毎週土曜日は、立ち寄り型介護予防教室の日です。

参加者の方に貯筋通帳をお配りし、毎日取り組んだ運動を記録していただいています。

土曜日にアーバンケア島之内に貯筋通帳を持参していただき、地域包括の職員が記録を確認します。

また体調の確認や運動を継続する為のアドバイスなども行っています。

自宅でできる脳トレや体操などのプリントをお渡しし、活用してもらっています。

アーバンケア島之内に来ることを楽しみにされており、積極的に体操などに取り組んでおられます。

規則正しい生活リズムの確立や、閉じこもり予防にもなっています。