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2026.10.14

機能訓練 ~下肢筋力維持(ウオーキング・外気浴)編~

スタッフ雑記

皆さま、こんにちは!機能訓練指導員の葉山です。

気持ちの良い秋晴れが続いていますね。

天気の良い日には、太陽の光をたっぷり浴びながらウォーキングをしたり、

日光浴をしながらお話や体操を楽しんだりしています。

 

 

外へ出ると、どこからか金木犀(キンモクセイ)の良い香りが……。

「とってもいい香りね~」と顔を近づけて、秋の訪れを五感で楽しまれていました。

 

 

 

「いいお天気で本当に気持ちがいいね」「青空がきれい!」と空を見上げたり、

開放感あふれる笑顔を見せてくださったりと、リフレッシュされたご様子でした。

 

 

気持ちよかった~と、ちょっとひと休み。

 

これからもお日さまの光と季節の風を感じながら、

皆さまが元気に心地よく身体を動かせる機会を作っていきたいと思います!