みなさま、こんにちは🌻

栄養課の矢田です。

今日はショートステイご利用者様とクッキングを行いました👏

今回のクッキングでは”バナナスムージー”を作りました🍌✨

〈材料〉4人分

・バナナ　2本

・牛乳　400㎖

・砂糖　12g

・レモン汁　数滴

・氷　6個

作り方はご利用者様の写真とともに説明してます🎈

①バナナを適当な大きさに切る

②材料をすべてミキサーに入れる

③ミキサーのスイッチON★

④なめらかになったら盛り付けて完成です！

牛乳嫌いの方でも「これだったらすごくおいしく飲める😚」と

とても喜ばれていました👏

「デリシャス」😂

おかわりされてました😆

〈ポイント〉

・牛乳の量でさらっとするかトロっとするか決まるのでお好みで🥛

・レモンはバナナの変色を防ぐためなので入れすぎないように🍋

とても簡単に作れるのでぜひ皆様も作ってみてください☺️

次回のブログもお楽しみに🌻

アーバンケア稲田　栄養課　矢田