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2022.08.23

レクリエーション

夏の吊るし飾り　～ひまわり・浴衣～皆さん、こんにちは。アーバンケア御厨、生活介護課の岸本です。夏の全国高校野球大会が終わりましたね。どの試合も全力プレーで、ご入居者様も熱心に声援を送っておられました。球児たちの夏は終わりましたが、暑い夏はまだまだ終わりません！熱中症に十分お気を付けてお過ごし下さい。今月の季節飾りは、夏をモチーフにした吊るし飾りです。ひまわりやかき氷のイラストを色画用紙に貼り、折り紙で浴衣を折りました。　　　「スイカ食べたいね～」「昔は浴衣美人って言われてたのよ」と、お喋りをしながらの楽しい時間です。作った飾りを紐で吊るして、夏の吊るし飾りの完成です。　夏祭りの雰囲気をと、提灯もたくさん作って飾りました。この風鈴は、ペットボトルを利用して作りました。風に揺られて、とても涼やかです。　コロナ禍で行事は中止ですが、少しでも夏らしい雰囲気を味わって頂けたかなと思います。

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2022.08.20

イベント

アーバンケア友の会を行いました！　～体操教室～皆さん、こんにちは。アーバンケア御厨、栄養課の村上です。最近は不安定な気候が続き、なかなかスッキリできませんね・・・そんな時こそ、しっかり食べて、元気に体操して、乗り切りましょう！アーバンケア御厨では、毎月恒例の友の会の体操教室を1階の地域交流センターで行いました。本日は、23名の方が参加され、約１時間しっかり身体を動かされていました。人の体は軸となる背骨と骨盤、それらを支える筋肉によってバランスが保たれていて、悪い姿勢や運動不足などによって筋肉への過剰な負担や筋力の低下が起こると体にゆがみが生じ、肩こりや腰痛、内臓の不調など、全身の健康に影響を及ぼすそうです。今回は、そうならないように、身体の左右の歪みを整える運動をメインにされていました。まずは、いつもの準備体操から始まり、徐々に身体全体を使う体操をしていきます。最後は、中村美津子さんの名曲でおなじみの「河内おとこ節」をアレンジした体操をして終わりました。体操教室が終わっても、河内おとこ節をかけて、踊られている方もおり、笑い声が響いていました。来月も、９月１０日　１４時から行いますので、皆様のご参加、お待ちしております。

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2022.08.10

施設紹介

意岐部小学校の皆さんからお手紙をいただいました！皆さん、こんにちは。アーバンケア御厨、栄養課の村上です。以前、ブログで意岐部小学校の皆さんが校区探検の地図作りの為に、アーバンケア御厨へ来られたことをお伝えしましたが、今回は、そのお礼にお手紙を頂いたので紹介したいと思います。（前回のブログは、こちらです）作成された校区地図の写真も同封されていました。大きな建物から公園や道端の花壇の他、発見した時に感じた事や香りも、１つ１つ丁寧に書いてありました。また、アーバンケア御厨など、実際に来られた施設については、その時説明させていただいたこともたくさん書いてあり、完成するまで大変だったと思います。色んな色を使って、カラフルに仕上げられており、とても可愛らしい地図でした。お手紙も、手書きのメッセージに色を塗ってあり、心のこもったものでした。意岐部小学校の皆さん、ありがとうございました。

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2022.08.10

クッキング

7月のおやつクッキング　～2階　ミックスジュース～皆さん、こんにちは。アーバンケア御厨、栄養課の村上です。今回は、２Fで行ったホームクッキングの様子をお伝えしたいと思います。メニューは、暑い季節でもゴクゴク飲める「ミックスジュース」です。皆様、大好きなバナナやみかんの缶詰を牛乳と混ぜて作りました。まず、バナナを一口サイズに、ちぎります。ちぎったバナナとみかん缶と牛乳をお好きなだけ、ミキサーに入れて・・・スイッチオン！　大きな音にびっくりされている方もいらっしゃいました。完成したら、お待ちかねの実食タイムです！「美味しいわ～」「懐かしい甘さやね～」と大変好評でした。また、次回も涼しいおやつを考えたと思います。

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2022.07.25

クッキング

7月のおやつクッキング　～5階　ミックスジュース～皆さん、こんにちは。アーバンケア御厨、栄養課の村上です。今月は、５Fでも暑い季節にピッタリの冷たいミックスジュースを作りました。バナナとみかん缶と牛乳のみのシンプルなものでしたが、利用者様には、とても好評で、おかわりされる方もたくさんいらっしゃいました。まずは、手袋を付けて、バナナを一口サイズにちぎります。「よ～、熟してるわ！これは、甘いで～！」と、はりきって、作業されています。それから、みかん缶と牛乳をお好きなだけ入れて、ミキサーのスイッチを回しました。ミキサーの音に、びっくりされながら、じーっと出来上がっていくジュースを見つめられていました。最後に、少し味見をしてシロップを足して、完成です！皆様、ゴクゴクと美味しそうに飲まれていました。

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2022.07.24

クッキング

７月のホームクッキング　～ミックスジュース　４階～皆さん、こんにちは。アーバンケア御厨、生活介護課の岸本です。ホームクッキングのメニューを考えていた時、昔、ミックスジュースをお出しした事があるとの話になりました。暑い時期ですし、冷たい飲み物が良いかも！という事で、４階はミックスジュースに決定しました。材料は牛乳、みかん、バナナです。　まず、バナナを小さくちぎっていきます。「適当で良いよね」と言いながら作業されていましたが、大きさが揃っていて驚きました。　ミキサーに牛乳、みかん、バナナを入れてスイッチオン！　キレイな、そして美味しそうな色をしたジュースの出来上がりです。　押し花を使って、コースターを手作りしました。　果物の優しい甘さのミックスジュース。皆様、一気に飲んでおられました。みかんには疲労回復や免疫力アップ、バナナには熱中症予防の効果があるそうです。今の時期にピッタリのホームクッキングになりました。

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2022.07.11

お食事

七夕　～４階、５階のご入居者様の様子皆さん、こんにちは。アーバンケア御厨、生活介護課の岸本です。７月７日、七夕の日。今年は珍しくお天気でしたね。彦星様と織姫様は無事に逢えたのでしょうか？　ご入居者様に願い事を書いていただき、笹に飾りました。　　　昼食は、七夕の行事食である素麵でした。　白・緑・桃色のキレイな三色素麺と、人気の天ぷらでした。皆様とても喜ばれており、いつもよりもしっかり召し上がられていました。午後からは『七夕さま』を大正琴で弾いて、合唱しました。　例年はCDを流していましたが、今年は自分達で弾いてみました。「いつもより良い感じやったね」「七夕様にも聴いてもらえたかな」と、和やかな雰囲気の七夕になりました。

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2022.07.10

イベント

七夕　　２階編皆さん　こんにちは。アーバンケア御厨生活介護課　東家です。七夕の　２階の様子を　ご紹介します。短冊へ願い事を書いていただき、　記念写真を　とらさせていただきました。ひ孫様や　お子様の元気を願っております。そうめん　天ぷら　皆様　大好きみたいです。笑顔いっぱいでした。大正琴に合わせて七夕　の歌をみんなで　一緒に歌いました。声をよく出され楽しく過ごしていただきました。

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2022.07.09

イベント

七夕皆さんこんにちは。アーバンケア御厨　生活介護課　齊藤です。今回は七夕の様子です。七夕という事で昼食はいつもとは少し違う食事でした。皆さん美味しそうに召し上がっていました。お昼からは、他の階にて大正琴の体験イベントがありました。七夕の１日を楽しんで過ごして頂きました。皆さん喜んで頂いた様子でよかったです。皆さんは七夕様に何をお願いしましたか？

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2022.07.09

法人の取り組み

アーバンケア友の会を行いました！　～体操教室～皆さん、こんにちは。アーバンケア御厨、栄養課の村上です。例年に比べて、随分早い梅雨明けで、早くも熱中症対策が呼びかけられています。しっかりと水分を摂って元気にお過ごしください。アーバンケア御厨では、夏バテ予防も兼ねて、毎月恒例の友の会の体操教室を1階の地域交流センターで行いました。本日は、20名の方が参加され、約１時間しっかり身体を動かされていました。お腹や、お尻の筋肉を鍛えると、背骨の周りの筋肉がズレず、腰痛予防にも効果があるそうです。逆に、鍛えていないと、ヘルニア等の原因にもなり、お元気にお過ごしにくくなってしまうとのこと・・・毎月楽しく身体を動かして、いつまでもお元気に過ごして頂きたいと思います。今回は、背中の筋肉の動かすことをメインに組まれていたので、いつもの指でグーやチョキを作る運動の他に、両手を上げたり下げたりして、肩甲骨を開いたり閉じたりする運動を行いました。途中、何度か水分補給の休憩を取りながら、無理ない範囲で、参加して頂きました。来月は、お盆と被らないようにするため、８月20日（土）に行いますので、よろしくお願いします。アーバンケア友の会　体操教室日時：８月20日（土）　１４時～場所：アーバンケア御厨１F　地域交流センター服装：運動しやすい服装・靴参加費：無料連絡先：アーバンケア御厨　06-6784-7010　　　

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2022.08.23

レクリエーション

夏の吊るし飾り　～ひまわり・浴衣～

皆さん、こんにちは。アーバンケア御厨、生活介護課の岸本です。夏の全国高校野球大会が終わりましたね。どの試合も全力プレーで、ご入居者様も熱心に声援を送っておられました。球児たちの夏は終わりましたが、暑い夏はまだまだ終わりません！熱中症に十分お気を付けてお過ごし下さい。今月の季節飾りは、夏をモチーフにした吊るし飾りです。ひまわりやかき氷のイラストを色画用紙に貼り、折り紙で浴衣を折りました。　　　「スイカ食べたいね～」「昔は浴衣美人って言われてたのよ」と、お喋りをしながらの楽しい時間です。作った飾りを紐で吊るして、夏の吊るし飾りの完成です。　夏祭りの雰囲気をと、提灯もたくさん作って飾りました。この風鈴は、ペットボトルを利用して作りました。風に揺られて、とても涼やかです。　コロナ禍で行事は中止ですが、少しでも夏らしい雰囲気を味わって頂けたかなと思います。

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2022.08.20

イベント

アーバンケア友の会を行いました！　～体操教室～

皆さん、こんにちは。アーバンケア御厨、栄養課の村上です。最近は不安定な気候が続き、なかなかスッキリできませんね・・・そんな時こそ、しっかり食べて、元気に体操して、乗り切りましょう！アーバンケア御厨では、毎月恒例の友の会の体操教室を1階の地域交流センターで行いました。本日は、23名の方が参加され、約１時間しっかり身体を動かされていました。人の体は軸となる背骨と骨盤、それらを支える筋肉によってバランスが保たれていて、悪い姿勢や運動不足などによって筋肉への過剰な負担や筋力の低下が起こると体にゆがみが生じ、肩こりや腰痛、内臓の不調など、全身の健康に影響を及ぼすそうです。今回は、そうならないように、身体の左右の歪みを整える運動をメインにされていました。まずは、いつもの準備体操から始まり、徐々に身体全体を使う体操をしていきます。最後は、中村美津子さんの名曲でおなじみの「河内おとこ節」をアレンジした体操をして終わりました。体操教室が終わっても、河内おとこ節をかけて、踊られている方もおり、笑い声が響いていました。来月も、９月１０日　１４時から行いますので、皆様のご参加、お待ちしております。

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2022.08.10

施設紹介

意岐部小学校の皆さんからお手紙をいただいました！

皆さん、こんにちは。アーバンケア御厨、栄養課の村上です。以前、ブログで意岐部小学校の皆さんが校区探検の地図作りの為に、アーバンケア御厨へ来られたことをお伝えしましたが、今回は、そのお礼にお手紙を頂いたので紹介したいと思います。（前回のブログは、こちらです）作成された校区地図の写真も同封されていました。大きな建物から公園や道端の花壇の他、発見した時に感じた事や香りも、１つ１つ丁寧に書いてありました。また、アーバンケア御厨など、実際に来られた施設については、その時説明させていただいたこともたくさん書いてあり、完成するまで大変だったと思います。色んな色を使って、カラフルに仕上げられており、とても可愛らしい地図でした。お手紙も、手書きのメッセージに色を塗ってあり、心のこもったものでした。意岐部小学校の皆さん、ありがとうございました。

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2022.08.10

クッキング

7月のおやつクッキング　～2階　ミックスジュース～

皆さん、こんにちは。アーバンケア御厨、栄養課の村上です。今回は、２Fで行ったホームクッキングの様子をお伝えしたいと思います。メニューは、暑い季節でもゴクゴク飲める「ミックスジュース」です。皆様、大好きなバナナやみかんの缶詰を牛乳と混ぜて作りました。まず、バナナを一口サイズに、ちぎります。ちぎったバナナとみかん缶と牛乳をお好きなだけ、ミキサーに入れて・・・スイッチオン！　大きな音にびっくりされている方もいらっしゃいました。完成したら、お待ちかねの実食タイムです！「美味しいわ～」「懐かしい甘さやね～」と大変好評でした。また、次回も涼しいおやつを考えたと思います。

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2022.07.25

クッキング

7月のおやつクッキング　～5階　ミックスジュース～

皆さん、こんにちは。アーバンケア御厨、栄養課の村上です。今月は、５Fでも暑い季節にピッタリの冷たいミックスジュースを作りました。バナナとみかん缶と牛乳のみのシンプルなものでしたが、利用者様には、とても好評で、おかわりされる方もたくさんいらっしゃいました。まずは、手袋を付けて、バナナを一口サイズにちぎります。「よ～、熟してるわ！これは、甘いで～！」と、はりきって、作業されています。それから、みかん缶と牛乳をお好きなだけ入れて、ミキサーのスイッチを回しました。ミキサーの音に、びっくりされながら、じーっと出来上がっていくジュースを見つめられていました。最後に、少し味見をしてシロップを足して、完成です！皆様、ゴクゴクと美味しそうに飲まれていました。

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2022.07.24

クッキング

７月のホームクッキング　～ミックスジュース　４階～

皆さん、こんにちは。アーバンケア御厨、生活介護課の岸本です。ホームクッキングのメニューを考えていた時、昔、ミックスジュースをお出しした事があるとの話になりました。暑い時期ですし、冷たい飲み物が良いかも！という事で、４階はミックスジュースに決定しました。材料は牛乳、みかん、バナナです。　まず、バナナを小さくちぎっていきます。「適当で良いよね」と言いながら作業されていましたが、大きさが揃っていて驚きました。　ミキサーに牛乳、みかん、バナナを入れてスイッチオン！　キレイな、そして美味しそうな色をしたジュースの出来上がりです。　押し花を使って、コースターを手作りしました。　果物の優しい甘さのミックスジュース。皆様、一気に飲んでおられました。みかんには疲労回復や免疫力アップ、バナナには熱中症予防の効果があるそうです。今の時期にピッタリのホームクッキングになりました。

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2022.07.11

お食事

七夕　～４階、５階のご入居者様の様子

皆さん、こんにちは。アーバンケア御厨、生活介護課の岸本です。７月７日、七夕の日。今年は珍しくお天気でしたね。彦星様と織姫様は無事に逢えたのでしょうか？　ご入居者様に願い事を書いていただき、笹に飾りました。　　　昼食は、七夕の行事食である素麵でした。　白・緑・桃色のキレイな三色素麺と、人気の天ぷらでした。皆様とても喜ばれており、いつもよりもしっかり召し上がられていました。午後からは『七夕さま』を大正琴で弾いて、合唱しました。　例年はCDを流していましたが、今年は自分達で弾いてみました。「いつもより良い感じやったね」「七夕様にも聴いてもらえたかな」と、和やかな雰囲気の七夕になりました。

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2022.07.10

イベント

七夕　　２階編

皆さん　こんにちは。アーバンケア御厨生活介護課　東家です。七夕の　２階の様子を　ご紹介します。短冊へ願い事を書いていただき、　記念写真を　とらさせていただきました。ひ孫様や　お子様の元気を願っております。そうめん　天ぷら　皆様　大好きみたいです。笑顔いっぱいでした。大正琴に合わせて七夕　の歌をみんなで　一緒に歌いました。声をよく出され楽しく過ごしていただきました。

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2022.07.09

イベント

七夕

皆さんこんにちは。アーバンケア御厨　生活介護課　齊藤です。今回は七夕の様子です。七夕という事で昼食はいつもとは少し違う食事でした。皆さん美味しそうに召し上がっていました。お昼からは、他の階にて大正琴の体験イベントがありました。七夕の１日を楽しんで過ごして頂きました。皆さん喜んで頂いた様子でよかったです。皆さんは七夕様に何をお願いしましたか？

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2022.07.09

法人の取り組み

アーバンケア友の会を行いました！　～体操教室～

皆さん、こんにちは。アーバンケア御厨、栄養課の村上です。例年に比べて、随分早い梅雨明けで、早くも熱中症対策が呼びかけられています。しっかりと水分を摂って元気にお過ごしください。アーバンケア御厨では、夏バテ予防も兼ねて、毎月恒例の友の会の体操教室を1階の地域交流センターで行いました。本日は、20名の方が参加され、約１時間しっかり身体を動かされていました。お腹や、お尻の筋肉を鍛えると、背骨の周りの筋肉がズレず、腰痛予防にも効果があるそうです。逆に、鍛えていないと、ヘルニア等の原因にもなり、お元気にお過ごしにくくなってしまうとのこと・・・毎月楽しく身体を動かして、いつまでもお元気に過ごして頂きたいと思います。今回は、背中の筋肉の動かすことをメインに組まれていたので、いつもの指でグーやチョキを作る運動の他に、両手を上げたり下げたりして、肩甲骨を開いたり閉じたりする運動を行いました。途中、何度か水分補給の休憩を取りながら、無理ない範囲で、参加して頂きました。来月は、お盆と被らないようにするため、８月20日（土）に行いますので、よろしくお願いします。アーバンケア友の会　体操教室日時：８月20日（土）　１４時～場所：アーバンケア御厨１F　地域交流センター服装：運動しやすい服装・靴参加費：無料連絡先：アーバンケア御厨　06-6784-7010　　　

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