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「ほんわか写真館」で記事を検索しました。

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2020.04.08

ほんわか写真館
スーパームーンと緊急事態宣言 センター長の石川です。 ７日、ついに緊急事態宣言が発令されました。 介護関係については、本日現在行政側からの具体的指示がなく、 通常通りサービスを行っています。 もちろんこれまで行っていた、検温、手洗い、うがい、換気は引き続き徹底して行っていきます。 今後、行政からの何らかの要請、指示があった場合、各担当より速やかに連絡させていただきます。 コンデジのデジタルズームですので、画像は粗々ですが。 さて、昨日は今年で一番大きなスーパームーン（４月のスーパームーンのことをピンクムーンと言うそうです）です。 東屋が右手に見えますね。どの辺りでしょうか。 緊急事態宣言が発令されるという、歴史的な日に昇った月です。 宇宙的視点で言えば、天体は何ら変わりなく動いているのですね。 お月のおへそがよくわかります。でっかいな～ 右往左往しているのは人間社会のみですが、逆に言えば人と人とが近づかなければ、コロナウイルスを押さえていけるものなのです。 人生９０年としたら３２８５０日あることになります。そのうちの僅か３０日～５０日ほど耐えましょう！ 生駒山に昇ったお月さまです。   エリザベス女王の言葉です。 「決意を持って結束すれば、この病気は克服できる。友人や家族と会える良い日々は戻ってくる。今は耐え忍んで、また会いましょう。」
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2020.03.27

ほんわか写真館
星に願いを　認知症の人には笑顔を センター長の石川です コロナウイルスの状況はますます悪化しますね。 ついに阪神タイガースの選手まで罹患してしまいました。 一体、どこで移るのか？ 今までは明確なつながりが見えていましたが、 これからは一体どこで移ったのか？と、わからない状況が増えてきます。 不要不急の外出を控えろと言われると、 たとえ人里離れたところに行くと言っても 星空撮影にも行けなくなります（泣） 人それぞれに、皆さんも楽しみが出来なくなってしまいますね。 まるで宇宙の蝶のような、或いは巨大なクリオネのような、オリオン大星雲です。 さて、認知症の人も世間の空気は読み取れます。 テレビから流れるニュースも、その内容の明確な理解はできなくても、 社会不穏は感じ取るでしょう。 普段とは違う私たちが抱いている「不安」も、敏感に感じとることもできます。 認知症の人の「不安」をやわらげるのは、 何よりも「笑顔」、 そして、「ゆっくりと落ち着いた言葉」 手の甲や背中をやさしくさする「スキンシップ」 ですね。 でも、介護者自身が気持ち疲れて、不安定ならなかなか難しいかもしれません。 そんな時は、桂枝雀や綾小路きみまろのＤＶＤなどを借りて見るのがいいでしょう。 こんな時こそ、「笑う」ことが大切です。 オリオンの三ツ星の下にオリオン大星雲はあります。でも間もなく見れなくなります。 私は、星空にコロナウイルスの終息を願うのみです。 今回はオリオン大星雲に。
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2020.03.10

ほんわか写真館
星は何故光っている？ センター長の石川です 現在の社会状況は私たちの気持ちを不安にさせることばかりですね。 その私たちの不安は、感覚的に敏感な認知症の人にも影響を及ぼすと言えます。 「スマイルとスキンシップ」それが認知症の人の不安解消の特効薬ですね。   介護者の不安解消のためには、専門職を利用してください。 ただ、いつまでも続くものではないので、今が辛抱の時でしょうか。 法人各施設においては、感染症対策を徹底していますが、利用される皆様においても、ご家族ともども健康管理に十分に留意されたいと思います。 では、話題を変えて。 今回もお星さまのお話しです。 ２月に入ってから、いつもの冬以上に星がきれいに見えます。 いつも以上に空気が澄んでいると言えるかもしれません。 （それは、西方の国の産業活動が低下していることが大きいでしょう） さて、夜空を見上げると星が光っています。 大阪の空でもいくつか見えますが、街明かりのないところに行けば、たくさんの星の輝きにびっくりするでしょう。 冬の空は派手さはありませんが、きらきら星が多いです。 では何故、星は光っているのでしょうか？ きっと、林さんなら珍回答してくれるでしょう。 夜空に豆電球が一杯点灯しているから？ そうではないことくらいは皆さんでもわかりますね。 写真を圧縮しているので、細かい星は写っていませんが、満天の星の写真です。すべて太陽のような恒星が光っています。 夜空で一杯光る星 そのすべてが太陽なのです。 その太陽が一杯光っているのですね。 ですから夜空は太陽だらけということになります。 これらの星のことを「恒星」と言います。 じゃあ、木星や火星はどうして光っているのか？ それは次回に。
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2020.03.03

ほんわか写真館
長寿星に願いをこめて（２） センター長の石川です。 うっかりくしゃみひとつもできない殺伐とした状況になってしまいました。 世の中は、気持ちが落ち着かないニュースばかりなので、今回はちょっとそんな世界を離れたお話を。 と言っても前回の続きですが、今回は私が撮影した写真を載せますね。 但しブログ掲載では写真をかなり圧縮しなければならないので、一杯の星粒はきれいに写らないですが。 １等星の中で２番目に明るい「カノープス」。 別名「南極老人星」は、長寿を願う星でもあります。 私たち高齢者福祉に携わる者にとっては、ある意味、守り神みたいな星かもしれませんね。 私は「南極老人星」という名前が気に入ってます（笑） さて、超ラッキーなことに、私は３年連続カノープスを撮影することが出来ました。 海辺に住んでいれば、見る機会は一杯あると思うのですが、私の休みと、快晴と、月がないことが重なる時でないと撮影できないので、ほんとにラッキーだと思います。 ２年前に撮影したこの写真の水平線上の４つの明かりは船になります。その船の上で、ぼんやりとオレンジ色に輝いているのがカノープス（南極老人星）です。 上空で、でかく輝いている星が（ソフトフィルターを使用しているので、明るい星ほどでかく写ります。）１等星で一番明るいシリウスです。 あれれ？カノープスは２番目に明るい星のはずなのに、シリウスとの明るさに差がありすぎるのでは？ 前回も書いたように、カノープスは元々南半球の星なので、南に行けば輝いていますが、日本ではかなり低い場所となり、太陽光の偏光や大気の影響から、このように輝きは暗いですし、オレンジ色の感じでしか見えないのです。 １枚目の写真をアップにしたものです。天空の星と違って、いかに低い位置にあるかというのがわかります。 この写真は昨年のものです。海面付近は、もやが発生しやすいので、晴れていてもこれだけ低い位置だと見えないときもあるのです。上空はシリウスです。 地球からカノープスまでの距離は２００光年。つまり、２００年前の輝きを見ていることになります。 因みにシリウスまでは約８光年強。シリウスは地球にかなり近い恒星ですね。 この写真の左側で淡く輝いている筋は、冬の天の川です。 この写真はつい最近撮影したものです。違うカメラで撮影したので、前の二枚とは少し趣が違いますね。 ３年連続撮影出来て、本当にラッキーでした。 これらの星は「恒星」と言いますが、「惑星」との違いについてはまた後ほどに。 今はとにかく、コロナウィルスが早く終息することを、星に願うのみです。
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2020.02.26

ほんわか写真館
長寿星に願いを込めて（１） センター長の石川です。 既にお知らせしておりますが、３月中に実施予定だった全ての行事や会議は中止になっています。 また面会や訪問も現在はできませんのでご了解ください。 職員においても健康チェック、手洗い、消毒等も徹底させております。 さて、世の中は暗い話ばかり。特に今は排斥的な意識が広がる可能性が大きい状況と言えます。 そんな心が殺気立つような状況の緩和に少しでもなるように、このブログでは柔らかめの話題を載せたいと思います。 まさしく「星に願いを」の星シリーズになります。 最初は長寿星と言われる「カノープス」です。 この星は１等星のひとつ（１等星とは、惑星を除く、地球から見える明るい星のことを言います。惑星とそのほかの星との違いはまた別に書きますね）で、全天には２１の１等星があるのですが、カノープスは２番目に明るい星なのです。 しかし、このカノープス、本来南半球で見える星なので、実は基本的に日本ではほとんど見ることが出来ません。 ただ、１月下旬から３月初めまでの間は、関東以南では水平線ぎりぎりに見ることが出来ます。 アストロアーツより引用 天候に恵まれ、下層部（海上に近い部分）が澄んでいる、１９～２１時頃の間だけは水平線の上に見ることが出来るのです。 ですから、見れたらかなりラッキー！と言えるかもしれません。 カノープスは中国では「南極老人星」と呼ばれています。寿老人の星、つまり長寿星とされています。 ですから、南極老人星を見れたら長寿になるのですね！ では、実際に私が撮影した南極老人星の写真は 次回に！
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2020.02.03

ほんわか写真館
鬼はどいつだ？ センター長の石川です。 今日は事業所各地で鬼が暴れ、福は内をやったことと思います。 それは各事業所のブログをご覧ください。 私は昨日こんな鬼をとある場所で見つけました。 目を惹きましたね～ しかし、当の本人に許可もらって作ったのかな？ もし許可もらってなかったら、鬼より怖いよ～本物は。 でもほんとの鬼（悪者）は、赤鬼でも青鬼でもないですよね～ 今ならコロナウィルスでしょうか。 私は、鬼を悪者としない「泣いた赤鬼」というお話が好きですね。
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2020.01.30

ほんわか写真館
虹の架け橋 センター長の石川です。 昨日は、晴れたり、曇ったり、雨ったりの天気でしたね。 そんな天気の日は、いいものが見えたりします。 虹の下は、どんな感じなんでしょうか？ 写したときはわからなかったのですが、二重の虹でしたね。 今回の虹は真近かに見え、でかく、迫力がありましたね。 虹を見ると、いつもあのたもとはどうなっているのだろうと思います。 少しでも近づこうと向かい始めると、虹は消えてしまうのですよね。 島之内の上空で、金星とお月さんがデートをしてました。 夜は、月と金星が仲良く並んでました。 月はこれからまた少しずつ太っていきますよ～ 月の暗い部分は、地球の反射でうっすらと見えています。 因みに２月７日、８日は大阪の上空を国際宇宙ステーションが通過します。 ７日は１８：５５から４分間、北西の空から南東の空に向けて ８日は１８：０８から３分間、北西の空から北北東の空へ 肉眼でも見れるので、一度夜空を見上げてみてください。    
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2020.01.29

ほんわか写真館
「遥かなる」をめざすとき センター長の石川です。 海抜０メートルから望む３０００メートル級の山々 劔立山連峰 恐らくは、海抜０メートルから見れる３０００メートル峰は 世界中探してもこの付近だけだと思います。 認知症になっても見える感動は同じ　常に遥かなるものをめざします ここから見る、劔立山は、遥かなる山の頂（いただき）です。 しかし、目指すものがあるからこそ、向かっていけるのかもしれません。 たとえ今は０メートルでも 目的と目標を持って実行すれば、「遥かなる」は 「心が高鳴る」時へと繋がっていくのです。 雄大な景色は、心に高鳴る思いを呼び起こします 「遥かなる」ものを見つめるとき、 理不屈なことに心を疲弊させるのは 時間がもったいないと思いだします。 そんなものは捨て置き、 「遥かなる」を目指すとき 自分の存在感を感じるときなのかもしれません。
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2020.01.11

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今夜はウルフムーンです センター長の石川です。 今夜の満月は、 模様もオオカミのように変身しています！？ 今夜、耳をすませばオオカミの遠吠えが聞こえます。 私も吠えたい！ いや、吠えてやる！ 月のウサギが狼に食べられる日です。
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2019.12.27

ほんわか写真館
認知症予防の確立性 センター長の石川です。 最近特に注目されている認知症予防ですが、 ロンドン大学のクラウディア・クーパー教授によると、 確実に予防できるとわかっているものがあるそうです。 高血圧、肥満、糖尿病などのいわゆる生活習慣病、喫煙や運動不足、社会的孤立など、これらが認知症になる原因の３５％と言われています。 つまり、これらのことにならないようにすることで、 認知症にならない確率が３５％になるということです。 では残りの６５％はというと、 確実に予防になる根拠が示されたものは、まだ、ないということです。 まずは確実な３５％を増やすためには、生活習慣病に気を付け、喫煙せず、適度に運動して孤立をなくすということになります。 では残りの６５％をどうすればいいのか？ それは、来年のお楽しみということで。 さて、先日撮影した太陽の塔イルミナイトの風景です。 この季節、やはりイルミネーションが似合います。 夏が花火なら、冬はイルミネーション そういえば、最近は「家ナリエ」少なくなりましたね。 もう見栄張る君はブームが去ったのかな？ ちなみに私の耳は耳鳴りで「ミミナリエ」状態ですが（苦笑）
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2020.04.08

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スーパームーンと緊急事態宣言
センター長の石川です。 ７日、ついに緊急事態宣言が発令されました。 介護関係については、本日現在行政側からの具体的指示がなく、 通常通りサービスを行っています。 もちろんこれまで行っていた、検温、手洗い、うがい、換気は引き続き徹底して行っていきます。 今後、行政からの何らかの要請、指示があった場合、各担当より速やかに連絡させていただきます。 [caption id="attachment_1416" align="aligncenter" width="650"] コンデジのデジタルズームですので、画像は粗々ですが。[/caption] さて、昨日は今年で一番大きなスーパームーン（４月のスーパームーンのことをピンクムーンと言うそうです）です。 [caption id="attachment_1415" align="aligncenter" width="650"] 東屋が右手に見えますね。どの辺りでしょうか。[/caption] 緊急事態宣言が発令されるという、歴史的な日に昇った月です。 宇宙的視点で言えば、天体は何ら変わりなく動いているのですね。 [caption id="attachment_1414" align="aligncenter" width="650"] お月のおへそがよくわかります。でっかいな～[/caption] 右往左往しているのは人間社会のみですが、逆に言えば人と人とが近づかなければ、コロナウイルスを押さえていけるものなのです。 人生９０年としたら３２８５０日あることになります。そのうちの僅か３０日～５０日ほど耐えましょう！ [caption id="attachment_1417" align="aligncenter" width="650"] 生駒山に昇ったお月さまです。[/caption]   エリザベス女王の言葉です。 「決意を持って結束すれば、この病気は克服できる。友人や家族と会える良い日々は戻ってくる。今は耐え忍んで、また会いましょう。」
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2020.03.27

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星に願いを　認知症の人には笑顔を
センター長の石川です コロナウイルスの状況はますます悪化しますね。 ついに阪神タイガースの選手まで罹患してしまいました。 一体、どこで移るのか？ 今までは明確なつながりが見えていましたが、 これからは一体どこで移ったのか？と、わからない状況が増えてきます。 不要不急の外出を控えろと言われると、 たとえ人里離れたところに行くと言っても 星空撮影にも行けなくなります（泣） 人それぞれに、皆さんも楽しみが出来なくなってしまいますね。 [caption id="attachment_1383" align="aligncenter" width="650"] まるで宇宙の蝶のような、或いは巨大なクリオネのような、オリオン大星雲です。[/caption] さて、認知症の人も世間の空気は読み取れます。 テレビから流れるニュースも、その内容の明確な理解はできなくても、 社会不穏は感じ取るでしょう。 普段とは違う私たちが抱いている「不安」も、敏感に感じとることもできます。 認知症の人の「不安」をやわらげるのは、 何よりも「笑顔」、 そして、「ゆっくりと落ち着いた言葉」 手の甲や背中をやさしくさする「スキンシップ」 ですね。 でも、介護者自身が気持ち疲れて、不安定ならなかなか難しいかもしれません。 そんな時は、桂枝雀や綾小路きみまろのＤＶＤなどを借りて見るのがいいでしょう。 こんな時こそ、「笑う」ことが大切です。 [caption id="attachment_1384" align="aligncenter" width="650"] オリオンの三ツ星の下にオリオン大星雲はあります。でも間もなく見れなくなります。[/caption] 私は、星空にコロナウイルスの終息を願うのみです。 今回はオリオン大星雲に。
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2020.03.10

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星は何故光っている？
センター長の石川です 現在の社会状況は私たちの気持ちを不安にさせることばかりですね。 その私たちの不安は、感覚的に敏感な認知症の人にも影響を及ぼすと言えます。 「スマイルとスキンシップ」それが認知症の人の不安解消の特効薬ですね。   介護者の不安解消のためには、専門職を利用してください。 ただ、いつまでも続くものではないので、今が辛抱の時でしょうか。 法人各施設においては、感染症対策を徹底していますが、利用される皆様においても、ご家族ともども健康管理に十分に留意されたいと思います。 では、話題を変えて。 今回もお星さまのお話しです。 ２月に入ってから、いつもの冬以上に星がきれいに見えます。 いつも以上に空気が澄んでいると言えるかもしれません。 （それは、西方の国の産業活動が低下していることが大きいでしょう） さて、夜空を見上げると星が光っています。 大阪の空でもいくつか見えますが、街明かりのないところに行けば、たくさんの星の輝きにびっくりするでしょう。 [caption id="attachment_1356" align="aligncenter" width="650"] 冬の空は派手さはありませんが、きらきら星が多いです。[/caption] では何故、星は光っているのでしょうか？ きっと、林さんなら珍回答してくれるでしょう。 夜空に豆電球が一杯点灯しているから？ そうではないことくらいは皆さんでもわかりますね。 [caption id="attachment_1355" align="aligncenter" width="650"] 写真を圧縮しているので、細かい星は写っていませんが、満天の星の写真です。すべて太陽のような恒星が光っています。[/caption] 夜空で一杯光る星 そのすべてが太陽なのです。 その太陽が一杯光っているのですね。 ですから夜空は太陽だらけということになります。 これらの星のことを「恒星」と言います。 じゃあ、木星や火星はどうして光っているのか？ それは次回に。
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2020.03.03

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長寿星に願いをこめて（２）
センター長の石川です。 うっかりくしゃみひとつもできない殺伐とした状況になってしまいました。 世の中は、気持ちが落ち着かないニュースばかりなので、今回はちょっとそんな世界を離れたお話を。 と言っても前回の続きですが、今回は私が撮影した写真を載せますね。 但しブログ掲載では写真をかなり圧縮しなければならないので、一杯の星粒はきれいに写らないですが。 １等星の中で２番目に明るい「カノープス」。 別名「南極老人星」は、長寿を願う星でもあります。 私たち高齢者福祉に携わる者にとっては、ある意味、守り神みたいな星かもしれませんね。 私は「南極老人星」という名前が気に入ってます（笑） さて、超ラッキーなことに、私は３年連続カノープスを撮影することが出来ました。 海辺に住んでいれば、見る機会は一杯あると思うのですが、私の休みと、快晴と、月がないことが重なる時でないと撮影できないので、ほんとにラッキーだと思います。 ２年前に撮影したこの写真の水平線上の４つの明かりは船になります。その船の上で、ぼんやりとオレンジ色に輝いているのがカノープス（南極老人星）です。 上空で、でかく輝いている星が（ソフトフィルターを使用しているので、明るい星ほどでかく写ります。）１等星で一番明るいシリウスです。 あれれ？カノープスは２番目に明るい星のはずなのに、シリウスとの明るさに差がありすぎるのでは？ 前回も書いたように、カノープスは元々南半球の星なので、南に行けば輝いていますが、日本ではかなり低い場所となり、太陽光の偏光や大気の影響から、このように輝きは暗いですし、オレンジ色の感じでしか見えないのです。 １枚目の写真をアップにしたものです。天空の星と違って、いかに低い位置にあるかというのがわかります。 この写真は昨年のものです。海面付近は、もやが発生しやすいので、晴れていてもこれだけ低い位置だと見えないときもあるのです。上空はシリウスです。 地球からカノープスまでの距離は２００光年。つまり、２００年前の輝きを見ていることになります。 因みにシリウスまでは約８光年強。シリウスは地球にかなり近い恒星ですね。 この写真の左側で淡く輝いている筋は、冬の天の川です。 この写真はつい最近撮影したものです。違うカメラで撮影したので、前の二枚とは少し趣が違いますね。 ３年連続撮影出来て、本当にラッキーでした。 これらの星は「恒星」と言いますが、「惑星」との違いについてはまた後ほどに。 今はとにかく、コロナウィルスが早く終息することを、星に願うのみです。
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2020.02.26

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長寿星に願いを込めて（１）
センター長の石川です。 既にお知らせしておりますが、３月中に実施予定だった全ての行事や会議は中止になっています。 また面会や訪問も現在はできませんのでご了解ください。 職員においても健康チェック、手洗い、消毒等も徹底させております。 さて、世の中は暗い話ばかり。特に今は排斥的な意識が広がる可能性が大きい状況と言えます。 そんな心が殺気立つような状況の緩和に少しでもなるように、このブログでは柔らかめの話題を載せたいと思います。 まさしく「星に願いを」の星シリーズになります。 最初は長寿星と言われる「カノープス」です。 この星は１等星のひとつ（１等星とは、惑星を除く、地球から見える明るい星のことを言います。惑星とそのほかの星との違いはまた別に書きますね）で、全天には２１の１等星があるのですが、カノープスは２番目に明るい星なのです。 しかし、このカノープス、本来南半球で見える星なので、実は基本的に日本ではほとんど見ることが出来ません。 ただ、１月下旬から３月初めまでの間は、関東以南では水平線ぎりぎりに見ることが出来ます。 [caption id="attachment_1320" align="aligncenter" width="650"] アストロアーツより引用[/caption] 天候に恵まれ、下層部（海上に近い部分）が澄んでいる、１９～２１時頃の間だけは水平線の上に見ることが出来るのです。 ですから、見れたらかなりラッキー！と言えるかもしれません。 カノープスは中国では「南極老人星」と呼ばれています。寿老人の星、つまり長寿星とされています。 ですから、南極老人星を見れたら長寿になるのですね！ では、実際に私が撮影した南極老人星の写真は 次回に！
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2020.02.03

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鬼はどいつだ？
センター長の石川です。 今日は事業所各地で鬼が暴れ、福は内をやったことと思います。 それは各事業所のブログをご覧ください。 私は昨日こんな鬼をとある場所で見つけました。 目を惹きましたね～ しかし、当の本人に許可もらって作ったのかな？ もし許可もらってなかったら、鬼より怖いよ～本物は。 でもほんとの鬼（悪者）は、赤鬼でも青鬼でもないですよね～ 今ならコロナウィルスでしょうか。 私は、鬼を悪者としない「泣いた赤鬼」というお話が好きですね。
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2020.01.30

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虹の架け橋
センター長の石川です。 昨日は、晴れたり、曇ったり、雨ったりの天気でしたね。 そんな天気の日は、いいものが見えたりします。 [caption id="attachment_1288" align="aligncenter" width="650"] 虹の下は、どんな感じなんでしょうか？ 写したときはわからなかったのですが、二重の虹でしたね。[/caption] 今回の虹は真近かに見え、でかく、迫力がありましたね。 虹を見ると、いつもあのたもとはどうなっているのだろうと思います。 少しでも近づこうと向かい始めると、虹は消えてしまうのですよね。 [caption id="attachment_1287" align="aligncenter" width="650"] 島之内の上空で、金星とお月さんがデートをしてました。[/caption] 夜は、月と金星が仲良く並んでました。 月はこれからまた少しずつ太っていきますよ～ [caption id="attachment_1289" align="aligncenter" width="650"] 月の暗い部分は、地球の反射でうっすらと見えています。[/caption] 因みに２月７日、８日は大阪の上空を国際宇宙ステーションが通過します。 ７日は１８：５５から４分間、北西の空から南東の空に向けて ８日は１８：０８から３分間、北西の空から北北東の空へ 肉眼でも見れるので、一度夜空を見上げてみてください。    
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2020.01.29

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「遥かなる」をめざすとき
センター長の石川です。 海抜０メートルから望む３０００メートル級の山々 劔立山連峰 恐らくは、海抜０メートルから見れる３０００メートル峰は 世界中探してもこの付近だけだと思います。 [caption id="attachment_1284" align="aligncenter" width="650"] 認知症になっても見える感動は同じ　常に遥かなるものをめざします[/caption] ここから見る、劔立山は、遥かなる山の頂（いただき）です。 しかし、目指すものがあるからこそ、向かっていけるのかもしれません。 たとえ今は０メートルでも 目的と目標を持って実行すれば、「遥かなる」は 「心が高鳴る」時へと繋がっていくのです。 [caption id="attachment_1283" align="aligncenter" width="650"] 雄大な景色は、心に高鳴る思いを呼び起こします[/caption] 「遥かなる」ものを見つめるとき、 理不屈なことに心を疲弊させるのは 時間がもったいないと思いだします。 そんなものは捨て置き、 「遥かなる」を目指すとき 自分の存在感を感じるときなのかもしれません。
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2020.01.11

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今夜はウルフムーンです
センター長の石川です。 今夜の満月は、 模様もオオカミのように変身しています！？ [caption id="attachment_1246" align="aligncenter" width="650"] 今夜、耳をすませばオオカミの遠吠えが聞こえます。[/caption] 私も吠えたい！ いや、吠えてやる！ [caption id="attachment_1245" align="aligncenter" width="650"] 月のウサギが狼に食べられる日です。[/caption]
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2019.12.27

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認知症予防の確立性
センター長の石川です。 最近特に注目されている認知症予防ですが、 ロンドン大学のクラウディア・クーパー教授によると、 確実に予防できるとわかっているものがあるそうです。 高血圧、肥満、糖尿病などのいわゆる生活習慣病、喫煙や運動不足、社会的孤立など、これらが認知症になる原因の３５％と言われています。 つまり、これらのことにならないようにすることで、 認知症にならない確率が３５％になるということです。 では残りの６５％はというと、 確実に予防になる根拠が示されたものは、まだ、ないということです。 まずは確実な３５％を増やすためには、生活習慣病に気を付け、喫煙せず、適度に運動して孤立をなくすということになります。 では残りの６５％をどうすればいいのか？ それは、来年のお楽しみということで。 さて、先日撮影した太陽の塔イルミナイトの風景です。 この季節、やはりイルミネーションが似合います。 夏が花火なら、冬はイルミネーション そういえば、最近は「家ナリエ」少なくなりましたね。 もう見栄張る君はブームが去ったのかな？ ちなみに私の耳は耳鳴りで「ミミナリエ」状態ですが（苦笑）
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