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「認知症の教室（一般市民用）」で記事を検索しました。

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2022.01.22

認知症の教室（一般市民用）
記憶と感情（６）認知症の人に影響を与える最大要因とは 前回、「良い感情であれ、悪い感情であれ、感情のシステムが働いて、これは重要だぞ！という強い感情のシグナルが海馬に届くと、その出来事は、他の何でもない日の出来事よりも強く定着する」（恩蔵絢子氏「脳科学者の母が、認知症になる」P172）と書きました。 ケアの現場で言うと、アスタッフとの会話では、日常的な話はあまり記憶に残らないけど、 ケアスタッフに恐怖や不安を感じた出来事や、生活上安心できる関わりをされると記憶に刻まれやすいというようにも書きました。 これはどういうことかというと、 認知症の人の行動は、 「その方が認知症状を発し、理解力が落ちたために起きている」というより、 正確には「その認知症状に多分に影響を与える周辺環境が、認知症の人の行動に影響を与えてる」ということなのです。 動物園のライオンの生活の良し悪しも、関わる人次第です。   では周辺環境とは何か？ 簡単に言えば、居心地よい環境を作っている全てです。 しかし何らかのケアを必要とする認知症の人にとって、 最大の環境要因は「人」つまり、ケアに関わる者なのです。 私たちこそが、認知症の人の感情を大きく左右する存在なのです。 （つづく） オミクロンがますます脅威になる中、どうしても笑顔を忘れがちになりますね。 でも「笑い」は、免疫機能を高めます。 何も考えずに、おもろいことに笑いましょう。 今回は、クマとウルフの掛け合い漫才はこれです。 👇 https://www.youtube.com/watch?v=MOsWH3PpUmo
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2022.01.21

認知症の教室（一般市民用）
記憶と感情（５）感情のメカニズム 前回、記憶の殿堂である「海馬」とは別に、感情の殿堂である「扁桃体」が別に存在すること、 そしてその「扁桃体」つまり、感情の方が「海馬」より先に立つ存在なのだということを述べました。 今回も、恩蔵絢子氏の「脳科学者の母が、認知症になる」(河出書房)をベースに説明します。 元々は瞬時に伝達判断する脳の働きを、今回は超スローモーションでの解説になります。 人間は基本的に自己防衛反応というか、自らの生命を守るという本能があります。 何か嫌な出来事、怖い出来事が怒ったら、 そのことに対して注意を払わなければならないという警戒情報として捉えます。 反対に生命が安心できる事柄に対しても、重要情報として判断されます。 そしてその情報を海馬に送り、記憶して、次に対処できるようにするのです。 つまり、「良い感情であれ、悪い感情であれ、感情のシステムが働いて、これは重要だぞ！という強い感情のシグナルが海馬に届くと、その出来事は、他の何でもない日の出来事よりも強く定着する」（恩蔵絢子氏「脳科学者の母が、認知症になる」P172）のです。 つまり、「ある出来事が起こったら、感情のシステムがいち早く反応し、感情を手掛かりに私たちは物事を分析して理解しようとする。」（P173）ということなのです。 　海馬で記憶する前に、扁桃体で感情を精査しているということなのですね。 へたくそな図ですが作ってみました。こんな流れになるでしょうか。   ですから、例えばケアスタッフとの会話では、日常的な話はあまり記憶に残らないけど、 ケアスタッフに恐怖や不安を感じた出来事や、 生活上安心できる関わりをされると記憶に刻まれやすいと言えます。 在宅の介護家族もついイライラして、本人に強く当たってしまうことがあります。 そしてそのことが印象付けられ、介護家族に対して倍返ししたりします。 その家族は一番頼りたい人だと感じているのですが、攻撃されたと思うと、反撃してしまうのです。 (つづく)  
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2022.01.20

認知症の教室（一般市民用）
全国若年認知症フォーラム広島大会のお知らせ １２回目になる「全国若年認知症フォーラム」が 今年も開催されます。 今年は広島での開催です。 本来なら集合形式の大会になるのですが、 この社会状況のため、オンライン形式での実施になります。 参加費は無料ですので、気軽にご参加ください。 ＱRコードから申込できます。 なお、「全国若年認知症フォーラム」来年は東大阪市で開催されます。 ２０２３年３月１９日(日)、文化創造館になります。 来年はオンラインではなく、会場開催できればいいですね。 詳細については順次お知らせします。
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2022.01.19

認知症の教室（一般市民用）
第７２回ネットワーク委員会開催されました センター長の石川です 英田地区認知症ケアネットワーク推進委員会が、時間短縮で１８日開催されました。 瞬間最大風速のように一気に押し寄せたオミクロンの嵐の中の、地域の状況を聞くことが出来ました。 年末までは様々な活動が行われ、今後地域活動の範囲を広めようと思っていた矢先、 あまりにも急激な罹患者の増加に、活動が停滞してしまったようです。 いつからワクチンが受けられるのか、早く受けたいなどの問い合わせが町会長のところにも来るとか。 不安に思われている地域の方が増え、浮足立っている現状でしょう。 近辺の小学校、中学校共々休校となりました。 小学校は、学年を越えて利用している学童保育から広がったようです。 このように今は「何かを行う」状況ではなくなったと言えるかもしれません。 ピークが来れば収まり方も早いのではないかと思いますが、 そのピークがいつなのか。 今は「じっとこらえる」しかないという状況でしょうか。
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2022.01.15

認知症の教室（一般市民用）
記憶と感情（４）脳科学の視点から このテーマ、しばらく時間が空きました。 認知症になると、記憶を引っ張り出したり、取り込んだりすることが難しくなっていきます。 しかし、不快なこと、楽しかったことなどの感情で得たものは、案外と記憶されているのです。 とても不快な対応をされた職員の顔はよく覚えていたり、 自分がとても楽しかったレクレーションのことは記憶していたりします。 これはどういうことなのでしょうか。 記憶中枢に繋がる神経細胞がダメージを受けているというのに！ それには科学的に迫る必要もあります。 分かりやすいのが、恩蔵絢子氏の「脳科学者の母が、認知症になる」(河出書房)です。 著作の関係があるので、文章を丸ごと写して載せるということは出来ませんが、 「脳の中には言語的なエピソードとして記憶を定着させる「海馬」のすぐ隣に 「扁桃体」と呼ばれる感情の中枢が位置している」(Ｐ１７２) と言うことなのです。 つまり「記憶」の殿堂である「海馬」とは別に、 感情の殿堂である「扁桃体」が存在するということなのです。 さらに「扁桃体」つまり、感情の方が「海馬」より先に立つ存在なのだそうです。 詳しくは次回に。   さて、オミクロン株が爆発的に罹患者を増やしています。 どこの介護施設もスタッフ維持に向けて戦々恐々となっています。 皆様もくれぐれも、「換気」「不織布マスク」(ウレタンはしてないのと同じくらいだそうです)「消毒」「人に会わない」ですね。   気分が落ち込んだ人は、何も考えずにこの映像を見て、笑ってください。（ちょっと長いですが） https://www.youtube.com/watch?v=Dn-N2QgsrVU
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2022.01.14

認知症の教室（一般市民用）
キッズサポーター講座開催されました 毎年行っている英田北小学校４年生のキッズサポーター講座 今年も実施しました。 オミクロン株が猛威を振るっていますので、私たちも万全の態勢で行いました。 しっかり消毒してから入ります 児童も前に出てもらいました。脳神経の役目です。 脳の神経に扮した情報伝達演技 真ん中の人がいなくなると情報を伝達できません 今回は話を聞いてもらうだけでなく、 見せる、そして参加してもらう形で行いました。 職員による演技では、 拍手が起きたのは初体験(苦笑) 迫真の演技？　質問する児童も多く、 実りある講座になったのではと思います。 質問に多くの人が手を上げます しっかり質問してきます この後も、小学校、中学校でのサポーター講座が予定されていますが、 問題はオミクロンですね～
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2022.01.08

認知症の教室（一般市民用）
１月の若年性認知症の方のつどい(楽Café) センター長の石川です。 ２０２２年最初の楽Caféに、８日行ってきました。 この日はご本人６名に、包括支援センター(３か所の)やケアマネジャーなどの支援者、 そして介護家族の方３名の参加でした。 皆さんは近くの石田神社までお参りに行かれましたが、 私は残って介護家族の方との意見交流会に参加してきました。 ３名の方それぞれに本当に大変なケアの毎日を送っておられることが ひしひしと伝わってきます。 頼らなければならないとわかっている人にほど、きつく当たってくる。 本人の不安や焦燥感はわかっているのだけど、やはりあたられるとつらい。 異口同音に話されていました。 そんな家族に書いてもらった川柳です。 これは島之内デイに来られている方ですね。 この頃一人で出て行こうとして困っているとのことでした。 この方も、つらく当たられることが多いそうです。 それでも笑顔を忘れてはならないと頑張っておられる様子。 認知症ケアは介護家族もセットでケアを行うこと。 あらためてそう思った時間でした。
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2022.01.06

認知症の教室（一般市民用）
メタバースでの認知症ケア 今年はメタバースMetaverse(仮想現実空間)が一気に広がりそうですね。 今は認知症研修やそれ以外の研修でも、ほとんどがオンラインによる研修となっています。 しかし、ブレイクアウトルームを活用したとしても、グループワークはやはり対面の方がいいですね。 その点メタバースだと、例えば「認知症研修所」という場所を設定し、 そこに受講者のアバターが集合、そのアバター同士でグループワークも可能なわけで、 まるで実際の対面グループワークのようなものも可能となります。 認知症理解のための資料も立体化され、平面資料を見ている今より理解できやすいかもしれません。 今はパソコンに話しかける日が続きます。   そうなのです。 数年後には研修も「メタバース」で行われるかもなのです。 そして会議もメタバース上で密になってもできるということなのです。 今はこのようなこともできなくなりました。しかしメタバースではこのようなことも可能です。   しかし、メタバースで認知症の人への理解は本当に可能なのでしょうか？ それは使いようかもしれません。 実際のケアはメタバースの中ではできないのです。 しかし認知症の人の視点に立って考えるという点では、メタバースで体験することは可能かもしれません。 要はメタバースをうまく活用して、現実のケアに役立てるということでしょうか。 しかしながら、多くの人がメタバースを活用しだしたらどうなるか？   まず身体機能は著しく低下するでしょう。身体機能の低下は認知機能の低下にも繋がります。 任天堂からは「リングフィットアドベンチャー」と言う、ゲームをしながら運動するものもありますが、 実際に動き回るのとは大きな差異があります。 大自然は地球からの最高の贈り物でしょう。   やはり外の空気を吸って、実際の景色を眺めて歩く。これに勝るものはありません。
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2021.12.30

認知症の教室（一般市民用）
顔上げて前を向いて歩いていこう！ センター長の石川です。 一刻落ち着いていた感染者数が、再び増加し始めました。 オミクロン株という新種の脅威も迫っています。 人々はさすがにコロナ禍に、もううんざり、 精神的にも辟易しているのではないかと思います。 この冬が最大の決戦の場になるでしょうか。 ある若年性認知症の方が語っておられました。 「うつむいていたら心もうつむいてしまう。だから顔を上げて前を見る。」と。 うつむいて得することと言えば、マスクを踏まずに済むことくらいでしょうか。 (最近はお金も犬の糞もない) そうです。 「顔を上げて前を向いて歩きましょう！」こんな時期だからこそ！ 小さなチンアナゴもしっかりと上を向いています。すぐに引っ込むけど 動物たちも、生きていくためには前を向いているのです。 ウォンバットも頑張って穴を掘ります！ 周囲に睨みを効かせて！う～ん、ちょっと頼りない？ コロナウイルスをつついて食べれたらいいのに かけがえのない戻らぬ時間 だからこそ、 さぁ、顔を上げて、前を向いて、歩いていきましょう！ 顔上げて、胸もしっかり張って！ しっかりと前を向こうぜ！ 前向いて、しっかりと未来を見るんだ！ 私が好きな佐藤竹善さんの曲 「カオあげて」 　心の窓を開け放って 　風はまだ冷たいけど 　きっと晴れる日が来る、青空が戻ってくる。 https://www.youtube.com/watch?v=Ld-3UBpZ_O4 「歩み」 　さぁ行こう 　今こそともに踏み出そう 　かけがえのない時間を胸に抱いて 　歩き出そう https://www.youtube.com/watch?v=F8djt_iKSlE   本年は本当に多くの皆様に助けられました。 感謝の一言です。 では、よい年をお迎えください！ 来年は俺の年　タイガースも優勝だ
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2021.12.28

認知症の教室（一般市民用）
記憶と感情（３）～長谷川和夫先生との思い出～ センター長の石川です。 さて、認知症の典型的な症状として、「記憶を引き出せない・記憶できない」というものがあります。 特に新しい出来事を記憶していけないため、直近の出来事が記憶できず、 同じことを何度も繰り返し聞いてきたり、さっき食べた食事のことも忘れてしまいます。 この状況のことを、１１月に亡くなられた長谷川和夫先生は、 「確かなものが一つひとつ不確かなものに変わっていく」と表現されていました。 その長谷川先生とは、「晩年の元気なころ」よくお話をさせていただきました。 そのひとつは厚労省から委託を受けた「認知症ケア高度化推進事業」のワーキング委員として、 毎月認知症研究研修東京センターに行っていた時のことです。 当時長谷川先生は東京センターのセンター長をされていて、まさしく熟達の域におられました。 その時から「私たちはもっと認知症の人の思いに立って考えなければならない」とおっしゃられ、 その結果として生まれたものが「ひもときシート」だったのです。 ひもときシートに関しては、また別の機会に喋りたいと思います。 さらに長谷川先生には何度か市民向け研修で大阪に来ていただきました。 松本一生先生との二本立て研修は、大きな市民ホールが溢れるほどの参加者でした。 超大物とのセット研修は本当に緊張そのものでした。 OLYMPUS DIGITAL CAMERA ただ、それらの研修の都度、長谷川先生とお話しできたのは何よりの宝物になりました。 「確かなものが不確かになっていく」その不安は自分でもどうしようもなく大きいと話されていました。 「確かな記憶が不確かになっていく」しかしその感情はしっかりと意識付けされているのです。   (つづく)
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2022.01.22

認知症の教室（一般市民用）
記憶と感情（６）認知症の人に影響を与える最大要因とは
前回、「良い感情であれ、悪い感情であれ、感情のシステムが働いて、これは重要だぞ！という強い感情のシグナルが海馬に届くと、その出来事は、他の何でもない日の出来事よりも強く定着する」（恩蔵絢子氏「脳科学者の母が、認知症になる」P172）と書きました。 ケアの現場で言うと、アスタッフとの会話では、日常的な話はあまり記憶に残らないけど、 ケアスタッフに恐怖や不安を感じた出来事や、生活上安心できる関わりをされると記憶に刻まれやすいというようにも書きました。 これはどういうことかというと、 認知症の人の行動は、 「その方が認知症状を発し、理解力が落ちたために起きている」というより、 正確には「その認知症状に多分に影響を与える周辺環境が、認知症の人の行動に影響を与えてる」ということなのです。 [caption id="attachment_3369" align="alignnone" width="1024"] 動物園のライオンの生活の良し悪しも、関わる人次第です。[/caption]   では周辺環境とは何か？ 簡単に言えば、居心地よい環境を作っている全てです。 しかし何らかのケアを必要とする認知症の人にとって、 最大の環境要因は「人」つまり、ケアに関わる者なのです。 私たちこそが、認知症の人の感情を大きく左右する存在なのです。 （つづく） オミクロンがますます脅威になる中、どうしても笑顔を忘れがちになりますね。 でも「笑い」は、免疫機能を高めます。 何も考えずに、おもろいことに笑いましょう。 今回は、クマとウルフの掛け合い漫才はこれです。 👇 https://www.youtube.com/watch?v=MOsWH3PpUmo
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2022.01.21

認知症の教室（一般市民用）
記憶と感情（５）感情のメカニズム
前回、記憶の殿堂である「海馬」とは別に、感情の殿堂である「扁桃体」が別に存在すること、 そしてその「扁桃体」つまり、感情の方が「海馬」より先に立つ存在なのだということを述べました。 今回も、恩蔵絢子氏の「脳科学者の母が、認知症になる」(河出書房)をベースに説明します。 元々は瞬時に伝達判断する脳の働きを、今回は超スローモーションでの解説になります。 人間は基本的に自己防衛反応というか、自らの生命を守るという本能があります。 何か嫌な出来事、怖い出来事が怒ったら、 そのことに対して注意を払わなければならないという警戒情報として捉えます。 反対に生命が安心できる事柄に対しても、重要情報として判断されます。 そしてその情報を海馬に送り、記憶して、次に対処できるようにするのです。 つまり、「良い感情であれ、悪い感情であれ、感情のシステムが働いて、これは重要だぞ！という強い感情のシグナルが海馬に届くと、その出来事は、他の何でもない日の出来事よりも強く定着する」（恩蔵絢子氏「脳科学者の母が、認知症になる」P172）のです。 つまり、「ある出来事が起こったら、感情のシステムがいち早く反応し、感情を手掛かりに私たちは物事を分析して理解しようとする。」（P173）ということなのです。 　海馬で記憶する前に、扁桃体で感情を精査しているということなのですね。 [caption id="attachment_3439" align="alignnone" width="899"] へたくそな図ですが作ってみました。こんな流れになるでしょうか。[/caption]   ですから、例えばケアスタッフとの会話では、日常的な話はあまり記憶に残らないけど、 ケアスタッフに恐怖や不安を感じた出来事や、 生活上安心できる関わりをされると記憶に刻まれやすいと言えます。 在宅の介護家族もついイライラして、本人に強く当たってしまうことがあります。 そしてそのことが印象付けられ、介護家族に対して倍返ししたりします。 その家族は一番頼りたい人だと感じているのですが、攻撃されたと思うと、反撃してしまうのです。 (つづく)  
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2022.01.20

認知症の教室（一般市民用）
全国若年認知症フォーラム広島大会のお知らせ
１２回目になる「全国若年認知症フォーラム」が 今年も開催されます。 今年は広島での開催です。 本来なら集合形式の大会になるのですが、 この社会状況のため、オンライン形式での実施になります。 参加費は無料ですので、気軽にご参加ください。 ＱRコードから申込できます。 なお、「全国若年認知症フォーラム」来年は東大阪市で開催されます。 ２０２３年３月１９日(日)、文化創造館になります。 来年はオンラインではなく、会場開催できればいいですね。 詳細については順次お知らせします。
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2022.01.19

認知症の教室（一般市民用）
第７２回ネットワーク委員会開催されました
センター長の石川です 英田地区認知症ケアネットワーク推進委員会が、時間短縮で１８日開催されました。 瞬間最大風速のように一気に押し寄せたオミクロンの嵐の中の、地域の状況を聞くことが出来ました。 年末までは様々な活動が行われ、今後地域活動の範囲を広めようと思っていた矢先、 あまりにも急激な罹患者の増加に、活動が停滞してしまったようです。 いつからワクチンが受けられるのか、早く受けたいなどの問い合わせが町会長のところにも来るとか。 不安に思われている地域の方が増え、浮足立っている現状でしょう。 近辺の小学校、中学校共々休校となりました。 小学校は、学年を越えて利用している学童保育から広がったようです。 このように今は「何かを行う」状況ではなくなったと言えるかもしれません。 ピークが来れば収まり方も早いのではないかと思いますが、 そのピークがいつなのか。 今は「じっとこらえる」しかないという状況でしょうか。
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2022.01.15

認知症の教室（一般市民用）
記憶と感情（４）脳科学の視点から
このテーマ、しばらく時間が空きました。 認知症になると、記憶を引っ張り出したり、取り込んだりすることが難しくなっていきます。 しかし、不快なこと、楽しかったことなどの感情で得たものは、案外と記憶されているのです。 とても不快な対応をされた職員の顔はよく覚えていたり、 自分がとても楽しかったレクレーションのことは記憶していたりします。 これはどういうことなのでしょうか。 記憶中枢に繋がる神経細胞がダメージを受けているというのに！ それには科学的に迫る必要もあります。 分かりやすいのが、恩蔵絢子氏の「脳科学者の母が、認知症になる」(河出書房)です。 著作の関係があるので、文章を丸ごと写して載せるということは出来ませんが、 「脳の中には言語的なエピソードとして記憶を定着させる「海馬」のすぐ隣に 「扁桃体」と呼ばれる感情の中枢が位置している」(Ｐ１７２) と言うことなのです。 つまり「記憶」の殿堂である「海馬」とは別に、 感情の殿堂である「扁桃体」が存在するということなのです。 さらに「扁桃体」つまり、感情の方が「海馬」より先に立つ存在なのだそうです。 詳しくは次回に。   さて、オミクロン株が爆発的に罹患者を増やしています。 どこの介護施設もスタッフ維持に向けて戦々恐々となっています。 皆様もくれぐれも、「換気」「不織布マスク」(ウレタンはしてないのと同じくらいだそうです)「消毒」「人に会わない」ですね。   気分が落ち込んだ人は、何も考えずにこの映像を見て、笑ってください。（ちょっと長いですが） https://www.youtube.com/watch?v=Dn-N2QgsrVU
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2022.01.14

認知症の教室（一般市民用）
キッズサポーター講座開催されました
毎年行っている英田北小学校４年生のキッズサポーター講座 今年も実施しました。 オミクロン株が猛威を振るっていますので、私たちも万全の態勢で行いました。 [caption id="attachment_3405" align="alignnone" width="1024"] しっかり消毒してから入ります[/caption] [caption id="attachment_3406" align="alignnone" width="1024"] 児童も前に出てもらいました。脳神経の役目です。[/caption] [caption id="attachment_3403" align="alignnone" width="1024"] 脳の神経に扮した情報伝達演技[/caption] [caption id="attachment_3407" align="alignnone" width="1024"] 真ん中の人がいなくなると情報を伝達できません[/caption] 今回は話を聞いてもらうだけでなく、 見せる、そして参加してもらう形で行いました。 職員による演技では、 拍手が起きたのは初体験(苦笑) 迫真の演技？　質問する児童も多く、 実りある講座になったのではと思います。 [caption id="attachment_3404" align="alignnone" width="1024"] 質問に多くの人が手を上げます[/caption] [caption id="attachment_3408" align="alignnone" width="600"] しっかり質問してきます[/caption] この後も、小学校、中学校でのサポーター講座が予定されていますが、 問題はオミクロンですね～
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2022.01.08

認知症の教室（一般市民用）
１月の若年性認知症の方のつどい(楽Café)
センター長の石川です。 ２０２２年最初の楽Caféに、８日行ってきました。 この日はご本人６名に、包括支援センター(３か所の)やケアマネジャーなどの支援者、 そして介護家族の方３名の参加でした。 皆さんは近くの石田神社までお参りに行かれましたが、 私は残って介護家族の方との意見交流会に参加してきました。 ３名の方それぞれに本当に大変なケアの毎日を送っておられることが ひしひしと伝わってきます。 頼らなければならないとわかっている人にほど、きつく当たってくる。 本人の不安や焦燥感はわかっているのだけど、やはりあたられるとつらい。 異口同音に話されていました。 そんな家族に書いてもらった川柳です。 これは島之内デイに来られている方ですね。 この頃一人で出て行こうとして困っているとのことでした。 この方も、つらく当たられることが多いそうです。 それでも笑顔を忘れてはならないと頑張っておられる様子。 認知症ケアは介護家族もセットでケアを行うこと。 あらためてそう思った時間でした。
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2022.01.06

認知症の教室（一般市民用）
メタバースでの認知症ケア
今年はメタバースMetaverse(仮想現実空間)が一気に広がりそうですね。 今は認知症研修やそれ以外の研修でも、ほとんどがオンラインによる研修となっています。 しかし、ブレイクアウトルームを活用したとしても、グループワークはやはり対面の方がいいですね。 その点メタバースだと、例えば「認知症研修所」という場所を設定し、 そこに受講者のアバターが集合、そのアバター同士でグループワークも可能なわけで、 まるで実際の対面グループワークのようなものも可能となります。 認知症理解のための資料も立体化され、平面資料を見ている今より理解できやすいかもしれません。 [caption id="attachment_3389" align="alignnone" width="1024"] 今はパソコンに話しかける日が続きます。[/caption]   そうなのです。 数年後には研修も「メタバース」で行われるかもなのです。 そして会議もメタバース上で密になってもできるということなのです。 [caption id="attachment_3388" align="alignnone" width="1024"] 今はこのようなこともできなくなりました。しかしメタバースではこのようなことも可能です。[/caption]   しかし、メタバースで認知症の人への理解は本当に可能なのでしょうか？ それは使いようかもしれません。 実際のケアはメタバースの中ではできないのです。 しかし認知症の人の視点に立って考えるという点では、メタバースで体験することは可能かもしれません。 要はメタバースをうまく活用して、現実のケアに役立てるということでしょうか。 しかしながら、多くの人がメタバースを活用しだしたらどうなるか？   まず身体機能は著しく低下するでしょう。身体機能の低下は認知機能の低下にも繋がります。 任天堂からは「リングフィットアドベンチャー」と言う、ゲームをしながら運動するものもありますが、 実際に動き回るのとは大きな差異があります。 [caption id="attachment_3375" align="alignnone" width="1024"] 大自然は地球からの最高の贈り物でしょう。[/caption]   やはり外の空気を吸って、実際の景色を眺めて歩く。これに勝るものはありません。
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2021.12.30

認知症の教室（一般市民用）
顔上げて前を向いて歩いていこう！
センター長の石川です。 一刻落ち着いていた感染者数が、再び増加し始めました。 オミクロン株という新種の脅威も迫っています。 人々はさすがにコロナ禍に、もううんざり、 精神的にも辟易しているのではないかと思います。 この冬が最大の決戦の場になるでしょうか。 ある若年性認知症の方が語っておられました。 「うつむいていたら心もうつむいてしまう。だから顔を上げて前を見る。」と。 うつむいて得することと言えば、マスクを踏まずに済むことくらいでしょうか。 (最近はお金も犬の糞もない) そうです。 「顔を上げて前を向いて歩きましょう！」こんな時期だからこそ！ [caption id="attachment_3371" align="alignnone" width="1024"] 小さなチンアナゴもしっかりと上を向いています。すぐに引っ込むけど[/caption] 動物たちも、生きていくためには前を向いているのです。 [caption id="attachment_3370" align="alignnone" width="1024"] ウォンバットも頑張って穴を掘ります！[/caption] [caption id="attachment_3369" align="alignnone" width="1024"] 周囲に睨みを効かせて！う～ん、ちょっと頼りない？[/caption] [caption id="attachment_3367" align="alignnone" width="1024"] コロナウイルスをつついて食べれたらいいのに[/caption] かけがえのない戻らぬ時間 だからこそ、 さぁ、顔を上げて、前を向いて、歩いていきましょう！ [caption id="attachment_3368" align="alignnone" width="1024"] 顔上げて、胸もしっかり張って！[/caption] [caption id="attachment_3366" align="alignnone" width="1024"] しっかりと前を向こうぜ！[/caption] [caption id="attachment_3364" align="alignnone" width="1024"] 前向いて、しっかりと未来を見るんだ！[/caption] 私が好きな佐藤竹善さんの曲 「カオあげて」 　心の窓を開け放って 　風はまだ冷たいけど 　きっと晴れる日が来る、青空が戻ってくる。 https://www.youtube.com/watch?v=Ld-3UBpZ_O4 「歩み」 　さぁ行こう 　今こそともに踏み出そう 　かけがえのない時間を胸に抱いて 　歩き出そう https://www.youtube.com/watch?v=F8djt_iKSlE   本年は本当に多くの皆様に助けられました。 感謝の一言です。 では、よい年をお迎えください！ [caption id="attachment_3365" align="alignnone" width="1024"] 来年は俺の年　タイガースも優勝だ[/caption]
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2021.12.28

認知症の教室（一般市民用）
記憶と感情（３）～長谷川和夫先生との思い出～
センター長の石川です。 さて、認知症の典型的な症状として、「記憶を引き出せない・記憶できない」というものがあります。 特に新しい出来事を記憶していけないため、直近の出来事が記憶できず、 同じことを何度も繰り返し聞いてきたり、さっき食べた食事のことも忘れてしまいます。 この状況のことを、１１月に亡くなられた長谷川和夫先生は、 「確かなものが一つひとつ不確かなものに変わっていく」と表現されていました。 その長谷川先生とは、「晩年の元気なころ」よくお話をさせていただきました。 そのひとつは厚労省から委託を受けた「認知症ケア高度化推進事業」のワーキング委員として、 毎月認知症研究研修東京センターに行っていた時のことです。 当時長谷川先生は東京センターのセンター長をされていて、まさしく熟達の域におられました。 その時から「私たちはもっと認知症の人の思いに立って考えなければならない」とおっしゃられ、 その結果として生まれたものが「ひもときシート」だったのです。 ひもときシートに関しては、また別の機会に喋りたいと思います。 さらに長谷川先生には何度か市民向け研修で大阪に来ていただきました。 松本一生先生との二本立て研修は、大きな市民ホールが溢れるほどの参加者でした。 超大物とのセット研修は本当に緊張そのものでした。 [caption id="attachment_3361" align="alignnone" width="778"] OLYMPUS DIGITAL CAMERA[/caption] ただ、それらの研修の都度、長谷川先生とお話しできたのは何よりの宝物になりました。 「確かなものが不確かになっていく」その不安は自分でもどうしようもなく大きいと話されていました。 「確かな記憶が不確かになっていく」しかしその感情はしっかりと意識付けされているのです。   (つづく)
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