みなさん、こんにちは。

アーバンケア八戸ノ里の木村です。

12月11日(土）14時からリボンカフェを開催致します。

まずは市橋管理栄養士による健康食の話です。

今年は4年ぶりの寒波到来とのこと。⛄

そこで冷えに効く食材・料理についてのお話です。

そしてお話の後は毎回好評をいただいております、葉山機能訓練指導員による

寒さを乗り越えれる身体づくりのための体操をご一緒にして頂きます。

身体を温める方法をあらゆる角度からご紹介させていただき

みなさんとまた来年楽しく元気に過ごせますよう企画致しました。

令和4年のリボンカフェの企画予定です。

1月　お酢の話と配布

2月　バレンタインチョコレートのBOX　メッセージ作成

3月　桜餅作成

4月　ヤクルトさんによる講和

5月　防災食

来年も八戸ノ里　リボンカフェいろいろ楽しい企画を考えております。

どうぞみなさんお誘いあわせの上お起し下さい。