2020.08.08 | 認知症の教室（専門職用）
私のことをわかって
2020.08.10
猛暑 あなたの目は大丈夫ですか？
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センター長の石川です。
猛暑にコロナと、私たちの心身を脅かすことばかりですね。
特に今は熱中症など、猛暑に対しての対応もしなければなりません。
水分補給や日焼け予防などは言われていますが、
忘れがちなのが、目の保護です。
紫外線による顔や腕の日焼けは気になり保護するのに、
とても大切な目に関しては無防備な人があまりにも多すぎます。
私は毎月眼科へ定期受診しなければならなくなって、
あらためて、目の大切さを実感しています。
では、この強い紫外線から目をどう守るか？
それはサングラスです。
そこらで安く売っているサングラスではダメです。
確かなサングラスが必要です。
特に外に出掛ける方には必携です。
日本人はサングラスをするのは、人間関係上や社会的関りから否定されがちです。
まして仕事上では許されないものでしょう。
しかし、自分の目を護ることの大切さももっと考えてみてはどうでしょうか。
眼科受診が必携な私だからはっきりと言います。
「あなたの目、今は大丈夫でも、そのうち大変なことになりますよ！」と。
年々紫外線の量は増えてきているので、目の保護も皮膚の保護と同じように考えてください。
少なくとも外に出る方は、その移動の間だけでも。
（地元東大阪にはＳＷＡＮＳや、大阪市内本社のＴＡＬＥＸなど、いいサングラスメーカーが大阪にはあります。）
山やアウトドア好きの私なので尚更かもしれませんが、都会の紫外線も侮れません。
下記のサイトに詳しく書かれていますので、ご覧ください。
