皆さま、こんにちは。

いきなり夏🏖️のような気温になってしまい、朝夕の気温差がかなり激しく寒暖差で体調も崩しやすいですが、これからの季節を負けず乗り切っていきたいですね😊
さて、通所リハビリでは昼食に、寒い時期は　「揚げたて天ぷら」・・・皆様の目の前で天ぷらを揚げて提供させていただき、これからの暑い時期には「そうめん、ざるそば」を提供させていただいてます。

食欲が落ちる夏場は少しでもあっさりした物が美味しく感じたり食べやすかったりしますよね🤤

デイケアでは夏バテになる時期も元気に身体を動かしていただきたいと思い、いつもと違った体操

「ヨガ」を実施させて頂きました🖐️🖐️

夏バテの大きな原因として自律神経の乱れという物が大きく関わっているそうで

ヨガをするメリットとして自律神経を整えてくれる役割があるそうですよ！！

皆さんヨガは初めてみたいで慣れないながらも頑張っておられました☺️