こんにちは。アーバンケア新喜多の宮内です。

8/12（金）に開催した御厨楽らく体操について報告させていただきます。

連日の猛暑やお盆の時期と重なりましたが、今回もたくさんの方に参加いただきました。

今回はいつも担当していただいている講師の前田先生の都合により、

急遽アーバンケア八戸ノ里の機能訓練指導員の葉山先生に体操をお願いしました。

葉山先生より自己紹介があり、

運動や筋力強化がいかに重要か

これまでの経験や実際のデイサービス利用者の皆さんの変化など

詳しく説明して下さいました。

皆さん葉山先生の話を真剣な表情で聞いています。

説明の後でいよいよ体操スタートです。

次は下半身の体操です。

自宅でもできる運動やポイントをたくさん教わりました。

「いい汗かいたわ～」と皆さん嬉しそうでした。

次回は令和4年9月9日（金）1部は13:30から、2部は15:00から開催予定です。ご興味のある方はアーバンケア新喜多【06-6784-0001】までご連絡下さい。

皆さんのご参加をお待ちしております！