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「認知症の教室（専門職用）」で記事を検索しました。

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2024.08.28

認知症の教室（専門職用）
専門職は８時間、家族は２４時間 先日の信友直子さんの講演会のアンケートの中にあった言葉です。 アンケート回答者の全員が、講演内容に感動されたものばかりでしたが、 その中に１人、介護者と思われる方がこのように書いていました。 「わかっているから（家族には）正論は厳しい。専門職は８時間、家族は２４時間。」 付け加えるならば、さらに専門職はお金をもらってのことなのです。 虐待や身体拘束はしてはいけない 怒らずに、常に受け止めて、笑顔で… そんな正論はわかっていても、２４時間ケアする立場からすれば、 その疲労感は想像を絶するものがあります。 昼夜逆転、ちょっと目を離せば出て行ってしまう、排泄の失敗等 数え上げればきりがないほどの大変さに追われる日々でしょう 一方、家族から見れば、専門職はたかが８時間ではないかと ただ、それはそれなりに多くのケアを必要な人と関わっているので しんどい状況であるのも事実です。 ルーティンワークにも追われ、本当に一日終われば疲労困憊でしょう。 しかし、専門職としてお金をもらっている限りは、 家族以上に持っているはずの、 その専門性を駆使しなければならない立場でもあるのです。 ショートステイの利用は、ある意味家族にとってやむおえない利用とも言えます。 受け入れ側からすれば、入れ替わり来られる多くの利用者の一人として捉えがちですが、 家族からすれば、たった一人しかいない親でもあるのです。 それだけに、「ちょっとした、心配り、気配り」が、 家族の琴線に触れるかもしれません。 つまり、「介護」は、身体介護だけが介護ではないのです。 「ちょっとした気配り、心配り」も大切な介護の一つなのです。 家族に安心してもらえることも介護の技術なのです。 疲れ切っている家族には、それが最良の癒しにもなります。 質の良い８時間にできるかどうか、それは専門職と名の付く人次第です。 介護者の苦労がよくわかる本です
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2024.08.21

認知症の教室（専門職用）
第１０２回ネットワーク委員会が開催されました。 英田地区認知症ケアネットワーク推進委員会の１０２回目の委員会が開催されました。 お盆明けの酷暑と言うこともあり、出席人数は少し少なかったですが、 各地域からの情報交換できる時間は非常に貴重です。 その中でも、この１年間のコロナ罹患者の数位の表が興味をそそりました。 冬よりも夏の方が罹患者が多いのが特徴時でした。 ネットワーク委員としては、１０周年を迎えるシンポジウムの内容の 検討に入りました。 半分はまじめに、半分は楽しく。 来月くらいには詳細がアップされることと思います。 それにしても暑い日が続きます。 私の車に乗っている「ひだっち」も暑さにダウンしています。 ひだっちに水分補給させていなかったな～ 皆様も水分補給を怠らず、 電気代よりも命を守ること。クーラーは使ってくださいね。  
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2024.08.19

認知症の教室（専門職用）
家族会（家族介護教室）開催されました。 毎月実施されている家族会。 参加人数は多い時は８～９名来られますが、 酷暑と、お盆時期のため家族にも諸事情あり 今回は２名の参加でした。 それでもこんなに暑い中、よく来ていただいたものだと思います。 今回話題に上がったのが、 暑いのになかなか水分を摂ってくれない なんで家を出て行って行方不明になるのか 何故、同じことを何度も聞いてくるのかなどの質問がありました。 特に水分補給に関しては、ゼリーや果物を試すなど 介護者の試行錯誤の苦労が感じられるものでした。 包括からは、「介護者のアンガーマネジメント」の話がありました。 怒りが湧いてくるのは当然のこと そこで一歩下がる、間合いを開けることが重要ですね。 専門職の立場なら、そのようなことを介護技術の一つとして身に付けることでしょう。 また「ぼけますからよろしくお願いします」の映画監督信友直子さんの本 「認知症介護のリアル」の紹介もしました。 酷暑は、認知症の本人だけでなく、家族にとっても厳しいものです。 くれぐれも自分自身の体調にも気を付けていただきたいですね。      
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2024.08.16

認知症の教室（専門職用）
信友直子さんの講演会にて 映画「ぼけますからよろしくお願いします」の監督である 信友直子さんの講演会に参加してきました。 信友さんはフジテレビでドキュメンタリー制作のディレクターなどで活躍されていた方で、 自分の母親が認知症になったことで、その姿を映像で納めた方です。 想像力を持てるかどうか、これは全てのキーワードであること カメラで撮影する中で、引きで（ワイドで）見ると、 客観的に視点を変えて見れる 「ぼけますからよろしくお願いします」とは、お母様が言われた言葉ですが、 たとえ認知症になっても社会で（地域で）支えてねという意味合いがある言葉だとも言えます。 実際に映画「ぼけますからよろしくお願いします」と、 続編「お母さんお帰り」を見ていただくことをお勧めします。 私はパネルディスカッションで司会を務めさせてもらったのですが、 続編に出てくるお母様の一時帰宅の場面 介護タクシーの運転手さんを探すのも大変だったようですが、 （家の中まで抱きかかえてはいるのは業務外であるし危険であると、多くの事業所に断られていた） その運転手さんが一時帰宅の場面で感動して号泣されたそうです。 介護保険制度と言う、制度でがんじがらめになる中 信友さんたち家族の思いを汲んだこの運転手さんの思い 今、このような思いが忘れられているような気がします。  　（矢野健太郎氏撮影分） 因みに、信友さんのお父様は現在１０２歳 とにかく元気よく食べられる方です。長生きの秘訣ですね。 映画上映後、すっかり町（呉市）のアイドルになったようですが、 信友さんは、神戸中華街の行列ができる豚まん店の豚まんを買って帰り、 お父様は喜んで食されたようです。 　（FBぼけますからよろしくお願いします　より） プライムビデオは有料ですが、U-NEXTでは無料で見れるようです。 是非ともご覧ください。
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2024.08.06

認知症の教室（専門職用）
映画「ぼけますからよろしくお願いします」 今日は広島原爆の日ですね。 幼い子供たちが数多く犠牲になった日 どのような理由があろうとも、これは虐殺としか言いようがないですね。 子どもたちが犠牲になる戦争は今も続き そして地球はますます沸騰 熱中症はまさしく人災ですね。 氷の上で暮らす白熊は 生きる場所を奪われそうです。 さて、先日あらためて信友直子さん監督の 「ボケますからよろしく」と続編の「母さんおかえり」を見ました。 ご本人の苦しさ、家族の苛立ち 実際に家族会などで接しているご家族のことを思うと 心が苦しくなります。 しかし、映像から分かることは 認知症でも感情は豊かに残っているということ。 認知症だから何もわからないでは決してないのです。 皆様も、是非ともご覧ください。 アマゾンプライムビデオは有料ですが、Uネクスト会員ならば無料のようです。 今週の土曜日に信友さんにお会いするので お話を伺うのが楽しみです。 また下記の本「認知症介護のリアル」も、お薦めです。  
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2024.08.01

認知症の教室（専門職用）
残酷暑から逃れるためにデイ、ショートを利用しましょう。 本当に残酷なほどの暑さが続きますね。 そんな暑さの中、先日八ケ岳の主峰赤岳（2899m）に登山してきました。 富士山もその雄大な姿を見せてくれました。 この姿を見ると、富士は登る山ではなく、見る山だと思います。 こんなこと書くと、登る方に失礼かもしれませんが、 あんなにうじゃうじゃと猫も杓子も登る姿を見ると 登りたいとは思わなくなります。 この赤岳は急峻な登り下りが続く山で、 それなりに登りごたえのある山なのですが、 それにしても登山者の年齢層がバラエティ豊かでした。 以前はいなかった、若者や、若い女性の登山者が増えましたね。 また高齢者も多い。まぁ私もその一人ですが。 赤岳と富士山   さて、残酷暑はまだまだ続きます。 ご自宅での空調設備が不安定だったり 心配だったりする方は、 遠慮なく避難先として、デイサービスやショートステイを利用しましょう。 赤岳山頂   特に認知症の人の場合、 身体感覚が悪くなっていますし、しんどくても訴えできない方の方が多いのです。 積極的にサービスを利用し、残酷暑を乗り切ることをお勧めします。 くれぐれも、無理のないように。 我慢は命を縮めます。
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2024.07.25

認知症の教室（専門職用）
災害並みの暑さの中で 年々暑さが増していきますね。 地球温暖化　人間自ら作った温暖化なので 災害並みの暑さと言えます。 市井の人々にとっては、しんどいだけですね。 感覚が落ちてきている認知症の人にとっては、体感管理からして大変な状況ですが、 介護者にとっても暑さに介護に自分の生活にと、厳しい夏になりそうです。 介護者には夏休みも、お盆も、旅行もないのですから。 ショート利用で夏休みを取るという方法はありますが、 とにかく心身を休める日がないと、本当に厳しいと思います。 さて、そんな災害並みの酷暑の中、 ８月１０日に、神戸ですが、認知症のお母様を介護され、 映像に収めてきた信友直子さんの講演があります。 残席僅かですので、申し込まれる方はお早めに。 その信友さんと、私が何度も勉強させてもらっている脳科学者の恩蔵絢子さんが コラボした本が出ました。 これも是非ともお読みください。 それでは、水分補給怠らず、「我慢は命を縮める」と思ってください。 熱中症対策は渋ることがないように。    
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2024.07.24

認知症の教室（専門職用）
家族会開催されました 酷暑の中、介護されている家族の方６名の方が参加されました。 それぞれに、それぞれなりの気苦労を話されました。 日々直面している逃げることができない目の前の介護に 心休まることもない日々を過ごしておられます。 実際、年々認知症の人が増加すると言われていますが、 それは介護者の数も増えていくということを意味します。 危惧するのは不幸な出来事に繋がる危険性です。 先日は東京で、１０２歳の母親を介護疲れで殺害した７０歳の娘が逮捕されるという 何とも言えない事件がありました。 まさしく、介護疲労と虐待は紙一重かもしれません。 それだけ、介護の負担と言うのは、家族に重くのしかかります。 今回の家族会では、 どのようなことが虐待と判断されるのかという話が包括からありました。 しかしどれも、介護疲労の中ではまさしく紙一重の状況と言えるでしょう。 そのようなことにならないように 日々介護されている家族の方へのフォローと言うのも 専門職としての役割であると言えるでしょう。 家族支援はケアマネジャーにしても、直接介護報酬には繋がることではないですが、 信頼と言うことで繋がり、それはまわりまわって介護報酬にも繋がっていくでしょう。  
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2024.07.17

認知症の教室（専門職用）
第１０１回ネットワーク委員会開催しました 英田地区認知症ケアネットワーク委員会も いよいよ三桁の実施回数になりました。 １０１回目と言うと、 １０１回目のプロポーズ（古い！）を思い出します。 さて今回の内容は、各委員からの状況報告と、 ６月に実施された英田南校区安心声掛けつながり訓練の報告 ケーブルテレビで放送された映像も流しました。 地域からは、８月末の花火大会は１１月に変更になったこと 医師会からは、９月１４日に「市民健康シンポジウム」 １１月３日に「健康フェスタ」が行われるとの情報がありました。 （いずれも希来里、イコーラムホール） コロナに関しては、確実に感染者が増えているとのことでした。 災害対策として、９月３日に医療連携の訓練を行うとのことでした。 河内警察からは、詐欺の電話が掛かる、国際電話利用の休止ができる旨の 情報がありました。 英田北での声掛け訓練は１１月１６日に実施がほぼ決まりました。 またシンポジウムに関しては、毎回イコーラムホールで実施していますが、 英田地区住民としては場所が遠く、 英田地区内で実施できるか模索することも検討課題となりました。 ９月以降は様々なイベントが盛りだくさんですね。 これからが暑さ本番ですが、皆様熱中症にお気を付けください！
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2024.07.12

認知症の教室（専門職用）
介護職員とマインドフルネス 昨日のNHKの番組「トリセツ」で取り上げられた「新・瞑想法」（マインドフルネス）。 見られた方もおられるかもしれませんが、 「わかったような、わからなかったような」そんな感じだったのではないでしょうか。 要は、「わかったような、わからなかったような」ということが「わかった」ことがポイントなのです。 介護職は、身体も動かしますが、感情労働とも言われます。 身体も疲れるけど、それ以上に心が（脳が）疲れてしまうとも言えます。 認知症の人とのケアでは、多分に感情労働が多く、心が（脳が）疲れてしまうことが多いでしょう。 その介護職の精神的安定性を得るもののひとつとして、「マインドフルネス」があります。 瞑想とかいうと、怪しい宗教なのかなと思ってしまいますが、 例えばアップル社のような大企業でも実践されているものなのです。 簡単に言えば、「迷走」している心を「瞑想」を通じて「整える」という感じでしょうか。 「瞑想」だけピックアップすると、座禅でも組むような感じですが、 簡単にできる呼吸法もありますし、 何かに打ち込むことも、それ自体が「瞑想の代わり」を行っていることがあります。 例えば、プチプチを潰すときの行動。 これもある意味、瞑想しているとも言えます。 「マンダラート」に集中して実践することも、ある意味マインドフルネスと言えます。 （「マンダラート」の効能についてはまた別の機会に） 心がネガティブな記憶で一杯になった時、その混乱を落ち着かせて、 整理をし、前へ向いて再び歩ける気持ちになるための行動が、マインドフルネスと言えます。 まぁ私自身は１０年以上前から提唱しているのですが、 私自身あまりやってませんので（苦笑）、反省しきりですが、 マインドフルネスの実践で心が落ち着いた人も多くおられます。 「瞑想」＝「無」になることではなく、むしろ様々な雑念がある中で、 それをありのままに受け止め、（雑念は悪と思わずに）心の中に散らかった余計な雑念の中で、 嫌な思いという雑念は、「いつまでも持っていても、役に立たない」なと思えば、 さっさと心から掃き出せばいいのです。 まぁこのように書いても、「難しいな」「ようわからん」と思うでしょう。 その「難しいな、ようわからん」という気持ちを持ったなということに気づけば、 「まぁとにかく一度やって見よかな、それからやないと、ほっといたらわからんままやから。」と、 一歩前へ進めるのです。 私の説明よりも、介護職向けのマインドフルネスの本が出ていますので、それらも参照してください。 https://www.chuohoki.co.jp/products/welfare/5572/ マインドフルネスについては、また別の機会に取り上げたいと思います。
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2024.08.28

認知症の教室（専門職用）
専門職は８時間、家族は２４時間
先日の信友直子さんの講演会のアンケートの中にあった言葉です。 アンケート回答者の全員が、講演内容に感動されたものばかりでしたが、 その中に１人、介護者と思われる方がこのように書いていました。 「わかっているから（家族には）正論は厳しい。専門職は８時間、家族は２４時間。」 付け加えるならば、さらに専門職はお金をもらってのことなのです。 虐待や身体拘束はしてはいけない 怒らずに、常に受け止めて、笑顔で… そんな正論はわかっていても、２４時間ケアする立場からすれば、 その疲労感は想像を絶するものがあります。 昼夜逆転、ちょっと目を離せば出て行ってしまう、排泄の失敗等 数え上げればきりがないほどの大変さに追われる日々でしょう 一方、家族から見れば、専門職はたかが８時間ではないかと ただ、それはそれなりに多くのケアを必要な人と関わっているので しんどい状況であるのも事実です。 ルーティンワークにも追われ、本当に一日終われば疲労困憊でしょう。 しかし、専門職としてお金をもらっている限りは、 家族以上に持っているはずの、 その専門性を駆使しなければならない立場でもあるのです。 ショートステイの利用は、ある意味家族にとってやむおえない利用とも言えます。 受け入れ側からすれば、入れ替わり来られる多くの利用者の一人として捉えがちですが、 家族からすれば、たった一人しかいない親でもあるのです。 それだけに、「ちょっとした、心配り、気配り」が、 家族の琴線に触れるかもしれません。 つまり、「介護」は、身体介護だけが介護ではないのです。 「ちょっとした気配り、心配り」も大切な介護の一つなのです。 家族に安心してもらえることも介護の技術なのです。 疲れ切っている家族には、それが最良の癒しにもなります。 質の良い８時間にできるかどうか、それは専門職と名の付く人次第です。 [caption id="attachment_5811" align="alignnone" width="714"] 介護者の苦労がよくわかる本です[/caption]
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2024.08.21

認知症の教室（専門職用）
第１０２回ネットワーク委員会が開催されました。
英田地区認知症ケアネットワーク推進委員会の１０２回目の委員会が開催されました。 お盆明けの酷暑と言うこともあり、出席人数は少し少なかったですが、 各地域からの情報交換できる時間は非常に貴重です。 その中でも、この１年間のコロナ罹患者の数位の表が興味をそそりました。 冬よりも夏の方が罹患者が多いのが特徴時でした。 ネットワーク委員としては、１０周年を迎えるシンポジウムの内容の 検討に入りました。 半分はまじめに、半分は楽しく。 来月くらいには詳細がアップされることと思います。 それにしても暑い日が続きます。 私の車に乗っている「ひだっち」も暑さにダウンしています。 ひだっちに水分補給させていなかったな～ 皆様も水分補給を怠らず、 電気代よりも命を守ること。クーラーは使ってくださいね。  
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2024.08.19

認知症の教室（専門職用）
家族会（家族介護教室）開催されました。
毎月実施されている家族会。 参加人数は多い時は８～９名来られますが、 酷暑と、お盆時期のため家族にも諸事情あり 今回は２名の参加でした。 それでもこんなに暑い中、よく来ていただいたものだと思います。 今回話題に上がったのが、 暑いのになかなか水分を摂ってくれない なんで家を出て行って行方不明になるのか 何故、同じことを何度も聞いてくるのかなどの質問がありました。 特に水分補給に関しては、ゼリーや果物を試すなど 介護者の試行錯誤の苦労が感じられるものでした。 包括からは、「介護者のアンガーマネジメント」の話がありました。 怒りが湧いてくるのは当然のこと そこで一歩下がる、間合いを開けることが重要ですね。 専門職の立場なら、そのようなことを介護技術の一つとして身に付けることでしょう。 また「ぼけますからよろしくお願いします」の映画監督信友直子さんの本 「認知症介護のリアル」の紹介もしました。 酷暑は、認知症の本人だけでなく、家族にとっても厳しいものです。 くれぐれも自分自身の体調にも気を付けていただきたいですね。      
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2024.08.16

認知症の教室（専門職用）
信友直子さんの講演会にて
映画「ぼけますからよろしくお願いします」の監督である 信友直子さんの講演会に参加してきました。 信友さんはフジテレビでドキュメンタリー制作のディレクターなどで活躍されていた方で、 自分の母親が認知症になったことで、その姿を映像で納めた方です。 想像力を持てるかどうか、これは全てのキーワードであること カメラで撮影する中で、引きで（ワイドで）見ると、 客観的に視点を変えて見れる 「ぼけますからよろしくお願いします」とは、お母様が言われた言葉ですが、 たとえ認知症になっても社会で（地域で）支えてねという意味合いがある言葉だとも言えます。 実際に映画「ぼけますからよろしくお願いします」と、 続編「お母さんお帰り」を見ていただくことをお勧めします。 私はパネルディスカッションで司会を務めさせてもらったのですが、 続編に出てくるお母様の一時帰宅の場面 介護タクシーの運転手さんを探すのも大変だったようですが、 （家の中まで抱きかかえてはいるのは業務外であるし危険であると、多くの事業所に断られていた） その運転手さんが一時帰宅の場面で感動して号泣されたそうです。 介護保険制度と言う、制度でがんじがらめになる中 信友さんたち家族の思いを汲んだこの運転手さんの思い 今、このような思いが忘れられているような気がします。  　（矢野健太郎氏撮影分） 因みに、信友さんのお父様は現在１０２歳 とにかく元気よく食べられる方です。長生きの秘訣ですね。 映画上映後、すっかり町（呉市）のアイドルになったようですが、 信友さんは、神戸中華街の行列ができる豚まん店の豚まんを買って帰り、 お父様は喜んで食されたようです。 　（FBぼけますからよろしくお願いします　より） プライムビデオは有料ですが、U-NEXTでは無料で見れるようです。 是非ともご覧ください。
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2024.08.06

認知症の教室（専門職用）
映画「ぼけますからよろしくお願いします」
今日は広島原爆の日ですね。 幼い子供たちが数多く犠牲になった日 どのような理由があろうとも、これは虐殺としか言いようがないですね。 子どもたちが犠牲になる戦争は今も続き そして地球はますます沸騰 熱中症はまさしく人災ですね。 氷の上で暮らす白熊は 生きる場所を奪われそうです。 さて、先日あらためて信友直子さん監督の 「ボケますからよろしく」と続編の「母さんおかえり」を見ました。 ご本人の苦しさ、家族の苛立ち 実際に家族会などで接しているご家族のことを思うと 心が苦しくなります。 しかし、映像から分かることは 認知症でも感情は豊かに残っているということ。 認知症だから何もわからないでは決してないのです。 皆様も、是非ともご覧ください。 アマゾンプライムビデオは有料ですが、Uネクスト会員ならば無料のようです。 今週の土曜日に信友さんにお会いするので お話を伺うのが楽しみです。 また下記の本「認知症介護のリアル」も、お薦めです。  
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2024.08.01

認知症の教室（専門職用）
残酷暑から逃れるためにデイ、ショートを利用しましょう。
本当に残酷なほどの暑さが続きますね。 そんな暑さの中、先日八ケ岳の主峰赤岳（2899m）に登山してきました。 富士山もその雄大な姿を見せてくれました。 この姿を見ると、富士は登る山ではなく、見る山だと思います。 こんなこと書くと、登る方に失礼かもしれませんが、 あんなにうじゃうじゃと猫も杓子も登る姿を見ると 登りたいとは思わなくなります。 この赤岳は急峻な登り下りが続く山で、 それなりに登りごたえのある山なのですが、 それにしても登山者の年齢層がバラエティ豊かでした。 以前はいなかった、若者や、若い女性の登山者が増えましたね。 また高齢者も多い。まぁ私もその一人ですが。 [caption id="attachment_5806" align="alignnone" width="1024"] 赤岳と富士山[/caption]   さて、残酷暑はまだまだ続きます。 ご自宅での空調設備が不安定だったり 心配だったりする方は、 遠慮なく避難先として、デイサービスやショートステイを利用しましょう。 [caption id="attachment_5805" align="alignnone" width="1024"] 赤岳山頂[/caption]   特に認知症の人の場合、 身体感覚が悪くなっていますし、しんどくても訴えできない方の方が多いのです。 積極的にサービスを利用し、残酷暑を乗り切ることをお勧めします。 くれぐれも、無理のないように。 我慢は命を縮めます。
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2024.07.25

認知症の教室（専門職用）
災害並みの暑さの中で
年々暑さが増していきますね。 地球温暖化　人間自ら作った温暖化なので 災害並みの暑さと言えます。 市井の人々にとっては、しんどいだけですね。 感覚が落ちてきている認知症の人にとっては、体感管理からして大変な状況ですが、 介護者にとっても暑さに介護に自分の生活にと、厳しい夏になりそうです。 介護者には夏休みも、お盆も、旅行もないのですから。 ショート利用で夏休みを取るという方法はありますが、 とにかく心身を休める日がないと、本当に厳しいと思います。 さて、そんな災害並みの酷暑の中、 ８月１０日に、神戸ですが、認知症のお母様を介護され、 映像に収めてきた信友直子さんの講演があります。 残席僅かですので、申し込まれる方はお早めに。 その信友さんと、私が何度も勉強させてもらっている脳科学者の恩蔵絢子さんが コラボした本が出ました。 これも是非ともお読みください。 それでは、水分補給怠らず、「我慢は命を縮める」と思ってください。 熱中症対策は渋ることがないように。    
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2024.07.24

認知症の教室（専門職用）
家族会開催されました
酷暑の中、介護されている家族の方６名の方が参加されました。 それぞれに、それぞれなりの気苦労を話されました。 日々直面している逃げることができない目の前の介護に 心休まることもない日々を過ごしておられます。 実際、年々認知症の人が増加すると言われていますが、 それは介護者の数も増えていくということを意味します。 危惧するのは不幸な出来事に繋がる危険性です。 先日は東京で、１０２歳の母親を介護疲れで殺害した７０歳の娘が逮捕されるという 何とも言えない事件がありました。 まさしく、介護疲労と虐待は紙一重かもしれません。 それだけ、介護の負担と言うのは、家族に重くのしかかります。 今回の家族会では、 どのようなことが虐待と判断されるのかという話が包括からありました。 しかしどれも、介護疲労の中ではまさしく紙一重の状況と言えるでしょう。 そのようなことにならないように 日々介護されている家族の方へのフォローと言うのも 専門職としての役割であると言えるでしょう。 家族支援はケアマネジャーにしても、直接介護報酬には繋がることではないですが、 信頼と言うことで繋がり、それはまわりまわって介護報酬にも繋がっていくでしょう。  
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2024.07.17

認知症の教室（専門職用）
第１０１回ネットワーク委員会開催しました
英田地区認知症ケアネットワーク委員会も いよいよ三桁の実施回数になりました。 １０１回目と言うと、 １０１回目のプロポーズ（古い！）を思い出します。 さて今回の内容は、各委員からの状況報告と、 ６月に実施された英田南校区安心声掛けつながり訓練の報告 ケーブルテレビで放送された映像も流しました。 地域からは、８月末の花火大会は１１月に変更になったこと 医師会からは、９月１４日に「市民健康シンポジウム」 １１月３日に「健康フェスタ」が行われるとの情報がありました。 （いずれも希来里、イコーラムホール） コロナに関しては、確実に感染者が増えているとのことでした。 災害対策として、９月３日に医療連携の訓練を行うとのことでした。 河内警察からは、詐欺の電話が掛かる、国際電話利用の休止ができる旨の 情報がありました。 英田北での声掛け訓練は１１月１６日に実施がほぼ決まりました。 またシンポジウムに関しては、毎回イコーラムホールで実施していますが、 英田地区住民としては場所が遠く、 英田地区内で実施できるか模索することも検討課題となりました。 ９月以降は様々なイベントが盛りだくさんですね。 これからが暑さ本番ですが、皆様熱中症にお気を付けください！
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2024.07.12

認知症の教室（専門職用）
介護職員とマインドフルネス
昨日のNHKの番組「トリセツ」で取り上げられた「新・瞑想法」（マインドフルネス）。 見られた方もおられるかもしれませんが、 「わかったような、わからなかったような」そんな感じだったのではないでしょうか。 要は、「わかったような、わからなかったような」ということが「わかった」ことがポイントなのです。 介護職は、身体も動かしますが、感情労働とも言われます。 身体も疲れるけど、それ以上に心が（脳が）疲れてしまうとも言えます。 認知症の人とのケアでは、多分に感情労働が多く、心が（脳が）疲れてしまうことが多いでしょう。 その介護職の精神的安定性を得るもののひとつとして、「マインドフルネス」があります。 瞑想とかいうと、怪しい宗教なのかなと思ってしまいますが、 例えばアップル社のような大企業でも実践されているものなのです。 簡単に言えば、「迷走」している心を「瞑想」を通じて「整える」という感じでしょうか。 「瞑想」だけピックアップすると、座禅でも組むような感じですが、 簡単にできる呼吸法もありますし、 何かに打ち込むことも、それ自体が「瞑想の代わり」を行っていることがあります。 例えば、プチプチを潰すときの行動。 これもある意味、瞑想しているとも言えます。 「マンダラート」に集中して実践することも、ある意味マインドフルネスと言えます。 （「マンダラート」の効能についてはまた別の機会に） 心がネガティブな記憶で一杯になった時、その混乱を落ち着かせて、 整理をし、前へ向いて再び歩ける気持ちになるための行動が、マインドフルネスと言えます。 まぁ私自身は１０年以上前から提唱しているのですが、 私自身あまりやってませんので（苦笑）、反省しきりですが、 マインドフルネスの実践で心が落ち着いた人も多くおられます。 「瞑想」＝「無」になることではなく、むしろ様々な雑念がある中で、 それをありのままに受け止め、（雑念は悪と思わずに）心の中に散らかった余計な雑念の中で、 嫌な思いという雑念は、「いつまでも持っていても、役に立たない」なと思えば、 さっさと心から掃き出せばいいのです。 まぁこのように書いても、「難しいな」「ようわからん」と思うでしょう。 その「難しいな、ようわからん」という気持ちを持ったなということに気づけば、 「まぁとにかく一度やって見よかな、それからやないと、ほっといたらわからんままやから。」と、 一歩前へ進めるのです。 私の説明よりも、介護職向けのマインドフルネスの本が出ていますので、それらも参照してください。 https://www.chuohoki.co.jp/products/welfare/5572/ マインドフルネスについては、また別の機会に取り上げたいと思います。
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