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2024.08.09

イベント
令和6年8月　御厨「楽らく体操」 地域包括支援センター　アーバンケア新喜多　仲です。 今回は8月9日に開催されました、御厨「楽らく体操」についてお伝えします。 当日は36度の猛暑日であったにも関わらず24名の方が参加してくださいました。   まずはいつもの指の体操です。指を動かすことは脳の活性化に繋がります。 右手と左手で違う動きをするのですが、ついつい釣られてしまいますね。 この日は広背筋のトレーニングをしました。広背筋は背中の中心部全体から脇の下のあたりまである大きな筋肉です。 広背筋を鍛えることで体幹が強くなり、猫背・腰痛を防ぐことができます。 みなさん、よく伸びていますね。 最後はいつものように音楽に合わせて身体を動かしました。曲は、「河内音頭」です。 馴染みのある曲のためみなさん楽しく踊ってくださいました。 次回は令和6年9月13日　金曜日の14:00からの開催となります。 ご興味のある方は定員の関係もありますので。一度地域包括支援センター　アーバンケア新喜多（06-6784-0001）までお問合せ下さい。健康を一杯貯蓄して地域で元気に過ごしていきましょう。
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2024.07.30

イベント
令和6年7月　長田「楽らく体操」 地域包括支援センターアーバンケア新喜多の宮内と松原です。   梅雨も明け、夏本番の暑い季節となりました。皆様お変わりなくお過ごしですか？ 今年は10年に1度の暑い夏となるそうです。体調管理や水分補給など十分にご注意くださいね。 本日は7月26日に長田東会館で開催されました、「楽らく体操」の様子をお伝えしたいと思います。   今回も感染症予防の観点から三密を避けるために、13：30からと14:45からの２回に分け、窓の開放、入館時の検温、消毒、体操中のマスクの着用、参加者間の距離確保などをしっかりと行いながら開催させて頂きました。 当日は日中の気温が35度を超える暑い午後でしたが、13:30からの部は12名、14:45からの部は6名の方が参加してくださいました。   講師は、いつも楽しく体操される、健康運動実践指導者の前田真理子先生です。前田先生は身体を動かすときに筋肉や骨格がどのように関係しているのか、運動をすることでどのような効果があるかなどわかりやすく解説してくださいます。7月はストレッチを中心とした運動メニューで、しっかりと自分の足で歩くために、肩甲骨周りを動かす事で、背中がしっかりと立つ事をわかりやすく説明してくださりました。 右手と左手で別の動きをします！   いつもように頭と体をほぐす指運動から始まり、しっかりと時間をかけて体をほぐすストレッチを行ました。肩甲骨周り、胸周りの筋肉を緩めたり、動かしたりすることで身体全体のバランスが良くなり、歩行状態の安定につながるとの事で参加された皆さまは各トレーニングをしっかりとされていました。定番のスクワットでは、膝への負担を掛けないための動きを細かく説明してくださり、膝の動きに注意しながらいつも以上にゆっくりと行いました。 全身を順番にストレッチ 肩甲骨周りをしっかりと動かします。 前田先生が分かりやすく説明してくださります。 スクワットは外せませんね。 また最後には山本リンダさんの「どうにもとまらない」の歌に合わせた体操を皆様で行いました。曲に合わせて大きく身体を動かし、体をほぐす体操となりました。音楽を聴く、体を動かすという2つの事を一度に行うことで色々な刺激を受けることが出来ました。 大きく身体を動かします。 山本リンダに成りきります。 「楽らく体操」に定期的に参加して体を動かすことで、地域の皆様の交流の場になっています。また頭の体操を兼ねた指運動では左右で違う動きに取り組むことが刺激となるようで、前田先生は間違いやすい、できにくいような指運動を選んでおられるそうです。できなくてもみんなで間違えれば怖くないですよ。 次回は令和6年8月23日　金曜日の13:30からと14:45からです。 ご興味のある方は定員の関係もありますので。一度地域包括支援センターアーバンケア新喜多（06-6784-0001）までお問合せ下さい。健康を一杯貯蓄して地域で元気に過ごしていきましょう。
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2024.07.30

イベント
令和6年7月　アーバンケア新喜多リボンカフェ 皆さん、こんにちは。アーバンケア新喜多の萩塚です。 暑い日が続いていますが体調を崩すことなくお過ごしでしょうか。 今回は、7月20日（土）に御厨会館で開催したリボンカフェの報告を行います。 当日は、熱中症警戒アラートが発令されるほど暑かったですが、11名の方にご参加 いただいています。 普段は折り紙で季節の作品を制作していましたが、今回は初めてちぎり絵に挑戦しました。 7月の作品は「すいか」です。台紙に好きな大きさで下絵を描いていただき作品作りを行います。 皆さん、黙々と作業を行い、それぞれ個性的な作品が完成しました。 「リボンカフェ」は認知症当事者の方はもちろんですが、地域の方にも参加していただく事で、 認知症であっても、いつまでも住み慣れた地域で生活をつづけていただけるように地域の つながりの場となればと開催させていただいています。 次回は8月17日（月）13：30から御厨会館で開催の予定です。 興味のある方はアーバンケア新喜多【06-6784-0001】までご連絡おまちしております。  
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2024.07.30

イベント
令和6年7月　御厨「楽らく体操」 地域包括支援センターアーバンケア新喜多の宮内と松原です。   皆さまはお変わりなくお過ごしですか？ 本日は7月12日に御厨会館で開催されました、「楽らく体操」の様子をお伝えしたいと思います。   今月からは2部制ではなく、14時からの1回開催となりましたが、今回も感染症予防の観点から三密を避けるために、窓の開放、入館時の検温、消毒、体操中のマスクの着用、参加者間の距離確保などをしっかりと行いながら開催させて頂きました。 当日の午前中は雨が降っていましたが、参加者皆さまの日頃の行いが良いのか、開催時間前には雨のやんだ曇り空となり、24名の方が参加してくださいました。 人数が多いと壮観ですね。   講師は、いつも楽しく体操される、健康運動実践指導者の前田真理子先生です。前田先生は身体を動かすときに筋肉や骨格がどのように関係しているのか、運動をすることでどのような効果があるかなどわかりやすく解説してくださいます。今回は熱中症にならないためにエアコンに当たり過ぎず、しっかりと汗をかく事の必要性を説明してくださり、今回の体操ではストレッチを中心とした運動中心のメニューを行ってくださいました。 指体操から始まります。 しっかりと伸びています。   いつもように頭と体をほぐす指運動から始まり、先ずはしっかりと時間をかけて体をほぐすストレッチを行い、両手両足や左右で違う動きをしながらも筋力アップの運動も取り入れてくださいました。今月は第二の心臓と言われるふくらはぎの筋力アップのため、片足立ちのトレーニングがありましたが、なんと珍しくスクワットがないという体操教室になりました。 背中もしっかり伸ばします。 ふくらはぎを鍛えます。   また最後には山本リンダさんの「どうにもとまらない」の歌に合わせた体操を皆様で行いました。両手両足を中心に大きく身体を動かす体操でした。また音楽を聴く、体を動かすという2つの事を一度に行うことで色々な刺激を受けることが出来ました。 ノリノリですね。 大きく動きます。 「楽らく体操」に定期的に体を動かすことのできる、地域の皆様の交流の場になっています。また頭の体操を兼ねた指運動では左右で違う動きに取り組むことが刺激となるようで、前田先生は間違いやすい、できにくいような指運動を選んでおられるそうです。できなくてもみんなで間違えれば怖くないですよ。   次回は令和6年8月9日　金曜日の14:00からの開催となります。 ご興味のある方は定員の関係もありますので。一度地域包括支援センターアーバンケア新喜多（06-6784-0001）までお問合せ下さい。健康を一杯貯蓄して地域で元気に過ごしていきましょう。
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2024.07.13

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令和6年7月11日　かんたん切り絵教室 皆様こんにちは、アーバンケア新喜多の仲です。 梅雨明けが待たれる今日このごろですが、皆様お身体の調子はいかかでしょうか。 今回は、7月11日に御厨会館で行われた「かんたん切り絵教室」について報告します。 この日は4名の方が参加してくださいました。 作品の完成に向けて、それぞれ取り組まれています。   みなさん作品に集中して黙々と作業を進められますが、途中で談話して少し休憩をはさみながら、最後まで集中して取り組まれました。   「かんたん切り絵教室」は約1時間30分の教室ですが、一つの作業に没頭していると時間の経つのがとても早く感じます。 またお互いの作品の進行状況などを話すことで、皆さんの交流の場にもなっています。 次回は、8月8日（木）13：30から御厨会館で開催します。 ご興味のある方はアーバンケア新喜多【06-6784-0001】までご連絡ください。
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2024.06.29

イベント
令和6年6月　長田「楽らく体操」 地域包括支援センターアーバンケア新喜多の宮内と松原です。   ６月も下旬になり、梅雨本番の季節となりました。皆様お変わりなくお過ごしですか？ 本日は6月28日に長田東会館で開催されました、「楽らく体操」の様子をお伝えしたいと思います。   今回も感染症予防の観点から三密を避けるために、13：30からと14:45からの２回に分け、窓の開放、入館時の検温、消毒、体操中のマスクの着用、参加者間の距離確保などをしっかりと行いながら開催させて頂きました。 当日は梅雨らしい雨の降る午後でしたが、13:30からの部は10名、14:45からの部は9名の方が参加してくださいました。   講師は、いつも楽しく体操される、健康運動実践指導者の前田真理子先生です。前田先生は身体を動かすときに筋肉や骨格がどのように関係しているのか、運動をすることでどのような効果があるかなどわかりやすく解説してくださいます。今月はタオルを使って効率的にストレッチや筋力アップにつながるメニューで運動を行ってくださいました。 指先からほぐしていきます。 しっかりとストレッチも行います。 いつもように頭と体をほぐす指運動から始まり、先ずはしっかりと時間をかけて体をほぐすストレッチを行い、その後タオルを使ってストレッチと筋力トレーニングに取り組みました。普段より体への負荷がかかるようで、皆さま「しんどいわ」、「良く効く」と各トレーニングをしっかりとされていました。今回はスクワットの時にもタオルを使用し、腕が一定の位置に残るように注意しながらいつも以上にゆっくりと行いました。 タオルを使うと良く伸びますね。 背中が伸びています。 定番のスクワット！ また最後には小柳ルミ子さんの「瀬戸の花嫁」の歌に合わせた体操を皆様で行いました。最後の体操もタオルを使い、ゆっくりとした曲調ですが、大きく身体を動かし、体をほぐす体操となりました。音楽を聴く、体を動かすという2つの事を一度に行うことで色々な刺激を受けることが出来ました。 ゆったり、大きく身体を動かします。 「楽らく体操」に定期的に体操ができる地域の皆様の交流の場になっています。また頭の体操を兼ねた指運動では左右で違う動きに取り組むことが刺激となるようで、前田先生は間違いやすい、できにくいような指運動を選んでおられるそうです。できなくてもみんなで間違えれば怖くないですよ。   次回は令和6年7月26日　金曜日の13:30からと14:45からです。 現在定員となっていますが、ご興味のある方は一度地域包括支援センターアーバンケア新喜多（06-6784-0001）までお問合せ下さい。健康を一杯貯蓄して地域で元気に過ごしていきましょう。
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2024.06.28

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令和6年6月27日　かんたん切り絵教室 地域包括支援センター　アーバンケア新喜多の仲です。 最近不安定な天気が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、6月27日に「御厨会館」で行われた「かんたん切り絵教室」について報告します。 当日は５名の方に参加していただいています。 参加者同士、真剣に切り絵に取り組んでいただきました。 難しいところは森川先生に相談し、アドバイスをいただきながら進めておられました。 切り絵はとても集中力を使います。 最近行ったランチのお店の話、使用している紙用のりがあまり売っていないという話など、時々談笑しながら作業を進めておられました。 「かんたん切り絵教室」は約1時間30分間の教室ですが、一つの作業に没頭していると時間の経つのがとても早く感じます。また原画に沿ってデザインナイフでの切り取り作業では、普段あまり経験することのない緊張感を体感することが出来ます。 「かんたん切り絵教室」は７月より第2木曜日のみの月１回の開催となります。 次回は令和６年7月11日　木曜日の１３：３０から御厨会館で開催いたします。一つの作品を作り上げる達成感を体験していただければと思いますので、ご興味のある方は一度地域包括支援センター　アーバンケア新喜多（06-6784-0001）までお問合せ下さい。  
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2024.06.28

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安心声掛けつながり訓練【7/3 ケーブルテレビ放送のお知らせ】 2024年06月26日 安心声掛けつながり訓練【7/3 ケーブルテレビ放送のお知らせ】 「第８回英田南校区安心声掛けつながり訓練」が、 アーバンチャイルドこども園にて開催されました💡 ” 認知症になっても安心して暮らせる街 ”を、 地域の方と一丸となって目指す活動です😊 「認知症役に扮して街中に潜む職員を探して、 実際に声をかけてみましょう！💡」 という内容でイベントを企画しました🙆‍♀️ 今回の訓練の様子は、 東大阪市の広報番組である JCOM「虹色ネットワーク」にて、７月３日に放送されます🙋 （９時・１２時・１５時・１８時・２２時　１日５回放送） ケーブルテレビの詳細はこちら ＼ぜひご覧ください！🌸／ 以下、模擬訓練の様子をお伝えします✋ 今回は、８０名以上の地域住民の方が参加してくださいました👏 また社協の方、市の地域包括ケア課、 河内警察署などのネットワーク委員をはじめ、 各町会の町会長や民生委員さんのご協力もいただき、 顔が見える関係づくりを合わせて目指しております✊🔥 様々な講演の後は、 実際に街に繰り出して認知症の方に扮した職員や地域の方を探します！ 地域のみなさまも熱演…🔥😆 訓練にはお子様も多数ご参加頂きました💕 街中を散策して汗をかいた後は… アーバンケア島之内の特製カレーを食べながら、 参加者の皆様同士で交流して頂きました😋✨ はじめましての方ともイベントを通して、 顔見知りになって頂ければ幸いです💓 今後も様々な取り組みを行い、 地域の皆様が幸せに暮らせる街を目指します！🌷 \ご参加頂いた皆様ありがとうございました🙇/
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2024.06.28

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令和6年6月　家族介護教室　しっかり学べる　介護談笑会 皆さん、こんにちは。アーバンケア新喜多の萩塚です。 梅雨入りし天気の悪い日が続いていますが、体調を崩すことなくお過ごしでしょうか。 今回は、6月22日（土）に東大阪Mビルで開催した家族介護教室「しっかり学べる介護談笑会」 の様子を報告します。 当日は天気も良く、9名の方に参加していただいています。 6月のテーマは「熱中症を予防しよう！」です。 管理者の髙平より熱中症の予防・対策や熱中症警戒アラートについて説明を行いました。 これから暑くなり自宅で熱中症になる方が多いと聞き、皆さん真剣に話を聞いていました。 途中で自宅で出来る認知症予防の体操を行いました。 皆さんも熱中症対策を行い、体調を崩すことなく暑い夏を乗り切りましょう。 次回は、8月24日（土）10：30から東大阪Mビルで開催の予定となっています。 テーマは、「福祉用具について学ぼう！」です。 定員15名での開催を予定しておりますので興味のある方は アーバンケア新喜多【06-6784-0001】までご連絡ください。
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2024.06.20

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令和6年　6月　「御厨楽らく体操」 地域包括支援センター　アーバンケア新喜多の仲です。 今回は6月14日に御厨会館で行われた「御厨楽らく体操」について報告します。 講師は、いつも楽しく体操される、健康運動実践指導者の前田真理子先生です。 まず初めに指の体操です。左右の指で別の動きをすることによって脳を活性化させます。 みなさん集中して取り組んでおられます。 その後、タオルを使用しての体操です。 タオルを使う体操は、体のバランスがとりやすく、筋肉が伸ばしやすくなるうえ、タオルを握ることで握力向上にもつながります。 こちらは足の指の体操です。 足の指を使ってグッとタオルを引き寄せます。 足の指でしっかりと地面を掴んで歩くことで、転倒予防や歩行速度の向上に繋がります。 最後に「瀬戸の花嫁」の楽曲に合わせて大きく身体を動かす体操を行いました。 次回は令和6年7月12日　金曜日の14：00から15：00です。なお、次回より14:00からの1回開催になります。 ご参加いただいている皆さまにはご不便をお掛けすることがあるかもしれませんが、ご理解のほどよろしくお願いします。 ご興味のある方は一度地域包括支援センターアーバンケア新喜多（06-6784-0001）までお問合せ下さい。
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2024.08.09

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令和6年8月　御厨「楽らく体操」
地域包括支援センター　アーバンケア新喜多　仲です。 今回は8月9日に開催されました、御厨「楽らく体操」についてお伝えします。 当日は36度の猛暑日であったにも関わらず24名の方が参加してくださいました。   まずはいつもの指の体操です。指を動かすことは脳の活性化に繋がります。 右手と左手で違う動きをするのですが、ついつい釣られてしまいますね。 この日は広背筋のトレーニングをしました。広背筋は背中の中心部全体から脇の下のあたりまである大きな筋肉です。 広背筋を鍛えることで体幹が強くなり、猫背・腰痛を防ぐことができます。 みなさん、よく伸びていますね。 最後はいつものように音楽に合わせて身体を動かしました。曲は、「河内音頭」です。 馴染みのある曲のためみなさん楽しく踊ってくださいました。 次回は令和6年9月13日　金曜日の14:00からの開催となります。 ご興味のある方は定員の関係もありますので。一度地域包括支援センター　アーバンケア新喜多（06-6784-0001）までお問合せ下さい。健康を一杯貯蓄して地域で元気に過ごしていきましょう。
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2024.07.30

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令和6年7月　長田「楽らく体操」
地域包括支援センターアーバンケア新喜多の宮内と松原です。   梅雨も明け、夏本番の暑い季節となりました。皆様お変わりなくお過ごしですか？ 今年は10年に1度の暑い夏となるそうです。体調管理や水分補給など十分にご注意くださいね。 本日は7月26日に長田東会館で開催されました、「楽らく体操」の様子をお伝えしたいと思います。   今回も感染症予防の観点から三密を避けるために、13：30からと14:45からの２回に分け、窓の開放、入館時の検温、消毒、体操中のマスクの着用、参加者間の距離確保などをしっかりと行いながら開催させて頂きました。 当日は日中の気温が35度を超える暑い午後でしたが、13:30からの部は12名、14:45からの部は6名の方が参加してくださいました。   講師は、いつも楽しく体操される、健康運動実践指導者の前田真理子先生です。前田先生は身体を動かすときに筋肉や骨格がどのように関係しているのか、運動をすることでどのような効果があるかなどわかりやすく解説してくださいます。7月はストレッチを中心とした運動メニューで、しっかりと自分の足で歩くために、肩甲骨周りを動かす事で、背中がしっかりと立つ事をわかりやすく説明してくださりました。 [caption id="attachment_4050" align="alignnone" width="300"] 右手と左手で別の動きをします！[/caption]   いつもように頭と体をほぐす指運動から始まり、しっかりと時間をかけて体をほぐすストレッチを行ました。肩甲骨周り、胸周りの筋肉を緩めたり、動かしたりすることで身体全体のバランスが良くなり、歩行状態の安定につながるとの事で参加された皆さまは各トレーニングをしっかりとされていました。定番のスクワットでは、膝への負担を掛けないための動きを細かく説明してくださり、膝の動きに注意しながらいつも以上にゆっくりと行いました。 [caption id="attachment_4051" align="alignnone" width="300"] 全身を順番にストレッチ[/caption] [caption id="attachment_4054" align="alignnone" width="300"] 肩甲骨周りをしっかりと動かします。[/caption] [caption id="attachment_4049" align="alignnone" width="300"] 前田先生が分かりやすく説明してくださります。[/caption] [caption id="attachment_4052" align="alignnone" width="300"] スクワットは外せませんね。[/caption] また最後には山本リンダさんの「どうにもとまらない」の歌に合わせた体操を皆様で行いました。曲に合わせて大きく身体を動かし、体をほぐす体操となりました。音楽を聴く、体を動かすという2つの事を一度に行うことで色々な刺激を受けることが出来ました。 [caption id="attachment_4053" align="alignnone" width="300"] 大きく身体を動かします。[/caption] [caption id="attachment_4055" align="alignnone" width="300"] 山本リンダに成りきります。[/caption] 「楽らく体操」に定期的に参加して体を動かすことで、地域の皆様の交流の場になっています。また頭の体操を兼ねた指運動では左右で違う動きに取り組むことが刺激となるようで、前田先生は間違いやすい、できにくいような指運動を選んでおられるそうです。できなくてもみんなで間違えれば怖くないですよ。 次回は令和6年8月23日　金曜日の13:30からと14:45からです。 ご興味のある方は定員の関係もありますので。一度地域包括支援センターアーバンケア新喜多（06-6784-0001）までお問合せ下さい。健康を一杯貯蓄して地域で元気に過ごしていきましょう。
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2024.07.30

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令和6年7月　アーバンケア新喜多リボンカフェ
皆さん、こんにちは。アーバンケア新喜多の萩塚です。 暑い日が続いていますが体調を崩すことなくお過ごしでしょうか。 今回は、7月20日（土）に御厨会館で開催したリボンカフェの報告を行います。 当日は、熱中症警戒アラートが発令されるほど暑かったですが、11名の方にご参加 いただいています。 普段は折り紙で季節の作品を制作していましたが、今回は初めてちぎり絵に挑戦しました。 7月の作品は「すいか」です。台紙に好きな大きさで下絵を描いていただき作品作りを行います。 皆さん、黙々と作業を行い、それぞれ個性的な作品が完成しました。 「リボンカフェ」は認知症当事者の方はもちろんですが、地域の方にも参加していただく事で、 認知症であっても、いつまでも住み慣れた地域で生活をつづけていただけるように地域の つながりの場となればと開催させていただいています。 次回は8月17日（月）13：30から御厨会館で開催の予定です。 興味のある方はアーバンケア新喜多【06-6784-0001】までご連絡おまちしております。  
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2024.07.30

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令和6年7月　御厨「楽らく体操」
地域包括支援センターアーバンケア新喜多の宮内と松原です。   皆さまはお変わりなくお過ごしですか？ 本日は7月12日に御厨会館で開催されました、「楽らく体操」の様子をお伝えしたいと思います。   今月からは2部制ではなく、14時からの1回開催となりましたが、今回も感染症予防の観点から三密を避けるために、窓の開放、入館時の検温、消毒、体操中のマスクの着用、参加者間の距離確保などをしっかりと行いながら開催させて頂きました。 当日の午前中は雨が降っていましたが、参加者皆さまの日頃の行いが良いのか、開催時間前には雨のやんだ曇り空となり、24名の方が参加してくださいました。 [caption id="attachment_4038" align="alignnone" width="300"] 人数が多いと壮観ですね。[/caption]   講師は、いつも楽しく体操される、健康運動実践指導者の前田真理子先生です。前田先生は身体を動かすときに筋肉や骨格がどのように関係しているのか、運動をすることでどのような効果があるかなどわかりやすく解説してくださいます。今回は熱中症にならないためにエアコンに当たり過ぎず、しっかりと汗をかく事の必要性を説明してくださり、今回の体操ではストレッチを中心とした運動中心のメニューを行ってくださいました。 [caption id="attachment_4029" align="alignnone" width="300"] 指体操から始まります。[/caption] [caption id="attachment_4030" align="alignnone" width="300"] しっかりと伸びています。[/caption]   いつもように頭と体をほぐす指運動から始まり、先ずはしっかりと時間をかけて体をほぐすストレッチを行い、両手両足や左右で違う動きをしながらも筋力アップの運動も取り入れてくださいました。今月は第二の心臓と言われるふくらはぎの筋力アップのため、片足立ちのトレーニングがありましたが、なんと珍しくスクワットがないという体操教室になりました。 [caption id="attachment_4031" align="alignnone" width="300"] 背中もしっかり伸ばします。[/caption] [caption id="attachment_4032" align="alignnone" width="300"] ふくらはぎを鍛えます。[/caption]   また最後には山本リンダさんの「どうにもとまらない」の歌に合わせた体操を皆様で行いました。両手両足を中心に大きく身体を動かす体操でした。また音楽を聴く、体を動かすという2つの事を一度に行うことで色々な刺激を受けることが出来ました。 [caption id="attachment_4033" align="alignnone" width="300"] ノリノリですね。[/caption] [caption id="attachment_4034" align="alignnone" width="300"] 大きく動きます。[/caption] 「楽らく体操」に定期的に体を動かすことのできる、地域の皆様の交流の場になっています。また頭の体操を兼ねた指運動では左右で違う動きに取り組むことが刺激となるようで、前田先生は間違いやすい、できにくいような指運動を選んでおられるそうです。できなくてもみんなで間違えれば怖くないですよ。   次回は令和6年8月9日　金曜日の14:00からの開催となります。 ご興味のある方は定員の関係もありますので。一度地域包括支援センターアーバンケア新喜多（06-6784-0001）までお問合せ下さい。健康を一杯貯蓄して地域で元気に過ごしていきましょう。
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2024.07.13

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令和6年7月11日　かんたん切り絵教室
皆様こんにちは、アーバンケア新喜多の仲です。 梅雨明けが待たれる今日このごろですが、皆様お身体の調子はいかかでしょうか。 今回は、7月11日に御厨会館で行われた「かんたん切り絵教室」について報告します。 この日は4名の方が参加してくださいました。 作品の完成に向けて、それぞれ取り組まれています。   みなさん作品に集中して黙々と作業を進められますが、途中で談話して少し休憩をはさみながら、最後まで集中して取り組まれました。   「かんたん切り絵教室」は約1時間30分の教室ですが、一つの作業に没頭していると時間の経つのがとても早く感じます。 またお互いの作品の進行状況などを話すことで、皆さんの交流の場にもなっています。 次回は、8月8日（木）13：30から御厨会館で開催します。 ご興味のある方はアーバンケア新喜多【06-6784-0001】までご連絡ください。
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2024.06.29

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令和6年6月　長田「楽らく体操」
地域包括支援センターアーバンケア新喜多の宮内と松原です。   ６月も下旬になり、梅雨本番の季節となりました。皆様お変わりなくお過ごしですか？ 本日は6月28日に長田東会館で開催されました、「楽らく体操」の様子をお伝えしたいと思います。   今回も感染症予防の観点から三密を避けるために、13：30からと14:45からの２回に分け、窓の開放、入館時の検温、消毒、体操中のマスクの着用、参加者間の距離確保などをしっかりと行いながら開催させて頂きました。 当日は梅雨らしい雨の降る午後でしたが、13:30からの部は10名、14:45からの部は9名の方が参加してくださいました。   講師は、いつも楽しく体操される、健康運動実践指導者の前田真理子先生です。前田先生は身体を動かすときに筋肉や骨格がどのように関係しているのか、運動をすることでどのような効果があるかなどわかりやすく解説してくださいます。今月はタオルを使って効率的にストレッチや筋力アップにつながるメニューで運動を行ってくださいました。 [caption id="attachment_4015" align="alignnone" width="300"] 指先からほぐしていきます。[/caption] [caption id="attachment_4016" align="alignnone" width="300"] しっかりとストレッチも行います。[/caption] いつもように頭と体をほぐす指運動から始まり、先ずはしっかりと時間をかけて体をほぐすストレッチを行い、その後タオルを使ってストレッチと筋力トレーニングに取り組みました。普段より体への負荷がかかるようで、皆さま「しんどいわ」、「良く効く」と各トレーニングをしっかりとされていました。今回はスクワットの時にもタオルを使用し、腕が一定の位置に残るように注意しながらいつも以上にゆっくりと行いました。 [caption id="attachment_4017" align="alignnone" width="300"] タオルを使うと良く伸びますね。[/caption] [caption id="attachment_4020" align="alignnone" width="300"] 背中が伸びています。[/caption] [caption id="attachment_4019" align="alignnone" width="300"] 定番のスクワット！[/caption] また最後には小柳ルミ子さんの「瀬戸の花嫁」の歌に合わせた体操を皆様で行いました。最後の体操もタオルを使い、ゆっくりとした曲調ですが、大きく身体を動かし、体をほぐす体操となりました。音楽を聴く、体を動かすという2つの事を一度に行うことで色々な刺激を受けることが出来ました。 [caption id="attachment_4024" align="alignnone" width="300"] ゆったり、大きく身体を動かします。[/caption] 「楽らく体操」に定期的に体操ができる地域の皆様の交流の場になっています。また頭の体操を兼ねた指運動では左右で違う動きに取り組むことが刺激となるようで、前田先生は間違いやすい、できにくいような指運動を選んでおられるそうです。できなくてもみんなで間違えれば怖くないですよ。   次回は令和6年7月26日　金曜日の13:30からと14:45からです。 現在定員となっていますが、ご興味のある方は一度地域包括支援センターアーバンケア新喜多（06-6784-0001）までお問合せ下さい。健康を一杯貯蓄して地域で元気に過ごしていきましょう。
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2024.06.28

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令和6年6月27日　かんたん切り絵教室
地域包括支援センター　アーバンケア新喜多の仲です。 最近不安定な天気が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、6月27日に「御厨会館」で行われた「かんたん切り絵教室」について報告します。 当日は５名の方に参加していただいています。 参加者同士、真剣に切り絵に取り組んでいただきました。 難しいところは森川先生に相談し、アドバイスをいただきながら進めておられました。 切り絵はとても集中力を使います。 最近行ったランチのお店の話、使用している紙用のりがあまり売っていないという話など、時々談笑しながら作業を進めておられました。 「かんたん切り絵教室」は約1時間30分間の教室ですが、一つの作業に没頭していると時間の経つのがとても早く感じます。また原画に沿ってデザインナイフでの切り取り作業では、普段あまり経験することのない緊張感を体感することが出来ます。 「かんたん切り絵教室」は７月より第2木曜日のみの月１回の開催となります。 次回は令和６年7月11日　木曜日の１３：３０から御厨会館で開催いたします。一つの作品を作り上げる達成感を体験していただければと思いますので、ご興味のある方は一度地域包括支援センター　アーバンケア新喜多（06-6784-0001）までお問合せ下さい。  
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2024.06.28

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安心声掛けつながり訓練【7/3 ケーブルテレビ放送のお知らせ】
2024年06月26日 安心声掛けつながり訓練【7/3 ケーブルテレビ放送のお知らせ】 「第８回英田南校区安心声掛けつながり訓練」が、 アーバンチャイルドこども園にて開催されました💡 ” 認知症になっても安心して暮らせる街 ”を、 地域の方と一丸となって目指す活動です😊 「認知症役に扮して街中に潜む職員を探して、 実際に声をかけてみましょう！💡」 という内容でイベントを企画しました🙆‍♀️ 今回の訓練の様子は、 東大阪市の広報番組である JCOM「虹色ネットワーク」にて、７月３日に放送されます🙋 （９時・１２時・１５時・１８時・２２時　１日５回放送） ケーブルテレビの詳細はこちら ＼ぜひご覧ください！🌸／ 以下、模擬訓練の様子をお伝えします✋ 今回は、８０名以上の地域住民の方が参加してくださいました👏 また社協の方、市の地域包括ケア課、 河内警察署などのネットワーク委員をはじめ、 各町会の町会長や民生委員さんのご協力もいただき、 顔が見える関係づくりを合わせて目指しております✊🔥 様々な講演の後は、 実際に街に繰り出して認知症の方に扮した職員や地域の方を探します！ 地域のみなさまも熱演…🔥😆 訓練にはお子様も多数ご参加頂きました💕 街中を散策して汗をかいた後は… アーバンケア島之内の特製カレーを食べながら、 参加者の皆様同士で交流して頂きました😋✨ はじめましての方ともイベントを通して、 顔見知りになって頂ければ幸いです💓 今後も様々な取り組みを行い、 地域の皆様が幸せに暮らせる街を目指します！🌷 \ご参加頂いた皆様ありがとうございました🙇/
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2024.06.28

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令和6年6月　家族介護教室　しっかり学べる　介護談笑会
皆さん、こんにちは。アーバンケア新喜多の萩塚です。 梅雨入りし天気の悪い日が続いていますが、体調を崩すことなくお過ごしでしょうか。 今回は、6月22日（土）に東大阪Mビルで開催した家族介護教室「しっかり学べる介護談笑会」 の様子を報告します。 当日は天気も良く、9名の方に参加していただいています。 6月のテーマは「熱中症を予防しよう！」です。 管理者の髙平より熱中症の予防・対策や熱中症警戒アラートについて説明を行いました。 これから暑くなり自宅で熱中症になる方が多いと聞き、皆さん真剣に話を聞いていました。 途中で自宅で出来る認知症予防の体操を行いました。 皆さんも熱中症対策を行い、体調を崩すことなく暑い夏を乗り切りましょう。 次回は、8月24日（土）10：30から東大阪Mビルで開催の予定となっています。 テーマは、「福祉用具について学ぼう！」です。 定員15名での開催を予定しておりますので興味のある方は アーバンケア新喜多【06-6784-0001】までご連絡ください。
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2024.06.20

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令和6年　6月　「御厨楽らく体操」
地域包括支援センター　アーバンケア新喜多の仲です。 今回は6月14日に御厨会館で行われた「御厨楽らく体操」について報告します。 講師は、いつも楽しく体操される、健康運動実践指導者の前田真理子先生です。 まず初めに指の体操です。左右の指で別の動きをすることによって脳を活性化させます。 みなさん集中して取り組んでおられます。 その後、タオルを使用しての体操です。 タオルを使う体操は、体のバランスがとりやすく、筋肉が伸ばしやすくなるうえ、タオルを握ることで握力向上にもつながります。 こちらは足の指の体操です。 足の指を使ってグッとタオルを引き寄せます。 足の指でしっかりと地面を掴んで歩くことで、転倒予防や歩行速度の向上に繋がります。 最後に「瀬戸の花嫁」の楽曲に合わせて大きく身体を動かす体操を行いました。 次回は令和6年7月12日　金曜日の14：00から15：00です。なお、次回より14:00からの1回開催になります。 ご参加いただいている皆さまにはご不便をお掛けすることがあるかもしれませんが、ご理解のほどよろしくお願いします。 ご興味のある方は一度地域包括支援センターアーバンケア新喜多（06-6784-0001）までお問合せ下さい。
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