には雨が降ってきましたが、無事終えることができました。 参加者の皆さまと記念撮影パシャ! ご参加ありがとうございました。   次は友の会バスツアーでお会いしましょう(^O^)/
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2019.09.17

取り組み
3B体操!健康で美しい身体つくり! こんにちは★地域包括支援センターの河野です! まだまだ暑い日もありますが、少し秋の涼しさを感じることも増えてきましたね♪ 気候の変化に負けず、今月も介護予防教室の3B体操を開催しました! まずはストレッチ!指先の体操からやっていきます(*^^*) 左右の手で違う動きをするのは子供でも難しいけど、これが脳に良い!と教えてもらい、 皆さん集中しつつ、笑顔で取り組まれます♪ 身体を徐々に慣らしたあとは、ベルを使った運動にうつります♪ 音楽に合わせて、腕や肩甲骨を柔軟にする体操へ♪ 肩甲骨と背中が柔軟であることが、姿勢をきれいにみせるポイントだそうです!(^-^) 確かに、後ろ姿がすらっとしてる人は綺麗ですよね! 太ももの間にベルをはさみ、下半身の運動もします! 太ももを鍛えるだけでなく、ふくらはぎの筋肉を鍛えることで すり足歩行を改善し、転倒予防につながります★ 次は、ボールをつかった体操にうつります! 弾力のあるボールを手でにぎにぎするだけで握力のアップにつながります! ボールをつかってウエストを引き締めるのに効果的な筋肉を刺激していきます★ 「今日でウエスト1センチくらい細くなったんちゃう?」 はやくも効果を感じておられるようです!(*^^*) 小さな努力の積み重ねが5年後10年後の姿勢につながる! 先生の言葉に、みなさん自然と背筋が伸びます(‘◇’)ゞ 最後は深呼吸でリラックスをします♪ 吸って吐くにも腹筋に力をいれて、深い呼吸を意識します★ これで今回の教室は終了となります(*^^*) 適度に全身をつかって、身体がすっきりしたと仰っておられました(^_-)-☆ 次回も是非一緒にやりましょうね♪参加をお待ちしております★      
ブログ投稿画像 いよいよ、来週に迫ってきました。 10月6日(日)のアーバンケア島之内祭!! 毎年、たくさんの方にお越し頂いているお祭りです。   去年のお祭りの様子です。 アーバンケア島之内の職員による、大迫力のよさこいです。   子供向けのブースは、子供たちでいっぱい。 とても賑やかです。   最後は大抽選会! 番号が読み上げられるたびに、大きな歓声があがります。 とても盛り上がったお祭りでした。   今年は、記念すべき第20回目のアーバンケア島之内祭です。   着々と準備も進んでいます。   先日には大きな大きな看板を設置しました。     今年の大抽選会も、たくさんの景品をご用意させていただきます(^^)/ ・特等 USJファミリーチケット(大人2枚、子供2枚) 1本 ・1等 高級和牛1万円相当 1本 ・2等 お米5kg 20本 ・3等 お菓子詰め合わせ 20本 ・4等 高級BOXティッシュ 20本 ・5等 入浴剤 20本   また、催し物や模擬店も多数!! 入場は無料となっており、どなたでもご参加いただけます。 皆様のお越しをお待ちしております╰(*´︶`*)╯♡   アーバンケア島之内祭 日時:10月6日(日)11:00〜16:00 場所:アーバンケア島之内 東大阪市吉田本町1-10-13 072-960-6070  
ブログ投稿画像 地域包括支援センターの濵﨑と越野です。 今月のリボンカフェ担当は、地域包括支援センターで行いました。   まずは、お茶を飲みながらゆっくりしていただき、山下施設長の挨拶で、リボンカフェが始まりました。 その後、介護保険について知りたいことわからないことがないか、皆様に聞いてみます。 すると、たくさんの質問がありました! 皆様がどんなことを知りたいのかがわかり、私達も勉強になりました。   今回は立体的なコスモスのメッセージカードを作りました。   まずは1つ1つ、コスモスの花を作り7個のコスモスを作ります。 花弁の部分を丁寧に切っていきます。   7個のコスモスの花を貼り合わせ、横に引っ張ると、キレイなコスモスが咲きます。   コスモスやリボンをカードに貼ると、とても可愛らしいカードの出来上がりです。   皆さん、リボンの位置を変えたりし、それぞれに個性が出て素敵でした。 少し工程が複雑で、悪戦苦闘される場面もありましたが、完成すると皆様とても良い笑顔になっておられました。 次回のリボンカフェは10月23日 14:00です。 たくさんのご参加お待ちしております!    
ブログ投稿画像 地域包括支援センターの濵﨑と越野です。 9月22日(日)に友の会グラウンドゴルフ大会が開催されました。 直前まで台風の影響が心配されましたが、当日は雨も降らず晴れ間もありました! 由井理事長による、挨拶です。   友の会 会長の島野様より、挨拶していただきました。   前回優勝者から、優勝カップの返還です。   競技委員長の石川様より、ルール説明をしていただきました。   スポーツの前には大切な、ラジオ体操で準備運動!   競技委員長の笛の合図で、いよいよ開始です! ピーッ!   競技委員長の第一打! 気合が入っています (^^)/   ホールインワンを目指して、みなさん頑張っていました。   しかし、この日は風が強く、地面も前日の雨でボコボコで、なかなかうまくいきません ( ;∀;) そんな中、3ラウンド47打でまわられた方がおられました。   第10回の優勝者です! 理事長賞として、新潟県産こしひかり5kgをお渡しました。   2位の方には、会長賞です!   3位は玉泉院賞!   表彰式終了後には雨が降ってきましたが、無事終えることができました。 参加者の皆さまと記念撮影パシャ! ご参加ありがとうございました。   次は友の会バスツアーでお会いしましょう(^O^)/
ブログ投稿画像 こんにちは★地域包括支援センターの河野です! まだまだ暑い日もありますが、少し秋の涼しさを感じることも増えてきましたね♪ 気候の変化に負けず、今月も介護予防教室の3B体操を開催しました! まずはストレッチ!指先の体操からやっていきます(*^^*) 左右の手で違う動きをするのは子供でも難しいけど、これが脳に良い!と教えてもらい、 皆さん集中しつつ、笑顔で取り組まれます♪ 身体を徐々に慣らしたあとは、ベルを使った運動にうつります♪ 音楽に合わせて、腕や肩甲骨を柔軟にする体操へ♪ 肩甲骨と背中が柔軟であることが、姿勢をきれいにみせるポイントだそうです!(^-^) 確かに、後ろ姿がすらっとしてる人は綺麗ですよね! 太ももの間にベルをはさみ、下半身の運動もします! 太ももを鍛えるだけでなく、ふくらはぎの筋肉を鍛えることで すり足歩行を改善し、転倒予防につながります★ 次は、ボールをつかった体操にうつります! 弾力のあるボールを手でにぎにぎするだけで握力のアップにつながります! ボールをつかってウエストを引き締めるのに効果的な筋肉を刺激していきます★ 「今日でウエスト1センチくらい細くなったんちゃう?」 はやくも効果を感じておられるようです!(*^^*) 小さな努力の積み重ねが5年後10年後の姿勢につながる! 先生の言葉に、みなさん自然と背筋が伸びます('◇')ゞ 最後は深呼吸でリラックスをします♪ 吸って吐くにも腹筋に力をいれて、深い呼吸を意識します★ これで今回の教室は終了となります(*^^*) 適度に全身をつかって、身体がすっきりしたと仰っておられました(^_-)-☆ 次回も是非一緒にやりましょうね♪参加をお待ちしております★