皆さん、こんにちは。社会福祉士の萩塚です。

2月も終わり、暖かい日も増えてきましたが、いかがお過ごしでしょうか。

今回は、2月26日（金）に開催された長田楽らく体操について報告します。

1月は緊急事態宣言が発令されていたこともあり、会館をお借りしている自治会の方と相談し中止しましたが、2月は感染症予防を

行った上での開催となっています。

13：30からと14：45からの2部制で開催し、朝から雨が降り足元の悪い中、1部2部共に10名の方にご参加していただいています。

まずは全身をほぐしていきます。

全身がほぐれたところで、椅子に座ってできる運動を行います。

体をねじることで腹筋を鍛える運動です。

椅子の横で片足立ちをしています。最後には両手を離しキープ。

皆さま、足を震わせながら必死に片足立ちをしていました。

最後は、藤山一郎さんの「青い山脈」の曲に合わせ体を動かします。

皆さま、楽しそうに体を動かしていました。

次回は、3月26日（金）の開催を予定しています。