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2020.12.21

心の荷物預かり所

「一生に一度」センター長の石川です。「一生に一度」昨年のラグビーワールドカップでのキャッチフレーズでした。しかしその一生に一度のことが（そうありたい）世界的に起こってしまいましたね。心が暗くなる一生に一度はいらないです。もっとも生も死も一生に一度のことですが。でも、だからこそその、一生に一度しかないその人（私たちのケアの対象の方）の人生のエンディングを支える私たち介護職員は、凄く素晴らしい仕事に就いているのです。自らの振り返りは大切ですが、この仕事に就いていることに誇りを持つべきでしょう。木星の衛星、木星側からエウロパ、イオ、ガニメデ、カリスト。土星の近くに土星の衛星タイタンが写っています。さて、宇宙規模で見ると、「一生に一度の出来事」と言うのは、ほとんどがそのような出来事と言えるでしょう。今夕、木星と土星が超接近して見えます。ふたつの惑星が近づくという訳ではなく、見た目の超接近になるのですが、何とこれだけの接近は３９７年ぶりになるそうです。徳川将軍家光の時代以来と言うことになります。次回は６０年後とのことですから、まさしく「一生に一度」ですね。肉眼で見ると、一つの星に見えるかもしれませんし、二つ見えるかもしれません。それは今夕のお楽しみ。でも、６時過ぎにはかなり低い位置になるので、日没後すぐに見るのがいいでしょう。昨夕の撮影です。土星は輪っかがあるので、少し楕円に写っています。さて、話題が変わり、先日の楽Cafeメンバーの活躍が産経新聞に掲載されました。下記をクリックすれば読めますのでご確認ください。 20201218産経（河内版）朝刊（楽Cafe弁当）

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2020.12.12

心の荷物預かり所

コロナ禍でのナッジ理論の活用法センター長の石川です。最近テレビでナッジ理論が紹介されてました。あ、そうそう、忘れてた！と思いました。勉強していたのにすっかりと忘れていました。ナッジとは強制でもなく、自由でもなく、そっとその人の心が動くように押すこと。経済学などでよく使われます。心にゆとりができる空間が必要ですねよくあるのは、勝手に自転車を止めていく場所に「禁止！」ではなく、「ここは自転車捨て場です」という看板を立てたこと。ちょっときつめですが、洗面所で「隣の人はしっかりと手を洗っていますか？」と書かれたものを貼ったこと。感謝の思いをくすぐるものとして、「いつもトイレをきれいに使っていただきありがとうございます。」という文章などがあります。基本的に「自由な選択できる状態を損なわないこと」となります。だから強圧的な禁止でもなく、好き勝手してもいいよでもないのです。確かに人間は「禁止」ばかりがあると、精神的に窮屈に感じますし、その反動が生じます。その反動と言う火に油を注いだのが、ＧＯＴＯなんとかでしょう。また禁止の文言が一杯書かれていても、それは自然に景色の一部となり、意識しなくなるのです。一方自由奔放も細事のことに注意を払わなくなります。実はその細事に注意を払うということこそ大事を防ぐことに繋がるのです。強制でも好き勝手でもなく、自分であるべき道を決めてもらうのが、ナッジ理論です。「マスクなしの会話禁止！」の「禁止！」の言葉を並べるよりも（景色の一部になり意識しなくなります）少し緊張感を持たせるなら「コロナに感染したくなければマスクをしよう！」とか、感謝的に「いつも感染予防のためにマスクしての会話ありがとうございます。」と言うのもいいでしょう。「孫」を使った言葉も効果的です。（例えば、「孫が可愛ければ、マスクで会話」など）そして景色の一部にならないよう、一週間に一度は文言を変えて見るのもいいでしょう。そうすれば、必ず読みますから。特に大阪弁はナッジ効果を生み出します。「禁止！」よりも「あかんあかん、マスクしてないとコロナ移るでぇ」とか「マスクは大阪を守るんやで、ほんまやで、ほんま！」など、禁止ばかりの窮屈な心にするのではなく、ユーモアを交えられるというのが大阪弁のいいところではないでしょうか。まさしく、「マスクは大阪を救うし、家族を救うし、あなたの命も救う」なのです。ほんまやで～ほんま！「マスクは大阪を救う！あなたも大阪を救ってくれる方ですね」みたいな。この文言、知事に言おうかな（笑）「マスクは日本を救う」って首相に売り込んでも興味なさそうだし（苦笑）

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2020.12.07

心の荷物預かり所

ＲＡＫＵ cafe（若年性認知症の方の集い）に参加してきました。センター長の石川です１２月５日の土曜日、若年性認知症の方の集いが若江岩田にある花園生活支援センターでありました。今回は４名の当事者の方とその家族、ケアマネジャーなどのケア担当者も参加、また見学参加で５地域の包括支援センターのスタッフも来られてました。集いでは、家族組と、当事者組に分かれ、近況報告などを行います。私は当事者の方のグループに。若いスタッフさんが知らない流れていた歌を、一緒に歌えるのは私が同年齢であるからというところでしょうか。それぞれの人なりに悩みはあるものの、明るい表情の皆さんで、サポートしているワーカーさんやケアマネジャーさんとの信頼関係も深いようでした。大人の都合で、団らん風景の写真はありません。ただ、集いの後の家族グループからの報告会では、かなり大変な状況の訴えもあったとのことです。集いでは笑顔の当事者も、家へ帰ると介護者との軋轢が発生するのは当然かもしれません。当事者を支えるのはサービスの活用など、専門職が何らかの形でサポートしていきます。しかし家族の心身の疲労に対してのサポートをもっと重要視していく必要があります。ショートやデイを利用している間、家族は休めてるではないかと考えるのは、私たち側の思い込みかもしれません。もっと深い心の疲労感を、受け止める人がいないと言えるかもしれません。認知症の人のケアだけでも心にダメージを受ける家族の方は多くおられます。若年性の方を支えるとなった時の精神的ダメージはなおさらと言えるでしょう。当事者の支援と介護家族の支援は両輪と言うのは皆様もわかってもらえると思うのですが、家族への支援はまだまだ弱いと言えるでしょう。乗鞍岳からの紅葉さて、１２月１６日には当事者の方々が市役所でのお弁当発注、配達を頑張ってくれます。市長さんや議員さんにも届けてくれるそうです。もちろん、私もお手伝いに行かせてもらいます。市内にはまだ多くの若年性認知症の方がおられると思います。それもそれぞれ違った状況の中で。若年性認知症の方だけでなく、やるべきことは多々ありますね。コロナ禍ではありますが、認知症の人のつらさは自粛できないのですから。

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2020.11.28

心の荷物預かり所

負けるもんか！センター長の石川です。今朝の出勤時、虹を見ました。こんな朝早くに虹を見るなんて滅多にないですね。私には希望に繋がる虹に見えました。とは言うものの、この冬は厳しい冬になりそうです。寒さだけでなく、とくに精神的に不安や恐怖や戸惑いが厳しい冬かもしれません。だけど、その厳しい冬の向こうには、必ず桜の花咲く春が待っています。 HONDA創始者、本田宗一郎の言葉ですね。でも、休みは必要だけどね。本田宗一郎はなかなかいい言葉を残していますね。私自身はＨＯＮＤＡの車とは縁遠いのですが、心に響きます。どうしても厳しさの前では心も体も縮こまってしまいます。だからこそ、顔を上げて笑顔を浮かべてジョークも言ってみましょう。ネガティブになっても何も生まれません。いい言葉ですね！顔を上げないとできないことです。それでも心が苦しいときは、「負けるもんか！」と、叫んでください。たまには屋上に上り、でっかい空と青空を眺めながら「負けるもんか！」と叫ぶのもいいでしょう。どこまでも青い生駒山上空　心の空き地も広がります。そう、こんな社会情勢に負けていたら１万円払って５千円のお釣りをもらわずに帰ってくるようなものです。大損ですよ！私は時々、朝の出勤時に、ナオトインティライミの「未来へ」を聴きます。これまで何度かこのブログで載せていたものですね。また別バージョンを載せておきます。 https://www.youtube.com/watch?v=_IhWcBc-XJM&list=RD_IhWcBc-XJM&start_radio=1&t=60 どんな状況でも「負けるもんか！」と、乗り越えていきましょう！

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2020.10.26

心の荷物預かり所

山頂へ登ると、そこは下界だったセンター長の石川です。今年の春は、コロナによる緊急事態宣言が出され、何もかもがその動きをストップさせてしまいました。ただ介護の現場で働くものは、感染の恐怖に怯えながらも出勤を続けていました。まさしく「介護を止めるな！」ですね。そんな自粛期間中、アーバンケア島之内の屋上に上がり、生駒山を眺めることで動揺する心を落ち着かせたことがあります。緊急事態宣言中は、山上遊園地もストップです生駒山というと、ドライブで上がって夜景を眺める、そんなイメージしかない山でした。しかし、屋上から生駒山を眺めていると、その中腹に展望所みたいなところがいくつかあるのを見つけ、コロナが落ち着いたら反対側からアーバンケア島之内を見てみたいと思っていました。矢印の部分が額田山展望所ですそして半年後、これまで車で登る山のイメージしかない生駒山に、枚岡公園から足で登ってきました。南港の赤い橋、そしてうっすらですが明石大橋も写っています。手前は花園ラグビー場ですまずは中腹の額田山展望所から。アーバンケアはまさしく地域の灯台の如く、目立つ色なのですぐに見つけることが出来、望遠カメラでゲット。少しずつアップしていきます目立つ色なのですぐにわかりました。ようやく反対側から見ることが出来ました。デジカメのデジタルズームで。さすがにぼやけますが、人がいれば誰だかわかりそうです。この日はお天気も良く、あべのハルカスの向こうには淡路島まで見えました。あべのハルカスからも、こっちを見ている人がいたのでしょうね。さて、ここから登ること１時間半、テレビ塔が立ち並ぶところまで登ってきました。思っていた以上に距離があります。青空にラグビー日本代表模様の鉄塔が生えます（笑）生駒山の山頂の三角点は遊園地の中にあります。あまりない一等三角点の石標が生駒山にあります何と遊園地の乗り物の敷地内にあるため、近づけません（笑）こんな三角点、日本ではここだけでしょう。ある意味貴重です。それまでノーマスクで行けた人の少ない登山道。ところが遊園地の中に入った途端、そこは人人人！山頂に登ったのにまるで下界にいるような人の多さでした。外にある山頂遊園地なら安心という思いもあったのでしょうか。めっちゃ賑わっていました。そこで早々に退散しました。一年前のものですね。無事見つかっていて欲しいのですが… 下山途中のベンチに行方不明者の写真が。およそ１年前のものですね。この方見つかったのでしょうか？　生駒山とはいえ、一歩登山道から外れると、探しようもないかもしれません。山中で見つけた捜索写真。仕事柄ちょっと心が痛いものでした。額田山展望所です。わずか２４０メートルですが、眺めは抜群です。登山とまでは行かなくても、額田山展望所まで登れば、いい景色が見れますよ。お天気が良い時は行ってみてはどうでしょうか。枚岡公園から約２０分で登れます。さて、アーバンケア島之内はどこにあるでしょうか？アーバンケア島之内を探せ！矢印の場所ですよ

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2020.10.24

心の荷物預かり所

旅はまだまだ終わらないセンター長の石川です。昨日の朝、中島みゆきの「ヘッドライト、テールライト、旅はまだ終わらない～」と夢の中で流れ、目が覚めました。不思議なものです。穂高連峰の朝焼け　随分昔に撮った写真を撮影しました。そうです。旅はまだまだ終わりません。未到達の場所、未体験なこと、未発見なこと、そしてまだまだ未開発な自分の頭と考え。テールライトは後に続くものに道を示し、ヘッドライトは新たな未来を照らします。人生の旅はまだまだ続きます。遥か昔の若かりし頃。テント含めて約３０キロの荷物担いで登った北アルプス常念岳です中島みゆきの唄というと、コロナ禍において結構応援歌として様々な曲が聞かれていたようですね。でも今回は、ナオトインティライミの映像の再掲です。そうです。以前もこのブログで一度紹介していますが、今回はライブ版でコロナはまた増えはじめ、人々の動きはある程度復活したとはいえ先はまだ見えません。ある日突然、これまであった日常がなくなってしまった絶望感がこの歌の最初に出てきます。（まるでコロナ禍を予感したような歌詞でした）それでも、希望を持って未来へ向かっていくこと。 https://www.youtube.com/watch?v=gDnTpWAqbys わかりきったことですが、ダメだと思ったその瞬間から未来はなくなります。もしかしたらダメに思える状況だと思い込んでいるのかもしれません。負けるものか！の思いが、目の前を照らします。アインシュタインの大好きな言葉「問題が起こった時の考え方では、その問題を解決することはできない」ですね。

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2020.10.09

心の荷物預かり所

「知れば知るほど無知を知る。そして人は深まる。」センター長の石川です。今ブログのネタとして考えているのが、「感情と感性」と言うのと「５憲章」と「阿吽の呼吸と不器用な一生懸命さ」、「焼き場に立つ少年の話」そして「プライドについて」というテーマです。いずれも重たいテーマで、わかりやすく書くのにちょっと時間が掛かりそうです。ということで、今日は認知症ケアから離れた火星の話です。誰もが知っている火星。この６日、その火星と地球とが接近した日でした。ですから赤い（オレンジ色）火星が東の空に輝いていたのですね。接近したと言っても、400ミリ望遠でもこの程度の大きさです。次回の接近は2035年だそうです。必ずしも太陽の周りを地球も火星も円形で規則正しく回っているわけではないので、時に接近したりするのです。接近と言っても新幹線のスピードで２６年もかかる距離に火星はあります。近いけど遠い星。でも人類が移住できる（避難する）としたら、この火星しかないのですよね。だけど、そのお隣の星、火星のこともわかっていないことが一杯なのです。もし地球が壊れるようなことになったら、人類の頼れる星は火星しかないというのに。そうです。私たちの周りはわからないことだらけ。飛行機が何故飛べるか？これ１００％解明されてないそうです。ちゃんと飛んで下りてこられるからまぁいいかっていう感じですね。ケアの世界だってわからないことばかり。特に人間自身との関りですから、１００人いれば１００通りのケアが必要になります。それでも私たちは、「わからないからどうでもいいや」って思ってしまったら、１００万年経っても進歩はありません。常にわかろうとする好奇心を持つこと。好奇心を持てば色々なことに興味を示し、ケアの内容も人自身も道が開けていきます。こんな場所でゆっくり読書をしていたいですね物事ネガティブばかりに考えず、好奇心を持って考えてみましょう。「おもろい発見」に出会うかもしれません。好奇心　え？ウサギって月にもいたんや！？「知れば知るほど無知を知る。そして人は深まる。」（大谷大学キャッチフレーズ）

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2020.10.03

心の荷物預かり所

「人生の卒業式」雲一つない日に「山さん（仮名）ありがとう。私たちに色々教えてくれて。その教えを無駄にしないようにします。」山さんの亡骸に触れながら、ケアワーカーは山さんに語り掛けたのでした。「ごめんね、たくさんの薬飲ませてしまって。亡くなる時にそばにおれなくて。本当にごめん。」センター長の石川です。かつて私が某老人ホームで生活相談員をしていた時、１００名いや数えきれない多くの方の死に接しました。今は直接的にケアの現場にいないため、本当に久しぶりに亡くなられた直後の方の所に行きました。たまたまこの日の朝、ブログに載せるための写真を探していました。「見つめあっている写真」がないかなと。その時、山さん（仮名）と息子さんが見つめあっている写真を見つけたところでした。それから１時間後でしょうか。山さんが亡くなられたのは。山さんはある意味ケアスタッフ泣かせの方でした。特に夜間の頻繁な訴えはケアスタッフを散々困らせたものです。ケアでの関り方が見つけ出せない中、薬に頼ることになっていきます。山さんがそれで静かになったとしても、それではケアワークの専門職としてのプライドを捨てるのと同じ。現場の人たちも苦悩の日々が続いたのです。ケアマネジャーは山さんが危ないかもしれないと感じたのか、前日家族に連絡し、コロナ体制の面会規制中でしたが、山さんに面会してもらっていました。ここで息子さんと山さんははっきりとお話が出来たそうです。これがなければしばらく会えないまま、会話もないままに亡くなってしまったということになったでしょう。山さんの亡骸を見守る中、新人の栄養士も来てくれました。昨日山さんの食事介助をしてくれたところだったそうです。「私、いてもいいですか？」もちろん、いいに決まってる、ありがとう。彼女も山さんをやさしく撫でてくれ、涙していました。そして何人ものケアワーカーたちがやってきて山さんに声を掛けてくれていました。やがて交通渋滞で到着が遅くなった息子さんが到着したのでした。そこから先は… 以前、息子さんを交えたカンファレンスでは、母としての山さんの思い出を語ってくれました。暴力をふるう父親から身を挺して子どもたちを守ってくれた母親だったそうです。その山さんも晩年は精神的な疾患と認知症が相まった行動が出て、ご家族も苦労されたそうでした。お見送り、いや「人生の卒業式」が行われました。生まれ育った糸魚川、楽しくはしゃいだ子ども時代、そして青春時代。母となり子どもたちを必死に育ててきた日々、子どもたちの独立後はカラオケの先生として地域の人から慕われ、そして発病と共にそれらの人が離れていった、生きているそのものに対しての孤独な闘いの日々… その山さんの人生の卒業式。山さんが好きだった美空ひばりの音楽が流れる中、多くの職員、デイサービスや入居利用者に見送らる中、晩年を過ごした特養を後にしたのでした。思えば山さんは、その残り少ない命を、身を挺してケアスタッフたちに学びの時間を与えてくれたと言えます。ケアスタッフたちも正直苦しみました。しかしその失敗や苦しみの中で少しずつ成長していくのです。きっと。「山さん、ありがとう。あなたから学んだものは、絶対活かすから。」ケアスタッフの力強い言葉でした。昨年のお祭りの時に撮影。見つめあう親子の姿です。

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2020.09.26

心の荷物預かり所

気づきを築きにセンター長の石川です本日の新聞の「声」欄より匿名ではなく、実名で載せるので、しっかりとした意見が多く載ります。結構、若い人の投書も多いのです。今朝は以下のような投稿が。朝日新聞　９月２６日より気づけば、築きに繋がりますね。大きな世界を変える小さな個人

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2020.09.12

心の荷物預かり所

夜と霧センター長の石川です。今日はちょっと固く重いお話しです。４０年前に読んだ本、私にとっては最大の愛書です。フランクル著の「夜と霧」今の若い人からすると、恐らくは知らない人の方が増えているかもしれない「アウシュヴィッツ強制収容所」の話です。大量虐殺があった場所ですね。（原爆を落とされた広島、長崎も同じです）一度は訪れてみたい場所ですが、ポーランドは遠いです。あえて、私がここでどうのこうのと書くのはおこがましいので紹介のみにとどめますが、コロナ禍で人々の心が（私の心が）不安と恐怖に駆り立てられ、動揺する中、読み返すべき本ではないかと思ったからです。４０年前、失意のどん底にあった私を、京都大学のカウンセラーであった故石井完一郎氏の最後の講義を聞くことが出来、その時に紹介された本でもあります。生きる意味や、苦悩の意味、私たちが忘れてはならないこと等今だからこそ考え直さなければならない時かもしれません。「光は闇を照らしき」どんなに暗い世の中でも、人の悪口を言わず、常に笑顔で前向きの人は、闇を照らす光になるのでしょう。闇より光を目指しましょうね。下記の文章は、私たちが仕事を行うにおいても大切なことではないかと思います。

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2020.12.21

心の荷物預かり所

「一生に一度」

センター長の石川です。「一生に一度」昨年のラグビーワールドカップでのキャッチフレーズでした。しかしその一生に一度のことが（そうありたい）世界的に起こってしまいましたね。心が暗くなる一生に一度はいらないです。もっとも生も死も一生に一度のことですが。でも、だからこそその、一生に一度しかないその人（私たちのケアの対象の方）の人生のエンディングを支える私たち介護職員は、凄く素晴らしい仕事に就いているのです。自らの振り返りは大切ですが、この仕事に就いていることに誇りを持つべきでしょう。 [caption id="attachment_2227" align="aligncenter" width="650"] 木星の衛星、木星側からエウロパ、イオ、ガニメデ、カリスト。土星の近くに土星の衛星タイタンが写っています。[/caption] さて、宇宙規模で見ると、「一生に一度の出来事」と言うのは、ほとんどがそのような出来事と言えるでしょう。今夕、木星と土星が超接近して見えます。ふたつの惑星が近づくという訳ではなく、見た目の超接近になるのですが、何とこれだけの接近は３９７年ぶりになるそうです。徳川将軍家光の時代以来と言うことになります。次回は６０年後とのことですから、まさしく「一生に一度」ですね。肉眼で見ると、一つの星に見えるかもしれませんし、二つ見えるかもしれません。それは今夕のお楽しみ。でも、６時過ぎにはかなり低い位置になるので、日没後すぐに見るのがいいでしょう。 [caption id="attachment_2226" align="aligncenter" width="650"] 昨夕の撮影です。土星は輪っかがあるので、少し楕円に写っています。[/caption] さて、話題が変わり、先日の楽Cafeメンバーの活躍が産経新聞に掲載されました。下記をクリックすれば読めますのでご確認ください。 20201218産経（河内版）朝刊（楽Cafe弁当）

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2020.12.12

心の荷物預かり所

コロナ禍でのナッジ理論の活用法

センター長の石川です。最近テレビでナッジ理論が紹介されてました。あ、そうそう、忘れてた！と思いました。勉強していたのにすっかりと忘れていました。ナッジとは強制でもなく、自由でもなく、そっとその人の心が動くように押すこと。経済学などでよく使われます。 [caption id="attachment_1989" align="aligncenter" width="650"] 心にゆとりができる空間が必要ですね[/caption] よくあるのは、勝手に自転車を止めていく場所に「禁止！」ではなく、「ここは自転車捨て場です」という看板を立てたこと。ちょっときつめですが、洗面所で「隣の人はしっかりと手を洗っていますか？」と書かれたものを貼ったこと。感謝の思いをくすぐるものとして、「いつもトイレをきれいに使っていただきありがとうございます。」という文章などがあります。基本的に「自由な選択できる状態を損なわないこと」となります。だから強圧的な禁止でもなく、好き勝手してもいいよでもないのです。確かに人間は「禁止」ばかりがあると、精神的に窮屈に感じますし、その反動が生じます。その反動と言う火に油を注いだのが、ＧＯＴＯなんとかでしょう。また禁止の文言が一杯書かれていても、それは自然に景色の一部となり、意識しなくなるのです。一方自由奔放も細事のことに注意を払わなくなります。実はその細事に注意を払うということこそ大事を防ぐことに繋がるのです。強制でも好き勝手でもなく、自分であるべき道を決めてもらうのが、ナッジ理論です。「マスクなしの会話禁止！」の「禁止！」の言葉を並べるよりも（景色の一部になり意識しなくなります）少し緊張感を持たせるなら「コロナに感染したくなければマスクをしよう！」とか、感謝的に「いつも感染予防のためにマスクしての会話ありがとうございます。」と言うのもいいでしょう。「孫」を使った言葉も効果的です。（例えば、「孫が可愛ければ、マスクで会話」など）そして景色の一部にならないよう、一週間に一度は文言を変えて見るのもいいでしょう。そうすれば、必ず読みますから。特に大阪弁はナッジ効果を生み出します。「禁止！」よりも「あかんあかん、マスクしてないとコロナ移るでぇ」とか「マスクは大阪を守るんやで、ほんまやで、ほんま！」など、禁止ばかりの窮屈な心にするのではなく、ユーモアを交えられるというのが大阪弁のいいところではないでしょうか。まさしく、「マスクは大阪を救うし、家族を救うし、あなたの命も救う」なのです。ほんまやで～ほんま！「マスクは大阪を救う！あなたも大阪を救ってくれる方ですね」みたいな。この文言、知事に言おうかな（笑）「マスクは日本を救う」って首相に売り込んでも興味なさそうだし（苦笑）

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2020.12.07

心の荷物預かり所

ＲＡＫＵ cafe（若年性認知症の方の集い）に参加してきました。

センター長の石川です１２月５日の土曜日、若年性認知症の方の集いが若江岩田にある花園生活支援センターでありました。今回は４名の当事者の方とその家族、ケアマネジャーなどのケア担当者も参加、また見学参加で５地域の包括支援センターのスタッフも来られてました。集いでは、家族組と、当事者組に分かれ、近況報告などを行います。私は当事者の方のグループに。若いスタッフさんが知らない流れていた歌を、一緒に歌えるのは私が同年齢であるからというところでしょうか。それぞれの人なりに悩みはあるものの、明るい表情の皆さんで、サポートしているワーカーさんやケアマネジャーさんとの信頼関係も深いようでした。 [caption id="attachment_2175" align="aligncenter" width="650"] 大人の都合で、団らん風景の写真はありません。[/caption] ただ、集いの後の家族グループからの報告会では、かなり大変な状況の訴えもあったとのことです。集いでは笑顔の当事者も、家へ帰ると介護者との軋轢が発生するのは当然かもしれません。当事者を支えるのはサービスの活用など、専門職が何らかの形でサポートしていきます。しかし家族の心身の疲労に対してのサポートをもっと重要視していく必要があります。ショートやデイを利用している間、家族は休めてるではないかと考えるのは、私たち側の思い込みかもしれません。もっと深い心の疲労感を、受け止める人がいないと言えるかもしれません。認知症の人のケアだけでも心にダメージを受ける家族の方は多くおられます。若年性の方を支えるとなった時の精神的ダメージはなおさらと言えるでしょう。当事者の支援と介護家族の支援は両輪と言うのは皆様もわかってもらえると思うのですが、家族への支援はまだまだ弱いと言えるでしょう。 [caption id="attachment_2174" align="aligncenter" width="650"] 乗鞍岳からの紅葉[/caption] さて、１２月１６日には当事者の方々が市役所でのお弁当発注、配達を頑張ってくれます。市長さんや議員さんにも届けてくれるそうです。もちろん、私もお手伝いに行かせてもらいます。市内にはまだ多くの若年性認知症の方がおられると思います。それもそれぞれ違った状況の中で。若年性認知症の方だけでなく、やるべきことは多々ありますね。コロナ禍ではありますが、認知症の人のつらさは自粛できないのですから。

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2020.11.28

心の荷物預かり所

負けるもんか！

センター長の石川です。今朝の出勤時、虹を見ました。こんな朝早くに虹を見るなんて滅多にないですね。私には希望に繋がる虹に見えました。とは言うものの、この冬は厳しい冬になりそうです。寒さだけでなく、とくに精神的に不安や恐怖や戸惑いが厳しい冬かもしれません。だけど、その厳しい冬の向こうには、必ず桜の花咲く春が待っています。 [caption id="attachment_2146" align="aligncenter" width="480"] HONDA創始者、本田宗一郎の言葉ですね。でも、休みは必要だけどね。[/caption] 本田宗一郎はなかなかいい言葉を残していますね。私自身はＨＯＮＤＡの車とは縁遠いのですが、心に響きます。どうしても厳しさの前では心も体も縮こまってしまいます。だからこそ、顔を上げて笑顔を浮かべてジョークも言ってみましょう。ネガティブになっても何も生まれません。 [caption id="attachment_2147" align="aligncenter" width="512"] いい言葉ですね！顔を上げないとできないことです。[/caption] それでも心が苦しいときは、「負けるもんか！」と、叫んでください。たまには屋上に上り、でっかい空と青空を眺めながら「負けるもんか！」と叫ぶのもいいでしょう。 [caption id="attachment_2142" align="aligncenter" width="650"] どこまでも青い生駒山上空　心の空き地も広がります。[/caption] そう、こんな社会情勢に負けていたら１万円払って５千円のお釣りをもらわずに帰ってくるようなものです。大損ですよ！私は時々、朝の出勤時に、ナオトインティライミの「未来へ」を聴きます。これまで何度かこのブログで載せていたものですね。また別バージョンを載せておきます。 https://www.youtube.com/watch?v=_IhWcBc-XJM&list=RD_IhWcBc-XJM&start_radio=1&t=60 どんな状況でも「負けるもんか！」と、乗り越えていきましょう！

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2020.10.26

心の荷物預かり所

山頂へ登ると、そこは下界だった

センター長の石川です。今年の春は、コロナによる緊急事態宣言が出され、何もかもがその動きをストップさせてしまいました。ただ介護の現場で働くものは、感染の恐怖に怯えながらも出勤を続けていました。まさしく「介護を止めるな！」ですね。そんな自粛期間中、アーバンケア島之内の屋上に上がり、生駒山を眺めることで動揺する心を落ち着かせたことがあります。 [caption id="attachment_2029" align="aligncenter" width="650"] 緊急事態宣言中は、山上遊園地もストップです[/caption] 生駒山というと、ドライブで上がって夜景を眺める、そんなイメージしかない山でした。しかし、屋上から生駒山を眺めていると、その中腹に展望所みたいなところがいくつかあるのを見つけ、コロナが落ち着いたら反対側からアーバンケア島之内を見てみたいと思っていました。 [caption id="attachment_2030" align="aligncenter" width="650"] 矢印の部分が額田山展望所です[/caption] そして半年後、これまで車で登る山のイメージしかない生駒山に、枚岡公園から足で登ってきました。 [caption id="attachment_2033" align="aligncenter" width="650"] 南港の赤い橋、そしてうっすらですが明石大橋も写っています。手前は花園ラグビー場です[/caption] まずは中腹の額田山展望所から。アーバンケアはまさしく地域の灯台の如く、目立つ色なのですぐに見つけることが出来、望遠カメラでゲット。 [caption id="attachment_2031" align="aligncenter" width="1600"] 少しずつアップしていきます[/caption] [caption id="attachment_2032" align="aligncenter" width="650"] 目立つ色なのですぐにわかりました。[/caption] ようやく反対側から見ることが出来ました。 [caption id="attachment_2024" align="aligncenter" width="1600"] デジカメのデジタルズームで。さすがにぼやけますが、人がいれば誰だかわかりそうです。[/caption] この日はお天気も良く、あべのハルカスの向こうには淡路島まで見えました。 [caption id="attachment_2035" align="aligncenter" width="650"] あべのハルカスからも、こっちを見ている人がいたのでしょうね。[/caption] さて、ここから登ること１時間半、テレビ塔が立ち並ぶところまで登ってきました。思っていた以上に距離があります。 [caption id="attachment_2025" align="aligncenter" width="650"] 青空にラグビー日本代表模様の鉄塔が生えます（笑）[/caption] 生駒山の山頂の三角点は遊園地の中にあります。 [caption id="attachment_2026" align="aligncenter" width="650"] あまりない一等三角点の石標が生駒山にあります[/caption] [caption id="attachment_2027" align="aligncenter" width="650"] 何と遊園地の乗り物の敷地内にあるため、近づけません（笑）こんな三角点、日本ではここだけでしょう。ある意味貴重です。[/caption] それまでノーマスクで行けた人の少ない登山道。ところが遊園地の中に入った途端、そこは人人人！山頂に登ったのにまるで下界にいるような人の多さでした。外にある山頂遊園地なら安心という思いもあったのでしょうか。めっちゃ賑わっていました。そこで早々に退散しました。 [caption id="attachment_2028" align="aligncenter" width="650"] 一年前のものですね。無事見つかっていて欲しいのですが…[/caption] 下山途中のベンチに行方不明者の写真が。およそ１年前のものですね。この方見つかったのでしょうか？　生駒山とはいえ、一歩登山道から外れると、探しようもないかもしれません。山中で見つけた捜索写真。仕事柄ちょっと心が痛いものでした。 [caption id="attachment_2023" align="aligncenter" width="650"] 額田山展望所です。わずか２４０メートルですが、眺めは抜群です。[/caption] 登山とまでは行かなくても、額田山展望所まで登れば、いい景色が見れますよ。お天気が良い時は行ってみてはどうでしょうか。枚岡公園から約２０分で登れます。 [caption id="attachment_2036" align="aligncenter" width="650"] さて、アーバンケア島之内はどこにあるでしょうか？[/caption] アーバンケア島之内を探せ！ [caption id="attachment_2034" align="aligncenter" width="650"] 矢印の場所ですよ[/caption]

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2020.10.24

心の荷物預かり所

旅はまだまだ終わらない

センター長の石川です。昨日の朝、中島みゆきの「ヘッドライト、テールライト、旅はまだ終わらない～」と夢の中で流れ、目が覚めました。不思議なものです。 [caption id="attachment_2015" align="aligncenter" width="650"] 穂高連峰の朝焼け　随分昔に撮った写真を撮影しました。[/caption] そうです。旅はまだまだ終わりません。未到達の場所、未体験なこと、未発見なこと、そしてまだまだ未開発な自分の頭と考え。テールライトは後に続くものに道を示し、ヘッドライトは新たな未来を照らします。人生の旅はまだまだ続きます。 [caption id="attachment_2016" align="aligncenter" width="650"] 遥か昔の若かりし頃。テント含めて約３０キロの荷物担いで登った北アルプス常念岳です[/caption] 中島みゆきの唄というと、コロナ禍において結構応援歌として様々な曲が聞かれていたようですね。でも今回は、ナオトインティライミの映像の再掲です。そうです。以前もこのブログで一度紹介していますが、今回はライブ版でコロナはまた増えはじめ、人々の動きはある程度復活したとはいえ先はまだ見えません。ある日突然、これまであった日常がなくなってしまった絶望感がこの歌の最初に出てきます。（まるでコロナ禍を予感したような歌詞でした）それでも、希望を持って未来へ向かっていくこと。 https://www.youtube.com/watch?v=gDnTpWAqbys わかりきったことですが、ダメだと思ったその瞬間から未来はなくなります。もしかしたらダメに思える状況だと思い込んでいるのかもしれません。負けるものか！の思いが、目の前を照らします。アインシュタインの大好きな言葉「問題が起こった時の考え方では、その問題を解決することはできない」ですね。

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2020.10.09

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「知れば知るほど無知を知る。そして人は深まる。」

センター長の石川です。今ブログのネタとして考えているのが、「感情と感性」と言うのと「５憲章」と「阿吽の呼吸と不器用な一生懸命さ」、「焼き場に立つ少年の話」そして「プライドについて」というテーマです。いずれも重たいテーマで、わかりやすく書くのにちょっと時間が掛かりそうです。ということで、今日は認知症ケアから離れた火星の話です。誰もが知っている火星。この６日、その火星と地球とが接近した日でした。ですから赤い（オレンジ色）火星が東の空に輝いていたのですね。 [caption id="attachment_1988" align="aligncenter" width="650"] 接近したと言っても、400ミリ望遠でもこの程度の大きさです。次回の接近は2035年だそうです。[/caption] 必ずしも太陽の周りを地球も火星も円形で規則正しく回っているわけではないので、時に接近したりするのです。接近と言っても新幹線のスピードで２６年もかかる距離に火星はあります。近いけど遠い星。でも人類が移住できる（避難する）としたら、この火星しかないのですよね。だけど、そのお隣の星、火星のこともわかっていないことが一杯なのです。もし地球が壊れるようなことになったら、人類の頼れる星は火星しかないというのに。そうです。私たちの周りはわからないことだらけ。飛行機が何故飛べるか？これ１００％解明されてないそうです。ちゃんと飛んで下りてこられるからまぁいいかっていう感じですね。ケアの世界だってわからないことばかり。特に人間自身との関りですから、１００人いれば１００通りのケアが必要になります。それでも私たちは、「わからないからどうでもいいや」って思ってしまったら、１００万年経っても進歩はありません。常にわかろうとする好奇心を持つこと。好奇心を持てば色々なことに興味を示し、ケアの内容も人自身も道が開けていきます。 [caption id="attachment_1989" align="aligncenter" width="650"] こんな場所でゆっくり読書をしていたいですね[/caption] 物事ネガティブばかりに考えず、好奇心を持って考えてみましょう。「おもろい発見」に出会うかもしれません。 [caption id="attachment_1878" align="aligncenter" width="650"] 好奇心　え？ウサギって月にもいたんや！？[/caption] 「知れば知るほど無知を知る。そして人は深まる。」（大谷大学キャッチフレーズ）

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2020.10.03

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「人生の卒業式」雲一つない日に

「山さん（仮名）ありがとう。私たちに色々教えてくれて。その教えを無駄にしないようにします。」山さんの亡骸に触れながら、ケアワーカーは山さんに語り掛けたのでした。「ごめんね、たくさんの薬飲ませてしまって。亡くなる時にそばにおれなくて。本当にごめん。」センター長の石川です。かつて私が某老人ホームで生活相談員をしていた時、１００名いや数えきれない多くの方の死に接しました。今は直接的にケアの現場にいないため、本当に久しぶりに亡くなられた直後の方の所に行きました。たまたまこの日の朝、ブログに載せるための写真を探していました。「見つめあっている写真」がないかなと。その時、山さん（仮名）と息子さんが見つめあっている写真を見つけたところでした。それから１時間後でしょうか。山さんが亡くなられたのは。山さんはある意味ケアスタッフ泣かせの方でした。特に夜間の頻繁な訴えはケアスタッフを散々困らせたものです。ケアでの関り方が見つけ出せない中、薬に頼ることになっていきます。山さんがそれで静かになったとしても、それではケアワークの専門職としてのプライドを捨てるのと同じ。現場の人たちも苦悩の日々が続いたのです。ケアマネジャーは山さんが危ないかもしれないと感じたのか、前日家族に連絡し、コロナ体制の面会規制中でしたが、山さんに面会してもらっていました。ここで息子さんと山さんははっきりとお話が出来たそうです。これがなければしばらく会えないまま、会話もないままに亡くなってしまったということになったでしょう。山さんの亡骸を見守る中、新人の栄養士も来てくれました。昨日山さんの食事介助をしてくれたところだったそうです。「私、いてもいいですか？」もちろん、いいに決まってる、ありがとう。彼女も山さんをやさしく撫でてくれ、涙していました。そして何人ものケアワーカーたちがやってきて山さんに声を掛けてくれていました。やがて交通渋滞で到着が遅くなった息子さんが到着したのでした。そこから先は… 以前、息子さんを交えたカンファレンスでは、母としての山さんの思い出を語ってくれました。暴力をふるう父親から身を挺して子どもたちを守ってくれた母親だったそうです。その山さんも晩年は精神的な疾患と認知症が相まった行動が出て、ご家族も苦労されたそうでした。お見送り、いや「人生の卒業式」が行われました。生まれ育った糸魚川、楽しくはしゃいだ子ども時代、そして青春時代。母となり子どもたちを必死に育ててきた日々、子どもたちの独立後はカラオケの先生として地域の人から慕われ、そして発病と共にそれらの人が離れていった、生きているそのものに対しての孤独な闘いの日々… その山さんの人生の卒業式。山さんが好きだった美空ひばりの音楽が流れる中、多くの職員、デイサービスや入居利用者に見送らる中、晩年を過ごした特養を後にしたのでした。思えば山さんは、その残り少ない命を、身を挺してケアスタッフたちに学びの時間を与えてくれたと言えます。ケアスタッフたちも正直苦しみました。しかしその失敗や苦しみの中で少しずつ成長していくのです。きっと。「山さん、ありがとう。あなたから学んだものは、絶対活かすから。」ケアスタッフの力強い言葉でした。 [caption id="attachment_1981" align="aligncenter" width="650"] 昨年のお祭りの時に撮影。見つめあう親子の姿です。[/caption]

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2020.09.26

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気づきを築きに

センター長の石川です本日の新聞の「声」欄より匿名ではなく、実名で載せるので、しっかりとした意見が多く載ります。結構、若い人の投書も多いのです。今朝は以下のような投稿が。 [caption id="attachment_1970" align="aligncenter" width="317"] 朝日新聞　９月２６日より[/caption] 気づけば、築きに繋がりますね。 [caption id="attachment_1880" align="aligncenter" width="650"] 大きな世界を変える小さな個人[/caption]

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2020.09.12

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夜と霧

センター長の石川です。今日はちょっと固く重いお話しです。４０年前に読んだ本、私にとっては最大の愛書です。フランクル著の「夜と霧」今の若い人からすると、恐らくは知らない人の方が増えているかもしれない「アウシュヴィッツ強制収容所」の話です。大量虐殺があった場所ですね。（原爆を落とされた広島、長崎も同じです） [caption id="attachment_1916" align="aligncenter" width="650"] 一度は訪れてみたい場所ですが、ポーランドは遠いです。[/caption] あえて、私がここでどうのこうのと書くのはおこがましいので紹介のみにとどめますが、コロナ禍で人々の心が（私の心が）不安と恐怖に駆り立てられ、動揺する中、読み返すべき本ではないかと思ったからです。４０年前、失意のどん底にあった私を、京都大学のカウンセラーであった故石井完一郎氏の最後の講義を聞くことが出来、その時に紹介された本でもあります。生きる意味や、苦悩の意味、私たちが忘れてはならないこと等今だからこそ考え直さなければならない時かもしれません。「光は闇を照らしき」どんなに暗い世の中でも、人の悪口を言わず、常に笑顔で前向きの人は、闇を照らす光になるのでしょう。闇より光を目指しましょうね。下記の文章は、私たちが仕事を行うにおいても大切なことではないかと思います。

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