皆さん、こんにちは。

アーバンケア御厨、栄養課の村上です。

令和４年が始まり、早くも２週間が経ちました。

年末年始にかけて、忙しく過ごされた方は、そろそろお疲れが出る頃ではないでしょうか？

まだまだ、感染症のニュースが多い世の中ですので、暖かくして、ゆっくりお過ごしください。

以前のハンドマッサージのお話でも、お伝えしましたが、マッサージをされると、脳から【幸せホルモン】と言われるオキシトシンが出てくると言われており、人は人の手できちんと触れられることで、初めて安心できるのだということが改めてわかります。

また、ある研究によると、ハンドマッサージを行う際に、クリームやオイルなどを使用した方が、ストレスが低下し、リラックス効果が大きくなると言われています。

アーバンケア御厨では、毎月数名の利用者様に、ハンドマッサージを行っています。

いくつかのアロマオイルの中から、お好きな物を選んでいただき、ゆっくりとさせて頂いています。

マッサージ中は、よく話されたり、眠られたりと様々な反応をされますが、終わると、皆様にっこり笑顔で

「気持ちよかったわ～。またしてね。」

と仰って頂けました。

マッサージを通して、施設での生活をゆっくりと過ごして頂けるように、これからも続けていきたいと思います。