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2019.07.12

取り組み
グループ活動で体力測定を行いました。 地域包括支援センターの濵﨑と越野です。 今日は地域の方の体力測定に、中保健センターの保健師さんと行ってきました。 まずは、千代保健師による体力測定の説明です。   運動してからは血圧が上がってしまうー と笑顔で地域の方がおっしゃりながら、体力測定前に血圧測定を行いました。   立ち上がり測定は、両手を前でくみ反動を付けずに、両足で立ちます。立てたら次は片足で立ち３秒立てるか測定します。 立ち上がり台は４０センチと２０センチがありますが、２０センチは片足で立つのは難しかったです。   ツーステップ測定は、思っていたよりも歩幅が狭くもっと運動しないと！と思いました。   前屈は日ごろの柔軟体操の成果がでます！   握力測定は、年齢による平均表を見ながら、力いっぱい握りました。   体組成計は、体内水分量や体内年齢、筋肉量が測定できます。   終了後には測定結果の説明が行われました！ こちらの地域では毎年体力測定が行われており、それぞれ昨年との違いを見ておられました。 来年も元気でいれるように運動を行っていきたいと思いました。
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2019.07.05

取り組み
元気　歯つらつセミナー第４回目 地域包括支援センターの濵﨑、越野です。 昨日、第４回目となる元気　歯つらつセミナーが開催されました。 この、元気　歯つらつセミナーは健康寿命を延ばすことを趣旨に開催されています。   まずはじめに、石堂先生による講義です。 日本の平均寿命と健康寿命について説明があり、その後食事の姿勢について教えていただきました。 お尻が前にずれた状態で後ろにもたれて座ることを、ずっこけ座り（仙骨座り）と言います。 この状態で食事をすると、首が緊張した状態で食べることになり、上手く飲み込むことができません。 上手く飲み込めないことで、のど詰めや誤嚥につながります。正しい姿勢で食事を摂ることが大切であるとわかりました。   石堂先生の講義の後は、歯科衛生士さんによるお口の体操です。 体操は、すぐに効果が出るものではない為、毎日続けることが大事です。   お口の体操の後に河内薬剤師会の大壁先生より、お薬についての講義がありました。 お薬の種類や用法・容量について教えていただきました。 また、「かかりつけ薬局を決めましょう！」とお話があり、かかりつけ薬局を決めることでお薬の把握がしやすくなったり、様々な相談が出来たりとメリットがあることがわかりました。   最後には楽々トライ体操をして終了です。 次回は第5回目最終となります。
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2019.06.29

リボンカフェ
🎀6月のリボンカフェです🎀 こんにちは！居宅介護支援事業所の岡田です。 今月は、居宅介護支援事業所がリボンカフェを担当させていただきました。 居宅介護支援事業所が最初に挨拶させていただきました。 まず初めに頭の体操でお金の計算＋－×÷     柔道整復師によるロコモ体操💪 そして認知症予防にもなる折り紙飾りを作っていただきました。 皆様、難しいと言いながらも一枚づつ丁寧に折られ、 折った後は組みあわせたり、花飾りを作ったり、仕上げにひもを通したりと 作業が多かったのですが、笑顔でお持ち帰りしていただきました。   残念ながら、皆様の完成作品をお見せできなかったのですが、こんな感じです💦 今月もたくさんの方に来ていただきありがとうございました。 また、来月のお越しを職員一同お待ちしております❣❣❣
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2019.06.25

取り組み
体力測定を行いました☆彡 地域包括支援センターの濵﨑と越野です。 私たちは中保健センターの保健師さん２名と、 地域の老人会のみなさまの体力測定を本日行いました！ まずは受け付けで、体重、身長、年齢を書いていただきます。   中保健センターの保健師さん２人と、 包括職員の紹介です。     初めて体力測定をされる方が多く、 保健センターの保健師さんより、概要を説明していただきました。   職員によるツーステップ測定のデモンストレーションです。   こちらは体組成計です。 体脂肪や水分量、筋肉量が測定できます。   いよいよ測定開始です！ ツーステップ測定では、すこしふらついてしまう方もおられましたが、 誰も転倒することなく測定できました。   体組成計は機械をジッと覗き込み、 みなさん興味深々でした。   立ち上がり測定では、 「簡単やと思ったのにな」と言いながら 一生懸命に取り組まれていました。   こちらは私たちも初めて見た〝足指力測定〟です。 足の指の力を測定するものですが、 さすが男性の方は力があり、平均値を超えておられる方が多かったです。   測定後は保健センターの保健師さんに、 グラフの見方を説明していただきました。     最後は熱中症、脱水についてお話しいただき、 OS-1をお持ち帰りしていただきました。 終了時には、毎年測定をして 自分の体力を知りたいという声が聞かれました。 平日にも関わらずたくさんのご参加ありがとうございました。
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2019.06.23

特養
特養★お弁当   こんにちは(^▽^)/ 栄養課石垣です！ 本日は特養のお昼ご飯にお弁当箱で提供しました～☺ 食堂にはきれいなアジサイが飾られていました✨ 厨房職員が一つ一つお弁当箱に盛り付けました！ おいしそう～✨ いつもと違うお昼ご飯にお弁当箱の蓋を開けるとわぁ～！と驚かれる利用者さまも いらっしゃいました☺ 初めての行事でしたがみなさん喜んでもらって良かったです♪  
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2019.06.20

地域包括支援センター
元気　歯つらつセミナー第３回目☆彡 地域包括支援センターの濵﨑と越野です。 本日、第３回目の元気　歯つらつセミナーを開催いたしました！   はじめに、講師の米田先生による嚥下と摂食のお話がありました。 飲み込む力や唾液は、美味しく食べるために必要不可欠なものだと教わりました。 パタカラ体操は、食べ物を上手にのどの奥まで運ぶ一連の動作を鍛えるための発音による運動です。 パ・・・唇を閉める筋肉を鍛え、食べこぼしを防ぐ タ・・・下の筋肉を鍛え、のみこむ力をやしなう カ・・・のどを閉めてむせないようにする ラ・・・舌の筋肉を鍛え食物を運びやすくする 唾液の役割についても教えていただき、唾液が大切であることがわかりました。   続いて、東大阪地域活動栄養士会の巽先生による、栄養についてのお話です。 食事の基本１日３食、毎食「主食・主菜・副菜」をそろえること！ 適切な摂取量をわかりやすく教えていただきました。 また高齢期に気をつけたいこととして、 タンパク質の重要性、水分補給、口腔ケアなどの説明がありました。   栄養のお話の後は、お口の体操です。 歯科衛生士さんがお口の体操、唾液腺のマッサージ方法を教えてくださり、 皆さまで一緒に行いました！ お口の体操が終わると口の周りが疲れているのがわかり、効果を実感しました。   最後は、楽々トライ体操です。     楽々トライ体操が終わり、次回までの宿題が出されました。 皆さま、次回までにすることを確認し、今日の振り返りを行っていました。   第４回目も、参加者の皆さまのお越しをお待ちしております。
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2019.06.15

特養
マンゴーラッシーを作りました！ みなさんこんにちは！ アーバンケア島之内 生活介護課の花谷です！ 6月に入り梅雨の季節ですね☂🐸🐌 先日特養の行事で 料理クラブをさせていただきました！ その料理クラブにて マンゴーラッシーという飲み物を作りました！ ジューサーに 刻んだマンゴーと ヨーグルトを入れて 職員がジューサーのスイッチを押し マンゴーラッシーが 完成していくのを ご利用様に見ていただきました😋 完成したマンゴーラッシーを飲まれ みなさん喜ばれてました！  
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2019.06.15

取り組み
無事終了しました☆彡 地域包括支援センターの濵﨑と越野です。   本日、第５回　安心・声かけ・つながり訓練を開催しました！ 天気は荒れ模様の予報となっていましたが、 雨は降ることなく、無事に終えることができました。     まずは受付をしていただきグループ分けをします。   由井理事長の挨拶からスタートです！   本日は野田市長にも来ていただきました　(^^)/   ネットワーク委員の先生方の紹介です。   認知症の方への声かけを、劇でわかりやすくご紹介しました！ まずは良い例です。 ・後ろからは声をかけない。 ・できるだけ一人で声をかける。 ・相手と目線を合わせて、ゆっくり対応する。   悪い例です。 ・後ろから急に声をかけると、びっくりして転倒する危険があります。 ・複数人で声をかけると、恐怖心を与えてしまいます。     出発です。   どこにいるのかな？   ん？   認知症役の方がいました　👀   一人ずつ順番に声を掛けていきます。   認知症役の方から、安心しましたカードを受け取ります。     訓練後に、SOSオレンジネットワークの説明をさせていただきました！   英田北小学校の先生も認知症役として参加していただきました。     参加してくれた子どもたちや、認知症役の方、 初めて参加してくださった方から訓練の感想をいただきました！   認知症クイズも今回はしました！   最後は恒例のアーバンカレーです　🍛 「いただきます！」 みなさん笑顔でカレーを召し上がっていました　!(^^)!   強風でしたが無事に終了いたしました。 今回もたくさんのご参加ありがとうございました。
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2019.06.10

取り組み
第５回　安心・声かけ・つながり訓練を開催します☆彡 地域包括支援センターの濵﨑と越野です！ 安心・声かけ・つながり訓練を 令和元年　６月１５日(土) 10：00～12：00 アーバンケア島之内で開催します！ 英田北小学校区での開催は、今回で5回目となります。   こちらは第４回の時の写真です　📷 地域の方に認知症役になっていただき、 皆さんで捜索してもらいます。 地域のつながりを深めていただくことを目的としています。     訓練の後には恒例の アーバン特製カレーで交流していただきます　🍛   まだまだ、受付しています！ たくさんのご参加をお待ちしております。        
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2019.06.08

居宅介護支援事業所
☀朝活☀ ある日の朝の様子です。 短期入所のご利用者様で玄関と建物の周りを掃除してくださいました。 皆さん、ベテランでとても丁寧にしてくださっています。 この日は前日の雨もあり風が強かったので細かい葉っぱ🍃が たくさんでしたがきれいになりました。 いつもお願いすると快く引き受けてくださり大助かりです(^▽^)/ またこれからも一緒にお願いできればうれしいです♡ 居宅介護支援事業所の岡田でした。  
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2019.07.12

取り組み
グループ活動で体力測定を行いました。
地域包括支援センターの濵﨑と越野です。 今日は地域の方の体力測定に、中保健センターの保健師さんと行ってきました。 まずは、千代保健師による体力測定の説明です。   運動してからは血圧が上がってしまうー と笑顔で地域の方がおっしゃりながら、体力測定前に血圧測定を行いました。   立ち上がり測定は、両手を前でくみ反動を付けずに、両足で立ちます。立てたら次は片足で立ち３秒立てるか測定します。 立ち上がり台は４０センチと２０センチがありますが、２０センチは片足で立つのは難しかったです。   ツーステップ測定は、思っていたよりも歩幅が狭くもっと運動しないと！と思いました。   前屈は日ごろの柔軟体操の成果がでます！   握力測定は、年齢による平均表を見ながら、力いっぱい握りました。   体組成計は、体内水分量や体内年齢、筋肉量が測定できます。   終了後には測定結果の説明が行われました！ こちらの地域では毎年体力測定が行われており、それぞれ昨年との違いを見ておられました。 来年も元気でいれるように運動を行っていきたいと思いました。
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2019.07.05

取り組み
元気　歯つらつセミナー第４回目
地域包括支援センターの濵﨑、越野です。 昨日、第４回目となる元気　歯つらつセミナーが開催されました。 この、元気　歯つらつセミナーは健康寿命を延ばすことを趣旨に開催されています。   まずはじめに、石堂先生による講義です。 日本の平均寿命と健康寿命について説明があり、その後食事の姿勢について教えていただきました。 お尻が前にずれた状態で後ろにもたれて座ることを、ずっこけ座り（仙骨座り）と言います。 この状態で食事をすると、首が緊張した状態で食べることになり、上手く飲み込むことができません。 上手く飲み込めないことで、のど詰めや誤嚥につながります。正しい姿勢で食事を摂ることが大切であるとわかりました。   石堂先生の講義の後は、歯科衛生士さんによるお口の体操です。 体操は、すぐに効果が出るものではない為、毎日続けることが大事です。   お口の体操の後に河内薬剤師会の大壁先生より、お薬についての講義がありました。 お薬の種類や用法・容量について教えていただきました。 また、「かかりつけ薬局を決めましょう！」とお話があり、かかりつけ薬局を決めることでお薬の把握がしやすくなったり、様々な相談が出来たりとメリットがあることがわかりました。   最後には楽々トライ体操をして終了です。 次回は第5回目最終となります。
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2019.06.29

リボンカフェ
🎀6月のリボンカフェです🎀
こんにちは！居宅介護支援事業所の岡田です。 今月は、居宅介護支援事業所がリボンカフェを担当させていただきました。 居宅介護支援事業所が最初に挨拶させていただきました。 まず初めに頭の体操でお金の計算＋－×÷     柔道整復師によるロコモ体操💪 そして認知症予防にもなる折り紙飾りを作っていただきました。 皆様、難しいと言いながらも一枚づつ丁寧に折られ、 折った後は組みあわせたり、花飾りを作ったり、仕上げにひもを通したりと 作業が多かったのですが、笑顔でお持ち帰りしていただきました。   残念ながら、皆様の完成作品をお見せできなかったのですが、こんな感じです💦 今月もたくさんの方に来ていただきありがとうございました。 また、来月のお越しを職員一同お待ちしております❣❣❣
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2019.06.25

取り組み
体力測定を行いました☆彡
地域包括支援センターの濵﨑と越野です。 私たちは中保健センターの保健師さん２名と、 地域の老人会のみなさまの体力測定を本日行いました！ まずは受け付けで、体重、身長、年齢を書いていただきます。   中保健センターの保健師さん２人と、 包括職員の紹介です。     初めて体力測定をされる方が多く、 保健センターの保健師さんより、概要を説明していただきました。   職員によるツーステップ測定のデモンストレーションです。   こちらは体組成計です。 体脂肪や水分量、筋肉量が測定できます。   いよいよ測定開始です！ ツーステップ測定では、すこしふらついてしまう方もおられましたが、 誰も転倒することなく測定できました。   体組成計は機械をジッと覗き込み、 みなさん興味深々でした。   立ち上がり測定では、 「簡単やと思ったのにな」と言いながら 一生懸命に取り組まれていました。   こちらは私たちも初めて見た〝足指力測定〟です。 足の指の力を測定するものですが、 さすが男性の方は力があり、平均値を超えておられる方が多かったです。   測定後は保健センターの保健師さんに、 グラフの見方を説明していただきました。     最後は熱中症、脱水についてお話しいただき、 OS-1をお持ち帰りしていただきました。 終了時には、毎年測定をして 自分の体力を知りたいという声が聞かれました。 平日にも関わらずたくさんのご参加ありがとうございました。
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2019.06.23

特養
特養★お弁当
  こんにちは(^▽^)/ 栄養課石垣です！ 本日は特養のお昼ご飯にお弁当箱で提供しました～☺ 食堂にはきれいなアジサイが飾られていました✨ 厨房職員が一つ一つお弁当箱に盛り付けました！ おいしそう～✨ いつもと違うお昼ご飯にお弁当箱の蓋を開けるとわぁ～！と驚かれる利用者さまも いらっしゃいました☺ 初めての行事でしたがみなさん喜んでもらって良かったです♪  
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2019.06.20

地域包括支援センター
元気　歯つらつセミナー第３回目☆彡
地域包括支援センターの濵﨑と越野です。 本日、第３回目の元気　歯つらつセミナーを開催いたしました！   はじめに、講師の米田先生による嚥下と摂食のお話がありました。 飲み込む力や唾液は、美味しく食べるために必要不可欠なものだと教わりました。 パタカラ体操は、食べ物を上手にのどの奥まで運ぶ一連の動作を鍛えるための発音による運動です。 パ・・・唇を閉める筋肉を鍛え、食べこぼしを防ぐ タ・・・下の筋肉を鍛え、のみこむ力をやしなう カ・・・のどを閉めてむせないようにする ラ・・・舌の筋肉を鍛え食物を運びやすくする 唾液の役割についても教えていただき、唾液が大切であることがわかりました。   続いて、東大阪地域活動栄養士会の巽先生による、栄養についてのお話です。 食事の基本１日３食、毎食「主食・主菜・副菜」をそろえること！ 適切な摂取量をわかりやすく教えていただきました。 また高齢期に気をつけたいこととして、 タンパク質の重要性、水分補給、口腔ケアなどの説明がありました。   栄養のお話の後は、お口の体操です。 歯科衛生士さんがお口の体操、唾液腺のマッサージ方法を教えてくださり、 皆さまで一緒に行いました！ お口の体操が終わると口の周りが疲れているのがわかり、効果を実感しました。   最後は、楽々トライ体操です。     楽々トライ体操が終わり、次回までの宿題が出されました。 皆さま、次回までにすることを確認し、今日の振り返りを行っていました。   第４回目も、参加者の皆さまのお越しをお待ちしております。
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2019.06.15

特養
マンゴーラッシーを作りました！
みなさんこんにちは！ アーバンケア島之内 生活介護課の花谷です！ 6月に入り梅雨の季節ですね☂🐸🐌 先日特養の行事で 料理クラブをさせていただきました！ その料理クラブにて マンゴーラッシーという飲み物を作りました！ ジューサーに 刻んだマンゴーと ヨーグルトを入れて 職員がジューサーのスイッチを押し マンゴーラッシーが 完成していくのを ご利用様に見ていただきました😋 完成したマンゴーラッシーを飲まれ みなさん喜ばれてました！  
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2019.06.15

取り組み
無事終了しました☆彡
地域包括支援センターの濵﨑と越野です。   本日、第５回　安心・声かけ・つながり訓練を開催しました！ 天気は荒れ模様の予報となっていましたが、 雨は降ることなく、無事に終えることができました。     まずは受付をしていただきグループ分けをします。   由井理事長の挨拶からスタートです！   本日は野田市長にも来ていただきました　(^^)/   ネットワーク委員の先生方の紹介です。   認知症の方への声かけを、劇でわかりやすくご紹介しました！ まずは良い例です。 ・後ろからは声をかけない。 ・できるだけ一人で声をかける。 ・相手と目線を合わせて、ゆっくり対応する。   悪い例です。 ・後ろから急に声をかけると、びっくりして転倒する危険があります。 ・複数人で声をかけると、恐怖心を与えてしまいます。     出発です。   どこにいるのかな？   ん？   認知症役の方がいました　👀   一人ずつ順番に声を掛けていきます。   認知症役の方から、安心しましたカードを受け取ります。     訓練後に、SOSオレンジネットワークの説明をさせていただきました！   英田北小学校の先生も認知症役として参加していただきました。     参加してくれた子どもたちや、認知症役の方、 初めて参加してくださった方から訓練の感想をいただきました！   認知症クイズも今回はしました！   最後は恒例のアーバンカレーです　🍛 「いただきます！」 みなさん笑顔でカレーを召し上がっていました　!(^^)!   強風でしたが無事に終了いたしました。 今回もたくさんのご参加ありがとうございました。
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取り組み
第５回　安心・声かけ・つながり訓練を開催します☆彡
地域包括支援センターの濵﨑と越野です！ 安心・声かけ・つながり訓練を 令和元年　６月１５日(土) 10：00～12：00 アーバンケア島之内で開催します！ 英田北小学校区での開催は、今回で5回目となります。   こちらは第４回の時の写真です　📷 地域の方に認知症役になっていただき、 皆さんで捜索してもらいます。 地域のつながりを深めていただくことを目的としています。     訓練の後には恒例の アーバン特製カレーで交流していただきます　🍛   まだまだ、受付しています！ たくさんのご参加をお待ちしております。        
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2019.06.08

居宅介護支援事業所
☀朝活☀
ある日の朝の様子です。 短期入所のご利用者様で玄関と建物の周りを掃除してくださいました。 皆さん、ベテランでとても丁寧にしてくださっています。 この日は前日の雨もあり風が強かったので細かい葉っぱ🍃が たくさんでしたがきれいになりました。 いつもお願いすると快く引き受けてくださり大助かりです(^▽^)/ またこれからも一緒にお願いできればうれしいです♡ 居宅介護支援事業所の岡田でした。  
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