みなさん、こんにちは。地域包括支援センター　アーバンケア新喜多の仲です。

朝晩涼しくなり日中との気温差がありますが、体調崩さずにお過ごしでしょうか。

今回は、10月26日(土)に東大阪Mビルで開催した家族介護教室「しっかり学べる介護談笑会」の様子を報告します。

本日は8名の方に参加していただきました。

今回は「災害に対しての備え」について、管理者の髙平よりお話させていただきました。

みなさんのお家には災害用の備蓄はありますか？

最近は味にもこだわった缶詰・レトルト食品や、水だけで調理できるアルファ化米といった備蓄用食品も発売されています。

普段から少し多めに加工品をストックしておき、日常生活で備蓄を使用し常に新しいものをに入れ替えていく方法をローリングストックと言います。

ローリングストックを行うことで、いざというときの賞味期限切れを防いだり、災害時も日常生活に近い食生活を送ることができます。

そのほかに地域のハザードマップを見ていただきました。

災害発生時に必ずしも自宅にいるとは限りません。外出時に被災した場合、スムーズに避難できるように地域の避難所を確認しておく必要があります。

そのほかに家族がバラバラの場所にいる時に被災した場合はどうするのかなど、ご家族の方と日頃から話し合っておくことが大切です。

次回は、12月21日（土）　10：30から東大阪Mビルにて「認知症サポーター養成講座」を開催します。

定員15名での開催となっていますので、興味のある方はアーバンケア新喜多【06-6784-0001】までご連絡ください。