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2026.02.24

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令和8年2月　「リボンカフェ」地域包括支援センターアーバンケア新喜多の仲と松原です。 2月も中旬が過ぎ、三寒四温の気候変化で寒い日と少し暖かい日があり寒暖差の大きい日がありますが、皆様お変わりなくお過ごしですか？今回は、令和8年2月21日　土曜日に御厨会館で開催した、「リボンカフェ」の様子をお伝えします。当日は暖かい午後で、ご家族様含め14名の方がリボンカフェに来てくださいました。教室に来られた方から先ずはコーヒー、お茶を飲んでいいただき、休憩、お話ししていただいた後、作品作りに取り組んでいただきました。今回は認知症予防にもつながるとの観点から指先を使っていただきたく、鬼の顔をちぎり絵で作成いただきました。職員の仲より、先ずは下絵をカーボン用紙を使い画用紙に転写していただき、転写が終わった方から色紙をちぎり、糊で鬼の顔や頭にペタペタと貼る作業していただきました。下絵を丁寧になぞっておられます。今回は折り紙と違い作成工程はそれほど難しい所はありませんでしたが、細かく色紙をちぎったり、輪郭に合わせて微調整したりと細かい作業がありました。皆さま思い思いの方法で個性的な鬼を作成していただきました。思い思いの鬼が仕上がっていきます。リボンカフェ終了後には体組成計で体重測定を行わせていただき、前回との比較でご自身の身体の状態を確認されていました。「リボンカフェ」は認知症当事者の方はもちろんですが、地域の方にも参加していただく事で、認知症であっても、いつまでも住み慣れた地域で生活を続けていただけるように地域のつながりの場となればと開催させていただいています。次回は3月21日　土曜日　13:30から御厨会館で開催の予定です。参加ご希望の方は地域包括支援センターアーバンケア新喜多（06-6784-0001）までご連絡いただければ幸いです。ご参加をお待ちいたしております。

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2026.02.24

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令和8年2月　絵手紙教室みなさん、こんにちは。アーバンケア新喜多の宮内です。今日は2月19日（木）に初開催となりました「絵手紙教室」の様子をお届けします。当日は11名の方が参加されました。絵手紙はハガキに身近なモチーフの絵と短い言葉を添えて、相手への気持ちを伝えるもので、絵の上手さよりも気持ちを伝えることを大切にする手紙です。絵手紙のモットーは「ヘタでいい　ヘタがいい」！ぶっつけ本番でお手本もありません。講師は東大阪市で活動している絵手紙彩の代表である永重信江先生です。ほとんど初心者の方ばかりでしたが、先生が丁寧に教えてくれました。永重先生は挨拶のあと、まずは使用する道具や筆の持ち方などを順番に説明してくれました。その後で実際に先生がかいている様子を見学しました。先生の筆の持ち方・動かし方を皆さん真剣な眼差しで見ています。私が一番驚いたのは筆の持ち方です！姿勢を正して筆の上の方を軽く持つのですが、これがとても難しい。筆の穂先で紙に刻むように線をかきます。ゆっくりと時間をかけて筆を動かしていきます。絵手紙はハガキの中におさまるようにはかきません。はみ出るくらい大きくかきます。彩色は筆をリズミカルにトントントンとたたくようにぬるのがコツです。にじんだりかすれたりするのも絵を生き生きとしたものにしてくれます。先生のかき方を見学した後は、いよいよ皆さんで練習開始です。先生に教わったとおり、ゆっくり筆を動かしています。まずは線をかいてもらい、次に丸をかく練習です。練習していくと少しずつ筆の持ち方にも慣れてきます。難しいかたは少し下の位置で持ってもらっても構いません。練習の後は先生が準備して下さったものの中から好きなモチーフを選びそれぞれ作品をつくりました。スナップエンドウ・しいたけ・レモン・しめじ・椿・スイートピーなどがありました。初めての方は形のとりやすい野菜や果物が良いそうです。初めてとは思えないぐらい上手です！難しいモチーフにも積極的にチャレンジしてくれました。白い部分を残すと光沢を感じるのでとても良いですね。最後は皆さんがかいてくれた作品を講評します。皆さんから素敵な色使いを褒められ、恥ずかしそうにしておられました（笑）！今回参加して下さった方たちはほとんど初心者ですが、ご自分の好きなモチーフを色鮮やかに仕上げておられました。身近なあの人に思いをこめて、あなただけの1枚を送ってみませんか？次回は令和８年3月19日（木）13時半から御厨会館で開催する予定です。教室の定員は15名でまだ若干空きがあるので、興味のある方はアーバンケア新喜多まで申し込み連絡をお待ちしています。

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2026.02.19

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令和8年2月　御厨楽らく体操みなさん、こんにちは。アーバンケア新喜多の仲です。日中は暖かさを感じる季節となりましたが、朝晩はまだまだ寒さが続いています。体調お変わりないでしょうか。今回は、2月13日(金)に御厨会館で開催されました、「御厨楽らく体操」の様子をお伝えします。当日は、新規2名の方を含む25名の方が参加してくださいました。講師は、いつも楽しく体操される健康運動実践指導者の前田真理子先生です。本日は正しい姿勢についてお話がありました。股関節・膝・足首を90度にして足底をしっかり床につける姿勢が体に負担がかかりにくい理想の姿勢です。この姿勢を保つことで骨盤や椎間板の負担を軽減することができ、長時間座ることができるそうです。ストレッチの様子です。膝よりも少し足を出してぐっと前屈しています。その時しっかりと呼吸をすることでストレッチの効果が高まります。しっかり伸びていますね。最後は音楽に合わせてみなさんで踊りました。今回の楽曲は、北島三郎さんの「函館の女」です。みなさん、笑顔で踊っておられました。「楽らく体操」は体を動かすことのできる、地域の皆様の交流の場となっています。また頭の体操を兼ねた指運動では左右で違う動きに取り組むことが刺激となります。次回は令和8年3月13日　金曜日の14:00からの開催となります。ご興味のある方は定員の関係もありますので地域包括支援センター　アーバンケア新喜多（06-6784-0001）までお問合せ下さい。健康を一杯貯蓄して地域で元気に過ごしていきましょう。

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2026.02.24

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令和8年2月　「リボンカフェ」

地域包括支援センターアーバンケア新喜多の仲と松原です。 2月も中旬が過ぎ、三寒四温の気候変化で寒い日と少し暖かい日があり寒暖差の大きい日がありますが、皆様お変わりなくお過ごしですか？今回は、令和8年2月21日　土曜日に御厨会館で開催した、「リボンカフェ」の様子をお伝えします。当日は暖かい午後で、ご家族様含め14名の方がリボンカフェに来てくださいました。教室に来られた方から先ずはコーヒー、お茶を飲んでいいただき、休憩、お話ししていただいた後、作品作りに取り組んでいただきました。今回は認知症予防にもつながるとの観点から指先を使っていただきたく、鬼の顔をちぎり絵で作成いただきました。職員の仲より、先ずは下絵をカーボン用紙を使い画用紙に転写していただき、転写が終わった方から色紙をちぎり、糊で鬼の顔や頭にペタペタと貼る作業していただきました。 [caption id="attachment_5324" align="alignnone" width="300"] 下絵を丁寧になぞっておられます。[/caption] 今回は折り紙と違い作成工程はそれほど難しい所はありませんでしたが、細かく色紙をちぎったり、輪郭に合わせて微調整したりと細かい作業がありました。皆さま思い思いの方法で個性的な鬼を作成していただきました。 [caption id="attachment_5327" align="alignnone" width="300"] 思い思いの鬼が仕上がっていきます。[/caption] リボンカフェ終了後には体組成計で体重測定を行わせていただき、前回との比較でご自身の身体の状態を確認されていました。「リボンカフェ」は認知症当事者の方はもちろんですが、地域の方にも参加していただく事で、認知症であっても、いつまでも住み慣れた地域で生活を続けていただけるように地域のつながりの場となればと開催させていただいています。次回は3月21日　土曜日　13:30から御厨会館で開催の予定です。参加ご希望の方は地域包括支援センターアーバンケア新喜多（06-6784-0001）までご連絡いただければ幸いです。ご参加をお待ちいたしております。

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2026.02.24

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令和8年2月　絵手紙教室

みなさん、こんにちは。アーバンケア新喜多の宮内です。今日は2月19日（木）に初開催となりました「絵手紙教室」の様子をお届けします。当日は11名の方が参加されました。絵手紙はハガキに身近なモチーフの絵と短い言葉を添えて、相手への気持ちを伝えるもので、絵の上手さよりも気持ちを伝えることを大切にする手紙です。絵手紙のモットーは「ヘタでいい　ヘタがいい」！ぶっつけ本番でお手本もありません。講師は東大阪市で活動している絵手紙彩の代表である永重信江先生です。 [caption id="attachment_5307" align="alignnone" width="300"] ほとんど初心者の方ばかりでしたが、先生が丁寧に教えてくれました。[/caption] 永重先生は挨拶のあと、まずは使用する道具や筆の持ち方などを順番に説明してくれました。その後で実際に先生がかいている様子を見学しました。 [caption id="attachment_5308" align="alignnone" width="300"] 先生の筆の持ち方・動かし方を皆さん真剣な眼差しで見ています。[/caption] 私が一番驚いたのは筆の持ち方です！姿勢を正して筆の上の方を軽く持つのですが、これがとても難しい。筆の穂先で紙に刻むように線をかきます。 [caption id="attachment_5309" align="alignnone" width="300"] ゆっくりと時間をかけて筆を動かしていきます。[/caption] [caption id="attachment_5310" align="alignnone" width="300"] 絵手紙はハガキの中におさまるようにはかきません。はみ出るくらい大きくかきます。[/caption] [caption id="attachment_5311" align="alignnone" width="300"] 彩色は筆をリズミカルにトントントンとたたくようにぬるのがコツです。にじんだりかすれたりするのも絵を生き生きとしたものにしてくれます。[/caption] 先生のかき方を見学した後は、いよいよ皆さんで練習開始です。 [caption id="attachment_5312" align="alignnone" width="300"] 先生に教わったとおり、ゆっくり筆を動かしています。[/caption] まずは線をかいてもらい、次に丸をかく練習です。 [caption id="attachment_5313" align="alignnone" width="300"] 練習していくと少しずつ筆の持ち方にも慣れてきます。難しいかたは少し下の位置で持ってもらっても構いません。[/caption] 練習の後は先生が準備して下さったものの中から好きなモチーフを選びそれぞれ作品をつくりました。スナップエンドウ・しいたけ・レモン・しめじ・椿・スイートピーなどがありました。初めての方は形のとりやすい野菜や果物が良いそうです。 [caption id="attachment_5314" align="alignnone" width="300"] 初めてとは思えないぐらい上手です！[/caption] [caption id="attachment_5315" align="alignnone" width="300"] 難しいモチーフにも積極的にチャレンジしてくれました。白い部分を残すと光沢を感じるのでとても良いですね。[/caption] 最後は皆さんがかいてくれた作品を講評します。 [caption id="attachment_5316" align="alignnone" width="300"] 皆さんから素敵な色使いを褒められ、恥ずかしそうにしておられました（笑）！[/caption] 今回参加して下さった方たちはほとんど初心者ですが、ご自分の好きなモチーフを色鮮やかに仕上げておられました。身近なあの人に思いをこめて、あなただけの1枚を送ってみませんか？次回は令和８年3月19日（木）13時半から御厨会館で開催する予定です。教室の定員は15名でまだ若干空きがあるので、興味のある方はアーバンケア新喜多まで申し込み連絡をお待ちしています。

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2026.02.19

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令和8年2月　御厨楽らく体操

みなさん、こんにちは。アーバンケア新喜多の仲です。日中は暖かさを感じる季節となりましたが、朝晩はまだまだ寒さが続いています。体調お変わりないでしょうか。今回は、2月13日(金)に御厨会館で開催されました、「御厨楽らく体操」の様子をお伝えします。当日は、新規2名の方を含む25名の方が参加してくださいました。講師は、いつも楽しく体操される健康運動実践指導者の前田真理子先生です。本日は正しい姿勢についてお話がありました。股関節・膝・足首を90度にして足底をしっかり床につける姿勢が体に負担がかかりにくい理想の姿勢です。この姿勢を保つことで骨盤や椎間板の負担を軽減することができ、長時間座ることができるそうです。ストレッチの様子です。膝よりも少し足を出してぐっと前屈しています。その時しっかりと呼吸をすることでストレッチの効果が高まります。しっかり伸びていますね。最後は音楽に合わせてみなさんで踊りました。今回の楽曲は、北島三郎さんの「函館の女」です。みなさん、笑顔で踊っておられました。「楽らく体操」は体を動かすことのできる、地域の皆様の交流の場となっています。また頭の体操を兼ねた指運動では左右で違う動きに取り組むことが刺激となります。次回は令和8年3月13日　金曜日の14:00からの開催となります。ご興味のある方は定員の関係もありますので地域包括支援センター　アーバンケア新喜多（06-6784-0001）までお問合せ下さい。健康を一杯貯蓄して地域で元気に過ごしていきましょう。

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