皆さん、こんにちは。

アーバンケア御厨、栄養課の村上です。

早いもので、今日から１１月ですね。

肌寒さが身にしみ、暖かい食べ物が恋しい季節になりました。

さて、今回は、１０月に行ったハンドマッサージについてお伝えします。

オイルは、前回同様に、5種類の中から選んでいただきました。

（前回のハンドマッサージの様子は、こちらからご覧ください。）

いつも通り、マッサージの前に、お好きな香りのオイルを選んでいただいたところ、今回は、心を落ち着ける効果のあるラベンダーオイルが、人気でした。

「最近、寒くなってきたけど、これしてもらったらポカポカしてくるわ」

「若いころは、よく按摩さんとこ、通っていたのよ～。気持ちいいね～」

と、喜んでいただけました。

寒くなると、手足が特に冷たくなる利用者様が多くなります。

マッサージなどを行い、暖かく過ごしていただきたいと思います。