みなさん、こんにちは。

地域包括支援センター　アーバンケア新喜多の髙平です。

体調管理の難しい季節となりましたが、みなさんお元気ですか？

今回は、10/11に御厨交通公園の憩いの家で開催された『介護予防教室　御厨楽らく体操』の報告をさせていただきます。

御厨楽らく体操は、地域の方にもっとお元気になっていただきたいと、御厨自治会との協賛で開催させていただいています。

毎月第2金曜日で1部　13：30～14：30、2部　15：00～16：00の２部制で開催しています。

今回は台風が近づいているということで、集まっていただけるか心配していましたが、1部　10名、2部　9名の方に参加していただきました。

講師は、いつも明るく元気な健康運動実践指導者の前田真理子先生です。

毎回違った体操を行っていただき、しっかりと運動する事ができます。

私も一緒に体操させていただきますが、頭の体操はいつも間違ってしまいます。練習していないと難しいですね。今回はしっかりと頭を活性化させてきました。

次回開催は11/8（金）1部　13：30～14：30、2部　15：00～16：00での開催です。

新たに参加を希望される方は15名の定員となっていますので、

事前に地域包括支援センター　アーバンケア新喜多　TEL06-6784-0001　までご連絡下さい。

段々と寒くなってきますので、気をつけてお越しください。

お待ちしています！