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お食事
こんにちは!管理栄養士の長井です!
今回の食がくは「七草粥」について!
本日、1月7日は「七草粥の日」でした!
七草粥とは、1月7日に春の七草を入れて食べるお粥のことです。
1月7日に七草粥を食べて邪気を払い、1年の無病息災を願います。
アーバンケア島之内でも、本日の朝食に七草粥を提供しました!
朝食だったので写真は撮れていません😢すみません。
春の七草は五七五七七の短歌のリズムで覚える方法が有名ですね😊
「せり」「なずな」
「ごぎょう」「はこべら」「ほとけのざ」
「すずな」「すずしろ」
これぞななくさ
≪春の七草に込められた意味と効能 ≫
セリ:「競り勝つ」セリ特有の香りは鎮静効果があり、食欲を刺激する効果があります。
ナズナ:「なでて汚れを除去」解熱効果や利尿作用があり、むくみに効果があります。
ゴギョウ:「仏様の体」のどの痛みもやわらげてくれることから風邪予防に効果があります。
ハコベラ:「子孫繁栄」昔から腹痛薬として用いられており、胃炎に効果があります。
ホトケノザ:「仏の安座」胃を健康にし、食欲増進、歯痛に効果があります。
スズナ:「神様を呼ぶ鈴」カブのことで、胃腸を整え、消化促進、しもやけやそばかすに効果があります。
スズシロ:「汚れのない純白」ダイコンのことで、消化を助け、風邪予防や美肌効果に優れています。
七草には、様々な効能があることがわかります。
なので、七草粥は、食べ過ぎた胃腸をいたわる意味もあります。クリスマスや大晦日、忘年会、お正月に新年会と、年末年始はごちそうが多くなる時期ですよね。七草の効果とお粥の素朴な味わいが、疲れた胃腸をやさしくリセットしてくれます。
七草粥は何時に食べるという決まりはありませんが、朝食として食べるのが一般的です。
私も今朝は朝食に七草粥を食べてきました🎵
朝に食べるのが一般的ですが、まだ間に合います!
ぜひ、皆さまも七草粥をご賞味ください😊🎶
アーバンケア島之内の七草粥は写真撮れなかったので、写真は私が今朝食べた七草粥です・・・。
2024.01.06
おせち
こんにちは!管理栄養士の長井です!
今年も、アーバン神社で初詣😊
特養では、神社に初詣に行けないご利用者様にも初詣気分を味わっていただこうと、神社の鳥居や鈴を用意し、初詣を行いました👏
ちなみに、神社の鈴は「本坪鈴(ほんつぼすず)」と言い、鈴を鳴らすための紐は鈴緒と言うそうです。
その音色で、参拝者をはらい清めるという意味があるそうです。
今、調べました😊💦
興味のある方は調べてみてください🎵
また、おみくじも引いていただき、それぞれの結果に一喜一憂されていました。
書初めも兼ねて絵馬もしたためていただきました🖌
皆さんの願いが叶いますように・・・。
最後に、たとえ本物の神社ではないとはいえ、神社の参拝は「宗教の自由」に関わることです。
必ず、ご本人に説明し希望された方にお参りしていただいています。
こんにちは!管理栄養士の長井です!
題名にもある通り、元旦祭の様子をご紹介します!
私はおせちの盛り付けに必死だったため参加できませんでしたが、写真と動画のデータを見せてもらいました!
皆さん楽しんでいらっしゃる様子だったので、動画も含めて紹介します!
ただ、一度にあげられるデータ容量に限りがあるため動画は短いものです。ご了承ください。
元旦祭は各階で行いました。
まずは、職員と施設長から新年のあいさつ🗻🌄
お屠蘇の代わりにジュースで乾杯🍻
そして、今年も職員手作りの獅子舞さんとおかめさん、ひょっとこさんがいらっしゃいました!
おかめさんは、打ち出の小づちをお持ちでした!!
そしてそして、今年の干支は「辰」
こちらも職員完全手作りの龍の登場🐉!!
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ご利用者様も喜ばれているご様子📷✨
龍のスピードが速くて、写真にするとブレブレ・・・
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希望されたご利用者様には、一緒に龍を演じていただきました✨
獅子舞に噛まれると縁起が良い💖
獅子は人にとりついた邪気を食べる性質があると言われているため、頭にかみついてくることがあるそうです。
獅子に噛まれると邪気が取り除かれるので、病気などの災難から守られるそうです🎶
そして、皆で記念写真撮影📷✨
全員は紹介しきれませんが、お部屋で過ごされている方も記念写真を撮りました😊
今年1年も素敵な1年になりますように🌄
2024.01.03
おせち2024.01.01
おせち