皆さん、こんにちは。

アーバンケア御厨、栄養課の村上です。

毎日、じとじとした雨が続き、気分が沈みやすい季節ですね。

ほとんどのイベントも、中止となり、気分転換できる機会も少なくなる中、アーバンケア御厨では、毎月お誕生日の利用者様方にハンドマッサージをさせて頂いています。

※ハンドマッサージを行う前には、必ず本人様に伺い、希望された場合にのみさせて頂いています。

今月は、

・美白効果の≪ヒース≫（アルブチンという成分が、メラニン生成抑制作用があると言われています）

・心身をリラックスさせるハーブの代表≪カモミール≫

・頭をスッキリしてくれる≪ローズマリー≫

の3種類を用意して、お好きな香りを選んで頂きました。

ほとんどの方には、椅子に座って行いますが、難しい場合は、ベッドを上げた状態でさせて頂きます。

「寝てるだけでも、肩がこるから気持ちええよ～」

「こんなに気持ちええなら、毎日して欲しいわ～」

「今夜も、よく眠れそうやね」

と、皆さま喜んで下さり、こちらも嬉しくなります。

マッサージ中は、いつも以上にお話して下さる方もいれば、本当に眠られる方もおられ、皆さまリラックスされている様子でした。

また、来月もブログからお伝えしたいと思います。