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2025.05.13

イベント
令和7年5月　切り絵教室 みなさん、こんにちは。アーバンケア新喜多の仲です。 今回は5月8日に御厨会館で行われた「かんたん切り絵教室」の様子をお伝えしたいと思います。 今回は4名の方が参加してくださりました。 みなさん、準備ができ次第作品の完成に向けて取り組んでおられました。 疲れたときはおたがいの作品についてや、大阪万博の話などの談笑をはさんで少し休憩しながらも最後まで集中して取り組まれました。 「かんたん切り絵教室」は約1時間30分間の教室ですが、一つの作業に没頭していると時間の経つのがとても早く感じます。またお互いの作品の進行状況などを話すことで、皆様の交流の場にもなっています。 「切り絵教室」は毎月第２木曜日の１３：３０から御厨会館で開催しております。 ご興味のある方は、アーバンケア新喜多【０６－６７８４－０００１】までご相談ください。          
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2025.05.13

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令和7年5月　御厨楽らく体操 皆さん、こんにちは。アーバンケア新喜多の萩塚です。 5月に入り過ごしやすい気候になってきました。 ゴールデンウィークはどこかにお出掛けされましたか。 今回は、5月9日に御厨会館で開催した「御厨楽らく体操」の報告を行います。 当日は雨模様でしたが、23名の方にご参加いただきました。 まず初めに指先の運動から行います。 左右の手で違う動きをすることで認知症の予防にも繋がります。 次に全身のストレッチを行います。皆さんよく身体が伸びていますね。 　 ストレッチの後は、座ったままできる運動と立って行う運動を行いました。 運動の最後にはスクワットを行いました。皆さん、無理のない範囲で運動を行いました。 運動後は毎回恒例となっている曲に合わせて身体を動かします。 今回の曲は参加者からもリクエストのあった氷川きよしの「きよしのズンドコ節」です。 講師の先生も初めての曲だったようで曲に合う様に考えてきてくださいました。 皆さん、曲に合わせて楽しそうに身体を動かしていました。 御厨楽らく体操は、毎月第2金曜日の14：00から御厨会館で開催しています。 次回は、6月13日（金）を予定しています。 興味のある方は、アーバンケア新喜多【06-6784-0001】までご連絡ください。    
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2025.05.12

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令和7年4月　家族介護教室　しっかり学べる　介護談笑会 みなさんこんにちは。アーバンケア新喜多の仲です。 今回は、4月26日（土）に東大阪Mビルで開催した家族介護教室「しっかり学べる介護談笑会」の 様子を報告します。 当日は10名の方に参加していただきました。 本日は、大阪石材工業株式会社より松尾様を講師にお招きし、【知っておきたい最近のお墓事情】というテーマでお話していただきました。 みなさん、お墓じまいという言葉を聞いたことはありますか？ お墓じまいとはお墓の撤去+お遺骨の改葬(お遺骨を別の場所に埋葬すること)のことで、近年少子高齢化が進みお墓を継承する人がいない、またはお墓参りが負担になると言った理由で検討する人が増えているそうです。 お墓じまい先に関しては、昔は一心寺が多かったみたいですが最近は四天王寺が多いと言われていました。 お墓じまいをするためには、お遺骨を改装する場所決めや抜魂式、色んな書類が必要など多くの工程があるとのことです。 ひとつひとつ丁寧に説明してくださり、みなさんも真剣に聞いておられました。 次に永代供養についての説明がありました。 永代供養とは寺院や霊園が施主に代わり、お墓やお遺骨を供養・管理する仕組みです。 管理期間は半永久から33回忌までと場所によって様々あるとのことです。 永代供養の種類も多く、骨壺をひとつのスペースに安置する安置型や、複数の遺骨をひとつの場所に埋葬する合祀型、火葬後の遺骨を粉末状にして決められた海や山に撒く散骨などがあります。 最後に質問とアンケート用紙の記入をしてもらいました。 正しい墓掃除について質問される方がおられました。 墓掃除をするときは墓石の上から水をかけて墓石をこすって掃除する方が多いですが、それだと水垢がついてしまうため、最後に乾いた雑巾で乾拭きをすることが大事と言われていました。 次回は令和7年　6月　28日（土）10：30～11：30の予定で、講師の方をお招きして「健康測定会」を開催します。 参加定員を15名とさせていただいておりますので、参加ご希望の方は地域包括支援センター　アーバンケア新喜多（06-6784-0001）まで連絡いただければと思います。皆様のご参加をお待ちしております。  
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2025.04.30

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令和7年4月　アーバンケア新喜多リボンカフェ みなさん、こんにちは。アーバンケア新喜多 仲です。 春の日差しが心地よい毎日でございますが、皆様お変わりございませんか。 今回は、4月19日に御厨会館で開催されましたリボンカフェについて報告させていただきます。 当日は13名の方に参加していただき、ちぎり絵に挑戦していただきました。   今回のテーマは【桜】です。 最初に好きな大きさの画用紙を選んでいただきます。その後、見本を参考にしながら作業していただきました。 同じ桜でも花びらを立体的に仕上げる方や画用紙いっぱいに花びらを咲かせていく方、作業手順に関しても花びらから作っていく方や木の幹から作っていく方などさまざまで、横から見ていてとても面白かったです。 作品作りの後に体組成測定を行わせていただき、前回との比較でご自身の身体の状態を確認されていました。 「リボンカフェ」は認知症当事者の方はもちろんですが、地域の方にも参加していただく事で、認知症であっても、いつまでも住み慣れた地域で生活を続けていただけるように、地域のつながりの場になればと開催させていただいています。 次回は令和7年5月17日土曜日　13:30から御厨会館で開催の予定です。参加定員を15名とさせていただいておりますので、参加ご希望の方は地域包括支援センターアーバンケア新喜多（06-6784-0001）までご確認いただければ幸いです。ご参加をお待ちいたしております。    
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2025.04.30

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令和7年4月　長田楽らく体操 皆さん、こんにちは。アーバンケア新喜多の仲です。 今回は、4月25日に長田東会館で開催した「長田楽らく体操」について報告いたします。 今年度初めての開催で前年度から引き続いて参加される方が多い中、新規の方が1名参加してくださりました。 今回も感染予防の観点から三密を避けるために、13：30からと14：45からの2回に分け、窓の開放、入館時の検温、消毒、体操中のマスク着用、参加者間の距離確保などをしっかりと行いながら開催させていただきました。 講師はいつも楽しく体操される、健康運動実践指導者の前田真理子先生です。 前田先生はいつも筋肉と骨格の関係や運動の効果についてわかりやすく解説してくださいます。 まず初めに指の運動です。左右別の動きをすることで脳の体操にもなります。 片手はピストルの形、もう片方の手はピースサインを作ります。 これを左右の手でリズムよく切り替えていきます。みなさん、間違いながらも最後まで一生懸命取り組んでおられました。 次に全身のストレッチを行います。背筋がきれいに伸びていますね。 最後は音楽に合わせて身体を動かします。音楽があることで気分があがり自然と運動量があがります。 今月の楽曲は「手のひらを太陽に」です。 皆さん、楽曲に合わせて楽しく身体を動かしていました。 「楽らく体操」は定期的に体を動かすことのできる地域の皆様の交流の場になっています。また頭の体操を兼ねた指運動では間違いが笑いを生みます。前田先生は間違いやすい、できにくいような指運動を選んでおられるそうなので、できなくてもみんなで間違えれば怖くないですよ。 次回は令和6年5月23日です。ご興味のある方は一度地域包括支援センターアーバンケア新喜多（06-6784-0001）までお問合せ下さい。  
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2025.04.24

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令和7年4月　切り絵教室 皆さん、こんにちは。アーバンケア新喜多の萩塚です。 4月に入り暖かい日が増え過ごしやすくなりましたが、皆さんどうお過ごしでしょうか。 今回は、4月10日に御厨会館で開催した「切り絵教室」のご報告を行います。 当日は天気が良かったですが、お休みされる方もあり3名のみの参加となりました。 開始時間になると皆さん、作品作りに取り掛かります。 前回からの続きの作品をされたり、包括職員が準備した季節の作品をされたりと好きな作品を行いました。 　 途中休憩を挟みながら、約1時間半集中して作品作りを行いました。 「切り絵教室」は毎月第2木曜日の13：30から御厨会館で開催しております。 ご興味のある方はアーバンケア新喜多【06-6784-0001】までご連絡ください。
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2025.04.14

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令和7年4月　御厨楽らく体操 皆さん、こんにちは。アーバンケア新喜多の仲です。 4月とはいえ暖かかったり寒かったりの日々ですが、体調お変わりないですか。 今回は、4月11日に御厨会館で開催した「御厨楽らく体操」について報告いたします。 当日は25名の方が参加してくださいました。 講師はいつも楽しく体操される、健康運動実践指導者の前田真理子先生です。 前田先生は筋肉と骨格の関係や運動をすることで、どのような効果があるかなどわかりやすく解説してくださいます。 まず指の体操です。指先をたくさん動かすことで脳の活性化につながります。   次に中殿筋のストレッチを行いました。 中殿筋はお尻の筋肉の奥に位置しており、歩行やランニングなどの動作において、骨盤を安定させ、体幹を支える役割を担っています。 骨盤を安定させることで腰痛の予防や改善に効果的とのことです。 みなさん、正しい姿勢を意識してストレッチを行っていました。 最後は音楽に合わせて身体を動かします。音楽があることで気分があがり自然と運動量があがります。 今月の楽曲は「手のひらを太陽に」です。 皆さん、楽曲に合わせて楽しく身体を動かしていました。 「御厨楽らく体操」は毎月第2金曜日の14：00～15：00で御厨会館で開催しています。 次回は、5月9日を予定しております。ご興味のある方はアーバンケア新喜多【06-6784-0001】 までご連絡お待ちしております。  
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2025.04.01

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令和7年3月　長田楽らく体操 皆さんこんにちは。アーバンケア新喜多の松原と宮内です。 今日は3月28日（金）に開催しました、長田楽らく体操について報告させていただきます。 第1部は13名、第2部は12名の方が参加されました。   今回はタオルを使った体操でしっかり体を動かしました！   肩の痛みがある方は腕の高さやタオルの持ち幅を狭めて調整しましょう。   タオルを使うと、いつもより体を動かすことができます。   足も楽に上げることができます。 背中を動かすと気持ちが良いですね。   普段はあまり意識していない足裏の筋肉や指先もしっかり使えます。   ギャザリングは難しいですね。右と左で違うので、苦手な方を頑張ってみてください。 足で雑巾がけをするイメージです。足裏にしっかり力を入れることで効果があります。   もちろん、いつもの体幹トレーニングも行いました。   足裏を動かしたので、片足立ちもしっかり踏ん張ることができます。   最後は美空ひばりさんの「柔」に合わせてリズム体操で終了です。   タオル体操の効果で動きがとてもなめらかでした！   来月は4月25日（金）に長田東会館で開催予定です。 次年度も地域の皆さんが健康に過ごせるようサポートさせていただきますので、 どうぞよろしくお願いいたします。    
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2025.03.18

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令和7年3月　アーバンケア新喜多リボンカフェ みなさん、こんにちは。アーバンケア新喜多の仲です。 徐々に厳しい寒さもやわらぎ、春を感じられるようになってきました。みなさま、体調変わりなくお過ごしですか。 本日は、3月15日に御厨会館で開催しました、「リボンカフェ」について報告させていただきます。 当日は、9名の方に参加していただきました。本日は、新聞紙とお花紙を使用してだるまを作りました。 最初に新聞紙を丸めて好きな大きさのだるまを作っていきます。 大きさが決まったらマスキングテープを使って形を整えて、丸めた新聞紙にお花紙を貼り付けていきます。 お花紙を貼り終わったら、色紙に顔を描いて貼り付けて完成です。みなさん、とても個性的なだるまを作ってくださいました。 作品が完成した後には体組成測定を行い、前回との比較でご自身の身体の状態を確認していただきました。   「リボンカフェ」は認知症の方はもちろんですが、地域の方にも参加していただく事で、認知症であっても、いつまでも住み慣れた地域で生活を続けていただけるように、地域のつながりの場になればと開催させていただいています。 次回は4月19日　土曜日　13:30から御厨会館で開催の予定です。 参加定員を15名とさせていただいておりますので、参加ご希望の方は地域包括支援センター　アーバンケア新喜多（06-6784-0001）までご確認いただければ幸いです。ご参加をお待ちいたしております。  
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2025.03.18

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令和7年3月　御厨楽らく体操 皆さん、こんにちは。アーバンケア新喜多の萩塚です。 暖かくなったかと思えばまた寒さが戻り体調管理が大変だと思いますが、 体調を崩すことなくお過ごしでしょうか。 今回は、3月14日に御厨会館で開催した「御厨楽らく体操」の様子を報告いたします。 当日は天気が良く暖かかったので26名の方がご参加されています。 まず最初に頭と指の体操を行います。左右の手で違う動きをすることで 脳が活性化され認知症予防に繋がります。 次に椅子に座ったままできるストレッチを行い、全身の筋肉をほぐしていきます。 普段意識して伸ばすことはないのでとても気持ちが良いです。 　 全身がほぐれたところで、今月はタオルを使用して膝痛予防の運動を行います。 膝が痛い方も多く「これなら家でもできるわ」と話されていました。 最後は毎月恒例の曲に合わせて身体を動かします。 今月は前田先生が好きな美空ひばりさんの「柔」です。 皆さん、曲に合わせて楽しく身体を動かしていました。 「御厨楽らく体操」は毎月第2金曜日の14：00～15：00で御厨会館で開催しています。 次回は、4月11日を予定しております。ご興味のある方はアーバンケア新喜多【06-6784-0001】 までご連絡お待ちしております。
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2025.05.13

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令和7年5月　切り絵教室
みなさん、こんにちは。アーバンケア新喜多の仲です。 今回は5月8日に御厨会館で行われた「かんたん切り絵教室」の様子をお伝えしたいと思います。 今回は4名の方が参加してくださりました。 みなさん、準備ができ次第作品の完成に向けて取り組んでおられました。 疲れたときはおたがいの作品についてや、大阪万博の話などの談笑をはさんで少し休憩しながらも最後まで集中して取り組まれました。 「かんたん切り絵教室」は約1時間30分間の教室ですが、一つの作業に没頭していると時間の経つのがとても早く感じます。またお互いの作品の進行状況などを話すことで、皆様の交流の場にもなっています。 「切り絵教室」は毎月第２木曜日の１３：３０から御厨会館で開催しております。 ご興味のある方は、アーバンケア新喜多【０６－６７８４－０００１】までご相談ください。          
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2025.05.13

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令和7年5月　御厨楽らく体操
皆さん、こんにちは。アーバンケア新喜多の萩塚です。 5月に入り過ごしやすい気候になってきました。 ゴールデンウィークはどこかにお出掛けされましたか。 今回は、5月9日に御厨会館で開催した「御厨楽らく体操」の報告を行います。 当日は雨模様でしたが、23名の方にご参加いただきました。 まず初めに指先の運動から行います。 左右の手で違う動きをすることで認知症の予防にも繋がります。 次に全身のストレッチを行います。皆さんよく身体が伸びていますね。 　 ストレッチの後は、座ったままできる運動と立って行う運動を行いました。 運動の最後にはスクワットを行いました。皆さん、無理のない範囲で運動を行いました。 運動後は毎回恒例となっている曲に合わせて身体を動かします。 今回の曲は参加者からもリクエストのあった氷川きよしの「きよしのズンドコ節」です。 講師の先生も初めての曲だったようで曲に合う様に考えてきてくださいました。 皆さん、曲に合わせて楽しそうに身体を動かしていました。 御厨楽らく体操は、毎月第2金曜日の14：00から御厨会館で開催しています。 次回は、6月13日（金）を予定しています。 興味のある方は、アーバンケア新喜多【06-6784-0001】までご連絡ください。    
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2025.05.12

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令和7年4月　家族介護教室　しっかり学べる　介護談笑会
みなさんこんにちは。アーバンケア新喜多の仲です。 今回は、4月26日（土）に東大阪Mビルで開催した家族介護教室「しっかり学べる介護談笑会」の 様子を報告します。 当日は10名の方に参加していただきました。 本日は、大阪石材工業株式会社より松尾様を講師にお招きし、【知っておきたい最近のお墓事情】というテーマでお話していただきました。 みなさん、お墓じまいという言葉を聞いたことはありますか？ お墓じまいとはお墓の撤去+お遺骨の改葬(お遺骨を別の場所に埋葬すること)のことで、近年少子高齢化が進みお墓を継承する人がいない、またはお墓参りが負担になると言った理由で検討する人が増えているそうです。 お墓じまい先に関しては、昔は一心寺が多かったみたいですが最近は四天王寺が多いと言われていました。 お墓じまいをするためには、お遺骨を改装する場所決めや抜魂式、色んな書類が必要など多くの工程があるとのことです。 ひとつひとつ丁寧に説明してくださり、みなさんも真剣に聞いておられました。 次に永代供養についての説明がありました。 永代供養とは寺院や霊園が施主に代わり、お墓やお遺骨を供養・管理する仕組みです。 管理期間は半永久から33回忌までと場所によって様々あるとのことです。 永代供養の種類も多く、骨壺をひとつのスペースに安置する安置型や、複数の遺骨をひとつの場所に埋葬する合祀型、火葬後の遺骨を粉末状にして決められた海や山に撒く散骨などがあります。 最後に質問とアンケート用紙の記入をしてもらいました。 正しい墓掃除について質問される方がおられました。 墓掃除をするときは墓石の上から水をかけて墓石をこすって掃除する方が多いですが、それだと水垢がついてしまうため、最後に乾いた雑巾で乾拭きをすることが大事と言われていました。 次回は令和7年　6月　28日（土）10：30～11：30の予定で、講師の方をお招きして「健康測定会」を開催します。 参加定員を15名とさせていただいておりますので、参加ご希望の方は地域包括支援センター　アーバンケア新喜多（06-6784-0001）まで連絡いただければと思います。皆様のご参加をお待ちしております。  
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2025.04.30

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令和7年4月　アーバンケア新喜多リボンカフェ
みなさん、こんにちは。アーバンケア新喜多 仲です。 春の日差しが心地よい毎日でございますが、皆様お変わりございませんか。 今回は、4月19日に御厨会館で開催されましたリボンカフェについて報告させていただきます。 当日は13名の方に参加していただき、ちぎり絵に挑戦していただきました。   今回のテーマは【桜】です。 最初に好きな大きさの画用紙を選んでいただきます。その後、見本を参考にしながら作業していただきました。 同じ桜でも花びらを立体的に仕上げる方や画用紙いっぱいに花びらを咲かせていく方、作業手順に関しても花びらから作っていく方や木の幹から作っていく方などさまざまで、横から見ていてとても面白かったです。 作品作りの後に体組成測定を行わせていただき、前回との比較でご自身の身体の状態を確認されていました。 「リボンカフェ」は認知症当事者の方はもちろんですが、地域の方にも参加していただく事で、認知症であっても、いつまでも住み慣れた地域で生活を続けていただけるように、地域のつながりの場になればと開催させていただいています。 次回は令和7年5月17日土曜日　13:30から御厨会館で開催の予定です。参加定員を15名とさせていただいておりますので、参加ご希望の方は地域包括支援センターアーバンケア新喜多（06-6784-0001）までご確認いただければ幸いです。ご参加をお待ちいたしております。    
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2025.04.30

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令和7年4月　長田楽らく体操
皆さん、こんにちは。アーバンケア新喜多の仲です。 今回は、4月25日に長田東会館で開催した「長田楽らく体操」について報告いたします。 今年度初めての開催で前年度から引き続いて参加される方が多い中、新規の方が1名参加してくださりました。 今回も感染予防の観点から三密を避けるために、13：30からと14：45からの2回に分け、窓の開放、入館時の検温、消毒、体操中のマスク着用、参加者間の距離確保などをしっかりと行いながら開催させていただきました。 講師はいつも楽しく体操される、健康運動実践指導者の前田真理子先生です。 前田先生はいつも筋肉と骨格の関係や運動の効果についてわかりやすく解説してくださいます。 まず初めに指の運動です。左右別の動きをすることで脳の体操にもなります。 片手はピストルの形、もう片方の手はピースサインを作ります。 これを左右の手でリズムよく切り替えていきます。みなさん、間違いながらも最後まで一生懸命取り組んでおられました。 次に全身のストレッチを行います。背筋がきれいに伸びていますね。 最後は音楽に合わせて身体を動かします。音楽があることで気分があがり自然と運動量があがります。 今月の楽曲は「手のひらを太陽に」です。 皆さん、楽曲に合わせて楽しく身体を動かしていました。 「楽らく体操」は定期的に体を動かすことのできる地域の皆様の交流の場になっています。また頭の体操を兼ねた指運動では間違いが笑いを生みます。前田先生は間違いやすい、できにくいような指運動を選んでおられるそうなので、できなくてもみんなで間違えれば怖くないですよ。 次回は令和6年5月23日です。ご興味のある方は一度地域包括支援センターアーバンケア新喜多（06-6784-0001）までお問合せ下さい。  
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2025.04.24

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令和7年4月　切り絵教室
皆さん、こんにちは。アーバンケア新喜多の萩塚です。 4月に入り暖かい日が増え過ごしやすくなりましたが、皆さんどうお過ごしでしょうか。 今回は、4月10日に御厨会館で開催した「切り絵教室」のご報告を行います。 当日は天気が良かったですが、お休みされる方もあり3名のみの参加となりました。 開始時間になると皆さん、作品作りに取り掛かります。 前回からの続きの作品をされたり、包括職員が準備した季節の作品をされたりと好きな作品を行いました。 　 途中休憩を挟みながら、約1時間半集中して作品作りを行いました。 「切り絵教室」は毎月第2木曜日の13：30から御厨会館で開催しております。 ご興味のある方はアーバンケア新喜多【06-6784-0001】までご連絡ください。
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2025.04.14

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令和7年4月　御厨楽らく体操
皆さん、こんにちは。アーバンケア新喜多の仲です。 4月とはいえ暖かかったり寒かったりの日々ですが、体調お変わりないですか。 今回は、4月11日に御厨会館で開催した「御厨楽らく体操」について報告いたします。 当日は25名の方が参加してくださいました。 講師はいつも楽しく体操される、健康運動実践指導者の前田真理子先生です。 前田先生は筋肉と骨格の関係や運動をすることで、どのような効果があるかなどわかりやすく解説してくださいます。 まず指の体操です。指先をたくさん動かすことで脳の活性化につながります。   次に中殿筋のストレッチを行いました。 中殿筋はお尻の筋肉の奥に位置しており、歩行やランニングなどの動作において、骨盤を安定させ、体幹を支える役割を担っています。 骨盤を安定させることで腰痛の予防や改善に効果的とのことです。 みなさん、正しい姿勢を意識してストレッチを行っていました。 最後は音楽に合わせて身体を動かします。音楽があることで気分があがり自然と運動量があがります。 今月の楽曲は「手のひらを太陽に」です。 皆さん、楽曲に合わせて楽しく身体を動かしていました。 「御厨楽らく体操」は毎月第2金曜日の14：00～15：00で御厨会館で開催しています。 次回は、5月9日を予定しております。ご興味のある方はアーバンケア新喜多【06-6784-0001】 までご連絡お待ちしております。  
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2025.04.01

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令和7年3月　長田楽らく体操
皆さんこんにちは。アーバンケア新喜多の松原と宮内です。 今日は3月28日（金）に開催しました、長田楽らく体操について報告させていただきます。 第1部は13名、第2部は12名の方が参加されました。   今回はタオルを使った体操でしっかり体を動かしました！   [caption id="attachment_4595" align="alignnone" width="300"] 肩の痛みがある方は腕の高さやタオルの持ち幅を狭めて調整しましょう。[/caption]   タオルを使うと、いつもより体を動かすことができます。   [caption id="attachment_4597" align="alignnone" width="300"] 足も楽に上げることができます。[/caption] [caption id="attachment_4601" align="alignnone" width="300"] 背中を動かすと気持ちが良いですね。[/caption]   普段はあまり意識していない足裏の筋肉や指先もしっかり使えます。   [caption id="attachment_4596" align="alignnone" width="300"] ギャザリングは難しいですね。右と左で違うので、苦手な方を頑張ってみてください。[/caption] [caption id="attachment_4599" align="alignnone" width="300"] 足で雑巾がけをするイメージです。足裏にしっかり力を入れることで効果があります。[/caption]   もちろん、いつもの体幹トレーニングも行いました。   [caption id="attachment_4600" align="alignnone" width="300"] 足裏を動かしたので、片足立ちもしっかり踏ん張ることができます。[/caption]   最後は美空ひばりさんの「柔」に合わせてリズム体操で終了です。   [caption id="attachment_4598" align="alignnone" width="300"] タオル体操の効果で動きがとてもなめらかでした！[/caption]   来月は4月25日（金）に長田東会館で開催予定です。 次年度も地域の皆さんが健康に過ごせるようサポートさせていただきますので、 どうぞよろしくお願いいたします。    
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2025.03.18

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令和7年3月　アーバンケア新喜多リボンカフェ
みなさん、こんにちは。アーバンケア新喜多の仲です。 徐々に厳しい寒さもやわらぎ、春を感じられるようになってきました。みなさま、体調変わりなくお過ごしですか。 本日は、3月15日に御厨会館で開催しました、「リボンカフェ」について報告させていただきます。 当日は、9名の方に参加していただきました。本日は、新聞紙とお花紙を使用してだるまを作りました。 最初に新聞紙を丸めて好きな大きさのだるまを作っていきます。 大きさが決まったらマスキングテープを使って形を整えて、丸めた新聞紙にお花紙を貼り付けていきます。 お花紙を貼り終わったら、色紙に顔を描いて貼り付けて完成です。みなさん、とても個性的なだるまを作ってくださいました。 作品が完成した後には体組成測定を行い、前回との比較でご自身の身体の状態を確認していただきました。   「リボンカフェ」は認知症の方はもちろんですが、地域の方にも参加していただく事で、認知症であっても、いつまでも住み慣れた地域で生活を続けていただけるように、地域のつながりの場になればと開催させていただいています。 次回は4月19日　土曜日　13:30から御厨会館で開催の予定です。 参加定員を15名とさせていただいておりますので、参加ご希望の方は地域包括支援センター　アーバンケア新喜多（06-6784-0001）までご確認いただければ幸いです。ご参加をお待ちいたしております。  
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2025.03.18

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令和7年3月　御厨楽らく体操
皆さん、こんにちは。アーバンケア新喜多の萩塚です。 暖かくなったかと思えばまた寒さが戻り体調管理が大変だと思いますが、 体調を崩すことなくお過ごしでしょうか。 今回は、3月14日に御厨会館で開催した「御厨楽らく体操」の様子を報告いたします。 当日は天気が良く暖かかったので26名の方がご参加されています。 まず最初に頭と指の体操を行います。左右の手で違う動きをすることで 脳が活性化され認知症予防に繋がります。 次に椅子に座ったままできるストレッチを行い、全身の筋肉をほぐしていきます。 普段意識して伸ばすことはないのでとても気持ちが良いです。 　 全身がほぐれたところで、今月はタオルを使用して膝痛予防の運動を行います。 膝が痛い方も多く「これなら家でもできるわ」と話されていました。 最後は毎月恒例の曲に合わせて身体を動かします。 今月は前田先生が好きな美空ひばりさんの「柔」です。 皆さん、曲に合わせて楽しく身体を動かしていました。 「御厨楽らく体操」は毎月第2金曜日の14：00～15：00で御厨会館で開催しています。 次回は、4月11日を予定しております。ご興味のある方はアーバンケア新喜多【06-6784-0001】 までご連絡お待ちしております。
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