毎日３５度を超える、熱い日が続いていますね。

暑いでなく、熱いです。

空は青いです、雲が欲しい。

東大阪市では　「指定暑熱避難施設(一般名称：クーリングシェルター)」を

東大阪市本庁舎１階、リージョンセンターなどのロビーに指定しています。

熱中症特別警戒アラートが発表されたり、しんどいなと感じたら

休憩を兼ねて利用していいかなと思います。

３０分に１回くらいの水分補給も大事です。

体が熱を持たない様に気を付けて、無理せず頑張りましょう！！