認知症相談支援・研修センター結 » ブログ一覧

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2021.12.04

トピックス

若年性認知症の方のつどい(楽カフェ)クリスマス会センター長の石川です。１２月と言えば、クリスマス会ですね。楽カフェも、今日は(４日)クリスマスゲーム大会でした。今日は５名の当事者の方と、３名のご家族が来られました。ゲーム大会は、黒ひげ危機一髪と、ビンゴゲームをして楽しみました。今回島之内包括担当の方が初参加。ご本人もご家族も、それぞれなりに楽しまれたようです。ほんのちょっとずつではありますが、若年性認知症の方への支援が前進しているのかなと言う感じですね。次回は新年、そう次回はもう来年です。初詣を予定しているとか。今回新たに参加された島之内包括担当の方は、アーバンケアのデイサービスも利用されています。閉じ籠らず、少しでもアクティブな生活になればいいですね。

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2021.12.01

トピックス

法人職員による取組研究発表会開催される１１月２９、３０の両日、法人職員による研究発表会がありました。(連日１８時３０分から２１時まで) 毎年行われているもので、今年で８回目になります。今回も様々な部署から熱意のある取組み研究発表がありました。時間が５分に限られているので、発表側もその中でまとめるのに苦労されたのではないかと思います。その見せ方も様々で、ドラマ風のユニークな発表もありました。バラエティに富んでいいと思います。怪しいこのように研究発表をするということは、まず「考える」つまり探究心を働かせることになります。原因・背景・理由を考えるだけでなく、想定や推測などの想像力を働かせることにもなり、他者の発表を聴くことで、創造力にも繋がっていきます。とても怪しいケアの世界はともすれば狭い世界しか知らない閉鎖的かつネガティブ思考に働くことが多いと言えます。その世界を広め、ポジティブ思考に転換するには、やはり「探求(究)心」を持つこと。それを常日頃心掛けることでしょう。ケアで何か困ったことが起きた時、すぐに、どうしたらいいかわからない、どうしようもないのなどと考えるのではなく、「わからないことがわかったら、めちゃ嬉しいやん！」と考えて、「探求(究)心」を働かすことですね。三千メートルの山からの景色です「わからない」とあきらめる前に、「なるほど、そうだったのか！」となるように、「探求(究)心」を働かせましょう。天狗にならないよう、ときには鼻をつまむことです。「わからない」は、あきらめるために存在するのではなく、「わかる」ために存在しているのです。「わからない」を乗り越えて人は成長していくのです。

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2021.11.30

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猿の表情から分かること以前にも実際に見えているものは、一人ひとり解釈が違うと書きました。例えば下記の猿の写真人それぞれに感想は違うと思います。「サル、怖い！」「襲われそう！」「野生やな。」「サル、嫌い！」「何見てんのやろ？」「誰かに似てる」「凛々しい顔やな。」等々… 「怖い！」という傾向はあるかもしれませんが、同じ写真に人それぞれに色々な感想をもつでしょう。では下記の写真ではどんな感想をもつでしょうか？「気持ちよさそうやな。」「いい匂いするんかな？」「なんの花？なんやろ」「サルでもいい匂いってわかるんかな？」「サルでも心地よいのがわかるんやな」「なんかほっとする風景」等々… 一枚目の写真同様、人それぞれに様々な感想をもつでしょう。このように、同じ写真を見ていても、ひとりひとり解釈は違ってきます。この解釈の違いは、当然ケア実践者の間でも起きます。ですから、意見のすり合わせが必要なのです。勝手な思い込みで動かないことです。ところでこの二枚の写真の猿、同じ猿なんですよね。一枚目の猿の表情は厳しく、二枚目の猿の表情は穏やかです。猿にも表情があるのだと言うことです。ところが二枚目の写真を見なければ、猿に対して二枚目の写真にあるような穏やかな感想は持たないでしょう。そして一枚目の写真の印象が、固定観念として残っていきます。そのことが、見えているものの判断を狂わせていくのです。たかが猿の写真。でも探求心を働かせ、思考を展開させれば、色々なことがわかるかもしれません。

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2021.11.27

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傾聴すべきは… センター長の石川です。先日某県の認知症研修に行ってきました。９時から５時までしゃべり詰めのリモート研修で、ちょっと大変でしたが、教える側でありながら、学びも多くありました。研修は教えているつもりが逆に学びも多く得られるのでいいですね。さてそのひとつ。カンファレンスを行う上においての情報について。 ①ケア側が欲しい情報とは何か ②利用者が思っているケア側に知って欲しい情報とは何かについて、ブレイクアウトルームで議論してもらいました。５つのグループから出た意見を大雑把にまとめてみると、 ①では、・ライフスタイルやライフヒストリー　・身体状況(既往歴)　・パーソナリティ　・課題となる行動　・家族との関係性　など、アセスメント項目などが多く上がりました。一方２⃣では、①の項目はあるものの、今思ってること (家に帰りたい、苦しみをわかって欲しい、自由にさせて、寂しい、痛い等) が多く上がりました。つまり利用者視点になって考えると、「今、この時間の気持ちを知って欲しい」と言うことになります。ここに大きな乖離がありますね。ケアスタッフの考えと、利用者の考えは、色々な場面で乖離しているかもしれません。もちろん、①で挙げられたようなアセスメント情報は必要不可欠なものです。しかし利用者 (人生の時間がもうあまりないと感じている) にしてみれば、自分のライフヒストリーなんか今はどうでもいい、今、この時を心地よく生きたいという思いの方が大きいでしょう。ではこの乖離はどうしたら埋められるのか？やはり、まずは「利用者の話を聴くこと。」ここからがスタートです。信頼関係が出来、穏やかな時間が作れれば、ライフヒストリーの情報を元にした「語らい」もできるようになるでしょう。私たちが思っている以上に、ケア側と利用者の思考は離れているかもしれません。耳を傾けるのは、人のうわさ話ではなく、利用者の声なのです。

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2021.11.25

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ほっこりなつどい(介護家族の会)開催されましたセンター長の石川です１１月２０日、介護家族の方が気楽に話しあえる「ほっこりなつどい」を開催しました。施設にまだは入れないので、英田北公民館での実施です。昔ながらの校舎の雰囲気が残る場所ですちょっと肌寒いような教室での実施で、そこはほっこり感が薄れてしまいますが、そこはデイサービスのスタッフが温かい雰囲気づくりをしてくれました。参加された介護家族の方は積極的に発言され、いい雰囲気の中でのあっというまの１時間１５分だったと思います。話しあわれた内容は、個人情報にもなりますので詳細は上げられませんが、あらためて「在宅での介護の大変さ、介護者の心の迷い」などがよくわかりました。最後は、デイサービスの紹介ビデオを見てもらい雰囲気も知ってもらいました。これからも継続実施しますが、やはり公民館での実施は雰囲気そのものが肌寒く出来れば施設館内で行いたいものです。

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2021.11.20

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巨星墜つセンター長の石川です。私にとってはあまりにも大きな星でした。皆既月食をチラッと見た後の夜の研修会長谷川和夫先生から学んだことを伝えたばかりでした。長谷川先生には直接色々と学ばせてもらいました。「ひもときシート」という名前はどうでしょうか？と、提案したら「それ、いいね！」と決めてくれたのも長谷川先生でした。長谷川先生についてはまた追々触れていきたいと思います。認知症になられてから必死に書いていただいたこの言葉重く深く広く前向きに受け止めていきたいと思います。以前の常識は今では非常識です。多様性と言う意味では「認知症ケア」などと言う特別なカテゴリーも、なくなっていくことそれを目指さなければならないと言う、思いもあるのではないかと思います。「みんな違って　みんな尊い　あるがまま」先生、ありがとうございました。淀川区で講演会を依頼した時の写真です。

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2021.11.18

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第７０回英田地区ネットワーク委員会開催センター長の石川です。ネットワーク委員会もはや７０回です。凄いですね！本日は河内警察からも課長始め計３名の警察官が参加してくれました。地域からの報告では南、北それぞれの会長から地域の状況の説明があり、あらためて地域住民の繋がりの大切さを認識した次第です。河内警察からは、交通事故・詐欺の被害者の９０％が高齢者であること。特に特殊詐欺がますます巧妙になっており、警察だけでは対処できないのでやはり地域住民の方との繋がりが必要と言う要望がありました。そこでやはり地域との繋がりと言う意味では大きな「安心声掛けつながり訓練」と言うことになります。英田北・南とも３月に実施すると決定し、河内警察の参加も決まりました。訓練は認知症の人の捜索と声掛けが中心ですが、地域の見守りは認知症の方だけでなく、児童を含め多岐にわたる人への見守りが必要になってくる状況になって来たなと言う感じです。因みに今後、このネットワーク委員会に河内警察の方も参加していただくことになりました。心強いですね。

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2021.11.15

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どんな試練があっても、きっと道は開ける奈良の大峯山脈は、修験者の山として知られています。修験道の開祖役行者（えんのぎょうじゃ）が開いた修行の山、つまりとても険しい山々が連なっている場所なのです。元々東大阪市と役行者は縁があります。暗峠近くで人間を襲っていた前鬼、後鬼の鬼を捕まえ、改心させて連れていったのが大峯山でした。その前鬼、後鬼という鬼が住んだ場所の遥か上方にそびえ立つ山が「釈迦が岳」（1800メートル）です。その釈迦が岳の山頂には、等身大のお釈迦さまが立っています。険しい山を登り詰め、山頂に立った時、そのお釈迦様の表情に身も心も洗われるのでした。２７年前、晴天下が心地よさそうなお釈迦様でした今回、今年亡くなられた私の山の師匠の慰霊のため、この山になんと２７年ぶりに登ってきました。師匠が好きな山だったからです。私自身も登山から引退していたのですが、修験者のように修業を積むわけではありませんが、老体に鞭打ち自らを律するため最近は登山を再開していました。２７年前の写真です。山頂にそびえ立つ釈迦像。その昔、一人の人が担いで登ったそうです。この日は山はかなり冷え込みマイナスの世界。森は霧氷の森となり、登山としてはかなり厳しいものでした。山頂も凍てついていました。そしてお釈迦さまも凍り付いていたのです。氷点下のお釈迦様　凄みがありました。写真を撮るために手袋を脱ぐと凍傷になるかと思うくらい寒かったです。それでもお釈迦様の表情からは「どんな試練があっても、きっと道は開ける」というエネルギーを頂いたと思います。私は信心のない人間ですが、やはり山頂のお釈迦様には心洗われます。今回２７年ぶり６回目の釈迦が岳でしたが、７回目はそう遠くない日にコロナ禍を耐えてきた人々を見守ってくれた御礼に登ると思います。

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2021.11.12

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擬人化トレーニング「相手の気持ちになって考えよう」と、ケアの現場ではよく言われます。しかし人間は、自分の心の中には自分の考えが一杯詰まっているので本来、相手の気持ちを考え、さらに受容すると言うのはとても苦手なのです。 SNSで平気でいじめをしてしまうのも、相手の気持ちなど全く考えないからです。しかし私たちの仕事は、「相手の気持ちを考えたり、受け止めたりすること」それが出来なければ、専門職としての魅力は半減します。この仕事に就いたからには、ケアの実践者として「自分はどうありたいのか」と問いかけなければならないでしょう。「相手の気持ちを考える」そのため普段から柔らかい思考を持たなければなりません。日頃から相手はどう思っているのだろうか？と考える姿勢が必要です。ちょっとでいいのです。ほんの少し立ち止まり、相手の気持ちを考える時間を持ちます。そのトレーニングのひとつとして、どんなものにも声を掛け、何を思っているのか想像するという、擬人化トレーニングをすることです。それを普段からちょくちょく行うことです。以下の３枚のお猿の写真は、私が撮影したものですが、１枚１枚の写真に、「お猿の気持ち(思っていること)」を考えてみて、書いてみてください。ちょっとしたショートストーリーが出来るかもしれませんよ。どうでしょうか。一枚一枚にお猿の気持ちを想像して書いてみる。この瞬間に、あなたは「お猿の立場」で考えています。どんなものでもいいので、ちょっと立ち止って、考えてみる。そんなトレーニングをやってみてください。今は電車に乗っていても何が起きるかわからない時代です。スマホばっかりやってないで、周辺に目をやり、いろいろ想像してみることですね。それだけでも心の柔軟性は養われます。スマホの狭い画面ばかり見ていては得られない、心の世界を広げる情報がそこにあります。

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2021.11.09

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アーバンケア島之内はもう春です(桜が咲いた) 決して早咲きの桜の木ではありません。今日から寒くなろうと言う時に、十数輪の桜の花が咲きました。そうです。アーバンケア島之内は、もう春なのです。スマホカメラのデジタルズームなので、画像は粗々ですが、春に撮ったのではなく、今日撮った写真ですよ。

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2021.12.04

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若年性認知症の方のつどい(楽カフェ)クリスマス会

センター長の石川です。１２月と言えば、クリスマス会ですね。楽カフェも、今日は(４日)クリスマスゲーム大会でした。今日は５名の当事者の方と、３名のご家族が来られました。ゲーム大会は、黒ひげ危機一髪と、ビンゴゲームをして楽しみました。今回島之内包括担当の方が初参加。ご本人もご家族も、それぞれなりに楽しまれたようです。ほんのちょっとずつではありますが、若年性認知症の方への支援が前進しているのかなと言う感じですね。次回は新年、そう次回はもう来年です。初詣を予定しているとか。今回新たに参加された島之内包括担当の方は、アーバンケアのデイサービスも利用されています。閉じ籠らず、少しでもアクティブな生活になればいいですね。

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2021.12.01

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法人職員による取組研究発表会開催される

１１月２９、３０の両日、法人職員による研究発表会がありました。(連日１８時３０分から２１時まで) 毎年行われているもので、今年で８回目になります。今回も様々な部署から熱意のある取組み研究発表がありました。時間が５分に限られているので、発表側もその中でまとめるのに苦労されたのではないかと思います。その見せ方も様々で、ドラマ風のユニークな発表もありました。バラエティに富んでいいと思います。 [caption id="attachment_3309" align="alignnone" width="1024"] 怪しい[/caption] このように研究発表をするということは、まず「考える」つまり探究心を働かせることになります。原因・背景・理由を考えるだけでなく、想定や推測などの想像力を働かせることにもなり、他者の発表を聴くことで、創造力にも繋がっていきます。 [caption id="attachment_3310" align="alignnone" width="1024"] とても怪しい[/caption] ケアの世界はともすれば狭い世界しか知らない閉鎖的かつネガティブ思考に働くことが多いと言えます。その世界を広め、ポジティブ思考に転換するには、やはり「探求(究)心」を持つこと。それを常日頃心掛けることでしょう。ケアで何か困ったことが起きた時、すぐに、どうしたらいいかわからない、どうしようもないのなどと考えるのではなく、「わからないことがわかったら、めちゃ嬉しいやん！」と考えて、「探求(究)心」を働かすことですね。 [caption id="attachment_3200" align="alignnone" width="810"] 三千メートルの山からの景色です[/caption] 「わからない」とあきらめる前に、「なるほど、そうだったのか！」となるように、「探求(究)心」を働かせましょう。 [caption id="attachment_3102" align="alignnone" width="960"] 天狗にならないよう、ときには鼻をつまむことです。[/caption] 「わからない」は、あきらめるために存在するのではなく、「わかる」ために存在しているのです。「わからない」を乗り越えて人は成長していくのです。

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2021.11.30

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猿の表情から分かること

以前にも実際に見えているものは、一人ひとり解釈が違うと書きました。例えば下記の猿の写真人それぞれに感想は違うと思います。「サル、怖い！」「襲われそう！」「野生やな。」「サル、嫌い！」「何見てんのやろ？」「誰かに似てる」「凛々しい顔やな。」等々… 「怖い！」という傾向はあるかもしれませんが、同じ写真に人それぞれに色々な感想をもつでしょう。では下記の写真ではどんな感想をもつでしょうか？「気持ちよさそうやな。」「いい匂いするんかな？」「なんの花？なんやろ」「サルでもいい匂いってわかるんかな？」「サルでも心地よいのがわかるんやな」「なんかほっとする風景」等々… 一枚目の写真同様、人それぞれに様々な感想をもつでしょう。このように、同じ写真を見ていても、ひとりひとり解釈は違ってきます。この解釈の違いは、当然ケア実践者の間でも起きます。ですから、意見のすり合わせが必要なのです。勝手な思い込みで動かないことです。ところでこの二枚の写真の猿、同じ猿なんですよね。一枚目の猿の表情は厳しく、二枚目の猿の表情は穏やかです。猿にも表情があるのだと言うことです。ところが二枚目の写真を見なければ、猿に対して二枚目の写真にあるような穏やかな感想は持たないでしょう。そして一枚目の写真の印象が、固定観念として残っていきます。そのことが、見えているものの判断を狂わせていくのです。たかが猿の写真。でも探求心を働かせ、思考を展開させれば、色々なことがわかるかもしれません。

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2021.11.27

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傾聴すべきは…

センター長の石川です。先日某県の認知症研修に行ってきました。９時から５時までしゃべり詰めのリモート研修で、ちょっと大変でしたが、教える側でありながら、学びも多くありました。研修は教えているつもりが逆に学びも多く得られるのでいいですね。さてそのひとつ。カンファレンスを行う上においての情報について。 ①ケア側が欲しい情報とは何か ②利用者が思っているケア側に知って欲しい情報とは何かについて、ブレイクアウトルームで議論してもらいました。５つのグループから出た意見を大雑把にまとめてみると、 ①では、・ライフスタイルやライフヒストリー　・身体状況(既往歴)　・パーソナリティ　・課題となる行動　・家族との関係性　など、アセスメント項目などが多く上がりました。一方２⃣では、①の項目はあるものの、今思ってること (家に帰りたい、苦しみをわかって欲しい、自由にさせて、寂しい、痛い等) が多く上がりました。つまり利用者視点になって考えると、「今、この時間の気持ちを知って欲しい」と言うことになります。ここに大きな乖離がありますね。ケアスタッフの考えと、利用者の考えは、色々な場面で乖離しているかもしれません。もちろん、①で挙げられたようなアセスメント情報は必要不可欠なものです。しかし利用者 (人生の時間がもうあまりないと感じている) にしてみれば、自分のライフヒストリーなんか今はどうでもいい、今、この時を心地よく生きたいという思いの方が大きいでしょう。ではこの乖離はどうしたら埋められるのか？やはり、まずは「利用者の話を聴くこと。」ここからがスタートです。信頼関係が出来、穏やかな時間が作れれば、ライフヒストリーの情報を元にした「語らい」もできるようになるでしょう。私たちが思っている以上に、ケア側と利用者の思考は離れているかもしれません。耳を傾けるのは、人のうわさ話ではなく、利用者の声なのです。

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2021.11.25

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ほっこりなつどい(介護家族の会)開催されました

センター長の石川です１１月２０日、介護家族の方が気楽に話しあえる「ほっこりなつどい」を開催しました。施設にまだは入れないので、英田北公民館での実施です。 [caption id="attachment_1646" align="alignnone" width="650"] 昔ながらの校舎の雰囲気が残る場所です[/caption] ちょっと肌寒いような教室での実施で、そこはほっこり感が薄れてしまいますが、そこはデイサービスのスタッフが温かい雰囲気づくりをしてくれました。参加された介護家族の方は積極的に発言され、いい雰囲気の中でのあっというまの１時間１５分だったと思います。話しあわれた内容は、個人情報にもなりますので詳細は上げられませんが、あらためて「在宅での介護の大変さ、介護者の心の迷い」などがよくわかりました。最後は、デイサービスの紹介ビデオを見てもらい雰囲気も知ってもらいました。これからも継続実施しますが、やはり公民館での実施は雰囲気そのものが肌寒く出来れば施設館内で行いたいものです。

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2021.11.20

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巨星墜つ

センター長の石川です。私にとってはあまりにも大きな星でした。皆既月食をチラッと見た後の夜の研修会長谷川和夫先生から学んだことを伝えたばかりでした。長谷川先生には直接色々と学ばせてもらいました。「ひもときシート」という名前はどうでしょうか？と、提案したら「それ、いいね！」と決めてくれたのも長谷川先生でした。長谷川先生についてはまた追々触れていきたいと思います。認知症になられてから必死に書いていただいたこの言葉重く深く広く前向きに受け止めていきたいと思います。以前の常識は今では非常識です。多様性と言う意味では「認知症ケア」などと言う特別なカテゴリーも、なくなっていくことそれを目指さなければならないと言う、思いもあるのではないかと思います。「みんな違って　みんな尊い　あるがまま」先生、ありがとうございました。 [caption id="attachment_1239" align="alignnone" width="650"] 淀川区で講演会を依頼した時の写真です。[/caption]

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2021.11.18

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第７０回英田地区ネットワーク委員会開催

センター長の石川です。ネットワーク委員会もはや７０回です。凄いですね！本日は河内警察からも課長始め計３名の警察官が参加してくれました。地域からの報告では南、北それぞれの会長から地域の状況の説明があり、あらためて地域住民の繋がりの大切さを認識した次第です。河内警察からは、交通事故・詐欺の被害者の９０％が高齢者であること。特に特殊詐欺がますます巧妙になっており、警察だけでは対処できないのでやはり地域住民の方との繋がりが必要と言う要望がありました。そこでやはり地域との繋がりと言う意味では大きな「安心声掛けつながり訓練」と言うことになります。英田北・南とも３月に実施すると決定し、河内警察の参加も決まりました。訓練は認知症の人の捜索と声掛けが中心ですが、地域の見守りは認知症の方だけでなく、児童を含め多岐にわたる人への見守りが必要になってくる状況になって来たなと言う感じです。因みに今後、このネットワーク委員会に河内警察の方も参加していただくことになりました。心強いですね。

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2021.11.15

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どんな試練があっても、きっと道は開ける

奈良の大峯山脈は、修験者の山として知られています。修験道の開祖役行者（えんのぎょうじゃ）が開いた修行の山、つまりとても険しい山々が連なっている場所なのです。元々東大阪市と役行者は縁があります。暗峠近くで人間を襲っていた前鬼、後鬼の鬼を捕まえ、改心させて連れていったのが大峯山でした。その前鬼、後鬼という鬼が住んだ場所の遥か上方にそびえ立つ山が「釈迦が岳」（1800メートル）です。その釈迦が岳の山頂には、等身大のお釈迦さまが立っています。険しい山を登り詰め、山頂に立った時、そのお釈迦様の表情に身も心も洗われるのでした。 [caption id="attachment_3278" align="alignnone" width="587"] ２７年前、晴天下が心地よさそうなお釈迦様でした[/caption] 今回、今年亡くなられた私の山の師匠の慰霊のため、この山になんと２７年ぶりに登ってきました。師匠が好きな山だったからです。私自身も登山から引退していたのですが、修験者のように修業を積むわけではありませんが、老体に鞭打ち自らを律するため最近は登山を再開していました。 [caption id="attachment_3280" align="alignnone" width="1024"] ２７年前の写真です。山頂にそびえ立つ釈迦像。その昔、一人の人が担いで登ったそうです。[/caption] この日は山はかなり冷え込みマイナスの世界。森は霧氷の森となり、登山としてはかなり厳しいものでした。山頂も凍てついていました。そしてお釈迦さまも凍り付いていたのです。 [caption id="attachment_3281" align="alignnone" width="1024"] 氷点下のお釈迦様　凄みがありました。写真を撮るために手袋を脱ぐと凍傷になるかと思うくらい寒かったです。[/caption] それでもお釈迦様の表情からは「どんな試練があっても、きっと道は開ける」というエネルギーを頂いたと思います。私は信心のない人間ですが、やはり山頂のお釈迦様には心洗われます。今回２７年ぶり６回目の釈迦が岳でしたが、７回目はそう遠くない日にコロナ禍を耐えてきた人々を見守ってくれた御礼に登ると思います。

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2021.11.12

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擬人化トレーニング

「相手の気持ちになって考えよう」と、ケアの現場ではよく言われます。しかし人間は、自分の心の中には自分の考えが一杯詰まっているので本来、相手の気持ちを考え、さらに受容すると言うのはとても苦手なのです。 SNSで平気でいじめをしてしまうのも、相手の気持ちなど全く考えないからです。しかし私たちの仕事は、「相手の気持ちを考えたり、受け止めたりすること」それが出来なければ、専門職としての魅力は半減します。この仕事に就いたからには、ケアの実践者として「自分はどうありたいのか」と問いかけなければならないでしょう。「相手の気持ちを考える」そのため普段から柔らかい思考を持たなければなりません。日頃から相手はどう思っているのだろうか？と考える姿勢が必要です。ちょっとでいいのです。ほんの少し立ち止まり、相手の気持ちを考える時間を持ちます。そのトレーニングのひとつとして、どんなものにも声を掛け、何を思っているのか想像するという、擬人化トレーニングをすることです。それを普段からちょくちょく行うことです。以下の３枚のお猿の写真は、私が撮影したものですが、１枚１枚の写真に、「お猿の気持ち(思っていること)」を考えてみて、書いてみてください。ちょっとしたショートストーリーが出来るかもしれませんよ。どうでしょうか。一枚一枚にお猿の気持ちを想像して書いてみる。この瞬間に、あなたは「お猿の立場」で考えています。どんなものでもいいので、ちょっと立ち止って、考えてみる。そんなトレーニングをやってみてください。今は電車に乗っていても何が起きるかわからない時代です。スマホばっかりやってないで、周辺に目をやり、いろいろ想像してみることですね。それだけでも心の柔軟性は養われます。スマホの狭い画面ばかり見ていては得られない、心の世界を広げる情報がそこにあります。

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2021.11.09

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アーバンケア島之内はもう春です(桜が咲いた)

決して早咲きの桜の木ではありません。今日から寒くなろうと言う時に、十数輪の桜の花が咲きました。そうです。アーバンケア島之内は、もう春なのです。スマホカメラのデジタルズームなので、画像は粗々ですが、春に撮ったのではなく、今日撮った写真ですよ。

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