初めての方も、当ブログを定期的に読んでいただいている方も、ありがとうございます。

はじめまして、保健師の山本貴裕です。

アーバンケア新喜多HPが出来上がり、初めての投稿です。私の紹介はおいおいさせていただければと存じます。

さてさて、桜の花びらたちはちりここちよい季節となり、みなさまにおかれましては、体を動かしたくてうずうずしているのではないでしょうか？そんなあなたにおすすめ！地域包括支援センターの一大行事である“介護予防教室”について紹介します。

介護予防教室はいろいろありますが、アーバンケア新喜多では、「元気な方がより元気に！」をモットーに健康体操教室【楽らく体操】を実施しています。【楽らく体操】は椅子に座ってできる、簡単でやさしく楽しい教室です。

みなさん気合が入っていますね。

参加者をいつも楽しませてくれる講師がこの方。

前田　真理子 先生（健康運動実践指導者）です。
毎回、先生が一番楽しそうで、その雰囲気に参加者も自然と笑顔になってしまいます。

【楽らく体操】は毎月第二金曜日と第四金曜日に行っています。

毎月第二金曜日は御厨地区！
御厨公園内にある御厨北老人いこいの家で、行っています。体操への参加は事前申し込みが必要となりますので、ご興味のある方はアーバンケア新喜多までご連絡ください。

毎月第四金曜日は長田・新家西町地区！

アーバンリビング新喜多で行っています。申し込みは不要なので、お気軽にお立ち寄りください。

どちらの体操も参加費は無料です。

お近くにお住まいの方は男性の方も女性の方も、たくさんの参加お待ちしています！