皆さんこんにちは。

アーバンケア新喜多の宮内です。

今日は12月13日（金）に開催した御厨楽らく体操について報告させていただきます。

当日は朝からかなり冷え込んでおり、外に出るのもためらってしまうような日でしたが、

20名の方が足を運んでくださいました。

前田先生の指導のもと、まずは指の体操からスタートです。

感染症予防にも大切な免疫力アップをテーマにして運動に取り組みました。

上半身が温まったところで次は下半身の運動です。

最後は皆さんの大好きなリズム体操で終了です。

今年もご参加ありがとうございました。

来年も元気にお会いできるのを楽しみにしています‼