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「2022年08月」で記事を検索しました。

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2022.08.04

トピックス
認知症のことで知ってほしい５つのこと（５）「なんでも認知症のせいにしないでほしい」 随分間隔があいてしまいましたが、今回も若年性認知症と診断された、 丹野智文さんと下坂厚さんが共同で作成された「認知症のことで知ってほしい５つのこと」から紹介したいと思います。 その５回目、最終回です。 私たち人間は、感情の生き物です。 怒ったり、笑ったり、泣いたり、落ち込んだり、 或いは何かをしたい行動も感情がベースになっています。 私たちの行動（姿）は、感情そのものともいえます。 当然、認知症の人もそれは同じです。 私たちと何ら変わらない、同じ人なのですから。 ところが認知症と診断されただけで、その人の行動の全てが「認知症のせい」になってしまうのです。 そしてその行動には、問題行動という、私たち側から見た「困った行動チェック」が入ります。 冊子の文面を借りれば、 お風呂を嫌がれば「入浴拒否」、一人で外出しようとすれば「徘徊」、 怒れば「暴言」、気持ち悪くておむつの中を触れれば「不潔行為」等… 「認知症の問題ある行動を取る人」というレッテルを貼ってしまうのです。 その行動には、様々な感情が揺れ動いていること。 それを理解し、突き詰めることが必要です。 しかし、認知症の人にそのようなレッテルを貼ってしまう私たちはどうでしょうか？ 例えば職員関係、色々な状況での人間関係…　 これらの中の方が、よほど困った行動の人が多いのではないでしょうか？
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2022.08.02

トピックス
換気を喚起して歓喜の日を迎えよう センター長の石川です。 コロナが猛威を振るっていますが、熱中症、コロナ、物価高に襲われる中で、 私たちはサバイバル生活を余儀なくされていますね。 ただ、対策もあります。 コロナへの最大の予防効果は、やはり換気です。 寒い時に換気したように、暑い時でも換気は必要です。 よくわかる短い映像があるので確認してください。 神奈川県が作成したビデオです。 https://www.youtube.com/watch?v=O9Q4OnCQwpQ   皆さん、「換気を喚起して、歓喜の日を迎えましょう！」   神奈川県のHPの文章も添付しておきます。 神奈川県さん、ありがとうございます。 非常にわかりやすいです。   新型コロナ対策と熱中症予防 オミクロン株は感染拡⼤のスピードが速く、マスクを着用していても、換気の悪い場所でのエアロゾルによる感染が確認されています。これを防ぐためには効果的な換気が重要です。夏場は室内の温度が外気よりも高くなるため、エアコンや扇風機を活用して熱中症を予防しながら行いましょう。 新型コロナの感染経路 エアロゾル感染 飛沫（ひまつ）よりも細かい5マイクロミリメートル（0.005ミリ）未満の粒子がしばらくの間空気中を漂い、その粒子を吸い込んで感染します。 2メートル以上の離れた距離にまで感染が広がる可能性があります。 飛沫感染 ウイルスを含む飛沫が口、鼻、目などの露出した粘膜に付着します。通常2メートル以内の距離で感染します。 接触感染 ウイルスを含む飛沫を直接触ったか、ウイルスが付着したものの表面を触った手指で目・鼻・口などの露出した粘膜を触ることにより感染します。 注意：空気感染 エアロゾルよりもさらに小さな微粒子となり、空気中を広範囲にわたってかなり長い時間漂い、それを吸い込んで感染します。空気感染するウイルスは麻しん、水痘（水ぼうそう）、結核菌と限られます。 エアロゾル感染 飛沫は水分を含み重いため、到達するのはおおむね2メートル以内です。エアロゾルは、5μm未満の粒子がしばらくの間空気中を漂い、2メートルを超える空間まで到達します エアロゾルは、ウイルスを含む飛沫から水分が蒸発した状態で、微細飛沫や飛沫核が空気中に浮遊している状態です エアロゾルは、1回の咳で約700個、1回のくしゃみで約4万個発生し、空中を浮遊するので、直接飛沫を浴びなくても、短距離では吸い込んで感染することがあります。 換気が不十分な室内や、混雑した室内に長時間滞在すると、エアロゾル感染が拡大するリスクが発生します。感染者との距離が遠いにもかかわらず感染が発生した事例が国内外で報告されています。 [参考1]厚労省社会・援護局事業オンライン研修市中感染、家庭内感染はこうして防ごう～施設職員のための注意ポイント（2021年1月5日版）（PDF） [参考2]【厚労省Q&A】新型コロナウイルス感染症にはどのように感染しますか。 [参考3]【国立感染症研究所】新型コロナウイルス（SARS-CoV-2）の感染経路について 感染対策　換気 夏場の一般家庭「換気の悪い密閉空間」の改善と熱中症予防 エアロゾル感染を防ぐには、換気が重要です。ただし、夏場は家電などからの発熱や日射侵入により、室内の温度が外気よりも高くなるため、エアコン（注釈1）や扇風機を活用して熱中症を予防することが必要です。 可能であれば、室温28℃以下を確保できる範囲で、防犯に注意しながら、5センチから15センチを目安に2か所の窓を常時開放します。常時換気が難しい場合は、30分に1回を目安に、数分間窓を全開にします。 ひとり暮らしの場合 エアコンを優先しながら24時間換気システム（注釈2）や換気扇を活用して、最小限の換気を確保しましょう。 窓開けによる換気を併用する際は、対角線上にあるドアや窓を2か所開放すると効果的です。 窓が1つしかない場合は、部屋のドアを開けて、扇風機などを窓の外に向けて設置しましょう。 24時間換気システムがない場合は、浴室やトイレの換気扇を常時運転しましょう。 室温が上がりすぎないようにすると窓を十分に開けられない場合には、換気不足を補うために、HEPAフィルタ（高性能エアフィルター）によるろ過式の空気清浄機の併用が有効です。 ご家族の皆様が一部屋で過ごす場合 上記の24時間換気システムや換気扇などの機械換気と窓開けによる換気を行いつつ、エアコン等を使用しましょう。 いずれの場合も、下記の熱中症対策に注意してください 室温が28℃以下を確保できる範囲で行いましょう（注釈3） 外気温の低い朝や夕方以降などに窓開けを行い、換気時間を多く取りましょう。 換気後はエアコンの温度を再設定しましょう。 （注釈1）一般の家庭用エアコンは空気を循環させるだけで換気を行っていません。 （注釈2）2003年7月の建築基準法改正以降に新築された住宅には、24時間換気システムの設置が義務付けられています。 （注釈3）「室温28℃」は、エアコンの設定温度ではありません。設定温度を28℃にしても、室内が必ずしも28℃になるとは限りません。そのような場合は設定温度を下げましょう。 換気により室内温度が高くなりがちです。エアコンの温度設定を下げるなど調整をしましょう
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2022.08.01

トピックス
高齢者こそ、外出すべき！なのですが… 大阪府では、高齢者は不要不急な外出を控えよと言うお達しが出ました。 コロナ感染による重症化を防ぐということからです。 不要な行動とは、今すぐいかなくてもいいのなら、行くなということですね。 確かに高齢者が出ていくと感染のリスクは高まり、重症化する人が増えるので それを阻止したいということですね。 しかし、あまりにも上段的に言われると、 「高齢者は街をうろつくなと言われてるのに、なんでうろうろしてるねん！」なんて言われかねません。 何よりも、高齢者の家への引きこもりは、二次災害というか、心身の著しい低下をもたらします。 歩かないと、高齢者の筋肉は若者よりはるかに早く、一気にその能力を奪われます。 散歩や日常生活上必要なものの買い物は構わないとのことですが、 人間は散歩だけで心を満たすものではありません。 私たちが取り組んでいる地域活動の中には、大切な人と人との交流、心身機能の維持向上があります。 そのような活動にも自粛モードが出てくると、心の機能も衰え、認知症が忍び寄ってくるのです。 ですから、高齢者だからこそ、外に出て、様々な刺激を受けなければならないのです。 例えば、「吉本新喜劇を見て大いに笑いたい！そのために難波に出たい！」 そのような思いも奪い取られると、ボディブローのように要介護者がそのうちに増えてくるでしょう。 「高齢者こそ外に出るべき！」　なのですが…　 そこにもう一つの大敵、熱中症が待ち構えています。 この暑さが、お出掛けを妨げます。 まるで高齢者であってもサバイバル生活をやっているような状況ですね。 しかし、24時間のうちには高齢者に味方の時間帯もあります。 夜明け前、朝陽が昇るころ、お店は開いてないけど、街を大いに闊歩できる時間です。 そして、暮れなずむ時間。物価高だけど、お出掛け我慢の分、 そんな自分へのご褒美で、少し美味しいものでも買いましょう。 とにかく高齢者であっても、コロナと熱中症というサバイバルな状況の中、 一生懸命自分の心身の維持について、積極的に取り組んでいくこと。負けてたまるか！ですね。でも、「吉本行って大いに笑い、５５１の豚まんをお土産に買って帰る。」そんな自由までも奪ってほしくないですね。 私たちの行動に、不要な行動なんてないのです。 コロナも熱中症も、これ以上の狼藉は、私が許しません！
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2022.08.04

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認知症のことで知ってほしい５つのこと（５）「なんでも認知症のせいにしないでほしい」
随分間隔があいてしまいましたが、今回も若年性認知症と診断された、 丹野智文さんと下坂厚さんが共同で作成された「認知症のことで知ってほしい５つのこと」から紹介したいと思います。 その５回目、最終回です。 私たち人間は、感情の生き物です。 怒ったり、笑ったり、泣いたり、落ち込んだり、 或いは何かをしたい行動も感情がベースになっています。 私たちの行動（姿）は、感情そのものともいえます。 当然、認知症の人もそれは同じです。 私たちと何ら変わらない、同じ人なのですから。 ところが認知症と診断されただけで、その人の行動の全てが「認知症のせい」になってしまうのです。 そしてその行動には、問題行動という、私たち側から見た「困った行動チェック」が入ります。 冊子の文面を借りれば、 お風呂を嫌がれば「入浴拒否」、一人で外出しようとすれば「徘徊」、 怒れば「暴言」、気持ち悪くておむつの中を触れれば「不潔行為」等… 「認知症の問題ある行動を取る人」というレッテルを貼ってしまうのです。 その行動には、様々な感情が揺れ動いていること。 それを理解し、突き詰めることが必要です。 しかし、認知症の人にそのようなレッテルを貼ってしまう私たちはどうでしょうか？ 例えば職員関係、色々な状況での人間関係…　 これらの中の方が、よほど困った行動の人が多いのではないでしょうか？
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2022.08.02

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換気を喚起して歓喜の日を迎えよう
センター長の石川です。 コロナが猛威を振るっていますが、熱中症、コロナ、物価高に襲われる中で、 私たちはサバイバル生活を余儀なくされていますね。 ただ、対策もあります。 コロナへの最大の予防効果は、やはり換気です。 寒い時に換気したように、暑い時でも換気は必要です。 よくわかる短い映像があるので確認してください。 神奈川県が作成したビデオです。 https://www.youtube.com/watch?v=O9Q4OnCQwpQ   皆さん、「換気を喚起して、歓喜の日を迎えましょう！」   神奈川県のHPの文章も添付しておきます。 神奈川県さん、ありがとうございます。 非常にわかりやすいです。   新型コロナ対策と熱中症予防 オミクロン株は感染拡⼤のスピードが速く、マスクを着用していても、換気の悪い場所でのエアロゾルによる感染が確認されています。これを防ぐためには効果的な換気が重要です。夏場は室内の温度が外気よりも高くなるため、エアコンや扇風機を活用して熱中症を予防しながら行いましょう。 新型コロナの感染経路 エアロゾル感染 飛沫（ひまつ）よりも細かい5マイクロミリメートル（0.005ミリ）未満の粒子がしばらくの間空気中を漂い、その粒子を吸い込んで感染します。 2メートル以上の離れた距離にまで感染が広がる可能性があります。 飛沫感染 ウイルスを含む飛沫が口、鼻、目などの露出した粘膜に付着します。通常2メートル以内の距離で感染します。 接触感染 ウイルスを含む飛沫を直接触ったか、ウイルスが付着したものの表面を触った手指で目・鼻・口などの露出した粘膜を触ることにより感染します。 注意：空気感染 エアロゾルよりもさらに小さな微粒子となり、空気中を広範囲にわたってかなり長い時間漂い、それを吸い込んで感染します。空気感染するウイルスは麻しん、水痘（水ぼうそう）、結核菌と限られます。 エアロゾル感染 飛沫は水分を含み重いため、到達するのはおおむね2メートル以内です。エアロゾルは、5μm未満の粒子がしばらくの間空気中を漂い、2メートルを超える空間まで到達します エアロゾルは、ウイルスを含む飛沫から水分が蒸発した状態で、微細飛沫や飛沫核が空気中に浮遊している状態です エアロゾルは、1回の咳で約700個、1回のくしゃみで約4万個発生し、空中を浮遊するので、直接飛沫を浴びなくても、短距離では吸い込んで感染することがあります。 換気が不十分な室内や、混雑した室内に長時間滞在すると、エアロゾル感染が拡大するリスクが発生します。感染者との距離が遠いにもかかわらず感染が発生した事例が国内外で報告されています。 [参考1]厚労省社会・援護局事業オンライン研修市中感染、家庭内感染はこうして防ごう～施設職員のための注意ポイント（2021年1月5日版）（PDF） [参考2]【厚労省Q&A】新型コロナウイルス感染症にはどのように感染しますか。 [参考3]【国立感染症研究所】新型コロナウイルス（SARS-CoV-2）の感染経路について 感染対策　換気 夏場の一般家庭「換気の悪い密閉空間」の改善と熱中症予防 エアロゾル感染を防ぐには、換気が重要です。ただし、夏場は家電などからの発熱や日射侵入により、室内の温度が外気よりも高くなるため、エアコン（注釈1）や扇風機を活用して熱中症を予防することが必要です。 可能であれば、室温28℃以下を確保できる範囲で、防犯に注意しながら、5センチから15センチを目安に2か所の窓を常時開放します。常時換気が難しい場合は、30分に1回を目安に、数分間窓を全開にします。 ひとり暮らしの場合 エアコンを優先しながら24時間換気システム（注釈2）や換気扇を活用して、最小限の換気を確保しましょう。 窓開けによる換気を併用する際は、対角線上にあるドアや窓を2か所開放すると効果的です。 窓が1つしかない場合は、部屋のドアを開けて、扇風機などを窓の外に向けて設置しましょう。 24時間換気システムがない場合は、浴室やトイレの換気扇を常時運転しましょう。 室温が上がりすぎないようにすると窓を十分に開けられない場合には、換気不足を補うために、HEPAフィルタ（高性能エアフィルター）によるろ過式の空気清浄機の併用が有効です。 ご家族の皆様が一部屋で過ごす場合 上記の24時間換気システムや換気扇などの機械換気と窓開けによる換気を行いつつ、エアコン等を使用しましょう。 いずれの場合も、下記の熱中症対策に注意してください 室温が28℃以下を確保できる範囲で行いましょう（注釈3） 外気温の低い朝や夕方以降などに窓開けを行い、換気時間を多く取りましょう。 換気後はエアコンの温度を再設定しましょう。 （注釈1）一般の家庭用エアコンは空気を循環させるだけで換気を行っていません。 （注釈2）2003年7月の建築基準法改正以降に新築された住宅には、24時間換気システムの設置が義務付けられています。 （注釈3）「室温28℃」は、エアコンの設定温度ではありません。設定温度を28℃にしても、室内が必ずしも28℃になるとは限りません。そのような場合は設定温度を下げましょう。 換気により室内温度が高くなりがちです。エアコンの温度設定を下げるなど調整をしましょう
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2022.08.01

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高齢者こそ、外出すべき！なのですが…
大阪府では、高齢者は不要不急な外出を控えよと言うお達しが出ました。 コロナ感染による重症化を防ぐということからです。 不要な行動とは、今すぐいかなくてもいいのなら、行くなということですね。 確かに高齢者が出ていくと感染のリスクは高まり、重症化する人が増えるので それを阻止したいということですね。 しかし、あまりにも上段的に言われると、 「高齢者は街をうろつくなと言われてるのに、なんでうろうろしてるねん！」なんて言われかねません。 何よりも、高齢者の家への引きこもりは、二次災害というか、心身の著しい低下をもたらします。 歩かないと、高齢者の筋肉は若者よりはるかに早く、一気にその能力を奪われます。 散歩や日常生活上必要なものの買い物は構わないとのことですが、 人間は散歩だけで心を満たすものではありません。 私たちが取り組んでいる地域活動の中には、大切な人と人との交流、心身機能の維持向上があります。 そのような活動にも自粛モードが出てくると、心の機能も衰え、認知症が忍び寄ってくるのです。 ですから、高齢者だからこそ、外に出て、様々な刺激を受けなければならないのです。 例えば、「吉本新喜劇を見て大いに笑いたい！そのために難波に出たい！」 そのような思いも奪い取られると、ボディブローのように要介護者がそのうちに増えてくるでしょう。 「高齢者こそ外に出るべき！」　なのですが…　 そこにもう一つの大敵、熱中症が待ち構えています。 この暑さが、お出掛けを妨げます。 まるで高齢者であってもサバイバル生活をやっているような状況ですね。 しかし、24時間のうちには高齢者に味方の時間帯もあります。 夜明け前、朝陽が昇るころ、お店は開いてないけど、街を大いに闊歩できる時間です。 そして、暮れなずむ時間。物価高だけど、お出掛け我慢の分、 そんな自分へのご褒美で、少し美味しいものでも買いましょう。 とにかく高齢者であっても、コロナと熱中症というサバイバルな状況の中、 一生懸命自分の心身の維持について、積極的に取り組んでいくこと。負けてたまるか！ですね。でも、「吉本行って大いに笑い、５５１の豚まんをお土産に買って帰る。」そんな自由までも奪ってほしくないですね。 私たちの行動に、不要な行動なんてないのです。 [caption id="attachment_1451" align="alignnone" width="650"] コロナも熱中症も、これ以上の狼藉は、私が許しません！[/caption]
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