認知症相談支援・研修センター結 » ブログ一覧

「心の荷物預かり所」で記事を検索しました。

ブログ投稿画像

2023.07.07

心の荷物預かり所

雲の上には必ず青空・星空があります！（七夕に願いを込めて）今日は7月7日いつから始まったのか、それぞれの人が様々な願いをこめる日ですね。織姫（上）と彦星（下）彦星さんは天の川の岸辺まで来てるんですけどね～天の川は、元々都会では見れませんが、星空がきれいな場所でも、今日は雨模様ですね。でも、雲の上には確実に、青空や星空が広がっています。願いはきっとその雲を越えて飛んでいくでしょう。それにしても、毎年皆さんの願い事ユニークなものから、ちょっぴり寂しいものまで読むだけで、心に響いてきますね。私の願い事は、宝くじが当たりますように！という、卑しい願いです。（苦笑）もっとも、まだ購入していないのですが… 因みに都会では、天の川は見れなくても、金星は見ることができます。今日は金星が一番輝いている日だそうですが、天気が悪いので、金星も厳しいですね。金星人がやって来てもわかりません。

ブログ投稿画像

2023.06.07

心の荷物預かり所

何故か心が癒される「蛍の光」毎年行っているK集落に今年も蛍を見に行ってきました。先週豪雨だったので、蛍が流されてしまったのではないかと心配したのですが、しっかりと乱舞してくれていました。不思議ですね。あれだけの豪雨の中、蛍はどのように激流をやり過ごしていたのでしょうか。多くの人が蛍の光を見ると、心が癒されます。何故なんでしょうね？つまるところ、人は心がほのぼのとすることが好きなのですね。認知症ケアで、改めて感じたこと「認知症ケア」という狭い枠組みの中で右のものを左へ、左のものを右へということを、ずっと続けているから・・・　・・・　（ここは書かずにおいておきましょう）蛍の光は、小さな光かもしれないけれど普段の私たちが忘れていることを気づかせようとしているのかもしれません。認知症があろうとなかろうと心の癒しを求めるのは同じなのですから。

ブログ投稿画像

2023.05.25

心の荷物預かり所

「学びから始まる人生」今日はかつてお世話になったあの方の法人葬があってから９年目の日になります。今や当たり前の制度になっている、ショートステイやデイサービス、認知症デイ、包括支援センターの基となる在介ステーションなどを立ち上げた人でした。今となってはその行動力も過去の忘れられたような存在ですが、今の制度の礎として、その功績は大きいのです。その頃のことを語れる人がいなくなっていきますね。この方のおひざ元で２０年働かせてもらいました。職員には厳しく、褒めることをせず、普段の仕事では決して親しめる人ではなかったのですが、いつも高齢者に視点を向けていた方でした。忘れられぬ言葉、「あなた方は入居者の人生の幕引き者。どのような幕を引くかはあなた方次第だが、たった一つしかない人生の良き幕引き者になれ。」という言葉。（少しばかし誇張していますが）今もしっかりと覚えています。何よりもこの方に拾ってもらったからこそ、今の私がある。色々あったけど、ただただ感謝の一言です。「人の出会いに意味のないものなんてない。」富良野の夜明け。９年前の札幌での認知症ケア学会に行ったときのものです。さて、話変わりますが、若宮正子さんという方ご存知ですか？ちょっとチラシがしわくちゃになってしまいましたが、８０歳でアイフォン向けのアプリを作っちゃった人です。「学びから始まる私の人生」　いい言葉ですね。世の中一杯学ぶべきことあるのに、私たちはあまりにも狭い世界だけしか見ていないのかもしれません。このチラシは、滋賀県米原市の講演のものです。「とにかく、バッターボックスに立ってみる。バットを振ったら、当たるかもしれないじゃないですか。自分の未来にふたをしないこと。何歳からでも人は変わることができるから。」８７歳の方の言葉です。若い人で、バッターボックスにも立たず、自分の未来にふたをしている人が多い？かもしれません。若宮さんは今年９月、河内医師会の講演会でお話しされるとのことです。

ブログ投稿画像

2023.05.23

心の荷物預かり所

介護家族の会（家族介護者教室）が開催されました定例になっています介護家族の方が集まって話し合い、情報共有を行う家族介護者教室5月が開催されました。認知症の有無に関わらず、日頃介護で悩んでいる方、或いはこれから介護をする不安を抱えている方など、７名の方が参加されました。介護申請に至る経緯では、病院から勧められた方が多く、地域包括支援センターの存在を知っていた方は少数でした。ただ、病院への不満、不親切さや親身でない対応は、今回の家族会だけでなく、他の家族会でも声を聞きました。また地域包括支援センターの市民への浸透度がまだまだなのは、この場の人に限ったことではないでしょう。認知症状が出ている方の場合、介護サービスを受けることへの拒否により、申請に３年もかかったという方もおられました。認知症状が出てきた場合、本人の心の中では、認知症への不安を拒否したい気持ちが強く働き、介護サービスの拒否に繋がることが多々あります。ご家族にとってしんどい所なのです。ただケア側もつかづ離れずの関係で、本人にケア側の存在を示しておけば、本人の不安感が増した時、それとなく助けを求めてくるときがあります。とは言っても、家族にとっては辛抱の日々となります。病院から退院してくる家族をケアできるかどうかの不安を抱えている家族もおられました。介護は、これまで当たり前のようにあった日常の景色と違った、心身の負担を背負う生活が始まることなのです。介護者だけが背負うのではなく、その背負う重さを少しでも軽減するため、ケアの専門家に支えてもらうということが大切です。そのために高い介護保険料を払っているのですから。認知症の人の関りでは、火の不始末が出てきた母に、何もかも危ないからと奪ってしまうのではなく、野菜を切ってもらうなどの役割を持ってもらったというご家族の方がおられました。何らかの役割を担ってもらう（それを失敗したとしても）、その人の存在感を失わないようにするということも大切なことですね。今回、色々と苦労されているご家族の話を聞けて良かったと、異口同音の家族の感想をいただきました。来月は「ほっこりなつどい」認知症の人を支える家族の会（６月１７日）です。

ブログ投稿画像

2023.05.06

心の荷物預かり所

GWですので、脳疲労を取る写真とスマホの話センター長の石川です「スマホ脳」という本がかなり売れているそうです。いわゆるスマホの多用による弊害が書かれているのですが、その本が売れているということは、「スマホは今や必要不可欠なものだけど、その危険性も感じ取っている」人が多いからかもしれません。実際、スマホを横においての仕事や勉強は、集中力の欠如に繋がるそうです。もちろん、それ以外にも多くの弊害があります。スマホは脳疲労の一因になっていることは間違いないでしょう。ただ脳疲労を蓄積させる要因はそれだけではないでしょう。一番大きなストレスは仕事上のものかもしれません。しかし、仕事が大好きで、夢中になるくらい仕事が大好きな人は、全力で走り続けて、突然バタッと倒れる。それで完結してしまいますが、なんらかんだで仕事にストレスを感じている人、さらにスマホで仕事を縛られているような人の脳は、知らずのうちにどんどんと疲労していき、その疲労は様々な悪影響として自分の心身を襲い苦しめます。ある日突然の身体の不調、うつ、そして認知症… そのため疲れた脳を癒すことが必要になります。脳の癒しは人それぞれにあるので、それを実行すればよいのですが、問題はその切り替えが出来るかどうかでしょう。脳疲労の原因の一つであるスマホに関しては、方法として、スマホは仕事だけに使い、SNS等別のものには使わない。逆に仕事から離れたら、オフの時は仕事の電話には一切出ない、しない（実際、オフの時は連絡してはいけないということを取り決めている企業もあります。連絡しなくても職場が回れる体制づくりの構築が必要になります。）私は外に出たら（山に行けば）スマホはザックにしまい込みます。いまは地図もスマホで見れ、現在位置まですべてスマホでわかるのですが、あえて紙の地図を持っていき、SNSに捉われず、鳥のさえずりに耳を傾けます。いざ困ったときにスマホは使えばいいのです。なんだかんだと言ってもスマホは便利です。 SNSの会話で心が傷ついたり、右往左往したりするよりも、発想を得るための道具として使えばめっちゃ便利です。スマホを毒に使えば、脳疲労は知らずのうちにあなたを蝕むでしょう。もっとも、近い将来、無慈悲なＡＩによって、人類が滅亡してしまうかもしれませんが…

ブログ投稿画像

2023.05.05

心の荷物預かり所

GWですので、リラックスした話を世間は連休真っ最中ですね。ということでこのブログも今回は認知症のお話はお休みにしてちょっとしたよもやま話を。ケアの世界だけでなく、様々な世界に触れること仕事以外の時間は色々なことに関心を持つことが楽しくて仕方がない日々ですが、今回はちょっとした大人の遠足をしてきました。アサヒビール吹田工場の工場見学に行ってきました。元々吹田で育った私にとっては、子どものころからこの工場の存在は知っていたのですが、ここがアサヒビールの発祥の地だとは知りませんでした。アサヒビールも、サントリーも、パナソニックも大阪発祥なのに、みんな本社は東京に行ってしまいましたね。さて、大人の遠足、工場見学　ちょっと童心に帰った気持ちで。なかなか見応えのあるものでした。しっかりと見学者のために立派な見学ルートが作られており、楽しく見学できます。この一つのタンクの容量は、毎日350ml缶を飲んだとして、４０００年掛かる容量だそうです。まぁ大酒呑みの人ならば、もう少し早くなるかもしれませんが、飲み干す前に、体を壊すでしょう。たまには頭の中を空っぽにして、童心に帰って工場見学を楽しんでみてはどうでしょうかちょっと認知症の話をすると、日頃の仕事のことやら何やらで、頭がいっっぱいの人ほど脳疲労から認知症になる可能性が高くなります。脳をリラックスさせる時間を持たせることが大切です。今は何でもかんでもスマホで追いかけられますが、デジタルデトックスする時間を持たないと絶対脳疲労を起こしますよと、断言します。で、ツアーのラストは試飲です。ビール２杯はただで飲めます。アルコールがだめな人はソフトドリンクがあります。見学料は１０００円ですが、ビールが２杯飲めて、このグラスがお土産でもらえますので、心地よくリラックスできる時間ではないでしょうか。 https://www.asahibeer.co.jp/brewery/suita/

ブログ投稿画像

2023.04.04

心の荷物預かり所

「ロストケア」より「生きる」を見るセンター長の石川です。見たうえで批評しようと思っていた、４２人の高齢者を殺害した犯人が主人公の映画「ロストケア」なのですが、例えどんなに介護の問題を提起していたとしても、殺人を扱う題材は論外だと思い、見るのをやめました。殺人自体いかなる理由があろうとも問題外です。毎日様々な思いに板挟みになりながら、苦しみながら介護されているご家族を多く見ているだけに、そしてヘルパーさんの頑張りを見ているだけに、この映画、見てないけれど、なんだかな～と思ってしまうのです。その代わりに見てきたのが「生きるLiving」でした。これは黒澤明監督の不朽の名作「生きる」を、舞台をイギリスに置きかえてリメイクしたもの。映画そのものもノスタルジック調に作成されたこの映画は見ごたえあり、心も温まりました。事なかれ主義の公務員、政治家、上に立つ者全てに見てもらいたい映画でした。（もちろん、自戒も込めて）黒澤監督のオリジナルは当然素晴らしく、ブランコのシーンが強烈でしたね。このリメイク映画、たいした宣伝もなく、地味な映画なのに、意外と観客に若者が多かったのは何となく嬉しかったかな。（＊見た映画館の構造は最低でしたが）そして心が温まった後、ちょいと大阪城に夜桜の撮影に。その帰路に乗った急行。曽根駅手前でけたたましい警笛の後の急ブレーキ。人身事故の電車に乗り合わせてしまったのです。電車の先頭部のガラスが割れ、30分車内に閉じ込められた後、運転中止となり、電車から降ろされました。警察、救急の大騒ぎの中、さらに１時間待ち、ようやく運転再開になりました。電車のガラスが割れたということは、恐らくは飛び込みでしょう。もしそうならば、飛び込んだ人にはつらいことが山ほどあったのかもしれません。しかし飛び込む勇気があるのなら、その命、もしかしたら人に役立つ命になったかもしれないのにと、「生きる」を見た後だけに、なおさらそう思いました。

ブログ投稿画像

2023.03.11

心の荷物預かり所

温度差今日は３月１１日大阪では、普段と変わらぬ３月１１日です。恐らく、東北・関東と、関西では温度差があるのでしょう。１月１７日は、その逆でした。いや、兵庫の隣りの大阪でさえもそうだったかな。惨状の神戸から大阪に戻った途端、普通の生活の状況その温度差に涙が止まりませんでした。しかし確実に南海トラフ地震はやってきます。それでも関西圏では比較的安全な、奈良、滋賀と、直面する和歌山、大阪では意識が違うかもしれません。いや、大阪人もまだ意識にはない、或いは「起きない」と信じたいと、逃げているのかもしれません。多大な被害を受けた東灘区にて温度差は様々なところで起こっています。関心があるかないかでも随分違います。職域の違いでもあるでしょう。冬の寒さで冷たくなった手で、室内の温かいところにいた人の手を握ったら、その冷たさ（温度差）に、冷えてない手の人は「つめたいやんか！」と驚いて、時に怒ったりもします。その温度差は、なかなかすぐには相いれないものなのかもしれません。しかし介護職は、もし自分の手が冷たければ、さすったり、息を掛けたりして、自分の手を温めてから利用者の手を持ちます。（そのはず）逆に利用者の手が冷たければ、温かい自分の手でさすってあげて利用者の手を温めようとします。つまり温度差はその差を埋めるために存在するとも言えます。温度差をなくす。それは、相手への気遣いとも言えます。認知症の人への関りでも同じでしょう。私たちの仕事は温度差をなくすことでもあるのです。大震災の犠牲になられた方に、合掌。

ブログ投稿画像

2023.03.08

心の荷物預かり所

オレンジメンバーの勉強会に行ってきましたオレンジメンバーの勉強会、今回は河内永和の東大阪市の会館でありました。普段から車を多用しているのですが、今回は職場から電車で向かいました。登山に、キャンプに、写真撮影、そして通勤にと、何かと車を使うことが多い毎日。これではだめだと、コロナも下火になったので、週１回はおよそ２時間かけて電車通勤しようと思いました。歩くし、エスカレーターを使わない階段の上り下りは登山のいいトレーニングにもなります。そして様々な人を見るのもいい刺激になります。同じパターンでないことをたまにやってみると、違う視野や考えが広がりますね。常に主観の中にいる自分に、客観的視点を持たすという意味もあります。さて、違う視野ということで、今回のオレンジメンバーの勉強会は、認知症の人からは、私たちはどう見えているのか？という内容でした。１０名のメイトさんでしたが、それぞれに熱く語っておられる姿がいい感じでした。最近は脳科学など、根拠をもとに原因理由、背景を探っていくことをよくお話しするのですが、（それはあまりにもケアの現場の考えが曖昧だから）実は、「なんかいい感じ」（クオリア）という感覚的なものもとても大切なのだと思います。お店に入った時の「なんか、ええ感じのお店やな～」という、ええ感じ（大阪弁の方がええ感じ）という感覚的なもの。もっとも、ええ感じになるためには、根拠をもとにした、しっかりとした理念（理念というと、理路整然としたという感じですが、実は情熱という感覚が支えている）と、体制作りがあってこそのものなのですよね。話をオレンジメンバー勉強会に戻すと、私の話そのものより、メンバーさんによる語らいから湧き出る「なんかええ感じ」が、実は認知症ケアのとても大切な部分に繋がっていくということなのです。１０名の参加者、少な！と思うなかれ。このええ感じは、１００名分に相当するのですから。私も教える立場でありながら、皆さんからエネルギーをもらいました。出会いがあるのは嬉しいものです。感謝。

ブログ投稿画像

2023.03.01

心の荷物預かり所

オーケストラからケアの現場を考える・シンフォニーホールへ再び日曜日に訪れたシンフォニーホール火曜日に再び訪れました。日曜日は超満員でしたが、火曜日は新進演奏家育成プロジェクトということもあり、ちょっと寂しい入りだったかな。朝日放送（ABC）が建てた（今は別会社が運営）ザ・シンフォニーホールも４０年ですか。その間、何回訪れたことでしょうか。前述したクラシック好きの認知症のＡさんとの出会いがなければ、このホールに生演奏を聴きに来ることもなかったかもしれません。今回は難解な音楽ばかりで、初めての人にはとっつきにくかったかもしれませんね。オーケストラは、一人一人が切磋琢磨する上で（一人一人の技術を磨き、他のメンバーはライバルにもなる）、チームワークを作り上げていきます。いがみ合っていてはいい音楽は作れません。オーケストラにもやはり序列がありますが、それでも観衆により良い音楽を提供するために、チームとしてまとまっていきます。その姿は、チームで動くケアの現場と重なるものがあります。そういう意味で今回私は、オーケストラの動きとチームワークも見ていました。さらに今回は若手の育成プログラムですから、そのソリストたちの下支えとしてのオーケストラになります。当たり前ですが、ひとりひとりのポジション（担当楽器）に真剣に取り組んでいる姿が見て取れました。それはケアの現場も同じですね。人間ですから文句は出てくるでしょうが、文句を言ってる時間を技術を磨くことに団員は傾けているのです。オーケストラで大切なのはコンサートマスター（コンマス）の存在です。一見指揮者のようにも思えますが、このコンマスこそが、オーケストラをまとめる重要な役割を担っています。ケアの現場も、施設長（指揮者）もさることながら、コンマスの立場にいる人が重要なカギを握ると言えます。新進演奏家の皆様の頑張りは良かったですね。今回英田地区認知症ケアネットワーク委員会の委員の先生のご子息が登壇され、素晴らしい演奏を聴かせてくれました。ラフマニノフの難曲を暗譜で弾かれたダイナミックな演奏、これから期待できますね。このような機会を与えていただいた委員の先生に感謝です。ありがとうございました。

ブログ投稿画像

2023.07.07

心の荷物預かり所

雲の上には必ず青空・星空があります！（七夕に願いを込めて）

今日は7月7日いつから始まったのか、それぞれの人が様々な願いをこめる日ですね。 [caption id="attachment_4859" align="alignnone" width="1600"] 織姫（上）と彦星（下）彦星さんは天の川の岸辺まで来てるんですけどね～[/caption] 天の川は、元々都会では見れませんが、星空がきれいな場所でも、今日は雨模様ですね。でも、雲の上には確実に、青空や星空が広がっています。願いはきっとその雲を越えて飛んでいくでしょう。それにしても、毎年皆さんの願い事ユニークなものから、ちょっぴり寂しいものまで読むだけで、心に響いてきますね。私の願い事は、宝くじが当たりますように！という、卑しい願いです。（苦笑）もっとも、まだ購入していないのですが… 因みに都会では、天の川は見れなくても、金星は見ることができます。今日は金星が一番輝いている日だそうですが、天気が悪いので、金星も厳しいですね。金星人がやって来てもわかりません。

ブログ投稿画像

2023.06.07

心の荷物預かり所

何故か心が癒される「蛍の光」

毎年行っているK集落に今年も蛍を見に行ってきました。先週豪雨だったので、蛍が流されてしまったのではないかと心配したのですが、しっかりと乱舞してくれていました。不思議ですね。あれだけの豪雨の中、蛍はどのように激流をやり過ごしていたのでしょうか。多くの人が蛍の光を見ると、心が癒されます。何故なんでしょうね？つまるところ、人は心がほのぼのとすることが好きなのですね。認知症ケアで、改めて感じたこと「認知症ケア」という狭い枠組みの中で右のものを左へ、左のものを右へということを、ずっと続けているから・・・　・・・　（ここは書かずにおいておきましょう）蛍の光は、小さな光かもしれないけれど普段の私たちが忘れていることを気づかせようとしているのかもしれません。認知症があろうとなかろうと心の癒しを求めるのは同じなのですから。

ブログ投稿画像

2023.05.25

心の荷物預かり所

「学びから始まる人生」

今日はかつてお世話になったあの方の法人葬があってから９年目の日になります。今や当たり前の制度になっている、ショートステイやデイサービス、認知症デイ、包括支援センターの基となる在介ステーションなどを立ち上げた人でした。今となってはその行動力も過去の忘れられたような存在ですが、今の制度の礎として、その功績は大きいのです。その頃のことを語れる人がいなくなっていきますね。この方のおひざ元で２０年働かせてもらいました。職員には厳しく、褒めることをせず、普段の仕事では決して親しめる人ではなかったのですが、いつも高齢者に視点を向けていた方でした。忘れられぬ言葉、「あなた方は入居者の人生の幕引き者。どのような幕を引くかはあなた方次第だが、たった一つしかない人生の良き幕引き者になれ。」という言葉。（少しばかし誇張していますが）今もしっかりと覚えています。何よりもこの方に拾ってもらったからこそ、今の私がある。色々あったけど、ただただ感謝の一言です。「人の出会いに意味のないものなんてない。」 [caption id="attachment_4762" align="alignnone" width="1440"] 富良野の夜明け。９年前の札幌での認知症ケア学会に行ったときのものです。[/caption] さて、話変わりますが、若宮正子さんという方ご存知ですか？ちょっとチラシがしわくちゃになってしまいましたが、８０歳でアイフォン向けのアプリを作っちゃった人です。「学びから始まる私の人生」　いい言葉ですね。世の中一杯学ぶべきことあるのに、私たちはあまりにも狭い世界だけしか見ていないのかもしれません。 [caption id="attachment_4761" align="alignnone" width="2007"] このチラシは、滋賀県米原市の講演のものです。[/caption] 「とにかく、バッターボックスに立ってみる。バットを振ったら、当たるかもしれないじゃないですか。自分の未来にふたをしないこと。何歳からでも人は変わることができるから。」８７歳の方の言葉です。若い人で、バッターボックスにも立たず、自分の未来にふたをしている人が多い？かもしれません。若宮さんは今年９月、河内医師会の講演会でお話しされるとのことです。

ブログ投稿画像

2023.05.23

心の荷物預かり所

介護家族の会（家族介護者教室）が開催されました

定例になっています介護家族の方が集まって話し合い、情報共有を行う家族介護者教室5月が開催されました。認知症の有無に関わらず、日頃介護で悩んでいる方、或いはこれから介護をする不安を抱えている方など、７名の方が参加されました。介護申請に至る経緯では、病院から勧められた方が多く、地域包括支援センターの存在を知っていた方は少数でした。ただ、病院への不満、不親切さや親身でない対応は、今回の家族会だけでなく、他の家族会でも声を聞きました。また地域包括支援センターの市民への浸透度がまだまだなのは、この場の人に限ったことではないでしょう。認知症状が出ている方の場合、介護サービスを受けることへの拒否により、申請に３年もかかったという方もおられました。認知症状が出てきた場合、本人の心の中では、認知症への不安を拒否したい気持ちが強く働き、介護サービスの拒否に繋がることが多々あります。ご家族にとってしんどい所なのです。ただケア側もつかづ離れずの関係で、本人にケア側の存在を示しておけば、本人の不安感が増した時、それとなく助けを求めてくるときがあります。とは言っても、家族にとっては辛抱の日々となります。病院から退院してくる家族をケアできるかどうかの不安を抱えている家族もおられました。介護は、これまで当たり前のようにあった日常の景色と違った、心身の負担を背負う生活が始まることなのです。介護者だけが背負うのではなく、その背負う重さを少しでも軽減するため、ケアの専門家に支えてもらうということが大切です。そのために高い介護保険料を払っているのですから。認知症の人の関りでは、火の不始末が出てきた母に、何もかも危ないからと奪ってしまうのではなく、野菜を切ってもらうなどの役割を持ってもらったというご家族の方がおられました。何らかの役割を担ってもらう（それを失敗したとしても）、その人の存在感を失わないようにするということも大切なことですね。今回、色々と苦労されているご家族の話を聞けて良かったと、異口同音の家族の感想をいただきました。来月は「ほっこりなつどい」認知症の人を支える家族の会（６月１７日）です。

ブログ投稿画像

2023.05.06

心の荷物預かり所

GWですので、脳疲労を取る写真とスマホの話

センター長の石川です「スマホ脳」という本がかなり売れているそうです。いわゆるスマホの多用による弊害が書かれているのですが、その本が売れているということは、「スマホは今や必要不可欠なものだけど、その危険性も感じ取っている」人が多いからかもしれません。実際、スマホを横においての仕事や勉強は、集中力の欠如に繋がるそうです。もちろん、それ以外にも多くの弊害があります。スマホは脳疲労の一因になっていることは間違いないでしょう。ただ脳疲労を蓄積させる要因はそれだけではないでしょう。一番大きなストレスは仕事上のものかもしれません。しかし、仕事が大好きで、夢中になるくらい仕事が大好きな人は、全力で走り続けて、突然バタッと倒れる。それで完結してしまいますが、なんらかんだで仕事にストレスを感じている人、さらにスマホで仕事を縛られているような人の脳は、知らずのうちにどんどんと疲労していき、その疲労は様々な悪影響として自分の心身を襲い苦しめます。ある日突然の身体の不調、うつ、そして認知症… そのため疲れた脳を癒すことが必要になります。脳の癒しは人それぞれにあるので、それを実行すればよいのですが、問題はその切り替えが出来るかどうかでしょう。脳疲労の原因の一つであるスマホに関しては、方法として、スマホは仕事だけに使い、SNS等別のものには使わない。逆に仕事から離れたら、オフの時は仕事の電話には一切出ない、しない（実際、オフの時は連絡してはいけないということを取り決めている企業もあります。連絡しなくても職場が回れる体制づくりの構築が必要になります。）私は外に出たら（山に行けば）スマホはザックにしまい込みます。いまは地図もスマホで見れ、現在位置まですべてスマホでわかるのですが、あえて紙の地図を持っていき、SNSに捉われず、鳥のさえずりに耳を傾けます。いざ困ったときにスマホは使えばいいのです。なんだかんだと言ってもスマホは便利です。 SNSの会話で心が傷ついたり、右往左往したりするよりも、発想を得るための道具として使えばめっちゃ便利です。スマホを毒に使えば、脳疲労は知らずのうちにあなたを蝕むでしょう。もっとも、近い将来、無慈悲なＡＩによって、人類が滅亡してしまうかもしれませんが…

ブログ投稿画像

2023.05.05

心の荷物預かり所

GWですので、リラックスした話を

世間は連休真っ最中ですね。ということでこのブログも今回は認知症のお話はお休みにしてちょっとしたよもやま話を。ケアの世界だけでなく、様々な世界に触れること仕事以外の時間は色々なことに関心を持つことが楽しくて仕方がない日々ですが、今回はちょっとした大人の遠足をしてきました。アサヒビール吹田工場の工場見学に行ってきました。元々吹田で育った私にとっては、子どものころからこの工場の存在は知っていたのですが、ここがアサヒビールの発祥の地だとは知りませんでした。アサヒビールも、サントリーも、パナソニックも大阪発祥なのに、みんな本社は東京に行ってしまいましたね。さて、大人の遠足、工場見学　ちょっと童心に帰った気持ちで。なかなか見応えのあるものでした。しっかりと見学者のために立派な見学ルートが作られており、楽しく見学できます。この一つのタンクの容量は、毎日350ml缶を飲んだとして、４０００年掛かる容量だそうです。まぁ大酒呑みの人ならば、もう少し早くなるかもしれませんが、飲み干す前に、体を壊すでしょう。たまには頭の中を空っぽにして、童心に帰って工場見学を楽しんでみてはどうでしょうかちょっと認知症の話をすると、日頃の仕事のことやら何やらで、頭がいっっぱいの人ほど脳疲労から認知症になる可能性が高くなります。脳をリラックスさせる時間を持たせることが大切です。今は何でもかんでもスマホで追いかけられますが、デジタルデトックスする時間を持たないと絶対脳疲労を起こしますよと、断言します。で、ツアーのラストは試飲です。ビール２杯はただで飲めます。アルコールがだめな人はソフトドリンクがあります。見学料は１０００円ですが、ビールが２杯飲めて、このグラスがお土産でもらえますので、心地よくリラックスできる時間ではないでしょうか。 https://www.asahibeer.co.jp/brewery/suita/

ブログ投稿画像

2023.04.04

心の荷物預かり所

「ロストケア」より「生きる」を見る

センター長の石川です。見たうえで批評しようと思っていた、４２人の高齢者を殺害した犯人が主人公の映画「ロストケア」なのですが、例えどんなに介護の問題を提起していたとしても、殺人を扱う題材は論外だと思い、見るのをやめました。殺人自体いかなる理由があろうとも問題外です。毎日様々な思いに板挟みになりながら、苦しみながら介護されているご家族を多く見ているだけに、そしてヘルパーさんの頑張りを見ているだけに、この映画、見てないけれど、なんだかな～と思ってしまうのです。その代わりに見てきたのが「生きるLiving」でした。これは黒澤明監督の不朽の名作「生きる」を、舞台をイギリスに置きかえてリメイクしたもの。映画そのものもノスタルジック調に作成されたこの映画は見ごたえあり、心も温まりました。事なかれ主義の公務員、政治家、上に立つ者全てに見てもらいたい映画でした。（もちろん、自戒も込めて）黒澤監督のオリジナルは当然素晴らしく、ブランコのシーンが強烈でしたね。このリメイク映画、たいした宣伝もなく、地味な映画なのに、意外と観客に若者が多かったのは何となく嬉しかったかな。（＊見た映画館の構造は最低でしたが）そして心が温まった後、ちょいと大阪城に夜桜の撮影に。その帰路に乗った急行。曽根駅手前でけたたましい警笛の後の急ブレーキ。人身事故の電車に乗り合わせてしまったのです。電車の先頭部のガラスが割れ、30分車内に閉じ込められた後、運転中止となり、電車から降ろされました。警察、救急の大騒ぎの中、さらに１時間待ち、ようやく運転再開になりました。電車のガラスが割れたということは、恐らくは飛び込みでしょう。もしそうならば、飛び込んだ人にはつらいことが山ほどあったのかもしれません。しかし飛び込む勇気があるのなら、その命、もしかしたら人に役立つ命になったかもしれないのにと、「生きる」を見た後だけに、なおさらそう思いました。

ブログ投稿画像

2023.03.11

心の荷物預かり所

温度差

今日は３月１１日大阪では、普段と変わらぬ３月１１日です。恐らく、東北・関東と、関西では温度差があるのでしょう。１月１７日は、その逆でした。いや、兵庫の隣りの大阪でさえもそうだったかな。惨状の神戸から大阪に戻った途端、普通の生活の状況その温度差に涙が止まりませんでした。しかし確実に南海トラフ地震はやってきます。それでも関西圏では比較的安全な、奈良、滋賀と、直面する和歌山、大阪では意識が違うかもしれません。いや、大阪人もまだ意識にはない、或いは「起きない」と信じたいと、逃げているのかもしれません。 [caption id="attachment_4363" align="alignnone" width="1909"] 多大な被害を受けた東灘区にて[/caption] 温度差は様々なところで起こっています。関心があるかないかでも随分違います。職域の違いでもあるでしょう。冬の寒さで冷たくなった手で、室内の温かいところにいた人の手を握ったら、その冷たさ（温度差）に、冷えてない手の人は「つめたいやんか！」と驚いて、時に怒ったりもします。その温度差は、なかなかすぐには相いれないものなのかもしれません。しかし介護職は、もし自分の手が冷たければ、さすったり、息を掛けたりして、自分の手を温めてから利用者の手を持ちます。（そのはず）逆に利用者の手が冷たければ、温かい自分の手でさすってあげて利用者の手を温めようとします。つまり温度差はその差を埋めるために存在するとも言えます。温度差をなくす。それは、相手への気遣いとも言えます。認知症の人への関りでも同じでしょう。私たちの仕事は温度差をなくすことでもあるのです。大震災の犠牲になられた方に、合掌。

ブログ投稿画像

2023.03.08

心の荷物預かり所

オレンジメンバーの勉強会に行ってきました

オレンジメンバーの勉強会、今回は河内永和の東大阪市の会館でありました。普段から車を多用しているのですが、今回は職場から電車で向かいました。登山に、キャンプに、写真撮影、そして通勤にと、何かと車を使うことが多い毎日。これではだめだと、コロナも下火になったので、週１回はおよそ２時間かけて電車通勤しようと思いました。歩くし、エスカレーターを使わない階段の上り下りは登山のいいトレーニングにもなります。そして様々な人を見るのもいい刺激になります。同じパターンでないことをたまにやってみると、違う視野や考えが広がりますね。常に主観の中にいる自分に、客観的視点を持たすという意味もあります。さて、違う視野ということで、今回のオレンジメンバーの勉強会は、認知症の人からは、私たちはどう見えているのか？という内容でした。１０名のメイトさんでしたが、それぞれに熱く語っておられる姿がいい感じでした。最近は脳科学など、根拠をもとに原因理由、背景を探っていくことをよくお話しするのですが、（それはあまりにもケアの現場の考えが曖昧だから）実は、「なんかいい感じ」（クオリア）という感覚的なものもとても大切なのだと思います。お店に入った時の「なんか、ええ感じのお店やな～」という、ええ感じ（大阪弁の方がええ感じ）という感覚的なもの。もっとも、ええ感じになるためには、根拠をもとにした、しっかりとした理念（理念というと、理路整然としたという感じですが、実は情熱という感覚が支えている）と、体制作りがあってこそのものなのですよね。話をオレンジメンバー勉強会に戻すと、私の話そのものより、メンバーさんによる語らいから湧き出る「なんかええ感じ」が、実は認知症ケアのとても大切な部分に繋がっていくということなのです。１０名の参加者、少な！と思うなかれ。このええ感じは、１００名分に相当するのですから。私も教える立場でありながら、皆さんからエネルギーをもらいました。出会いがあるのは嬉しいものです。感謝。

ブログ投稿画像

2023.03.01

心の荷物預かり所

オーケストラからケアの現場を考える・シンフォニーホールへ再び

日曜日に訪れたシンフォニーホール火曜日に再び訪れました。日曜日は超満員でしたが、火曜日は新進演奏家育成プロジェクトということもあり、ちょっと寂しい入りだったかな。朝日放送（ABC）が建てた（今は別会社が運営）ザ・シンフォニーホールも４０年ですか。その間、何回訪れたことでしょうか。前述したクラシック好きの認知症のＡさんとの出会いがなければ、このホールに生演奏を聴きに来ることもなかったかもしれません。今回は難解な音楽ばかりで、初めての人にはとっつきにくかったかもしれませんね。オーケストラは、一人一人が切磋琢磨する上で（一人一人の技術を磨き、他のメンバーはライバルにもなる）、チームワークを作り上げていきます。いがみ合っていてはいい音楽は作れません。オーケストラにもやはり序列がありますが、それでも観衆により良い音楽を提供するために、チームとしてまとまっていきます。その姿は、チームで動くケアの現場と重なるものがあります。そういう意味で今回私は、オーケストラの動きとチームワークも見ていました。さらに今回は若手の育成プログラムですから、そのソリストたちの下支えとしてのオーケストラになります。当たり前ですが、ひとりひとりのポジション（担当楽器）に真剣に取り組んでいる姿が見て取れました。それはケアの現場も同じですね。人間ですから文句は出てくるでしょうが、文句を言ってる時間を技術を磨くことに団員は傾けているのです。オーケストラで大切なのはコンサートマスター（コンマス）の存在です。一見指揮者のようにも思えますが、このコンマスこそが、オーケストラをまとめる重要な役割を担っています。ケアの現場も、施設長（指揮者）もさることながら、コンマスの立場にいる人が重要なカギを握ると言えます。新進演奏家の皆様の頑張りは良かったですね。今回英田地区認知症ケアネットワーク委員会の委員の先生のご子息が登壇され、素晴らしい演奏を聴かせてくれました。ラフマニノフの難曲を暗譜で弾かれたダイナミックな演奏、これから期待できますね。このような機会を与えていただいた委員の先生に感謝です。ありがとうございました。

3

3

プライバシーポリシー

© 2021 YOSHIJUKAI.