みなさん、こんにちは、社会福祉士の萩塚です。

10月になり肌寒くなってきましたが、体調はいかがでしょうか。

今回は、10/9（金）に開催された御厨楽らく体操の報告をさせていただきます。

コロナウイルス感染拡大予防のため、今回も13：30～と15：00～の２部制で開催しています。

台風14号が近づいており、雨脚も強く、いつもよりは参加人数は少なかったですが、

参加された方々は元気いっぱい体を動かされていました。

まずは、ストレッチで体をほぐしていきます。

体がほぐれたら、スクワット。みなさん10回しっかりとされていました。

本日は、ボールを使って体を動かします。

写真には残せていないですが、足の指でボールを掴むのにみなさま苦労されていました。

最後に、音楽に合わせて体を動かします。

次回は、11/13（金）になります。

興味のある方はアーバンケア新喜多（06－6784－0001）まで申し込みをお願いします。