認知症相談支援・研修センター結 » ブログ一覧

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2022.01.20

トピックス

全国若年認知症フォーラム広島大会のお知らせ１２回目になる「全国若年認知症フォーラム」が今年も開催されます。今年は広島での開催です。本来なら集合形式の大会になるのですが、この社会状況のため、オンライン形式での実施になります。参加費は無料ですので、気軽にご参加ください。ＱRコードから申込できます。なお、「全国若年認知症フォーラム」来年は東大阪市で開催されます。２０２３年３月１９日(日)、文化創造館になります。来年はオンラインではなく、会場開催できればいいですね。詳細については順次お知らせします。

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2022.01.19

トピックス

第７２回ネットワーク委員会開催されましたセンター長の石川です英田地区認知症ケアネットワーク推進委員会が、時間短縮で１８日開催されました。瞬間最大風速のように一気に押し寄せたオミクロンの嵐の中の、地域の状況を聞くことが出来ました。年末までは様々な活動が行われ、今後地域活動の範囲を広めようと思っていた矢先、あまりにも急激な罹患者の増加に、活動が停滞してしまったようです。いつからワクチンが受けられるのか、早く受けたいなどの問い合わせが町会長のところにも来るとか。不安に思われている地域の方が増え、浮足立っている現状でしょう。近辺の小学校、中学校共々休校となりました。小学校は、学年を越えて利用している学童保育から広がったようです。このように今は「何かを行う」状況ではなくなったと言えるかもしれません。ピークが来れば収まり方も早いのではないかと思いますが、そのピークがいつなのか。今は「じっとこらえる」しかないという状況でしょうか。

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2022.01.18

トピックス

クマとウルフから学ぶ、仕事の意味社会がどうして動いているのか何故介護施設があり、そこで多くの人が働いているのかその一人一人、何らかの仕事を行うことで回っているのですが何のために？笑顔が見たいために。誰の？最近私がはまってる「Ｈowdy Johnny」クマさんとウルフの掛け合いがいいですね～みんなが自分の役割きちんと把握して頑張るからどんな仕事でも回りまわっていろんな人の笑顔　作れるんちゃう？この仕事、俺にしかできないぞ！って言う感じでやってみて。 ↓ https://www.youtube.com/watch?v=mA34Q3F3QpI 「Ｈowdy Johnny」（「ウルフのお仕事」の回）結構面白いし、なるほどと思うものもありますよ。これはクマではなく、ウオンバットです宅配の方は単に注文した荷物を運ぶだけの人ではありません。配送センターで注文品を送り出す人、長距離を運ぶ運転手、注文者の地域の運転手、そして注文品が届いたとき、注文者は笑顔になります。様々な人が関わって、注文者の笑顔に繋がります。介護施設も同じでしょう。

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2022.01.18

トピックス

１月１７日　忘れないセンター長の石川です。１月１７日ある人が会社に休みを欲しいと願い出たところ、何かあるのかと問われ、神戸に行きますと言うと、神戸に何の用があるねんと返答されたそうです。その方は兄弟を震災で亡くされていたそうです。「風化」まさしく「人々の記憶から忘れ去られていく」のだと思います。「温度差」もあるのかもしれません。私自身、救援活動からの帰り、神戸の街は真っ暗なのに、大阪に戻った途端普通の状況に、涙が止まらなくなりました。語りつくせぬ多々のことがありました。摂津本山駅前　周辺のビルは全て一階が潰れ、傾いていました。時計は震災時刻で停まっています。神戸を訪れてみると震災の面影はほとんど残っていません。確かに前へ進んでいかなければならないし、思い出したくないことも多々あると思います。でも忘れてはならないし、忘れられないのです。合掌気象庁も想定していなかった津波、そして火山の大爆発はトンガ一国の危機を招き、やがて空高く舞い上がった噴煙は、冷夏、冷害をもたらすと言われています。さらにコロナ禍と、世の中何が起きるかわかりません。だからこそ、人々は繋がっていかなければならない。それが問われていると言えるでしょう。

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2022.01.15

トピックス

記憶と感情（４）脳科学の視点からこのテーマ、しばらく時間が空きました。認知症になると、記憶を引っ張り出したり、取り込んだりすることが難しくなっていきます。しかし、不快なこと、楽しかったことなどの感情で得たものは、案外と記憶されているのです。とても不快な対応をされた職員の顔はよく覚えていたり、自分がとても楽しかったレクレーションのことは記憶していたりします。これはどういうことなのでしょうか。記憶中枢に繋がる神経細胞がダメージを受けているというのに！それには科学的に迫る必要もあります。分かりやすいのが、恩蔵絢子氏の「脳科学者の母が、認知症になる」(河出書房)です。著作の関係があるので、文章を丸ごと写して載せるということは出来ませんが、「脳の中には言語的なエピソードとして記憶を定着させる「海馬」のすぐ隣に「扁桃体」と呼ばれる感情の中枢が位置している」(Ｐ１７２) と言うことなのです。つまり「記憶」の殿堂である「海馬」とは別に、感情の殿堂である「扁桃体」が存在するということなのです。さらに「扁桃体」つまり、感情の方が「海馬」より先に立つ存在なのだそうです。詳しくは次回に。さて、オミクロン株が爆発的に罹患者を増やしています。どこの介護施設もスタッフ維持に向けて戦々恐々となっています。皆様もくれぐれも、「換気」「不織布マスク」(ウレタンはしてないのと同じくらいだそうです)「消毒」「人に会わない」ですね。気分が落ち込んだ人は、何も考えずにこの映像を見て、笑ってください。（ちょっと長いですが） https://www.youtube.com/watch?v=Dn-N2QgsrVU

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2022.01.14

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キッズサポーター講座開催されました毎年行っている英田北小学校４年生のキッズサポーター講座今年も実施しました。オミクロン株が猛威を振るっていますので、私たちも万全の態勢で行いました。しっかり消毒してから入ります児童も前に出てもらいました。脳神経の役目です。脳の神経に扮した情報伝達演技真ん中の人がいなくなると情報を伝達できません今回は話を聞いてもらうだけでなく、見せる、そして参加してもらう形で行いました。職員による演技では、拍手が起きたのは初体験(苦笑) 迫真の演技？　質問する児童も多く、実りある講座になったのではと思います。質問に多くの人が手を上げますしっかり質問してきますこの後も、小学校、中学校でのサポーター講座が予定されていますが、問題はオミクロンですね～

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2022.01.08

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１月の若年性認知症の方のつどい(楽Café) センター長の石川です。２０２２年最初の楽Caféに、８日行ってきました。この日はご本人６名に、包括支援センター(３か所の)やケアマネジャーなどの支援者、そして介護家族の方３名の参加でした。皆さんは近くの石田神社までお参りに行かれましたが、私は残って介護家族の方との意見交流会に参加してきました。３名の方それぞれに本当に大変なケアの毎日を送っておられることがひしひしと伝わってきます。頼らなければならないとわかっている人にほど、きつく当たってくる。本人の不安や焦燥感はわかっているのだけど、やはりあたられるとつらい。異口同音に話されていました。そんな家族に書いてもらった川柳です。これは島之内デイに来られている方ですね。この頃一人で出て行こうとして困っているとのことでした。この方も、つらく当たられることが多いそうです。それでも笑顔を忘れてはならないと頑張っておられる様子。認知症ケアは介護家族もセットでケアを行うこと。あらためてそう思った時間でした。

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2022.01.06

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メタバースでの認知症ケア今年はメタバースMetaverse(仮想現実空間)が一気に広がりそうですね。今は認知症研修やそれ以外の研修でも、ほとんどがオンラインによる研修となっています。しかし、ブレイクアウトルームを活用したとしても、グループワークはやはり対面の方がいいですね。その点メタバースだと、例えば「認知症研修所」という場所を設定し、そこに受講者のアバターが集合、そのアバター同士でグループワークも可能なわけで、まるで実際の対面グループワークのようなものも可能となります。認知症理解のための資料も立体化され、平面資料を見ている今より理解できやすいかもしれません。今はパソコンに話しかける日が続きます。そうなのです。数年後には研修も「メタバース」で行われるかもなのです。そして会議もメタバース上で密になってもできるということなのです。今はこのようなこともできなくなりました。しかしメタバースではこのようなことも可能です。しかし、メタバースで認知症の人への理解は本当に可能なのでしょうか？それは使いようかもしれません。実際のケアはメタバースの中ではできないのです。しかし認知症の人の視点に立って考えるという点では、メタバースで体験することは可能かもしれません。要はメタバースをうまく活用して、現実のケアに役立てるということでしょうか。しかしながら、多くの人がメタバースを活用しだしたらどうなるか？まず身体機能は著しく低下するでしょう。身体機能の低下は認知機能の低下にも繋がります。任天堂からは「リングフィットアドベンチャー」と言う、ゲームをしながら運動するものもありますが、実際に動き回るのとは大きな差異があります。大自然は地球からの最高の贈り物でしょう。やはり外の空気を吸って、実際の景色を眺めて歩く。これに勝るものはありません。

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2022.01.05

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物事は前向きに考えよう！２０２２年、本年も宜しくお願い致します。いよいよ第６波と言われるものがやって来そうですね。大坂冬の陣ならぬ、コロナ冬の陣になりそうです。さすがに、またか、もううんざりという感じにもなるでしょう。しかしこんな時こそ、物事を前向きに考えることだと思います。夕陽ではなく、朝陽です(志摩半島) 前にも書きましたが、「わからない」という言葉の存在価値は、それで終わらせるのではなく、「う～ん、どうしてだろう？なんでかな？」という疑問を生じさせ、そこから「わかる(理解する)」所に達するために（「わからない」が）あると言えます。勉強はまさしく「わからない」からスタートするのです。スポーツや仕事上などで、「できない」ことがあれば、「できる」ためにトレーニングするのも同じです。「どうしようもない」という言葉があるからこそ、「どうにかしよう」と言う前向きな姿勢の気持ちが出てきます。そうでなければ「どうしようもない」と言う言葉を活かせません。ご神木に触れ、パワーをもらいますしかし、「わからないからいいや」、「できないものはできない」、「どうしようもないからもういいか」で終わらせてしまったら、もうそこからの進化はありません。ケアの現場が、この「ない」で終わってしまうとなんの進歩もない閉塞的な現場になってしまうでしょう。人類は「わからない」があるからこそ進化してきたのです。ペコパの漫才風に言えば、「どうしようもないって言うことは、どうにかなるって言うことだ」でしょうか。登山に例えれば、「登れない」と言う言葉は、登るためにトレーニングを始めるというスタートラインの言葉になるのです。お正月ですので、癒しの写真を。大阪池田市五月山動物園のウォンバットです。心を和ませてくれる愛らしい姿ですね。ウオンバットのユキちゃんです飛ぶから見といてね飛ばなきゃ飛べないのだ。さぁ行くぞ！飛んだぜ！何事もチャレンジやで～倒木は乗り越えるためにあるのだ！

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2021.12.30

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顔上げて前を向いて歩いていこう！センター長の石川です。一刻落ち着いていた感染者数が、再び増加し始めました。オミクロン株という新種の脅威も迫っています。人々はさすがにコロナ禍に、もううんざり、精神的にも辟易しているのではないかと思います。この冬が最大の決戦の場になるでしょうか。ある若年性認知症の方が語っておられました。「うつむいていたら心もうつむいてしまう。だから顔を上げて前を見る。」と。うつむいて得することと言えば、マスクを踏まずに済むことくらいでしょうか。 (最近はお金も犬の糞もない) そうです。「顔を上げて前を向いて歩きましょう！」こんな時期だからこそ！小さなチンアナゴもしっかりと上を向いています。すぐに引っ込むけど動物たちも、生きていくためには前を向いているのです。ウォンバットも頑張って穴を掘ります！周囲に睨みを効かせて！う～ん、ちょっと頼りない？コロナウイルスをつついて食べれたらいいのにかけがえのない戻らぬ時間だからこそ、さぁ、顔を上げて、前を向いて、歩いていきましょう！顔上げて、胸もしっかり張って！しっかりと前を向こうぜ！前向いて、しっかりと未来を見るんだ！私が好きな佐藤竹善さんの曲「カオあげて」　心の窓を開け放って　風はまだ冷たいけど　きっと晴れる日が来る、青空が戻ってくる。 https://www.youtube.com/watch?v=Ld-3UBpZ_O4 「歩み」　さぁ行こう　今こそともに踏み出そう　かけがえのない時間を胸に抱いて　歩き出そう https://www.youtube.com/watch?v=F8djt_iKSlE 本年は本当に多くの皆様に助けられました。感謝の一言です。では、よい年をお迎えください！来年は俺の年　タイガースも優勝だ

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2022.01.20

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全国若年認知症フォーラム広島大会のお知らせ

１２回目になる「全国若年認知症フォーラム」が今年も開催されます。今年は広島での開催です。本来なら集合形式の大会になるのですが、この社会状況のため、オンライン形式での実施になります。参加費は無料ですので、気軽にご参加ください。ＱRコードから申込できます。なお、「全国若年認知症フォーラム」来年は東大阪市で開催されます。２０２３年３月１９日(日)、文化創造館になります。来年はオンラインではなく、会場開催できればいいですね。詳細については順次お知らせします。

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2022.01.19

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第７２回ネットワーク委員会開催されました

センター長の石川です英田地区認知症ケアネットワーク推進委員会が、時間短縮で１８日開催されました。瞬間最大風速のように一気に押し寄せたオミクロンの嵐の中の、地域の状況を聞くことが出来ました。年末までは様々な活動が行われ、今後地域活動の範囲を広めようと思っていた矢先、あまりにも急激な罹患者の増加に、活動が停滞してしまったようです。いつからワクチンが受けられるのか、早く受けたいなどの問い合わせが町会長のところにも来るとか。不安に思われている地域の方が増え、浮足立っている現状でしょう。近辺の小学校、中学校共々休校となりました。小学校は、学年を越えて利用している学童保育から広がったようです。このように今は「何かを行う」状況ではなくなったと言えるかもしれません。ピークが来れば収まり方も早いのではないかと思いますが、そのピークがいつなのか。今は「じっとこらえる」しかないという状況でしょうか。

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2022.01.18

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クマとウルフから学ぶ、仕事の意味

社会がどうして動いているのか何故介護施設があり、そこで多くの人が働いているのかその一人一人、何らかの仕事を行うことで回っているのですが何のために？笑顔が見たいために。誰の？最近私がはまってる「Ｈowdy Johnny」クマさんとウルフの掛け合いがいいですね～みんなが自分の役割きちんと把握して頑張るからどんな仕事でも回りまわっていろんな人の笑顔　作れるんちゃう？この仕事、俺にしかできないぞ！って言う感じでやってみて。 ↓ https://www.youtube.com/watch?v=mA34Q3F3QpI 「Ｈowdy Johnny」（「ウルフのお仕事」の回）結構面白いし、なるほどと思うものもありますよ。 [caption id="attachment_3376" align="alignnone" width="1024"] これはクマではなく、ウオンバットです[/caption] 宅配の方は単に注文した荷物を運ぶだけの人ではありません。配送センターで注文品を送り出す人、長距離を運ぶ運転手、注文者の地域の運転手、そして注文品が届いたとき、注文者は笑顔になります。様々な人が関わって、注文者の笑顔に繋がります。介護施設も同じでしょう。

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2022.01.18

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１月１７日　忘れない

センター長の石川です。１月１７日ある人が会社に休みを欲しいと願い出たところ、何かあるのかと問われ、神戸に行きますと言うと、神戸に何の用があるねんと返答されたそうです。その方は兄弟を震災で亡くされていたそうです。「風化」まさしく「人々の記憶から忘れ去られていく」のだと思います。「温度差」もあるのかもしれません。私自身、救援活動からの帰り、神戸の街は真っ暗なのに、大阪に戻った途端普通の状況に、涙が止まらなくなりました。語りつくせぬ多々のことがありました。 [caption id="attachment_3420" align="alignnone" width="1024"] 摂津本山駅前　周辺のビルは全て一階が潰れ、傾いていました。時計は震災時刻で停まっています。[/caption] 神戸を訪れてみると震災の面影はほとんど残っていません。確かに前へ進んでいかなければならないし、思い出したくないことも多々あると思います。でも忘れてはならないし、忘れられないのです。合掌気象庁も想定していなかった津波、そして火山の大爆発はトンガ一国の危機を招き、やがて空高く舞い上がった噴煙は、冷夏、冷害をもたらすと言われています。さらにコロナ禍と、世の中何が起きるかわかりません。だからこそ、人々は繋がっていかなければならない。それが問われていると言えるでしょう。

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2022.01.15

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記憶と感情（４）脳科学の視点から

このテーマ、しばらく時間が空きました。認知症になると、記憶を引っ張り出したり、取り込んだりすることが難しくなっていきます。しかし、不快なこと、楽しかったことなどの感情で得たものは、案外と記憶されているのです。とても不快な対応をされた職員の顔はよく覚えていたり、自分がとても楽しかったレクレーションのことは記憶していたりします。これはどういうことなのでしょうか。記憶中枢に繋がる神経細胞がダメージを受けているというのに！それには科学的に迫る必要もあります。分かりやすいのが、恩蔵絢子氏の「脳科学者の母が、認知症になる」(河出書房)です。著作の関係があるので、文章を丸ごと写して載せるということは出来ませんが、「脳の中には言語的なエピソードとして記憶を定着させる「海馬」のすぐ隣に「扁桃体」と呼ばれる感情の中枢が位置している」(Ｐ１７２) と言うことなのです。つまり「記憶」の殿堂である「海馬」とは別に、感情の殿堂である「扁桃体」が存在するということなのです。さらに「扁桃体」つまり、感情の方が「海馬」より先に立つ存在なのだそうです。詳しくは次回に。さて、オミクロン株が爆発的に罹患者を増やしています。どこの介護施設もスタッフ維持に向けて戦々恐々となっています。皆様もくれぐれも、「換気」「不織布マスク」(ウレタンはしてないのと同じくらいだそうです)「消毒」「人に会わない」ですね。気分が落ち込んだ人は、何も考えずにこの映像を見て、笑ってください。（ちょっと長いですが） https://www.youtube.com/watch?v=Dn-N2QgsrVU

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2022.01.14

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キッズサポーター講座開催されました

毎年行っている英田北小学校４年生のキッズサポーター講座今年も実施しました。オミクロン株が猛威を振るっていますので、私たちも万全の態勢で行いました。 [caption id="attachment_3405" align="alignnone" width="1024"] しっかり消毒してから入ります[/caption] [caption id="attachment_3406" align="alignnone" width="1024"] 児童も前に出てもらいました。脳神経の役目です。[/caption] [caption id="attachment_3403" align="alignnone" width="1024"] 脳の神経に扮した情報伝達演技[/caption] [caption id="attachment_3407" align="alignnone" width="1024"] 真ん中の人がいなくなると情報を伝達できません[/caption] 今回は話を聞いてもらうだけでなく、見せる、そして参加してもらう形で行いました。職員による演技では、拍手が起きたのは初体験(苦笑) 迫真の演技？　質問する児童も多く、実りある講座になったのではと思います。 [caption id="attachment_3404" align="alignnone" width="1024"] 質問に多くの人が手を上げます[/caption] [caption id="attachment_3408" align="alignnone" width="600"] しっかり質問してきます[/caption] この後も、小学校、中学校でのサポーター講座が予定されていますが、問題はオミクロンですね～

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2022.01.08

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１月の若年性認知症の方のつどい(楽Café)

センター長の石川です。２０２２年最初の楽Caféに、８日行ってきました。この日はご本人６名に、包括支援センター(３か所の)やケアマネジャーなどの支援者、そして介護家族の方３名の参加でした。皆さんは近くの石田神社までお参りに行かれましたが、私は残って介護家族の方との意見交流会に参加してきました。３名の方それぞれに本当に大変なケアの毎日を送っておられることがひしひしと伝わってきます。頼らなければならないとわかっている人にほど、きつく当たってくる。本人の不安や焦燥感はわかっているのだけど、やはりあたられるとつらい。異口同音に話されていました。そんな家族に書いてもらった川柳です。これは島之内デイに来られている方ですね。この頃一人で出て行こうとして困っているとのことでした。この方も、つらく当たられることが多いそうです。それでも笑顔を忘れてはならないと頑張っておられる様子。認知症ケアは介護家族もセットでケアを行うこと。あらためてそう思った時間でした。

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2022.01.06

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メタバースでの認知症ケア

今年はメタバースMetaverse(仮想現実空間)が一気に広がりそうですね。今は認知症研修やそれ以外の研修でも、ほとんどがオンラインによる研修となっています。しかし、ブレイクアウトルームを活用したとしても、グループワークはやはり対面の方がいいですね。その点メタバースだと、例えば「認知症研修所」という場所を設定し、そこに受講者のアバターが集合、そのアバター同士でグループワークも可能なわけで、まるで実際の対面グループワークのようなものも可能となります。認知症理解のための資料も立体化され、平面資料を見ている今より理解できやすいかもしれません。 [caption id="attachment_3389" align="alignnone" width="1024"] 今はパソコンに話しかける日が続きます。[/caption] そうなのです。数年後には研修も「メタバース」で行われるかもなのです。そして会議もメタバース上で密になってもできるということなのです。 [caption id="attachment_3388" align="alignnone" width="1024"] 今はこのようなこともできなくなりました。しかしメタバースではこのようなことも可能です。[/caption] しかし、メタバースで認知症の人への理解は本当に可能なのでしょうか？それは使いようかもしれません。実際のケアはメタバースの中ではできないのです。しかし認知症の人の視点に立って考えるという点では、メタバースで体験することは可能かもしれません。要はメタバースをうまく活用して、現実のケアに役立てるということでしょうか。しかしながら、多くの人がメタバースを活用しだしたらどうなるか？まず身体機能は著しく低下するでしょう。身体機能の低下は認知機能の低下にも繋がります。任天堂からは「リングフィットアドベンチャー」と言う、ゲームをしながら運動するものもありますが、実際に動き回るのとは大きな差異があります。 [caption id="attachment_3375" align="alignnone" width="1024"] 大自然は地球からの最高の贈り物でしょう。[/caption] やはり外の空気を吸って、実際の景色を眺めて歩く。これに勝るものはありません。

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2022.01.05

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物事は前向きに考えよう！

２０２２年、本年も宜しくお願い致します。いよいよ第６波と言われるものがやって来そうですね。大坂冬の陣ならぬ、コロナ冬の陣になりそうです。さすがに、またか、もううんざりという感じにもなるでしょう。しかしこんな時こそ、物事を前向きに考えることだと思います。 [caption id="attachment_3374" align="alignnone" width="720"] 夕陽ではなく、朝陽です(志摩半島)[/caption] 前にも書きましたが、「わからない」という言葉の存在価値は、それで終わらせるのではなく、「う～ん、どうしてだろう？なんでかな？」という疑問を生じさせ、そこから「わかる(理解する)」所に達するために（「わからない」が）あると言えます。勉強はまさしく「わからない」からスタートするのです。スポーツや仕事上などで、「できない」ことがあれば、「できる」ためにトレーニングするのも同じです。「どうしようもない」という言葉があるからこそ、「どうにかしよう」と言う前向きな姿勢の気持ちが出てきます。そうでなければ「どうしようもない」と言う言葉を活かせません。 [caption id="attachment_3381" align="alignnone" width="1024"] ご神木に触れ、パワーをもらいます[/caption] しかし、「わからないからいいや」、「できないものはできない」、「どうしようもないからもういいか」で終わらせてしまったら、もうそこからの進化はありません。ケアの現場が、この「ない」で終わってしまうとなんの進歩もない閉塞的な現場になってしまうでしょう。人類は「わからない」があるからこそ進化してきたのです。ペコパの漫才風に言えば、「どうしようもないって言うことは、どうにかなるって言うことだ」でしょうか。登山に例えれば、「登れない」と言う言葉は、登るためにトレーニングを始めるというスタートラインの言葉になるのです。お正月ですので、癒しの写真を。大阪池田市五月山動物園のウォンバットです。心を和ませてくれる愛らしい姿ですね。 [caption id="attachment_3379" align="alignnone" width="1024"] ウオンバットのユキちゃんです[/caption] [caption id="attachment_3378" align="alignnone" width="1024"] 飛ぶから見といてね[/caption] [caption id="attachment_3377" align="alignnone" width="1024"] 飛ばなきゃ飛べないのだ。さぁ行くぞ！[/caption] [caption id="attachment_3376" align="alignnone" width="1024"] 飛んだぜ！何事もチャレンジやで～[/caption] [caption id="attachment_3380" align="alignnone" width="1024"] 倒木は乗り越えるためにあるのだ！[/caption]

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2021.12.30

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顔上げて前を向いて歩いていこう！

センター長の石川です。一刻落ち着いていた感染者数が、再び増加し始めました。オミクロン株という新種の脅威も迫っています。人々はさすがにコロナ禍に、もううんざり、精神的にも辟易しているのではないかと思います。この冬が最大の決戦の場になるでしょうか。ある若年性認知症の方が語っておられました。「うつむいていたら心もうつむいてしまう。だから顔を上げて前を見る。」と。うつむいて得することと言えば、マスクを踏まずに済むことくらいでしょうか。 (最近はお金も犬の糞もない) そうです。「顔を上げて前を向いて歩きましょう！」こんな時期だからこそ！ [caption id="attachment_3371" align="alignnone" width="1024"] 小さなチンアナゴもしっかりと上を向いています。すぐに引っ込むけど[/caption] 動物たちも、生きていくためには前を向いているのです。 [caption id="attachment_3370" align="alignnone" width="1024"] ウォンバットも頑張って穴を掘ります！[/caption] [caption id="attachment_3369" align="alignnone" width="1024"] 周囲に睨みを効かせて！う～ん、ちょっと頼りない？[/caption] [caption id="attachment_3367" align="alignnone" width="1024"] コロナウイルスをつついて食べれたらいいのに[/caption] かけがえのない戻らぬ時間だからこそ、さぁ、顔を上げて、前を向いて、歩いていきましょう！ [caption id="attachment_3368" align="alignnone" width="1024"] 顔上げて、胸もしっかり張って！[/caption] [caption id="attachment_3366" align="alignnone" width="1024"] しっかりと前を向こうぜ！[/caption] [caption id="attachment_3364" align="alignnone" width="1024"] 前向いて、しっかりと未来を見るんだ！[/caption] 私が好きな佐藤竹善さんの曲「カオあげて」　心の窓を開け放って　風はまだ冷たいけど　きっと晴れる日が来る、青空が戻ってくる。 https://www.youtube.com/watch?v=Ld-3UBpZ_O4 「歩み」　さぁ行こう　今こそともに踏み出そう　かけがえのない時間を胸に抱いて　歩き出そう https://www.youtube.com/watch?v=F8djt_iKSlE 本年は本当に多くの皆様に助けられました。感謝の一言です。では、よい年をお迎えください！ [caption id="attachment_3365" align="alignnone" width="1024"] 来年は俺の年　タイガースも優勝だ[/caption]

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