皆さん、こんにちは。

アーバンケア御厨、栄養課の村上です。

朝夕が、すっかり涼しくなり、日に日に秋らしくなってきましたね。

今回は、9月に行ったハンドマッサージの様子をお伝えします。

今回は、前回同様のオイルに、ラベンダーとローズを加えた、5種類の中から選んでいただきました。

・美白効果の≪ヒース≫

　※アルブチンという成分が、メラニン生成抑制作用があると言われています。

・心身をリラックスさせるハーブの代表≪カモミール≫

・頭をスッキリしてくれる≪ローズマリー≫

・心を落ち着けて、ストレスを和らげ、感情のバランスをとってくれる≪ラベンダー≫

・自律神経のバランスを整えたり、ストレスを緩和し気持ちをポジティブする≪ローズ≫

　※ローズの香りは、「幸せホルモン」ともいわれている、オキシトシンの分泌を促してくれると言われています。

女性に人気と言われているローズとラベンダーは、利用者様にも人気の香りです！

「落ち着くわ」

「このまま、寝ちゃいそうね～」

「昔から、この香りが、好きでね～」

とお話されると、こちらも嬉しくなります。

たくさんお話される方、いつの間にか眠っておられる方、マッサージの様子をじっくり眺めておられる方、リラックス方法は、その方その方で様々ですが、皆様、マッサージの後は、とても良い笑顔を見せてくださいます。

イベントも直接面会も中止させていただいている中の、気分転換になれるように、今月もおこなっていきたいと思います。