認知症相談支援・研修センター結 » ブログ一覧

「必見！最新情報」で記事を検索しました。

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2023.02.07

必見！最新情報

キッズサポーター講座開催しました毎年実施している英田北小学校４年生のキッズサポーター講座を実施しました。この小学校は生徒数が多く、学年全員が体育館に集まっての開催でした。今回は認知症の話＋働く人の話ということで、老人ホームで働く職員や、地域の高齢者のために働く職員の紹介もしました。子どもたちの感受性は相変わらず素晴らしく、「そういうことか～」っと、歓声を上げたりもしてくれます。キッズサポーター講座は何回実施しても子どもたちの反応は楽しく、また逆に教えてもらうことも多いですね。

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2023.02.02

必見！最新情報

Kenta Yamashita 見かたを変える自分を変える意外と知られてないけど、毎回とても勉強になるのがスーパープレゼンテーション（TED）です。様々な世界の人たちのお話は実に面白いのです。そしてケアの世界の中だけというのが、いかに小さな世界なのかというのがわかりますし、そのさまざまな世界から、ケアの世界に活かせる話もいっぱい聞けます。アメリカでのスーパープレゼンテーションが多いのですが、時たま日本開催のものがあります。そのひとつが下記にアップした Kenta　Yamashita氏のプレゼンです。どこかで聞いたことがあるような名前ですが… ちょっとしたヒントが得られるかもですね。お時間があるときにどうぞ。（少し落ち着きがない人ですが） ✕は首を傾けたら＋に見えますよ。 https://www.youtube.com/watch?v=5epBxpAL6P0

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2023.02.01

必見！最新情報

ひとりの人として今朝の朝日新聞朝刊に「40代さとうみきさんが、子どもたちに伝えたいこと」という見出しで現在４７歳のさとうみきさんが、自身が若年性認知症になってからの体験を中学生に話をされた記事が掲載されていました。詳細は記事を読んでもらうこととして、その中の言葉をピックアップしておきます。「『若年認知症のさとうさんですか』と言われたことがあります。私は、『若年性認知症のさとう』ではなく、さとうみきというひとりの人間なんです」私たちは知らず知らずのうちに、認知症になってしまった人に対して、「認知症の人」というフィルターを通して見てしまいがちです。一人の人として見る視点ではないのです。「認知症ケア」という専門職が学ぶ項目が、「認知症の人は困った人や可哀そうな人」というレッテルを逆に貼ってしまうのかもしれません。専門職なら、専門的知識の吸収はさることながら、同じ人としての視点を忘れてしまうと、その知識も意味をなさないものになるでしょう。私自身も、つい忘れがちな大切なポイントですね。認知症のＡさんではなく、ひとりの人としてのＡさんとして。

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2023.01.28

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生駒山にも雪がセンター長の石川です今朝の私の家の周辺はゲレンデのようでした。雪だるまになった車のフロントガラスの氷を解かすのが大変でした。冬用タイヤを履いているので、私の車はすいすい走るのですが、ノーマルタイヤの車が行く手を阻みます（苦笑）東大阪は全く雪は積もっていませんでしたが、生駒山はきれいに雪景色。普段と違う彩の山を見ると、なんかいい感じですね。しかし、アイスバーンになっていると歩くことに気を付けなければなりません。外出されようとする認知症の人がいる家族は気が気ではないでしょう。夏のような？雲が出ていましたサービスが入れば、認知症の人本人は、専門職による介護の力で何とかなるでしょう。どんなに大変だと思っても、専門職として関わっていかなければなりません。そして何とかするのが専門職です。一方、サービス利用時は一息付けてもその生活のほとんどの場面で関わる家族にしてみればつらさしんどさは、積み重なっていきます。介護家族を支える視点も大切な認知症ケアとなるのです。認知症の人本人のみならず、介護家族にも目を向けることですね。介護家族の会　ほっこりなつどい

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2023.01.27

必見！最新情報

「いのちの歌」ケアに携わる者としてセンター長の石川です。前回は吉田山田（漫才師みたいやけど）の歌を載せました。その歌の歌詞に続くような歌が「いのちの歌」になります。この歌は聞かれた方も多いのではないでしょうか。竹内まりやが唄っているのですが、多くの方がカバーして唄っていますね。だけど、改めて聞き直すと、ケアに携わる人、介護に明け暮れる人にとって心にじんと入ってくる歌なのですね。つまり、ケアに携わる人は、それだけ大切な仕事をしているということ。そしてそれを誇りに思うことでもあるといえます。人生の末期に来る、不安、恐怖、心細さそんな人の心にいつもそばにいるのは誰なのか… いつかは誰でもこの星にさよならをするときが来るけど命は継がれていく生まれてきたこと育ててもらったこと出会ったこと笑ったことそのすべてにありがとう作詞は竹内まりやですがペンネームを使っています。今回はそのご本人ではなく、作曲者の村松崇継さんの映像で。なかなかいいですよ。 https://www.youtube.com/watch?v=PKCzJn_v5r0

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2023.01.26

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寒い時には心温まる唄をセンター長の石川です強烈な寒波が襲ってきましたが、皆さん大丈夫ですか？マイナス数度でもめっちゃ寒いですが、私はー３７℃を体験しています。昼間は写真のようにー３２℃でしたが、撮影をしていた夜間はー３７℃でした。まぁ氷点下になると、何度になっても同じようのものです。さて、もう１０年以上前の唄になるそうですが、見た感じ、ちゃらちゃらした若者に見える「吉田山田」というデユオが高齢者のことをいい感じで歌っていますね。「若い」ということで、年配者から見ると「何考えてるねん」と思うことは多々あります。しかし「若い」からこその、感性があるともいえるでしょう。むしろ豊かな感性をうまく表現できない若者に、その感性を引き出すこともせず、批判だけをする年配者に問題があるのかもですね。以前、竹内まりやの「人生の扉」をブログにアップしましたが、今回と次回と、心に伝わる歌を聴いてもらおうと思います。吉田山田が唄う「日々」です。 https://www.youtube.com/watch?v=4J9AcO6LrfM

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2023.01.23

必見！最新情報

藤井聡太王将と羽生善治九段の熱を感じながら日曜日、何も知らなかったのですが、たまたま軽ハイキングで登った芥川城址（三好山）のすぐ横の旅館山水館で将棋の熱戦が繰り広げられていたのですね。その藤井王将と羽生九段の熱戦のためか、山もなんとなく温かかったです。将棋のことは全くわかりませんが、単に将棋盤を見つめるだけでなく、あれやこれやと思考を目いっぱい巡らせるつまり思考を展開しながら先の時間に向かってるのですよね。それは将棋だけでなく、介護の世界も同じです。私たちはあまりにも狭い世界だけしか見ておらず、右のものを左へ、左のものを右に動かすだけで満足しているところがあります。途中で見かけたまるでジブリの世界に出てくるようなお家がありました。何事も「好奇心」「探求心」を持たなければ進歩はありません。先日物理学者村山斉氏の講義を見たのですが、めっちゃ面白かったですね。物理学なんてちんぷんかんぷんなのですが、宇宙がどうのこうのは別にして、人はどのように成長していくのか、興味深かったです。「物理学なんて介護には関係がない」と思ってしまったら、そこでおしまい。「物理学がどれだけ介護と関係しているのか」という好奇心を持つだけで、世界はがらりと変わります。

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2023.01.17

必見！最新情報

「すずめの戸締り」から１月17日までに見に行っておこうと思って、先週見に行ってきました。最近映画を見るときはいつもレイトショー２７０名のシアターに僅か５名の抜群のソーシャルディスタンスです。見ていて複雑な気持ちになりました。というか現実に起きた悲惨な出来事、地震が来ると感じた時の一気に高まる恐怖そして母を求めて泣き叫ぶ子どもの姿うん、ちょっと胸を締め付けられる映画だったかな。しかし、新海監督三部作では、一番良かったかもしれない。一般受けはしそうもないけど、そこはアニメの世界。座っているカーネルサンダースがいるのは日本でも２か所だけとか。ここのサンダースさんは足が弱っているのかも。もし本当に閉じ師がいるのなら、神戸も東北も封印してほしかった。あの恐怖、あの悲惨な光景はもう堪忍してほしい。救援活動で入った被災者でぎっしりの体育館で、足の不自由な高齢者のためにベッドを用意してほしい、認知症の人が夜中に歩き回るので、介護士を派遣してほしい等々いくつもの要望に答えられない私がいました。（認知症の人は迷惑というのではなく、専門家に何とかしてほしいという訴え。当時は排斥ではなく、助けあいの方が強かった。もっとも避難生活が長期化するとそうではなくなるのですが、それは当然のことでしょう。）多大な被害を受けた東灘区にてしかし、残念ながら災害は必ずやってくるもの。閉じ師に頼らず、常日頃から備えなければならないですね。いつもなら人で溢れているショッピングモールも、映画が終わった後は誰もいません。大勢の人がいるときに地震が襲ったら、どうなるのでしょう…

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2023.01.16

必見！最新情報

明日は誰にも保障されていないセンター長の石川です。先日は竹内まりやの「人生の扉」という歌を紹介しました。竹内まりやには、もう一つ私たちの仕事に関わるであろう「いのちの歌」があります。この歌はまた後日紹介します。今日はケツメイシの唄を。私もそれなりの歳になり、いつのまにか自分より年下の友人、知人の訃報に接することが多くなりました。子どものころから親しんだ有名人も次から次へと亡くなり、誰が生きているのか死んでいるのかわからない始末です。年齢の近い人の死亡記事では、その原因をつい読んでしまいます。死を身近に感じるようになったということでしょうか。私がこの仕事に入って間もないころ、昨日話をしていた人が亡くなって泣いたことがあります。その人に限らず何回かは泣いたことがあるかな。私が当時働いていた施設では、生活相談員は葬儀関係を取り仕切っていました。（多くの人は施設で葬儀を出したのです）一応葬儀社は入ってくれますが、毎回斎場まで行き、お骨を拾うところまで行いました。葬儀社が忙しい時は私が葬儀社の代わりとなって斎場の手続き（書類と心付けを渡す。心付けを渡すという風習はその後禁止されました）を行うなんてこともありました。全く身寄りのない人のお通夜は寂しく、遅くまで祭壇のそばにいたこともあります。生活保護の方は葬儀社も入れず、祭壇を組み立てもしました。そうやって見送ってきた人は、多分１００人を超えると思います。でもそれを繰り返しているうちに、ひとつひとつの命の重さを感じる思いが希薄になり、儀式が形式的になっていったとも言えます。やはりお見送りは寂しくあってはならないと思うのです。（黒澤明監督の「夢」では、お祭りのようなお葬式でした）でもさすがにこの歳になり、友人、知人を失うと、やはり身近なものとして感じてしまいます。そして私はそれを温かく見送ることができるのだろうか？私ならどう思うのか？もし明日は我が身と思うと、私の心は広くも許容力もないので、耳を塞ぎ目を閉じるかも知れません。ケツメイシのミュージックビデオは今見ると衝撃的ですね。２０１６年制作ですから、まさかという感じです。明日は、若い人にも保障されているものではないのです。ダチョウ倶楽部の映像は、ちょっと哀しくなるけど、ケツメイシの「友よ～この先もずっと」です https://www.youtube.com/watch?v=IV7usfiEbms

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2023.01.13

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人生の扉先日小学校3年生のキッズサポーター講座に行ってきました。３年生は２クラスだけでしたが、本当に元気な子どもたち。意表を突く質問もあったりして、子どもたちに話をするときは私たちは即応できるようにしないとなりません。同時にいい勉強になりますね。さてそんな１０歳の子どもたちもいつかは５０歳になり、６０歳になり７０歳になっていきます。みんなそれぞれにどんな人生をたどるのでしょうか。彼らがその年齢になるころには認知症はなくなっているのかな？さて、歳を取ることはどうしてもネガティブに考えてしまうことが多いですが、竹内まりやの「人生の扉」は、歳を取ることに対してのリスペクトが感じられる名曲です。ケアの仕事も、この歌の歌詞のように、人生を（年齢を）リスペクトしたケアを心掛けていくことが必要でしょう。歳を曲がりなりにも取った私には心に軽快に響く歌ですね。歌詞付き↓ https://www.youtube.com/watch?v=GWgMb-9dzis I say its fine to be 60 ６０歳になるのは素晴らしい You say its alright to be 70 ７０歳になるのも悪くない And they say still good to be 80 ８０歳でもまだまだ大丈夫 But I`ll maybe live over 90 でも私は９０歳以上生きる竹内まりや本人の歌声↓ https://www.youtube.com/watch?v=K5IeHponvZ0

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2023.02.07

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キッズサポーター講座開催しました

毎年実施している英田北小学校４年生のキッズサポーター講座を実施しました。この小学校は生徒数が多く、学年全員が体育館に集まっての開催でした。今回は認知症の話＋働く人の話ということで、老人ホームで働く職員や、地域の高齢者のために働く職員の紹介もしました。子どもたちの感受性は相変わらず素晴らしく、「そういうことか～」っと、歓声を上げたりもしてくれます。キッズサポーター講座は何回実施しても子どもたちの反応は楽しく、また逆に教えてもらうことも多いですね。

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2023.02.02

必見！最新情報

Kenta Yamashita 見かたを変える自分を変える

意外と知られてないけど、毎回とても勉強になるのがスーパープレゼンテーション（TED）です。様々な世界の人たちのお話は実に面白いのです。そしてケアの世界の中だけというのが、いかに小さな世界なのかというのがわかりますし、そのさまざまな世界から、ケアの世界に活かせる話もいっぱい聞けます。アメリカでのスーパープレゼンテーションが多いのですが、時たま日本開催のものがあります。そのひとつが下記にアップした Kenta　Yamashita氏のプレゼンです。どこかで聞いたことがあるような名前ですが… ちょっとしたヒントが得られるかもですね。お時間があるときにどうぞ。（少し落ち着きがない人ですが） ✕は首を傾けたら＋に見えますよ。 https://www.youtube.com/watch?v=5epBxpAL6P0

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2023.02.01

必見！最新情報

ひとりの人として

今朝の朝日新聞朝刊に「40代さとうみきさんが、子どもたちに伝えたいこと」という見出しで現在４７歳のさとうみきさんが、自身が若年性認知症になってからの体験を中学生に話をされた記事が掲載されていました。詳細は記事を読んでもらうこととして、その中の言葉をピックアップしておきます。「『若年認知症のさとうさんですか』と言われたことがあります。私は、『若年性認知症のさとう』ではなく、さとうみきというひとりの人間なんです」私たちは知らず知らずのうちに、認知症になってしまった人に対して、「認知症の人」というフィルターを通して見てしまいがちです。一人の人として見る視点ではないのです。「認知症ケア」という専門職が学ぶ項目が、「認知症の人は困った人や可哀そうな人」というレッテルを逆に貼ってしまうのかもしれません。専門職なら、専門的知識の吸収はさることながら、同じ人としての視点を忘れてしまうと、その知識も意味をなさないものになるでしょう。私自身も、つい忘れがちな大切なポイントですね。認知症のＡさんではなく、ひとりの人としてのＡさんとして。

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2023.01.28

必見！最新情報

生駒山にも雪が

センター長の石川です今朝の私の家の周辺はゲレンデのようでした。雪だるまになった車のフロントガラスの氷を解かすのが大変でした。冬用タイヤを履いているので、私の車はすいすい走るのですが、ノーマルタイヤの車が行く手を阻みます（苦笑）東大阪は全く雪は積もっていませんでしたが、生駒山はきれいに雪景色。普段と違う彩の山を見ると、なんかいい感じですね。しかし、アイスバーンになっていると歩くことに気を付けなければなりません。外出されようとする認知症の人がいる家族は気が気ではないでしょう。 [caption id="attachment_4389" align="alignnone" width="2560"] 夏のような？雲が出ていました[/caption] サービスが入れば、認知症の人本人は、専門職による介護の力で何とかなるでしょう。どんなに大変だと思っても、専門職として関わっていかなければなりません。そして何とかするのが専門職です。一方、サービス利用時は一息付けてもその生活のほとんどの場面で関わる家族にしてみればつらさしんどさは、積み重なっていきます。介護家族を支える視点も大切な認知症ケアとなるのです。認知症の人本人のみならず、介護家族にも目を向けることですね。 [caption id="attachment_3882" align="alignnone" width="1710"] 介護家族の会　ほっこりなつどい[/caption]

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2023.01.27

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「いのちの歌」ケアに携わる者として

センター長の石川です。前回は吉田山田（漫才師みたいやけど）の歌を載せました。その歌の歌詞に続くような歌が「いのちの歌」になります。この歌は聞かれた方も多いのではないでしょうか。竹内まりやが唄っているのですが、多くの方がカバーして唄っていますね。だけど、改めて聞き直すと、ケアに携わる人、介護に明け暮れる人にとって心にじんと入ってくる歌なのですね。つまり、ケアに携わる人は、それだけ大切な仕事をしているということ。そしてそれを誇りに思うことでもあるといえます。人生の末期に来る、不安、恐怖、心細さそんな人の心にいつもそばにいるのは誰なのか… いつかは誰でもこの星にさよならをするときが来るけど命は継がれていく生まれてきたこと育ててもらったこと出会ったこと笑ったことそのすべてにありがとう作詞は竹内まりやですがペンネームを使っています。今回はそのご本人ではなく、作曲者の村松崇継さんの映像で。なかなかいいですよ。 https://www.youtube.com/watch?v=PKCzJn_v5r0

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2023.01.26

必見！最新情報

寒い時には心温まる唄を

センター長の石川です強烈な寒波が襲ってきましたが、皆さん大丈夫ですか？マイナス数度でもめっちゃ寒いですが、私はー３７℃を体験しています。昼間は写真のようにー３２℃でしたが、撮影をしていた夜間はー３７℃でした。まぁ氷点下になると、何度になっても同じようのものです。さて、もう１０年以上前の唄になるそうですが、見た感じ、ちゃらちゃらした若者に見える「吉田山田」というデユオが高齢者のことをいい感じで歌っていますね。「若い」ということで、年配者から見ると「何考えてるねん」と思うことは多々あります。しかし「若い」からこその、感性があるともいえるでしょう。むしろ豊かな感性をうまく表現できない若者に、その感性を引き出すこともせず、批判だけをする年配者に問題があるのかもですね。以前、竹内まりやの「人生の扉」をブログにアップしましたが、今回と次回と、心に伝わる歌を聴いてもらおうと思います。吉田山田が唄う「日々」です。 https://www.youtube.com/watch?v=4J9AcO6LrfM

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2023.01.23

必見！最新情報

藤井聡太王将と羽生善治九段の熱を感じながら

日曜日、何も知らなかったのですが、たまたま軽ハイキングで登った芥川城址（三好山）のすぐ横の旅館山水館で将棋の熱戦が繰り広げられていたのですね。その藤井王将と羽生九段の熱戦のためか、山もなんとなく温かかったです。将棋のことは全くわかりませんが、単に将棋盤を見つめるだけでなく、あれやこれやと思考を目いっぱい巡らせるつまり思考を展開しながら先の時間に向かってるのですよね。それは将棋だけでなく、介護の世界も同じです。私たちはあまりにも狭い世界だけしか見ておらず、右のものを左へ、左のものを右に動かすだけで満足しているところがあります。 [caption id="attachment_4369" align="alignnone" width="2048"] 途中で見かけたまるでジブリの世界に出てくるようなお家がありました。[/caption] 何事も「好奇心」「探求心」を持たなければ進歩はありません。先日物理学者村山斉氏の講義を見たのですが、めっちゃ面白かったですね。物理学なんてちんぷんかんぷんなのですが、宇宙がどうのこうのは別にして、人はどのように成長していくのか、興味深かったです。「物理学なんて介護には関係がない」と思ってしまったら、そこでおしまい。「物理学がどれだけ介護と関係しているのか」という好奇心を持つだけで、世界はがらりと変わります。

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2023.01.17

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「すずめの戸締り」から

１月17日までに見に行っておこうと思って、先週見に行ってきました。最近映画を見るときはいつもレイトショー２７０名のシアターに僅か５名の抜群のソーシャルディスタンスです。見ていて複雑な気持ちになりました。というか現実に起きた悲惨な出来事、地震が来ると感じた時の一気に高まる恐怖そして母を求めて泣き叫ぶ子どもの姿うん、ちょっと胸を締め付けられる映画だったかな。しかし、新海監督三部作では、一番良かったかもしれない。一般受けはしそうもないけど、そこはアニメの世界。 [caption id="attachment_4360" align="alignnone" width="843"] 座っているカーネルサンダースがいるのは日本でも２か所だけとか。ここのサンダースさんは足が弱っているのかも。[/caption] もし本当に閉じ師がいるのなら、神戸も東北も封印してほしかった。あの恐怖、あの悲惨な光景はもう堪忍してほしい。救援活動で入った被災者でぎっしりの体育館で、足の不自由な高齢者のためにベッドを用意してほしい、認知症の人が夜中に歩き回るので、介護士を派遣してほしい等々いくつもの要望に答えられない私がいました。（認知症の人は迷惑というのではなく、専門家に何とかしてほしいという訴え。当時は排斥ではなく、助けあいの方が強かった。もっとも避難生活が長期化するとそうではなくなるのですが、それは当然のことでしょう。） [caption id="attachment_4363" align="alignnone" width="1909"] 多大な被害を受けた東灘区にて[/caption] しかし、残念ながら災害は必ずやってくるもの。閉じ師に頼らず、常日頃から備えなければならないですね。 [caption id="attachment_4361" align="alignnone" width="1468"] いつもなら人で溢れているショッピングモールも、映画が終わった後は誰もいません。大勢の人がいるときに地震が襲ったら、どうなるのでしょう…[/caption]

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2023.01.16

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明日は誰にも保障されていない

センター長の石川です。先日は竹内まりやの「人生の扉」という歌を紹介しました。竹内まりやには、もう一つ私たちの仕事に関わるであろう「いのちの歌」があります。この歌はまた後日紹介します。今日はケツメイシの唄を。私もそれなりの歳になり、いつのまにか自分より年下の友人、知人の訃報に接することが多くなりました。子どものころから親しんだ有名人も次から次へと亡くなり、誰が生きているのか死んでいるのかわからない始末です。年齢の近い人の死亡記事では、その原因をつい読んでしまいます。死を身近に感じるようになったということでしょうか。私がこの仕事に入って間もないころ、昨日話をしていた人が亡くなって泣いたことがあります。その人に限らず何回かは泣いたことがあるかな。私が当時働いていた施設では、生活相談員は葬儀関係を取り仕切っていました。（多くの人は施設で葬儀を出したのです）一応葬儀社は入ってくれますが、毎回斎場まで行き、お骨を拾うところまで行いました。葬儀社が忙しい時は私が葬儀社の代わりとなって斎場の手続き（書類と心付けを渡す。心付けを渡すという風習はその後禁止されました）を行うなんてこともありました。全く身寄りのない人のお通夜は寂しく、遅くまで祭壇のそばにいたこともあります。生活保護の方は葬儀社も入れず、祭壇を組み立てもしました。そうやって見送ってきた人は、多分１００人を超えると思います。でもそれを繰り返しているうちに、ひとつひとつの命の重さを感じる思いが希薄になり、儀式が形式的になっていったとも言えます。やはりお見送りは寂しくあってはならないと思うのです。（黒澤明監督の「夢」では、お祭りのようなお葬式でした）でもさすがにこの歳になり、友人、知人を失うと、やはり身近なものとして感じてしまいます。そして私はそれを温かく見送ることができるのだろうか？私ならどう思うのか？もし明日は我が身と思うと、私の心は広くも許容力もないので、耳を塞ぎ目を閉じるかも知れません。ケツメイシのミュージックビデオは今見ると衝撃的ですね。２０１６年制作ですから、まさかという感じです。明日は、若い人にも保障されているものではないのです。ダチョウ倶楽部の映像は、ちょっと哀しくなるけど、ケツメイシの「友よ～この先もずっと」です https://www.youtube.com/watch?v=IV7usfiEbms

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2023.01.13

必見！最新情報

人生の扉

先日小学校3年生のキッズサポーター講座に行ってきました。３年生は２クラスだけでしたが、本当に元気な子どもたち。意表を突く質問もあったりして、子どもたちに話をするときは私たちは即応できるようにしないとなりません。同時にいい勉強になりますね。さてそんな１０歳の子どもたちもいつかは５０歳になり、６０歳になり７０歳になっていきます。みんなそれぞれにどんな人生をたどるのでしょうか。彼らがその年齢になるころには認知症はなくなっているのかな？さて、歳を取ることはどうしてもネガティブに考えてしまうことが多いですが、竹内まりやの「人生の扉」は、歳を取ることに対してのリスペクトが感じられる名曲です。ケアの仕事も、この歌の歌詞のように、人生を（年齢を）リスペクトしたケアを心掛けていくことが必要でしょう。歳を曲がりなりにも取った私には心に軽快に響く歌ですね。歌詞付き↓ https://www.youtube.com/watch?v=GWgMb-9dzis I say its fine to be 60 ６０歳になるのは素晴らしい You say its alright to be 70 ７０歳になるのも悪くない And they say still good to be 80 ８０歳でもまだまだ大丈夫 But I`ll maybe live over 90 でも私は９０歳以上生きる竹内まりや本人の歌声↓ https://www.youtube.com/watch?v=K5IeHponvZ0

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