皆さんこんにちは、アーバンケア通所リハビリの植田です

季節は１０月の中旬に入り、ムシムシとした暑さから解放されて涼しくなってきましたね😄😄

涼しくなってくる反面、季節の変わり目でもある為、皆さんも体調崩さないように気をつけて下さいね

さて今回は、普段行っている体操を少し皆さんにお届けしようと思います😁😁

老健アーバンケアデイでは、毎日１０時・１１時・１３時半・１４時半と計４回体操を行っています

本日のブログは１４時半の体操の様子を皆さんに見て頂こうと思います😊😊

１４時半の体操は物を使って行ていて、今回はペットボトルにビーズを入れたものを

曲に合わせて振って体操を行いました🪇🪇🎶🎶🎶🎶

今回の使用曲は「紅葉」、「リンゴの唄」を使いました

みなさんとてもエネルギッシュに体操されていました💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻