コロナ禍で地域での取り組みが厳しい中、
閉じこもりによる認知症を心配した地域の委員の方からの要請で、
認知症予防についてお話ししました。

実際、外出機会が減り、足腰の筋力が弱くなったり、もの忘れが増えたりと、
コロナ禍においてのダメージが大きくなっています。
認知症予防に向けてのちょっとした行動についてお話しさせてもらいました。
他人ごと、自分は大丈夫と思いながらも、
認知症になるのではないかという不安は誰でも同じ。
少し体と頭を動かすことでかなり違うのだということを、
皆さん熱心に聞いておられました。